【篇一：珍惜时间把握青春演讲稿】
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我要演讲的题目是“珍惜时间”。
当灿烂的阳光绽放它的笑脸，当丝丝微风拂过你的脸颊，当大一进校的场景仍历历在目时，同学们你是否感觉到：时间在加速的奔跑，确实时间是具有加速度的，一不小心我们就从大一变成了大三，仿佛毕业也并不那么遥远了！时间的流逝分为三种，即时间的消费、时间的浪费和时间的储备。时间的消费就是吃饭，睡觉所花费的时间，这是我们必须用的；时间的`浪费就是一睁眼一闭眼一天就完了，这是一种挥霍青春的表现，而时间的储备就是为了达到自己的目标所付出的时间，我们平时总会去羡慕那些一夜之间就红起来的人，其实不是这样的，每个人的成功都是储备时间之后的收获。
高尔基曾经说过“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。”这句话就是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间就是合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要，它不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙的时候，时间从水盆里溜走了；当你吃饭的时候，时间从饭碗里溜走了；当你睡觉的时候，时间又从你的美梦中溜走了。你想挽留时间吗？那就得靠自己把握时间。正如鲁迅先生所言“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”。
花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，而时间呢它还会有再来的时候吗？时间是一去不复返的，所以我们不要把今天的事拖到明天去做，因为明天还有明天所要做的事情。
时间既是短暂的，又是永恒的，时间的存在本身就是一种希望，不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，我们应该珍惜自己所拥有的美好时光。希望大家珍惜自己的每一分每一秒，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一起扬帆远航。
从现在开始储备时间，当你成功的时候，你会久久回忆那个你储备时间的美好阶段，给未来一个可能，我相信未来会还你一个精彩！同学们，加油吧！
【篇二：赏古文系人生】
中华文化传承五千多年，历代文人雅士留下灿烂辉煌的文化瑰宝。赏析古文，联系人生，是我求学道路上的快乐源泉。
读《幼学琼林》，悟人生道理。在发展迅速的中国，随着国力的不断增强，人们的物质生活水平不断提高，人们过上了幸福的生活，却忽视了“攀比消费，铺张浪费”的问题。比学习用品，看谁的文具高档；比穿着，看谁的衣服是名牌；比零用钱，看谁身上带的钱多、花钱大方等等。在部分学生眼里，他们认为谁用的东西时尚，谁就最能代表潮流，在班里也就最有“地位”。作为中学生的我们，心智还未发育成熟，容易被外界环境影响。在纷繁复杂的环境里，我们应该保持清醒的头脑，认清目标，规范自己的行为，养成良好的行为习惯。《幼学琼林·卷二·衣服》中说道：“服之不衷，身之灾也；缊袍不耻，志独超欤。”不同的身份有不同的衣服穿搭。在古代，衣服如果穿得不合自己身份，会招来杀身之祸；身着破袍而不以为耻，其志向的确超越众人啊！《论语》中说，子路穿着缊袍，站在穿皮裘的人中间，不觉低人一等，孔子赞他志高。是的，穿着端庄整洁是对他人的一种尊敬。我们中学生也不例外，在校园穿校服，本是为了减少学生之间的攀比现象。我们作为未成年人，还没有经济能力，应该学会适度消费，合理消费，养成勤俭节约的好习惯。父母的一分一毫来之不易，如果我们能够体谅父母的心，那么我们的品德也会受到他人的称赞。
