有关蹲姿的作文

【篇一:军训的一天日记】

今天是军训第一天,迎着朝阳我们踏入了学校操场,整齐划一的队伍,干净利落的着装,朝气蓬勃的面庞,训练有素的教官是大学军训开始时留给我的第一印象。

首先,开始的是军训动员大会暨开学典礼,随着教官响亮的口令,全体同学盘腿而坐静候学校及部队领导的入座,校长精彩的讲话激发了我们的斗志,调动了我们的积极性。使我们对军训,对我们的.学校青科大有了更深的了解。

今天教官先教我们站立军姿,双脚成60度,双手紧贴裤缝,五指并拢,抬头挺胸站立;之后是训练蹲姿、四面转伐、原地踏步、齐步走,火辣辣的太阳照在我们脸上,使我们一个个的变得紧张起来,这样严格的训练、严素的氛围磨砺了我们的意志,培养我们的团队意识,不断发展自我,完善自我,使我们向具有军人气魄迈进了一步。此外,除了严格的训练外,在休息时间我们还与军官一起唱军歌,充分体军民一家亲!更显亲切。

军训过后,我感到十分庆幸,因为我们有负责任、可爱幽默的教官,也有团结!有爱!聪明的同学。教官们的一言一行给我留下了深刻的印象,训练的时候威严有素,休息的时候幽默诙谐,很好的帮我们缓解军训中的劳累。

虽然今天是军训第一天,但我们从教官那里学到了很多,有汗水更有欢笑声,这一天,是充实的一天,这一天,是精彩的一天!

【篇二:军训日记】

措不及防的,高一生活就这样开始了。

直到从车上下来的那一刻,我似乎还沉浸于暑假的美好生活中,每天吃吃喝喝,无所事事,但当我们被告知要独自提行李箱爬上4楼时,一股紧张与压迫感在我们每一个人的心中蔓延开来,正当我们一个个蹲在寝室里气喘吁吁时,本以为可以好好休息一下,却又收到通知,于是我们马不停蹄的奔跑下楼,换衣服,吃饭,列队回寝室,第1天就这么在一件又一件的繁琐小事中过去了,一切似乎都是那么简单轻松,我以为军训也不过如此。

但第二天,我的想法就发生了翻天覆地的变化,从早晨的6:00起床开始,到中午在炎炎烈日下暴晒,到晚上篮球场上,长达5分钟的`蹲姿,新认识的同伴都苦不堪言,我也不例外,中途甚至还因为体力不支,休息了几次,我以为我的军训生活就要在麻木中过去了。

不过事情总是一波三折的,因为到了今天,我对军训又有了不一样的理解。当我们为了齐步走而一遍一遍练习时,当我们因为考核失败而垂首时,当我们唱校歌唱到11:00时,我感到有一种名为凝聚的事物在我们中间悄然出现,而当我们与别的班比拼时,自豪感也油然而生。

军训的时间说快也慢,但在这段时间里,我们彼此鼓励,共同进步,像被水糅合起来的沙子渐渐凝成一个整体,拼搏的时光总是苦甜交织,让我们在未来的几天里继续用最大的热情投入到训练中去。

【篇三:高中军训日记】

在一个烈日炎炎,骄阳似火的一个上午,我结束了我的军训生活。

回想起军训的第一天,我们穿着整洁的衣裳在广场上集合,就这样,我的军训生活开始了。在这一天,同学们都是怀着激动又担心的心情,因为我们还不知道这次军训会不会很残酷。在这个第一天,我见到了我们班的教官,他长了个瓜子脸。到了晚上,教官给我们发了被罩,床单,枕头罩,对于我们来说,一个人把被罩套好比登天还难,最少也得3个人一块进行,这也让我感受到了团结的力量。

