【篇一：我的拿手好戏作文】
同学们都有许多的拿手好戏。比如说，有人擅长下棋，有人擅长游泳，还有人擅长打游戏，但我不一样，我擅长跆拳道。练跆拳道，有人为了强身健体，但我不一样。
有一次在包头的大街上，我看见在一个跆拳道馆的门前，一个女人，她手握一把刀，不知道为什么，她砍伤了几个男人。这时，一个身材魁梧的教练从跆拳道馆里冲出来，拨开人群，直接一个正蹬，正中那女人的肚子，那女人一下子倒在了地上，这简直是英雄救人，我马上央求妈妈，回来给我报名学跆拳道，我也要成为英雄。
如今，六年过去了，我也从一个最低级的白带到了厉害的红黑带，成为了一个久经沙场的老战士。
在一次比赛中，我一路过关斩将打到了决赛。比赛开始了，我看着对手比我高一个头，胖了一个圈，我就像泄了气的皮球一样，但大家都在鼓励我，我没有气馁。轮到我时，我挺胸抬头，大步流星地走上了台。右脚往后一站，左手往胸前一提右手自然提起，护在胸前，大吼一声：“哈”。我被自己吓到了，我用力一脚横踢向前一扫，踢在了对手头上，发出“嘭”的一声，可对手一动不动，我心想：不会吧？他怎么如此厉害？我继续后踢，这后踢我刚学，要跳起来转身再踢，这腿刚劲有力，一下把对手踢出场外，我的分数加了4分，接着，我脑海里闪现出教练教的后旋腿，我一不做二不休踢了上去，对手一下倒在地上，我赢得5分。裁判做了比赛结束的手势，观众席上响起了热烈的掌声和尖叫声，队员们也投来赞许的目光。
如今我打过了三次比赛，都是金牌，这也有我的付出，所有事情都要持之以恒不能半途而废，这样就能得到成功。
【篇二：练跆拳道】
还记得那天，爸爸带我去跆拳道馆，还没到门口，我就兴奋不已，不知道为什么，我觉得跆拳道的动作很帅。
刚开始练“白带”，动作轻松。咦？原来跆拳道也没什么嘛！可晋级到“黄带”，慢慢的，动作越来越难。尤其在练旋踢时，教练让我扶着镜子，提着腿一动不动。没练多久，我就手痛、脚酸。我还是小看它了，帅的背后需要巨大的付出。真想放弃呀！但是，周围的学员即使汗流浃背还是继续坚持着。在教练的鼓励下，我咬紧牙关继续忍耐。付出就有收获，不断地练习，我渐渐熟悉动作，反而轻松了。但是，还有难度，因为三七步、单手刀要注意手、头、脚等其他部位的协调。
快到晋级考试了，我还在继续巩固动作，生怕通不过。到了考试那天，看着前面的学员一个一个打完。轮到我了，我的心怦怦跳个不停。我边想着动作，边把它们一个个标准地打出来。考试结束，我反而更紧张，我很想知道我是否成功晋级。终于到了出成绩那天，没想到，我竟真是跆拳道“黄带”啦！想想之前的泪水、汗水，真是不值一提。
跆拳道丰富了我的课余生活，更让我懂得了一些道理：坚持、感恩、礼貌。
【篇三：有趣的跆拳道课】
你知不知道，今天是阴天，而我的心里却升起了一轮火红的太阳。太阳就是我在跆拳道课上学会的谦卑。
跆拳道上课了，我进入了跆拳道馆的门口，站到点上，老师就跟我们说：“小朋友们，我们做个游戏——扔西瓜球好不好？”“好！”我们大声说道。
于是老师拿起西瓜球，说：“谁被砸到了，谁就坐在那里，不能玩。”话音刚落，我的心“扑通”“扑通”地跳起来，紧张气氛一触即发。
老师趁我们不注意，马上扔过来，“啊”，一个惨叫声响了起来，我回头一看，一个男孩子被砸中了。
有一个同学把西瓜球捡起来，朝教练扔，我不敢相信教练居然接住了。
教练再扔一次，这A次，西瓜球朝我“飞”过来，好像在说：“黄秋宜，我一定要碰到你！”我忙躲开，西瓜球就一连砸到了五个人，真是“一箭五雕”啊。
这回，就剩我和两位男孩子了，我的心跳得像火箭发射的速度一样快，教练再扔第三次，结果还是没有砸中我，我开始洋洋得意了，心想：哈哈哈，教练扔了三次都没有扔到我，谁还能有我这么厉害呢？