正值青春期的我们，情绪多变易冲动，往往小题大做。近年来，网络上有不少同学间相互殴打的视频流传，行为极其恶劣，让网友们大吃一惊：“现在的孩子是怎么了？”一些学生行为不端正，开口闭口都是粗言秽语，不尊重老师不爱护同学，遇事不懂得冷静思考。每一位青少年都应该明白一个道理：“至若发肤不可毁伤，曾子常以守身为大；待人须当量大，师德贵于唾面自干（出自《幼学琼林·卷二·身体》）。”身体发肤受之父母，我们应该常常把守护身体当做一件大事，在日常生活中学会保护自己，免受侵害的同时，万万不能做出伤害他人身体的事情；对待别人应该宽宏大量，学会合理适度地包容他人，有利于社会的和谐稳定。
梁启超先生曾说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”少年有梦，则中国有梦！我们是祖国的花朵，在老师的培养下，逐渐成长。我们必须有远大的志向，坚定的信念，不懈的努力，脚踏实地的行动，一步一个脚印地实现我们的梦想。古话说：“老当益壮，宁知白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。一息尚存，此志不容少懈。”老当益壮，可以知道白首之人的心志；穷且益坚，不能丧失青云直上的志气。
学有所得，心有所向，这不失为赏古文的乐处。青少年需要这种“古为今用，取其精华，去其糟粕”的行为准则。
【篇三：科技改变生活】
小时候就经常听人提到“网”。它不是《西游记》中蜘蛛精布下的天罗地网，但似乎它有着更为强大的魔力。我一直不懂这网到底在哪里？后来我慢慢知道了它是什么，也因此感受到了它的神奇。
当今世界，网络真的象一张无形的网渗入到人类社会的方方面面。人们对它的依赖是那么大，以至于已经无法想象人类社会离开网络会变成怎样。它确确实实改变了我们的生活。令生活更加高效便捷，更加丰富多彩。它给我们开创了一个多元化的生活方式，在给予我们的同时也带来了众多的、不可回避的问题。
现如今，碎片化的生活方式早已悄然影响着每个人的行为举止。个人情感倾向的信息检索最终将导致个人认知能力的低下。人们越来越多的把自己沉浸在网络世界中。在虚拟和现实之间，频繁地转换着角色。社会变得象一个大工厂，人们在这里切分自己，使自己能更多的去适应那些原本不属于他们的东西。人们开始追求物质至上，渐渐忽略了精神和道德的主导作用。人们花大量的时间去赚钱，让物质最大化。高消费、超前消费越来越普遍。记得有一则新闻一个大学毕业刚刚就业的青年，要面子，讲派头，盲目追求高消费，不惜借钱来维持永远无法满足的物质生活，借新债还旧债，虽然自己也做了打算，但生活并非如他所愿。最后债台高筑，无力偿还唯有选择自杀来逃避现实。这难道不是人间悲剧吗？
人们在社会中都扮演着一定的角色，你可以选择做好自己，也可以选择努力向上，但你不可以脱离现实。碎片化的生活方式正影响着我们。街道上，公交上，各种场所，捧着手机的人比比皆是。人们的交流也发生了转变。记得一次和爸爸妈妈在外就餐，我们一家有说有笑，其乐融融。隔壁一桌也来了一家三口。因为靠的近，他们又有点不寻常，我不自觉的多看了两眼。那位父亲从头开始就一直专注于自己的手机游戏。只有母亲和女儿偶尔说两句话。父亲连饭也不吃，就这么一家人默默地坐着。直到女儿吃完闹着要走了，那位父亲胡乱扒了几大口就走了。这氛围让人感觉十分古怪。人不是应该多交流吗？温暖的话语，轻松的交流，热情的拥抱，这实实在在的感觉，真真切切的体会才是我们最应该珍惜的。
科技改变生活，但生活还是生活。在科技带给我们巨大进步的同时，守住我们的生活。让我们的生活因科技而更加美好！