第二天,真正的军训开始了,大约在五点半时我们就都起床了,然后六点就集合,围着广场跑步,跑完后,一个教官开始叫我们“立正”,交完以后,就让我们立正十分钟,十分钟过后,那个教官说:“原地动5秒钟。”教官一说完,好多人都蹲下了,教官一看,脸立即黑了,教官说:“既然你们这么想蹲,那我就让你们蹲个够。”教官又开始教我们蹲姿,教完以后,就让我们蹲下,我还没蹲五分钟,就坚持不住了。当教官看见我们每个人都汗流浃背的时候才让我们停下。在第二天,最让我难忘的就是晚上看电影了。

第三天和往常一样,五点半起床,六点集合。只不过那天下午让我们玩了魔方。

最让我难忘的`也就是最后一天了。一上午,我们就在食堂玩击鼓传花的游戏,而下午,我们玩了拔河游戏,我们班的同学团结一致,齐心协力,心往一处想,劲往一处使,在大家的努力拼搏下,我们班取得了冠军这个好成绩。

通过这次军训,让我懂得了很多,比如同学之间要团结互助,齐心协力。这次军训还让我练习了自己耐力,意志力等。

这就是我的军训生活,此刻想想还有一丝怀念呢!

【篇四:军训日记】

今天,是第二天的军训了。在昨天,一个十分美好的军训的开始,让我彻彻底底地喜欢上了军训,认为今天更是美好的一天,但是,今天所发生的一切让我们彻底颠覆了对军训的看知!

在上午,大家都还是有说有笑地来到了训练场地进行跑步训练,但是那一股“劲”还未消散,我们依旧我行我素,教官的话也是“左耳朵进,右耳朵出”。当我们再次看向教官时,教官一改往日的表现情,从亲切转化到了愤怒,顿时,我慌了神,也抓紧提醒周围的同学赶快站好,那时,我也觉得我们大家真的是有一些“得寸进尺”了!

在那时,一位教官也“凶神恶煞”地朝我们走来,吼道:“蹲下”那时,我眼前一黑,有气无力地按照蹲姿蹲下了。我知道,在蹲的时间中,是我们军训时最“难难熬”的一段时间,因为,在蹲的时候,需要我们的肌肉都发力,右小腿是最难受的,因为上身重量几乎都压在了右小腿上!在蹲的时候,每个腿都有不同的疼、酸,左腿是被支撑着的又酸又疼;右腿更是被压得连知觉都没有了!当蹲了十多分钟差不多二十分钟的时候,教官让我们站起来时,我是将膝盖使劲向里摁摆直,才站起来!谁成想,右腿一直抖个不停,也控制不了,可能是折叠太久!当“强制停止”时,等待我的只是“酸、疼”!

经历了这次军训,让我懂得了自律,也千万不能说话,要把身体练好!

【篇五:军训】

军训对于大家肯定会有一定的震撼吧,提起它来让人不能忘的就是那毒辣的太阳,使人望而生畏。

前两天军训的天气真简直使人快活,阴天夹着小雨,别提有多爽了,想出汗都不允许,微风细雨,时常伴身旁,仿佛是在安抚我们疲惫的心情。但天气好,使我们的训练效果降低,就连跨立和稍息都做的不齐,而且也不听教官的指挥,使我们走向了被罚之路,蹲好长时间的蹲姿,左腿不停的抖,而右腿的下部已经完全麻木,没有一丝丝感觉。

而近两天太阳好似想给我们个下马威,让我们知道知道它的能力,从二十几度一下蹦到三十多度,虽然不像夏天三十七八度那么热,但是却比以往毒辣,在太阳底下,享受一两分钟的阳光浴,就足够使你身上、头上到处出汗,而在如此毒辣的阳光下,站上十五分钟的军姿,就别提有多”舒服”了。一下课同学们都拿起水杯跑去阴凉处享受美好时光,军训开始时又奔向训练区域,接受阳光的洗礼。一天的训练完成后,带着红黑红黑的礼物回转家中,水杯个个都被清空了,只要谁给分一点儿就感恩戴德,然后一口气将水喝完。

