【篇一：竞选心理委员发言稿】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好！
都已经相处了一学期，我想大家彼此之间都很熟悉了，也不用在做太多的自我介绍了吧！
在这次班委换届的竞选中，我想竞选的职位是心理委员。
首先，我想先谈一下我们班上学期的。班委工作。
我觉得，在上学期我们班的班委大家都做得很不错，都尽心尽力为我们这个班集体服务。班委的.辛苦，一点一滴我们都看在眼里。跟我同宿舍的大叔（陈淑萍）在上学期任职我们班的生活委员。因为是在同一个宿舍，所以她所做得工作我都看得见。在开学的那几天，我看着她跑上跑下的收班费，千里迢迢的买耳机，甲流期间跟班长一起买药买口罩给大家预防等等，她真的很辛苦也很尽责。我们是不是该给她及我们班所有的班委掌声呢？
接下来，我想说的是心理委员这个工作。
心理问题在21世纪是个不容忽视的问题。抑郁症甚至已经可以跟癌症相提并论。不少人或多或少都会有些小小的小秘密，不知该如何说，不知该向谁说，这时心理委员便起了举足轻重的位置。而我认为作为一个心理委员首先就是要诚信，保守每个人的秘密，这是首要条件。对于心理委员这个工作，我初定了一些小小的计划。第一，我会不定期的给大家一些测试心理的测试题，让大家从重视自己的心理开始。第二，我也会去找些关于心理的影片，介绍给大家。第三，组织大家到户外进行素质拓展活动，我去过悦神农庄，我觉得那里的活动还是不错的。
希望大家支持我。谢谢。
【篇二：读《少女的红发卡》有感】
轻轻地走进书架，轻轻地取下那本《少女的红发卡》，轻轻地把它捧在手中，心中依旧澎湃，依旧感触良多。
第一次接触这本书，是因为作者程玮阿姨来到我们学校讲座。当时，只是看了一个开头，我便被这本书深深吸引住了：少女叶叶的父亲被捕入狱，担心患有青春期抑郁症的她的脆弱心灵受不住这样的刺激，周围的人们都善意地向她隐瞒了实情。刘莎是叶叶的邻居，与叶叶朝夕相处；濛远嫁美国，与她们素不相识，却意外地成了叶叶在“美国的爸爸”，以“爸爸”的名义给叶叶写信。从此，这三个少女的命运奇特地交织在了一起，在冥冥中形成了一种不可言喻的联系……
当叶叶的爸爸因为一起经济案而入狱接受调查时，邻居们费劲心机地找借口，让叶叶相信自己的爸爸去了美国出差；为了使敏感的叶叶不再怀疑，刘莎请钢琴老师联系他的美国朋友濛费尽心机为叶叶编造“爸爸”的信件。所有人都在为了这个患有青春期抑郁症的少女编织一个美丽善意的谎言，只想帮助她度过她生活中最困难的一段时光，让她不为爸爸的事情而悲痛。这是一群多么善良的人们！刘莎也在这件事中扮演了一个重要的角色。她曾经在叶叶快乐的时候嫉妒过她，可又在叶叶伤心的时候同情她，她不断地在同情嫉妒中挣扎，最后学会了用爱心对待身边的每一个人。而叶叶，在意外地得知真相之后，曾想一跳结束自己的生命，最终在刘莎的启发下成熟长大了，懂得了生命的宝贵，朋友、邻居、家人的重要性。
我的性格跟叶叶有些相似，同样的敏感，悲观，凡事都会往坏处想。有一次，我考了一个很差的分数，这个分数对一向成绩优异的我来说无疑是一次巨大的打击。在放学的路上，我一言不发，悲伤的情绪占据了我的整个大脑。我无不绝望地想：怎么会这样？怎么会这样？我看着周围欢笑的同学，豆大泪水一滴一滴滴在冰冷的地面上，我甚至还有过最极端的想法。我慢慢地走回家，也没有心思做作业。这时，我不知不觉地走到书架前，看到了这本书，回忆起了叶叶的经历，想起了濛、刘莎和邻居们帮助叶叶的情景，忽然领悟到了：在我的身后，有爸爸妈妈，有弟弟，有许许多多的同学和朋友在帮助我，我们的生命如此珍贵，我的生活如此幸福，我又何必为了一场考试而放弃这些更为宝贵的东西？我重新站了起来，又坐在书桌前，感到了从未有过的信心和希望。