【篇四：税收在我心中】
“取之于民，用之于民”常常在一些广告牌上见到这句话，可这句话到底是什么意思呢？似懂非懂的我总是不得其解，直到那一天……
爸爸妈妈带我去饭店吃饭，酒足饭饱了，爸爸拿着钱去结账，随后，爸爸向老板要发票：“老板，请给我开一张发票。”爸爸一边从兜里掏钱，一边对老板说。“噢，对不起，我们这里只有超过了200元才能开发票，您看，您这才花了190元，还差10元呢！”“老板，这可就是你的不对了，花再少也是消费了呀。呵，今天要是不给我开发票，我就打12366了啊！”老板一听12366这个号码，深知爸爸是个行内人，只能摇摇头无奈地叹了一口气：“唉，好吧好吧，我现在就去！”不久，那个老板拿着一张发票出来了：“给，快走吧！”一边说着一边眼里透着一股“怨”气。
回到家后，我拿着发票瞧了瞧，不明白为什么爸爸执意要这张纸，便问爸爸：“爸爸，什么是发票呀？”“发票是税收的一种形式，税收是指政府依法向纳税人征收的货币或实物。”我虽然听不明白，但是打破沙锅问到底的我怎么能就此罢休！“噢，那你刚刚为什么执意要那张发票呢？”“那是因为发票是一种消费凭证，如果不要发票，就是帮助老板逃税！”
“那您说一说，税收有什么作用呢？”“国家通过税收得到的收益积累下来，可以为我们大家提供一些适当的社会福利，例如：绿化我们的小区，修建更多的学校、医院、完善良好的医疗社会保险体系等，爸爸妈妈的工资费用如果超出了一定比例，也必须要交去一些税款。政府收到这些钱后，就会去把这一些钱上交给国家。”爸爸滔滔不绝地向我解说着……
“嘻嘻，我知道了，以后我一定要宣传交税，并且劝阻他人逃税，以后必须按时交税！从今天起，我做一个要做一个小小宣传员，好好感受税收，好好守法！成为一个依法纳税的好市民！
【篇五：漫谈勤俭】
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我演讲的题目是：“成由勤俭败由奢。”这句话出自唐代大诗人李商隐。勤俭节约，看似小事，实际上是能够影响历史发展的大事。
纵观中国历史，可以发现很多勤俭节约的例子：宋高祖赵匡胤不但自己生活简朴，还教导子女勤俭节约；明太祖朱元璋在宴请宾客时，只用萝卜、韭菜、葱和豆腐做成“四菜一汤”；老一辈国家领导人毛泽东主席一生粗茶淡饭，在经济困难时期主动降低生活标准，为国民做出了表率。“勤俭节约，艰苦奋斗”的品格，流淌在中华民族的血液里，成为中华民族的传统美德。
然而，从改革开放以来，中国的市场经济飞速发展，人均收入提高，消费水平和质量也水涨船高，艰苦奋斗的历程似乎要成为被忘却的历史了。一定有同学会疑惑：“缺衣少食的年代已经过去了，我们的经济实力足以让我们自由消费，为何还要勤俭节约呢？”
事实上，提倡勤俭，并不是限制消费。勤俭的意思要分开来解读：勤勉而节俭。法国十八世纪启蒙思想家卢梭曾说：“勤勉与节约是人类的两个名医。”勤俭节约，是要求一个人学会自我管理，理性思考，造就一个理智消费的精神状态。消费固然会推动生产，但过度消费会给消费者带来浮躁、盲动的情绪，不但消耗了财富，还会让虚荣奢侈、好吃懒做的蛀虫侵蚀我们的心灵。勤俭节约，让我们守住的，不仅仅是财富，还让我们守住心灵的净土，得到一片冷静而理智的心灵空间。
作为国家的未来和希望，我们做到勤俭节约了吗？在食堂垃圾桶里，每天都有吃了半碗的米饭，剩了半杯的豆浆，咬了一口的荷包蛋或是没动几下筷子的菜；笔记本没用几页便随手撕掉扔在一边；在“某宝”上看见了喜欢的东西，或者为了追求潮流而一边喊着“剁手”一边加入自己的购物车……生活水平越来越提高，各种消费品极大地丰富起来，面对种种诱惑，我们能否控制住自己的双手和内心呢？科技一天天的进步，未来的物质生活定将更加丰富。作为未来舞台的主角，在座的同学们更应该懂得如何抵御物质生活的诱惑，做一个理智、冷静、有自制力的人。