这才叫真正的军训,只有面对各种极端的环境和各种辛苦的训练方式,才能发扬”吃苦不怕累”的精神。

真正的军训换来丰富的收获,在汇操时才能表现了更优秀。

【篇六:军训日记】

“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香?”是的,军训就是这这句诗的最好诠释。

盼望着,盼望着。初中生活如约而至,而开学第一课军训也拉开了帷幕。“教官来了!”我引颈探望,只见教官们迈着整齐的方步,喊着震天响的口号向我们走来。我看呆了,羡慕不已,巴不得赶快训练成他们这样。

我们的教官身着笔挺的军装,英姿飒爽;透露着严厉的气息,不怒自威。我不禁打了个寒战。

军训里众所周知的.基本动作就是军姿了。这有什么难的?站着还不简单吗?我不禁想。可我万万没想到,平常电视上看似简单的动作,实则难以保持不说小虫在腿上爬来爬去的刺痒,就连眼睛也不好受,被汗水腌得火辣辣地痛,更别说两腿有多么酸痛了。可真是纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行啊!

好不容易挺到了中午,我才发现腿早已麻木了,早上的决心与对军训的迫不及待,已随力气烟消云散了。

下午的练习早早开始了,这次是蹲姿。我窃喜,蹲着一定比站着舒服多了吧!但事实击碎了我的幻想,军人的蹲姿与与我所认为的大不相同!身子全压在右脚跟上,别提有多难受了,而且天公不作美,炽热的太阳如万道金箭,照得我无处可藏,眼前不时出现黑斑。可我仍坚持着,同学们也在忍受,我为何不行?世上没有攻克不了的困难!我暗自鼓励自己。后来的转向原地踏步等动作也令我大跌眼镜,但我从未放弃过,将其一一攻克了。

短短几天军训生活让我的意志力得以上升到一个新的境界,为今后的高强度学习打下了基础,也让我有了集体意识。

在周五的会操中,我们班成为了全场的亮点,那整齐划一的步伐赢得了全校喝彩,那嘹亮的口号压过了喧闹声,连校长也赞不绝口,对我们刮目相看。

我被自豪与骄傲充斥着,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,一路踏荆棘,回看,变成了无数繁花。

成绩出来了,我们班当之无愧地摘得桂冠!我一蹦三尺高,喜不自胜。汗水浇灌的成功最令人高兴!

军训结束了,但克服困难的过程仍在继续。军训中教会我向困难挑战;教会我严谨的做事风格;教会我团体精神,这些都将伴我一生。大雪压青松,青松挺而直,敢想敢冲、砥砺前行,永不言弃!这就是我从军训中悟得的信条。

【篇七:变形记——记初一军训】

升初中了,在初一的录取通知单上写着这样一段信息:七年级新生请于8月26日返回学校参加军训,军训将持续三天,8月30日上午军训结束,家长带回。再于8月31日下午5:30分之前返回学校,9月1日正式上课。说实话,一开始我认为军训一定会很热,很辛苦,一定会汗流浃背;一定会把嗓子喊哑,教官一定很凶。我内心有点慌﹗

8月26日

今天晚上,我们坐在教室里兴奋的讨论时,汪老师走进教室,汪老师身后跟着一个教官。这个教官个子不高,皮肤黝黑,挺拔的身姿给人一种强大的压迫感。汪老师说;“欢迎我们的教官——汪教官﹗”汪教官发言了:“我不需要别的,我只需要你们认真对待军训﹗”

8月27日

呜呜﹗我们今天6:20必须集合完毕﹗吃完早饭,我们就开始了军训。果然不出我所料,我们站在阳光下一直练军姿,教官也站在大太阳底下纠正我们的姿势,大伙不一会就都汗流浃背了。尽管全身是汗,但没有人退缩,除了两个人因中暑休息,其他所有人都笔挺的站在阳光下,勇敢地接受太阳炙热的折磨。下午我们还练习了蹲姿和坐姿,蹲姿蹲得我好累,我感觉腿都要蹲断了﹗