就在这时，教练突然扔了一个球过来，霎时间，我不幸地被教练砸中，我小声地叹了一口气，静静地坐在一个角落，看到那位男孩领取了100元能量币，心里想：还真是骄傲使人落后，谦虚使人进步啊！早知道这样，我就不那么想了，害我被一个小球给打败了。
这一次的跆拳道课让我懂得了要谦卑，这一届跆拳道课，是意义非凡的课，我永远忘记不了这一节课。我以后一定不能再骄傲，要学会谦卑。
【篇四：风雨·彩虹】
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”这些歌词，我们都很熟悉。是的，不经历风雨哪会看到彩虹啊！而我经历了风雨却未见彩虹！
我是一个有父母百般呵护的女孩，生活中缺少“风雨”。老是“长不大”的我明白，我是需要锻炼的。我毅然加入学校跆拳道训练小组，我不信女生就学不好。
夕阳西下，每天的第八节课一下课，我便命令自己去跆拳道馆，我从最基本的东西学起：练习腿功、做素质训练、背诵领悟跆拳道精神。从最低的白带一级一级升到如今的黄带。期间我也受了不少的苦：踢板时踢到小腿抽筋，脚指甲盖里全是瘀血，做素质训练时累得不成人样。有时，我多么渴望第八节课的下课铃声别响起，可是，它依然如约而至，我拖着伤痕累累的双腿迈进跆拳道馆。苍天不负有心人。训练了一年，我终于可以参加比赛了。赛前我们天天打实战。妈呀，那辛苦程度简直能让人崩溃。第一天，我被打得左腿上全是瘀青，右脚也肿了，就连穿鞋都很困难。第二天，我听了教练的话运用战术去打击别人，所以就没怎么受伤，对方却是伤痕累累。后面几天，我一直灵活地运用战术，我觉得越来越得心应手。
到了真正比赛的那天，我打的是59公斤级别。听教练说，我的对手是个高中部的学生，个头很高，而且还获得过全国青少年组的冠军。当我看到这个对手时，貌似平静的我，内心早已七上八下，还没打，在气势上我就觉得已经输了人家三分！开场了，那家伙出腿速度也太快了吧，我还没防备，就让人家一个后旋踢，踢到了头，顿时我觉得头好痛，就好像头里有千只虫子在爬一样。但我还是强忍着痛坚持打完了。虽然我头很痛，但我也没让对手觉得轻松，我俩都满头大汗。下场后，我一看比分，很惊讶：我和她之间的比分怎么差这么多呀！我去问教练后才知道原来是我的犯规动作太多。郁闷啊，我仿佛掉进了万丈深渊，眼泪在眼眶中打转，但我知道我不能在这里哭，就算是输了我也要坚强地走出去。
外面的天空灰蒙蒙的，仿佛在笑我输了。我的心很痛，苦苦训练了一年多，就这样被淘汰了，很不甘心。不知不觉，我已经到了家门口，我满脸愁苦地走进了家门，妈妈看了我一眼说：“没关系的，只要你努力了，输了也没什么……”说着说着，我强忍的泪水还是夺眶而出。晚上我安慰着自己：没关系的，我尽力了，毕竟她是高中部的学生。
虽然这次经历了风雨没有看到很美丽的彩虹，但我会努力的，要让那美丽的彩虹在我以后的日子中出现！
【篇五：练跆拳道】
今天晚上因为过几天就要去考级了，所以我早早的就来到跆拳道馆练习跆拳道。别看跆拳道很简单，其实每位跆拳道高手的背后都付出了无数滴汗水，才有了今天的成就。
开始上课了，我们首先向教练进了个礼仪，就开始热身活动了，我们绕场跑了十圈，接下来就是训练要考级的内容了。
第一个内容，是练习太极。我打错了好几个动作，教练好不容易才帮我把动作都给纠正了过来。
第二个内容就是破板了，因为教练没有那么多木板，所以他拿的是响板，让我们一个一个的踢板，其他人都一个接一个的踢完了，而且都踢响板了，轮到我踢板时，因为我怕失误，不能把板踢响。所以我鼓足勇气使出全身的力气，踢了上去。哈哈，正中响板。