萨迪在《蔷薇园》中写：“谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易过难关；谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。”若是一味铺张浪费，再巨大的财富也终将挥霍一空；若是懂得勤俭节约，再窘迫的生活也终将峰回路转。
反对铺张浪费，坚持勤俭节约，从我做起，从我们每一个人做起！
【篇六：消费方式的碎片化】
互联网大为发展的时代，是权威逐渐坍塌，自我意识逐渐崛起的时代。通过互联网，人们认识世界，了解新闻的方式逐渐增多。通过各种便携的媒介，无论是阅读，还是支付方式，无论是社会阶层还是信息传播，都不可避免的走入向信息化。
此时，消费者深陷在各类媒介、各类信息中，所谓的“权威”声音很快被湮没在信息的海洋中。对于消费者而言，媒介“碎片化”更多体现的是“个性化”。在科技开始主导一切的社会转型情况下，由于收入差距增大各个阶层人们的生活方式的日益悬殊，他们的价值观，消费方式，阅读的书籍，审美情趣也有着较大的差异，这也是阶级碎片化的引子。而逐渐拉开的阶级之间沟壑，引导了信息传播的碎片化，其中包含了时间，阅读，社交的碎片化。
社会阶层“碎片化”产生的直接影响是消费阶层“碎片化”，收入差距是社会阶层“碎片化”的根源，而收入又是影响消费的重要因素。不过，就算是收入相近的人，由于家庭教育，性格观念，以及喜爱喜好，他们对于应该怎样消费，要不要狠下心贷款购买，还是勤勤恳恳地攒够钱再买，意见并不是统一的。然而，正因为同一阶层内部消费者由于态度观念、生活方式不同呈现出“碎片化”趋势，网络和数字技术的发展更为消费阶层“碎片化”推波助澜。在大众市场向分众市场转化过程中，一部分态度观念、生活方式相近的消费者紧密结合，发展为“碎片化”市场。他们大多分为大众消费，分众消费和小众消费。
比如，如今70后及之前的人可能还对支付宝、微信支付抱有一定的戒心，他们或许会因为种种外界的客观原因，迫使他们去注册，开通账户，但支付宝等快捷支付方式绝不是他们的第一选择。而已经成年的人80后及90后，由于他们已有稳定的收入来源，并且他们乐于尝试新事物，因此比较青睐支付宝，当在实体店挑选好东西后，支付宝往往是他们的第一选择。00后等未成年人，无法注册支付宝账户，因此他们或是回归现金，或是将自己的微信账号绑上父母的银行卡，例如在学校的小卖部里，有用现金的，这往往是父母每周或每月给的“生活费”，也有的揣着手机，打开微信，“扫一扫”，简单而方便。
碎片化并不止于消费方式，但这些碎片化的现象显然是有利有弊的。
【篇七：学会理财，成为“财”女】
随着生活水平的提高，每个学生或多或少都有自己的零花钱，压岁钱，有了这些钱，我们就可以更好的开始我们的学习生活，但我们该怎么花呢？
理财能力直接关系到一个人今后在社会上生存发展，善于理财的人将会比其他的人更容易获得稳定的生活，具备初步的理财能力，这样会对你以后走向社会有点帮助。现在很多人花销之前都是不计划的，平时花钱大手大脚，总是提前就把钱花完了，关键时刻就只能向父母求助。所以你要懂得的第一个道理就是学会记账。把自己用掉的每一笔钱都记下来，每周拿出来分析一下，看看哪些钱该花，那些是不必要的，然后提醒自己在下周避免那些不必要的消费。
记账不仅可以锻炼自己的记忆力和条理性，更让我们懂得有效率的消费才是合理的消费。用账单来辅助消费，就会改善消费中的不足，让生活以为账单而充满色彩。