8月28日

欧no﹗今天5:20就要集合完毕,集体去吃早饭。和昨天一个样,还是吃完早饭就练军姿。但和昨天不同的是:今天中午教官教我们怎么叠被子。教官示范叠被子,被子被叠好后,大家惊奇地发现,被子已经被得成了“豆腐块”﹗今天的主要任务就是叠被子。我真希望自己也能把被子叠成“豆腐块”﹗下午我们学习了敬礼

8月29日

今天是最后一天练习,我们学习了最后的内容——齐步走和起步跑﹗明天就要会操表演了﹗我的内心有一点点的紧张。

8月30日

今天表演时,我回想起这几天的训练时突然发现:其实军训并没有我最初以为的那么辛苦,其实是一个美好的经历。虽然我的喉咙喊哑了,但是我觉得,值﹗

【篇八:军训那些日子】

为期四天的军训结束了。同学们走在路上,都庆幸着能回家。而我的心里,除了高兴,还装着慢慢的不舍——对我们的教官,对我们的宿舍,甚至是对这几天辛苦的训练。

军训当然是十分辛苦的。我们在烈日的炙烤下,练习站姿、蹲姿,打军体拳,走正步,几下就累得大汗淋漓。但我们都知道,军训就是为了磨练我们的意志,让我们更坚强,所以,我们依然站得笔直,接受这日光的洗礼。不过,在我们休息的时候,我们的教官还会和我们一起唱歌,逗我们笑,在这辛苦的军训中给我们带来一丝丝清凉与快乐。

在军训中,有这样几个同学,他们虽然生病或是受伤,却用自己坚强的意志力战胜了艰苦。我们班有一位同学,他为了给我们班争光,喊口号喊得嗓子都哑了,却仍然坚持;还有一位同学,他的腿受伤了,很难弯曲,却仍然坚持把每一个动作做到位。同学们都叫他休息一下,别那么辛苦,他却说:“没事,我才不会为了一点小事偷懒,坚持就是胜利嘛。”我想,既然他们都能这样坚持,我又怎么不可以呢?我一定要向他们学习,绝不轻言放弃。在以后的几天,我一直这么暗暗告诫自己。

每天搞内务的时候,生活教官对我们的要求都非常严格:枕头被子要放好,床上不能有杂物,所有东西必须摆放整齐,不能有一丝杂乱。起初,我们还是有些抱怨的,因为平常在家里都没有注意这些,很不习惯。但后来我们发现,这锻炼了我们独立自主的能力。我们要自己洗衣服,叠被子,整理好自己的东西,收拾床铺,这都是在家里爸爸妈妈替我们做的事,现在我们要自己完成,自己照顾自己。

我们宿舍的舍长给每个人都分配了事情,大家有计划地分工合作,认真负责好了自己负责的方面,你倒垃圾,他晾衣服,我扫地,有条不紊的进行着。平常在家不经常做家务的我们,为了维护集体的荣誉,贡献出了自己的一份力量。

在这短短的四天里,我真的学到了很多。我已经下定决心,用面对军训中一切困难的心态,去面对初中紧张的学习中遇到的一切难题——那就是:坚持不懈,迎难而上!

【篇九:来吧,军训】

最近,我参加了学校组织的军训活动,紧张刺激,也很快乐。现在,大家还常常津津乐道回味那些有趣的故事:

一个指令,一个动作

刚到了军营,教官就让我们换衣服,并拿着扩音器大喊:“安静!安静!”“你!吵什么!”换好衣服后,就开始站军姿。这时,一个同学动了一下,教官立刻怒吼起来:“你!谁让你动的!二十个蹲下起立,做!”可不是,教官足足有七种惩罚方式呢!练蹲姿,蹲下起立,扛轮胎跑步……有一次我也被罚蹲姿,被罚得全身没力气。接着开始原地踏步,教官要我们把脚步踏响,我们不得不用力往下跺。最后是蹲姿,这种姿势最累人了!蹲得我腿也发麻,脚尖难受。此时如果听到教官说:“站起来!”我就会感到全身“解放”。然而,这种姿势也成了教官最爱用的惩罚方式。终于训练好了,可以去吃饭了,但教官先要我们唱军歌,还得把饭厅牌子震掉!天哪,那得吼成什么样?真辛苦!