是这本书，让我又一次长大成熟了，明白了一直以来我所不能明白的东西。最后，我只想告诉所有和我，和叶叶一样的女孩子们：不管你们的生活是平坦还是坎坷，永远都不要忘记站在你们身后默默注视关心着你们的家人、朋友，留住希望和信心，乐观的走下去……
【篇三：《抑郁我们各自隐藏的秘密》演讲观后感】
“我的脑海中，进行着一场葬礼，悼念者络绎不绝，不停的走着，踩踏着直到仪式的氛围渐浓。当所有人入座仪式开始，敲鼓的声音沉重有力，敲打着，敲打着直到我的意识变得麻木……”美国十九世纪著名女诗人艾米莉·迪金森通过诗歌来诠释抑郁，抑郁，似乎是每个人与生俱来，不愿启齿的秘密。
作家安德鲁在这次演讲中说，在患上抑郁症之前，他是坚信自己即使身处集中营，也是那种存活下来的坚强的人。但是，在经历母亲去世，爱情总结的一系列悲伤之后，他突然对所有的一切人与事失去了兴趣。抑郁的反面，并非快乐，而是活力。
抑郁不等同于悲伤，悲伤是在伤心难过之后，日子还是可以正常地过下去，时间可以治愈悲伤。但抑郁不是，它是持续的莫名的悲伤，生活失去了意义，似乎没有终结的尽头。安德鲁形容他感觉那段时间从身体中慢慢消失，所有需要完成的事情，都让感觉麻烦，包括有时候该吃午饭了，他在想还得把食物拿出来并放到盘子里，得切开咀嚼、吞咽都像耶稣受难一样。
抑郁，像耶稣受难一样的感觉。听起来一切都显得如此荒谬，而人们却因此而忽略真正的事实，好像没什么大不了的事情。“我们活在美好的时代，虽然有时候看起来很糟糕。”人们普遍认为抑郁离得很遥远，像是文化作品中的一个虚无飘渺的东西，但抑郁是人类天性，是每个人内心深处等待时机爆发的炸弹。我们的情绪陷入低谷却得不到正确的解决，我们莫名其妙地感伤却无人理解。无论多么强大的人，总有脆弱泪流的时刻，快乐并非与生俱来，所以人们渴求它并不断追寻。可抑郁的反面不是快乐，而是活力。没有活力，生命如同在进行一场葬礼。
【篇四：最好的陪伴】
在《你的诺言，我的沧海》一书中，有句话这样说道：我将于茫茫人海中访问我唯一的灵魂，而能安慰我这唯一灵魂的，大概，也只能是一本好书了吧。
也许未来我们会不期而遇，但我知道，我是不会把你丢了的，我的人生离不开你的陪伴。无论到哪，我一定会带上你。当然，话说在嘴上，我也不敢保证我会不会成为创作你的那一个人，对你不仅仅是喜欢。
我爱书、护书、喜书，书于我是如生命一般的东西。当我心中的海洋在波涛不平时，或遇险情时，我总会瞬间迷失方向，而书就像那灯塔，让心海的巨浪安稳下来，让我的那艘小船找到方向，找回对未来的向往。我相信：人生，有书相伴就没多大遗憾，甚至，就非常心满意足了。
有人问过我：“为什么喜欢看书啊？那么厚一本，没有颜色，没有情调，还不如玩游戏有趣味。”我嫣然一笑，说：“游戏只能是消磨时光，而且长时间盯着屏幕对眼睛不好。”而有人则会反驳我说：“游戏总比那单调枯燥抽象的文字好玩多了！”随之笑我傻，我也只能笑而不语，低头继续看书。
其实读书的收获是无与伦比的。比如：我看过一本《心灵美丽》，内中写了主人公因车祸失去双腿，从而对生活充满失望，特抑郁，但身边的老师朋友同学给足了她温情关爱，也给足她活下去的希望。这是为什么？这是友情和亲情的魔力带给她生活的希望，我也从中得知抑郁症有多么可怕，让人多么痛苦。我们不但要自己内心充满阳光，还要给别人播撒阳光。
我也是从书中得知民族团结的重要性；知道了八国联军有多么可恶，得知清朝末期的中国有多么的腐败无能，知道圆明园是怎么被变成废墟的，知道日本侵略者是怎样屠杀中国同胞的；我们要牢记中国那些令人悲愤交加的耻辱。