第二，压岁钱是亲人给予我们的祝福，不是一般的零花钱，有意义的运用才不会辜负亲人的爱。可以把钱存到你自己开设了银行账户上，一般死期，一半可以随时取出，死期可以增加收入，活期可以在需要的时候取出来，用在需要的时候。这样可以让父母更加放心，也会让父母知道自己的理财，会信任自己不会乱花钱，也会让自己的理财能力有所提高。看着你账户上的数字不断的增加，相信你一定能体会到储蓄的快乐。
手里有了余钱，这时你就要学会如何让自己手中的钱升值。你可以试着学习一些投资知识，当你积累了一定的投资知识后，可以试着开始购买少量的基金或者债券等。至于选择怎样的方式，就要看你的兴趣了。因为理财的目的不仅仅是让你省下许多钱和让钱升，更重要的是让你未来的生活更有保障通过我的介绍，相信你对理财有了一定的了解，想要有更深入的了解，还需要你自己去主动学习更多的理财知识，然后赞实践中慢慢摸索。
【篇八：珍爱生命远离毒品作文】
尊敬的各位评委，各位领导，亲爱的同学们，大家上午好！
我是来自高一年级229班的同学。今天我演讲的题目是《珍爱生命，让毒品走开》。
曾几何时，中国人昂起高傲的头颅，以无比的自信向世人宣布，我们能创造任何奇迹，于是在短短几年里，烟馆消失，烟民亦消遁灭迹。人们在净化的空气里以高亢的生活热情投身于生产建设之中。神州大地一派欣欣向荣的创业景象。然而，几十年过去后，似乎一夜之间，毒害又卷土重来，泛滥成灾。吸毒像急性传染病一样在社会上扩散，新一代“瘾君子”一传十，十传百，已组成一支浩浩荡荡的毒品消费大军；毒品消费与毒品供给相互刺激，暴力之下，甘昌杀头风险的“勇夫”前赴后继，毒源久堵不绝。
人若一沾染上毒品，漫漫戒毒之路，奈何其之艰难。
冰毒，吗啡，海洛因等毒品，它们的共同点是人为夸大人的生理欲望，进而又过度追求这种夸大欲望的满足，从而使符合社会发展需要的人体心里结构遭到破坏，使人完全丧失社会责任感，以动物本性代替人性，不思创造与进取，进而彻底的颓废，等待着自生自灭的自然法则应验，反无异于行尸走肉。毒品，犹如一个五彩缤纷掩饰着的陷阱，在其美丽面纱之后是赤裸裸的毁灭，这是以血和泪的方式写入教科书的事实，是我们民族永恒的警世钟！
我们的一生，得到过多少呵护，那些欢乐的给予，不予回报的抚奇，或是痛苦的注视，无烽的叹息和虞成的祝福，有的我们感受到了，有的随着时光的流逝永远和春风如雨露悄悄地伴随我们一生。这一切都是爱，它们一点一滴地流到我们生命之中，赋予了生命的庄严，生命的自由，生命的壮美，生命分辉煌，生命的快乐，生命的蓬勃，生命让我们充满敬意，不仅仅因为它神圣，还因为它如一只薄薄的酒杯，经不起轻轻的挤压，我们的一生其实就是小心而顽强地照顾着它，让生活的美丽满溢其中。于是，当我们听到它轻轻的破碎声时，那惊悸与震撼就好似风暴轰鸣于心中。然而，我国社会上数千万的吸毒者讲述了远离或正在远离我们生命的故事。
在我们肆意透支着生命追寻欢乐享受的时候，和我们因生活艰辛或不堪重负而践踏生命的时候，我们有想过生命的可贵吗？我们的生命不再午间，不仅仅是心跳的速度和呼吸的重复。无数次的结合创造了我们，在自然完成它的神圣之后，我们开始以生长的渴望和对未来信念蓬勃着人类生命的活力。是的，没一个都具有这样重要的意义，这就是生命的神圣。
珍爱生命！把所有的希望寄托在我们生命之中，热爱它，用所有的勇气守护它，让它茁长，让它以顽强分成长抵挡厄运和毒品的侵蚀。既然生命是属于自己的，那么有什么样的理由允许自己把它交给残酷的死亡呢？还有生命的价值，如果我们再努力试一试热爱自己来之不易的生命，那么，便会发现它可以为自己，为亲人，为国家，为民族带来多少安慰与骄傲。
现在，毒品在社会上广泛传播，而我们这些中学生就更容易受到它的侵害，我们对毒品都没有一个深刻的认识和理解，也没有太多的警惕性，就很容易受一些人花言巧语的迷惑，或是因交友不慎而接触上了毒品，毁了自己的一生，我们不能这样，也不应该这样。