我练的很认真，几天后的考级我一定能通过！
【篇六：了不起的她】
在一座散发着“血腥味”的充满惨叫声的房子里——跆拳道馆里面，梦魇萦绕着我和另外一个与我遭受同样处置的女生。
“啊！”我疼得倒抽凉气，那声痛的呻吟是我无声的求饶，教练看了看秒表，冲我吼道：“才一分钟！”但是，我没有理会他的吼叫声，痉挛了一下，趴在地上，无论教练怎么催，都不起来。
但是，在旁边默默无闻的她，一声也没有吭，只是默默的承受着教练给她的巨大的压力，我仔细地看了看她的脸，她的五官扭曲地排列着，豆大的汗珠像坐滑滑梯似的在她的脸上滑下，她不声不响，整个练习室里，几乎没有一点儿声音，只听得到她如牛的喘息和她不时发出微弱的呻吟声。
“要停下来吗？”教练发话了，我以为她的答案会同我大同小异，但是，我错了，她铿锵有力地小声说“不！别停！”此时我觉得她压根没在锻炼，简直是疯狂地自残！她估计也坚持不住了，身体倾斜了一下，险些失去了平衡，但是，她马上用双手撑地，腰挺得更加直了，比之前更加卖力地挥洒汗水了。
“嘘”教练吹响了哨子，十分钟，不多不少，她一下子瘫了下来，两个脸蛋上挂满了泪珠和汗珠，双腿不听使唤的左右乱晃，衣襟湿了一大片。我很好奇地问：“为什么要这么拼命？”一阵沉默……她的嘴角流露出疲惫的笑。
外面，白雪皑皑，每一片六角形的雪花，都写满了我对她最真实的敬佩。
【篇七：美丽的校园】
每位同学心中都有一个属于自己的美丽校园，我的校园照样很美，它就是大名鼎鼎的“开福区清水塘第三小学”。
学校坐落在开福区美丽的万国城小区西北角，我们学校是以水文化为主，所以一进校门，首先映入眼帘的是一块若大的石头，上面刻有四个醒目的大字，这是我们的校训。走过这块大石头就是我们最喜欢的风雨操场了，风雨操场不管春、夏、秋、冬，刮风或是下雨，都可以供我们玩乐和上体育课，它就像一位慈祥的母亲，时刻呵护着我们。风雨操场的左边是我们的教学大楼，那里教室宽敞明亮，室内课桌摆放干净整洁，是我们学习知识的好地方，同学们每天都会早早的来到学校，每天早上教学楼里传来朗朗的读书声，三字经、唐诗宋词、千字文……都不在话下。风雨操场的右边是学校的少年宫，那里设有很多选修课，如舞蹈、画画、科学……同学们在这里都可以学到自己喜欢的学科。风雨操场正前面是我们的大操场，这是我们的主要活动场所，那里有蓝球场，环形塑胶跑道，运动器材。那是我们快乐运动，快乐游戏的天堂。风雨操场的上方就是跆拳道馆，每天每一名跆拳道的队员都要到这里来刻苦训练。跆拳道馆的上面就是楼顶，也是我们的"开心花园"，那是植物的天堂，那里绿草茵茵，鲜花朵朵，红的、蓝的、紫的、让你应接不睱。
这就是我美丽的校园，清三小的同学都很爱它，有时间的话，欢迎大家来参观。
【篇八：淘气的小弟】
我有一个淘气的小弟，今年两岁多。
他有一双善于发现的眼睛，一个小巧而挺直的鼻子，一张花瓣似的的小嘴，见人就笑。最有特色的是一头长得像草丛似的头发，而且是那秋天快枯萎的草儿，黄着呢。
弟弟最喜欢也最擅长做的事就是捣乱。只要睁开眼，他就开始“工作”——把一些带电池的玩具拆得七零八落，把家里所有抽屉里的东西全都抓出来，扔得到处都是，就连我的学习用品他也敢撒落在地上……这可把我给气得恨不得打他一顿，可是他奶声奶气地叫我一声“姐姐”，我就啥气都没有了。
这天，妈妈有事出去，让我在家照顾他，我不由得在心底叫苦连天，可是“母命难违”，只得硬着头皮接下这个艰巨的任务。