古人说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，我总喜欢放下手机，多看上几页书。慢慢长大的我已深爱上书，一个曾经十分爱玩的小女孩，长成一个非常爱看书的大姑娘了。
此生有书，那就是最好的陪伴。
【篇五：偶像之我见】
当下，人们对偶像的看法都是这样的：颜值要高，演技要好，还要得到大家的喜爱。这固然没有错，但偶像的意义已经完全消失殆尽了。对此，我想发表一下自己的看法。
“偶像”这个词，百度里的解释是人心目中具有某种神秘力量的象征物，也指一种不加批判而盲目加以崇拜的对象。第一次认识这个词，我只看第一种解释，因为那时的我认为，偶像就像故事里的伟人一样，是我们学习的榜样。可是时间久了，我认识的“偶像”越来越多，就越发感觉不是那么回事了。我看到了许多人，过分迷恋自己的偶像，而失去自我；我看到了许多人，因为自己的偶像，患上了抑郁症，几度自杀；我又看到了许多人，为了看自己偶像的演唱会，和亲人与朋友闹翻，甚至走上犯罪的道路……我渐渐迷惘起来，“偶像”在今天，到底是什么意义？
爷爷奶奶辈的人，他们的偶像是毛主席、雷锋式的英雄人物；爸爸妈妈这代，偶像或是自己，或是长辈和父母；而到了我们这一代，“偶像”却成了时尚与疯狂的代名词。“偶像”这个名词，不应该是我们努力的目标吗？
也许崇拜今天的偶像是好的，毕竟他们是通过自己的努力成名的，他们许多方方面面的优点也值得我们学习。可是过度迷恋，总是对我们无益甚至是有害的。偶像可以拿来喜爱和崇拜，却不能拿来当作自己的中心，向他们学习，取长补短才是重要的。
偶像选择的范围非常大。我们的偶像，可以是书中的人物，可以是现实中的成功人士，可以是你最信任和尊敬的人，甚至我们自己也可以成为自己的偶像。选择偶像当然要合理，这样你才会走上正确的道路，才会有自己的目标和理想。
我们偶像就是我们学习的榜样。如果学习他们的长处，就可以渐渐地走向成功，走向你梦想中那条美好的道路。
【篇六：我最喜欢的动物——海豚】
海豚有“海中脑力之王”、“表演家”等称号。之所以海豚享有盛名，是因为它有极像人脑的大脑。或许是因为如此，海豚和人类建立了亲密的关系，也正是这点让我爱上了海豚这种奇特的海洋生物。
海豚是人类的好帮手，也是人类的大救星，在民间流传着许多海豚救人的传说。海豚很勇敢，为了救人，有的海豚竟然与凶猛的大白鲨展开殊死搏斗！
它们把人类从鲨鱼的血盆大口中拉出来，却有不少海豚在这场拉锯战和血腥的一幕中与世长辞。2014年4月，英国公开水域游泳者亚当·沃克在新西兰库克海峡挑战了16英里马拉松游泳赛，途中沃克遭遇了一只大白鲨，危急之时，一批海豚出现，一路保驾护航，让他逃过了鲨鱼的袭击，成功完成了比赛。
现在，科学家们发现，海豚还拥有很了不起的医学价值。海豚发出的高频超声波能够激活人脑中的神经元细胞，对于儿童的中枢神经系统具有良好的促进作用。所以，现在医学家们会让患抑郁症的孩子和海豚嬉戏玩耍，来减轻抑郁症的症状，这被称为“海豚疗法”！
海豚有的时候十分勇敢，有的时候又十分温柔。有些海豚经过训练之后，智力可以和五岁的儿童相媲美。能达到这样高的智力水平的动物只有大猩猩、白鲸、鹦鹉和海豚。可以看出海豚在动物界的能力和地位真是不容小觑。
海豚还是出色的表演家呢！受过专业训练的海豚可以做许多高难度的动作，比如空翻、顶球和穿越铁环。海豚有时候会突然跃出水面，向你点头，却趁你不注意，喷你一身水，太调皮了！
这么勇敢又可爱的海豚，我当然会爱上它啦！
【篇七：眼见不一定为实】