所以，让我们谨记：珍爱生命，让毒品走开。
谢谢大家！
【篇九：碎片化的生活】
如今是一个碎片化的社会，不知从何时开始，人们的生活被很多碎片化的内容所分割，快节奏的生活让很多人感到应接不暇，这件事没有做完，另一件却已经迫在眉睫，这让很多人有了巨大的心理压力。
生活被碎片化虽然让人整天都被压在巨大的压力下，但这也正是社会正在飞速发展的证明。社会想要发展需要强大的经济基础，所以如今的经济飞速发展，这也促进了人们生活水平的不断提高，与此同时社会也因其消费结构的改变而产生了碎片化。
不同的人由于不同的消费观念和生活方式而产生碎片化，网络的盛行更是对它推波助澜，在这个有着形形色色人物的社会上，一部分有着相近概念的人组成了一个个不同的团体，这也就是所谓的社会阶层。
除了物质上的碎片化，精神概念上的碎片化也愈发严重。电视频道变多，各种节目层出不穷，互联网飞速发展，智能手机的变化可谓一日千里，如此声势浩大的媒体发展打破了人们原来的精神生活。比如说有些人以前在周末的一个时间段只看一个节目，但突然多出了两三个节目让他不知该如何选择。他感觉这个不错，那个也挺好看，于是便不断换台，每个节目都只看到了一部分，导致最后他一个完整的节目都没看完。而互联网的发展让人们多了一种方便快捷获取外界信息的方式，原来的报纸渐渐销声匿迹。或许是方便了，但也随之而来了很多问题。信息的内容过于复杂，让人不知如何选择，还有一些让人分不清真假。现在的阅读更是被碎片化，网上各种小说满天飞，不知道是否有着文学意义的文章不断有人读，而名著却渐渐被冷落，仅仅只是有人想起时会去回顾一下。
如今碎片化已成为社会发展的趋势，影响到社会的方方面面，碎片化是社会发展必经的一个阶段。
【篇十：我的消费主张】
如今，中国已走进了新时代，很多人都富了起来，于是就有了这么一种观点：“买什么都要买最贵的。”但我的消费主张是“节约消费，能不花的钱就别花。”
我为什么这么说呢？第一，很多贵重物品没有购买的必要。记得美国“奢侈之王”科兹洛夫，曾用2200美元买了一个镀金的纸篓。我当时就感到很好笑：你用这个价值上千的镀金纸篓干什么？装废纸。那我用几块钱买的纸篓也是装废纸，多出的这几千块钱，提升了的使用价值吗？没有。它只增加了商品的价值，换而言之，就是满足了人的虚荣心——看，多么高档！我说，你用这多出的几千块钱干点别的多好，非得要去满足这份看不见摸不着的虚荣？
这样的例子还很多：同车型同性能的东风某款车，颜色一变，价格就增了十多万；同样的月饼，多了几层包装，便价值上百，普通的灯泡套上一层玻璃，便因为那水晶般的效果价钱翻一倍……这种不值得的消费，不要也罢。
第二，有的物品只是加了个幌子，价格就一飞冲天。这种情况还不如第一种——第一种好歹还增加了商品的价值。这一种商品压根儿就是顶个幌子诓钱：达芬奇的地板一载上“意大利名贵木材”的帽子便定价几十万；养鸡场里的鸡蛋举个“散养笨鸡蛋”的牌子就2块一个；台湾普通橄榄油加上铜叶绿素，再挂个“西班牙进口原装”的招牌价格就贵得吓人……正如赵丽蓉、巩汉林的《打工奇遇》中演的一样，一盘萝卜加上“宫廷”二字就值80元；一杯兑水二锅头加“宫廷玉液酒”就卖一杯一百八。这种花钱买气生甚至花钱买罪受的消费，不要也罢。
第三，勤俭节约是美德。“纵览前贤国与家，成由勤俭败由奢”秦始皇的骊山墓、阿房宫让人民怨声载道；勾践卧薪尝胆终于成就霸业；慈禧太后在死后睡的褥子上嵌了1204粒宝石，还挪军费建颐和园，让“堂堂大清”在洋人的铁蹄下受蹂躏……数千年的分分合合得出教训一条：正是不该有的高消费导致了民族的败落，而勤俭节约才能兴国安邦。“不积跬步，无以致千里”，正是一点一滴的节约使国家富强！所以我的消费观点是“节约消费，能不花的就花“奢侈只是虚华的假象，只有简朴才能让幸福更长久。