你看，他又在开始他的“破坏性工作”——东翻西扔，不一会儿，家里就像招了贼似的，乱得像垃圾场！唉，我真受不了他了。无奈之下，我只好带他到院子里玩。可是，在院子里没玩一分钟，他又想去跆拳道馆那儿玩。我不让他去，他便哇哇大哭起来，这简直就是无理取闹嘛！没办法，我耐着性子找来推车，让他坐在车上，我推他去。他坐着车里，跟少爷指挥女仆似的，一会儿要我推他去东头，一会儿要我推他去西头，把我给累得满头大汗，气喘吁吁，真是岂有此理！
好不容易这位“小祖宗”玩尽了兴，说要回家，我赶快推他往家走，免得他变卦。回到家，我闭眼瘫倒在沙发上，长长地吁了口气，以为这下能休息一会儿了。可是幸福并没有来敲门——当我睁开疲倦的双眼时，发现弟弟不在眼前！我顾不上累了，惊慌失措地到处寻找，千呼万唤，也没得到弟弟的一声回应。后来我听到卧室有一丝响动，过去一看，可不就是那淘气包弟弟嘛！他竟然躲在房间的角落里，让窗帘遮了个严严实实！
弟弟虽然很淘气，可小小年纪的他却十分善良，还懂得关心别人。有一次，因为作业做得不够好，妈妈狠狠地批评了我，我不停地流着泪。这时，站在一旁的弟弟看见了，连忙跑去拿餐巾纸给我擦眼泪，还一边说：“姐姐，不哭。”那小模样真讨人喜欢。
这就是我那有时淘气可爱，有时又善良懂事的弟弟！
【篇九：有你真好】
漫漫人生路，你像花蜜，我像蜜蜂；你是和风，我是细雨；你站成了路灯，我变成了行人。一路走来，有你真好！
有你的鼓励，真好！
回家路上，太阳似调皮的孩童，一会儿露出灿烂的笑容，一会儿躲到云里偷懒。我纠结万分，两个小人在吵架。一个说：“去试一试吧，没准能够选上呢？”另一个反驳，“当班干部多累呀！”
回到家，我把这事情告诉了你，你放下手中的书，拉着我的手，“去吧，就算选不上，也能得到一次锻炼的机会。”我看到你眼里的期望，身上有了一股向前冲的力量。
经过角逐，我被选为了副班长，心里像吃了蜜一样甜，成就感布满全身。谢谢你，亲爱的妈妈，有你真好！
有你的安慰，真好！晴朗的上午，跆拳道馆里弥漫着紧张的气氛。
她白白的皮肤，齐肩短发，一双小而可爱的眼睛炯炯有神，打起实战极具杀伤力。交手的过程中，我第一次体会到了“狗急跳墙”的滋味……
我宛若农村刚收割完毕的玉米地里，那一棵被遗忘的玉米杆，孤零零地站在角落。只觉得鼻头酸酸的，眼前的世界越来越模糊。
这时，你走到我的身旁，用你温暖的大手轻柔地抚摸着我的头，“失败不可怕，可怕的是你没有站起来的勇气……”你安慰着我，你那慈爱的目光让我的信念更加坚定。
亲爱的妈妈，有你真好！
人生的路很长，很长。胆怯时有你的鼓励，伤心时有你的安慰，开心时有你的陪伴……
亲爱的妈妈，有你真好！
【篇十：难忘的假期】
从小到大，我慢慢地成长着，度过了无数个假期，犹如沙滩上的五颜六色的贝壳，一件件都深深地刻在我脑海中。
暑假里，我正坐在沙发上吃着冰棍儿，妈妈对我说：“你们考段的成绩下来了，你去跆拳道看看你考没考上。”我二话不说，三步并作两步，奔出门外，骑上我的山地车，奔向跆拳道馆，途中我心想：“我能不能考上呀？”我的心里犹如揣着一只小兔子一样上蹿下跳。转眼间，我到了道馆，只见教练正在念名单，“xxx、xxx”我静下心来，屏气凝神的专注倾听，“张贺淼。”我心里顿时惊喜万分，我上前一步，用双手接过那沉重的黑带，当我看到黑带上的那三个大字“张贺淼”我心里怎能平静，但这时，我想起了我们曾经的艰苦训练。
我们在平时，抽出周六日的时间，不管刮风下雨，不管严寒酷暑地去道馆，听教练的指导，我们考段的同学，在暑假，训练时间和强度往往是其他人的2倍、3倍，我一开始从那洁白的白带，一次次训练，一次次考试，一次次成功与失败，在这艰难的过程中，我不说苦，不喊累，留的那些汗，流的那些泪，正是塑造了我走向黑带顶峰的一条光明大道！
在这个假期，我通过自己的努力，终于获得了我梦寐以求的黑带，它让我懂得了：付出与回报是成正比的。