许多人都坚信自己眼睛缩看到的，因为他们认为眼睛看到的一定是对的，他们相信自己的眼睛。但是，我认为眼见未必为实，许多事情并不是你所看到的那样，你看到的往往都是表面。
有些人很乐观，但那只是你所看到的。他参加了许多综艺节目，在那些节目里，他的一系列举动让大家觉得他是一个很乐观积极的人。他很爱笑，他总是微笑着和别人说话，没错，他就是乔任梁，当有一天，网上爆出乔任梁因抑郁症自杀，许多网友第一反应就是不可能。许多网友说，乔任梁那么乐观，每次看到他笑，都没见过他难过，哪来的抑郁症？一定是弄错了。担当这事被证实时，我茫然了，也渐渐明白了，眼睛看到的不一定是真的，不要一味地去相信。
有些人很风光，但那只是你所看到的。“说我天才，说我天才，说我天才靠天分，我不是天才，我不是天才，因为我完全靠勤奋”看到张艺兴穿着炫酷的衣服，在舞台上又唱又跳，下面有许多观众挥舞着荧光棒大声尖叫。有人不禁会想：我什么时候可以像他一样风光，得到大家支持呢？刚开始，我羡慕他的风光。直到有一天，我看到张艺兴写得《二十四而立》后，我开始惊叹他的风光。张艺兴的风光只是我们从表面所看到的在他的风光后面隐藏着无数辛酸和奋斗。他为了在舞台上短暂的风光，付出了多少汗水。有的人不理解他，认为他的风光来得太容易。但那只是他们所看的。你看的风光不是风光。眼睛看到的不一定是真的，不要一味的评价眼睛所看到的。
眼睛看到的不一定是真的，你看到的往往只是表面。
【篇八：别了，我的妹妹】
那天，我哭了，伤心地哭了。
我从小就备受家人的疼爱，想要什么就有什么。那一年暑假，爸爸妈妈都忙于工作，姐姐忙于补习，整个家只剩我一个人孤苦伶仃地守着电视机。连着好几天，我都向妈妈抱怨着，一个人真的好无聊，再这样下去，迟早会得抑郁症。不出三天，我家便迎来了一位新成员—果果妹妹。
它是一只中美混血的宠物狗，因为刚来我家的那一天它正好满月，它跟我一样都是小女孩，于是我都叫它果果妹妹。它真的好可爱！她小的身躯，雪白的毛发，耷拉着的耳朵，圆圆的大眼睛，趴在我的腿上很是享受。
我每天都会跟它分享我的零食，才导致它越长越胖，越来越可爱。刚开始的几天，我们还不是很熟悉，喂它吃薯片的时候，它都会动动它的小鼻子，嗅了一遍又一遍，才慢慢张开嘴，慢条斯理的嚼着，仿佛一个小淑女。后来，它甚至会跟我抢吃的，很是调皮。它很是奇葩，我吃葡萄它吃葡萄皮，我喝奶茶它吃珍珠，它什么都吃，就连辣椒也要尝一口。
最喜欢的就是给它洗澡的时候。它会很乖的让我梳洗着它雪白的毛发，很享受我的人工按摩，然而在洗完的时候甩一甩它的身子，喷我一身水，每次都会被它逗乐。
就这样不知不觉，两个月已经过去了。而开学后的我也不能带它回家，爷爷奶奶不会照顾，爸爸妈妈在外地工作，谁都没有时间。我回老家上学的那一天，抱着果果一直哭，虽然只有两个月的时间，但我们已经建立起了浓厚的感情，果果似乎也舍不得离开我，一直用它的爪子蹭着我，发出低低的叫声。妈妈答应我会多花时间去照顾果果，我才愿意松手回家的。
没过几星期，我就从爷爷奶奶口中得知妈妈将果果带到一个挺远的地方，打算让它自由，但谁也没想到，三天后，果果回来了。我当时就急哭了，非要妈妈给我一个交代。后来，如我所愿，果果回到了老家，这就意味着它可以天天陪着我，总算能放心了。但是，意外总是无法避免的，回家后没多久，果果瘦了很多，那一天，爸爸妈妈都回家了，趁着我上学将果果卖给狗贩子。回家后，我找遍了房前屋后，才愿意相信事实。
那一段时间，我常常哭着睡着哭着醒来的，梦里常有果果的身影，可醒来却什么都没有。
我真的很想念你——果果妹妹。
果果，你在哪？你还好吗？我想你了！
【篇九：需要改变的是你自己】
猫头鹰的叫声很难听，经常遭到村民的白眼，骂它是丧门星。