到了晚上睡觉,教官也来查房;吃饭时不能吵,不然就会饿肚子。平时站军姿,教官严厉要求我们,使我们慢慢达到了“一个指令,一个动作”的标准。

清新的味道

到了第二天,我们开始学农训练。大家来到了一个农场,农场里有可爱的羊和活泼的鸡,我们需要喂养它们。我拿起一根玉米杆,伸过羊圈让羊吃。羊还咬下了一小口。接着是喂鸡,我拿来一把谷粒,想给鸡吃,它们不仅不吃,还躲得远远的。唉!

接下来,我们要插秧苗。我们三人一组,推着独轮车(车上有一筐秧苗,不能让它们掉下来)到一片有孔的空地,插入秧苗,并推车回来,第二组人拔秧苗,以此类推。我插秧苗时感到很累,不过最终完成了任务。此时吹来一阵风,我闻到了清新的味道。

缕缕炊烟

第二天中午,我们还尝试自己做菜,进行野炊。炉灶只是把砖头堆成“h”字型,上面架着锅,下面烧火。烧火听听简单,其实很难。点燃火柴,扔进柴堆又灭了,好不容易生起一堆火,又被风吹灭了。后来火柴用完了,只能向别处“借火”:拿一根木棍到别人的火堆里点燃,然后放到自己这儿,并放入纸巾、纸板。烧菜也不简单,锅随时会翻倒,有的同学做菜时还烫伤了手,最要命的是,菜烧到一半,火灭了。不过最终我们还是烧好了菜,味道不错。旁边的火被风吹灭了,向空中升去一缕灰色的炊烟,军训活动也随着这股炊烟结束了。

感谢

虽然短短的军训结束了,但我还想感谢一些人:

我想感谢教官,他让我的训练效果更好,提高了生活技能和吃苦耐劳的精神。

我想感谢丁老师,在三更半夜为我们盖被子。

我想感谢郑吕奕添,要没有她,我野炊时就要饿肚子了。

我也想感谢学校,为我们提供这么有趣的活动。

通过军训,我增加了知识和技能。我希望在以后的学习生活中,能做到吃苦耐劳,并提高生活能力。

【篇十:军训收获】

今天是军训的第五天,也是军训的最后一天。我坐在回学校的大巴上,望着那远远离去的德育基地,想起这五天来的艰辛。我不禁问自己:在五天里,我学到了什么,我收获了什么?

我收获了鼓励。有一次,我们被教官罚练蹲姿。时间才过了一半,班里的许多人都已经坚持不住了。时间过了四分之三时,我觉得自己已经坚持不下去了。就在这时,白庆鹏趁教官不注意,给我做了一个鼓励的动作。顿时,我觉得自己的疲惫感消失了,换来的是精力充沛。从那天起,我便体会到了鼓励的重要性;从那天起,我收获了鼓励;也是从那天起,我对别人的处境不在冷眼相看,而是会鼓励他。有一次,我们宿舍的一个同学抱怨洗衣服太累,我便鼓励他,让他坚持了下来。

我收获了团结。在军训期中,有一次划船比赛,我和林清,雷雨田,苏启浩同一条船。我们几个团结合作,向同一个目标划桨。就这样,我们获得了划船比赛的第二名。而别的小组因为组员们不团结,使得排名落后。我不禁感叹到:团结真是重要,要是再好的东西,大家没有团结地使用,团结地保护,就如同废铜烂铁般无用。

我收获了……

有了这么多的收获,我又该怎么样呢?是毫不在意,还是将它遗忘?不,我不会将我的汗水白白流失,我一定要好好地保存我这些收获,好好地使用这些收获,使它能在我的心中开支发芽,成为一棵粗壮的大树。

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