它很委屈也很无奈，于是决定搬离这个令它讨厌的地方，但不管它到了哪里，都会受到排斥，它埋怨世界的冷漠和无情。但它从未去想过自己的不足，不去想着改变自己，却总想着改变世间对它的看法。
还记得一段狗和狼的经典对话。“你们为什么一定要重蹈覆辙啊，人类明明已经将我们驯化成了宠物，衣食无忧，就因为他们的一时生冷，你们就要重新回到草原，值得吗？”狗有些不解地问狼。狼的眼里充满了不屑地回答道：“我们改变不是忘了人类的善良，而是让自己活得有尊严，不能因只有他们，我们才可以活下去。”
弱者不改变，是没办法存活的，不公平只不过是弱者给自己寻求的理由罢了。狮子抓获羚羊后，羚羊躺在地上无力的反抗，嘴中怨毒的诅咒声不断，诉说着什么，但狮子永远不会在意羚羊的意见，留给它的就只剩下一瞬间的痛和流了一地的肠子与鲜血。如果羚羊不去改变，那它就没有办法活下去，更没有什么资格去埋怨世界。
我曾看过一个视频：主人公得了抑郁症，感觉自己被整个世界抛弃，也想过一了百了，至少那可以让自己轰动一时，被世人所谈论。但是，在一次蹦极中，当他从澳门旅游塔蹦下的那一刻，他感觉到了害怕，原来，像他这种经常拿死来说的人，其实根本就不想死，那一刻他释然了，澳门旅游塔并没有人为他改变修建，他永远也不会被世人记住，如果自己不改变，又有什么理由埋怨世界。
世界每天都在改变，如果你想要生存，你不应该固守本道，你要学会改变。如果某天，你觉得整个世界抛弃了你，那一定是因为你自己不够强大。
【篇十：珍惜生命演讲稿】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我要演讲的题目是珍惜生命。
在我心目中，生命不仅是肉体的东西，精神东西也是有生命的，是更需要珍惜的，生命并不在于长短，行尸走肉地延长生命，不如有真挚追求、哪怕是短暂的生命。每个人都有一个宝贵的生命，生命教会了我们如何去爱，如何保护亲人，如何珍惜，生命只有一次，我们不能辜负，应该好好珍惜。抑郁症想必大家都听说过吧，它是由于人体有太大的压力，或者是受到了别人的嘲笑辱骂所造成的心理压力，因为这个病而放弃生命的人有不少，甚至是明星也会有。因此我想对那些患有抑郁症的人说：其实这个病并不可怕，可怕的是你们的心魔，如果连你们自己都觉得自己没救了的话，你自己都放弃了的话，那么还会有谁会知道你的想法，还有谁会来帮你呢，你们要做的就是释放自己的心理压力，让心里的不愉快全都发泄出来，多在户外走走，认识一些新的朋友，开开心心的，这样还有什么可以再威胁你呢？
除此之外，吸毒也是导致死亡的原因之一。有些人因为没有钱买毒品了，实在受不了了只能选择自杀的道路，像病毒、海洛因这些你一吸就会上瘾，我们虽然分辨不出哪些是毒品，但是我们要知道陌生人给的东西一定不能吃，为了珍惜自己的生命，我们一定要远离毒品。
很多人会说生命的意义是什么，我想告诉你的是，生命只有仅此一次，如果你连自己最最宝贵的东西都舍弃掉了，那你后悔都来不及了。我，在2018年的时候检查出了系统性红斑狼疮，医生说可能要吃一辈子的药，那时的我很崩溃，为什么这样的病会生在自己的身上，但是后来看见同一个病房里的人，有的是癌症晚期，他们都能好好地活下去，为什么我要这么自暴自弃呢，世界还有很多美好的东西，还有那么多关心自己的人，我应该为自己的生命奋斗。
生命是这个世界上最美好的东西，不管遇到什么，我们都应该笑着面对生活，不管一切如何。生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过，我们要珍惜自己的生命，调整自己的心态，为自己的理想奋斗，为自己的生命不留遗憾！
我的演讲完毕，谢谢大家！