【篇一：语文写作】

坚持赋予水滴洞穿岩石的力量；坚持给予柔软草绳磨断实木的坚韧；坚持付与细嫩小草冲破岩石的勇气……跑步，使我明白了坚持的可贵。

一开学，时间更紧了，好不容易抽出时间锻炼身体，我便选择了普通再普通的跑步。

最开始我可是信心满满，不就是跑步嘛！有什么难的！斗志昂扬的我抬脚狂奔在操场的塑胶跑道上，清润湿凉的风拂过脸颊，舒服极了。跑的太嚣张是有代价的，不一会，我的体力就严重的透支，呼吸开始粗重起来，冷风灌入喉中，带着尖锐的痛楚，仿佛吞下万根银针；肺腑更是火烧火燎，如同铺上了一层红碳；双腿更是酸疼无比，好像血管里流的不是血，而是酸柠檬汁混着水银调成的不明物质。

几乎是下意识的，我停下来，太累了，我揉着发胀的脸，火一样的温度让我明白，它一定如火一般的鲜艳。可不能只跑一圈就打道回府啊，太难看了！我咬了下牙床，心里给自己打气。努力！当初自己定的目标是五圈啊！再次迈开双腿，这次我学乖了，脚步慢慢的、稳稳的，匀速地跑以求节省体力。或许真是许久不运动的后遗症吧，仅仅两圈过后，就又是筋疲力竭。我继续咬着牙支撑着，眼前也模糊起来，间或夹着几颗金星在闪烁。终于，又磨过去了一圈。衣服吸了汗紧贴在身上，湿乎乎冷嗖嗖的，难受极了；头发也捂在脸上，再也飘不起了；胸口里的小心脏感觉就要爆了，只能迫使我大口大口地在冷风中索取氧气，但却依旧感到窒息。

意识模模糊糊间，听到一个声音大声地喊，加油啊，就剩一圈了，要放弃真是太可惜了！另一个声音也在幽幽地说，算了，真的跑不动了，歇歇吧。最后一丝的理智让我索性低下头，向着即将到来的终点，拼尽最后的力气奔跑。速度的加快意味着体力的流逝更加迅速，双腿靠着本能终于冲到了终点，五圈终于跑完了。我跌跌撞撞地扶跑道边的栏杆干呕着，那种感觉如濒死般难受，但一股浓浓的自傲感也在心中荡漾。我跑完了不是吗？我没被—不是吗？我成功地坚持了下来不是吗？肉体的疼痛换来了灵魂的升华，这很值得，更何况，流了这么多的汗，锻炼了身体也可以减肥啊！

跑步，使我明白了坚持，坚持使水滴石穿、坚持使绳锯木断、坚持也是嫩草破石……人生，唯有坚持，才能成长；唯有坚持，才会成功。

【篇二：超越自我】

那是一堂令我至今难忘的体育课，老师那一句严肃的话语一直在我的耳畔响起。

“尤雅芸，再跑5圈！”体育老师的这句话像一个沉重的哑铃狠狠地压在我的身上，我只能哑巴吃黄连。“老师，能不能减两圈。”我哭丧着脸向体育老师哀求道。“不行，五圈就是五圈，一圈都不能少！”体育老师一下子变成一个铁面无私的“包青天”。

跑就跑嘛，谁怕谁！随着老师的一声令下，我如同离了弦的箭一般，快速地向前奔跑。跑完第一、二、三圈，我早已是气喘吁吁，感觉自己快瘫倒在地上了，于是，我慢慢地放慢了速度。“加油，不要放弃，也不要气馁，一定要坚持到底！”体育老师铿锵有力的声音在我耳边响起。那掷地有声的话似乎给了我一股神奇的力量。我鼓足勇气，咬紧牙关，暗暗地对自己说：“你一定行！”一想到这，我慢慢地调整了自己的呼吸，最后，我终于跑完了整整的五圈。我的朋友们都为我欢呼，她们给了我最热烈的掌声。说来也奇怪，脚部的酸痛不会让我感觉很难受，一滴滴晶莹透亮的汗珠从我的额头上滚落到上衣，但我却没有如此开心过，因为我战胜了自己，突破了自己。

作为一个晋江少年，我们每一次的进步都对晋江有着不可或缺的影响。所以，我想这应该就是晋江少年的精神：不断超越自我，挑战新的高度。

【篇三：决心的力量】

他迈着沉重的步子，奋力地往前冲去。灯光把他的身影扯得细长，使得他本来就瘦小的身躯显得那么的单薄、凄凉。他张大着嘴，“呼呼”的喘气声在冷夜里显得格外的沉重，寒风如细丝般钻入他的每个毛孔，他干脆闭起双眼，如一个盲人在田野里奔跑，没有方向，没有目标。

耳边不时响起同学们的嘲笑声……下午的体育测试，他实心球只投了5分。当他捡起球，摆好架势时，边上的女生就笑了，他看到自己瘦骨嶙峋的手臂竟然支撑不起一个球的重量。长跑测试，体育老师吹响口哨时，他竟然落后别人两圈，当体育老师铁青着脸，蹦出“4分”这个词时，他知道，自己该下决心了。

于是，他硬是强迫自己出现在晚自习后的操场上。

黑夜的天空显得异常冷清，原本挂在天空的小星星，此刻也像爱玩的小孩子一样结伴躲进云层，集体玩起了“失踪”。没有星光照耀的操场，显得格外的寂寞，如海潮一般的寒风给黑夜添上了一丝别样的冷意。他觉得自己像一片从树上掉落的叶子，在红色的塑胶跑道上翻卷着。

从小，他就体弱多病。儿时的记忆里，母亲经常背着他上诊所，他的手背上也总是因为打针留下发青的针眼。可是，他知道自己没有选择，中考的体育测试是他必须要翻越的一座大山。

沉重的脚步声，粗重的喘息声，回响在黑夜的跑道上空。他知道，自己该下决心了，与其等着迎接失败，不如拼搏书写青春。五圈、六圈……他在终点处，弯下了腰，平复着急促的呼吸，他双手下垂提起了书包，拖着疲惫到麻木的双腿走在回去的路上……

此时的他，脸上露出了笑容。

他就是我，我就是他，我知道：决心的力量是无穷的。

我一定能战胜自己！

【篇四：一件令我心酸的事】

校园的生活，就好像五味瓶一样，充满了酸甜苦辣咸，而今天，就发生了一件令我十分心酸的事。

体育课上，老师说要测八百米，我们马上到跑道上集合。

“预备，三、二、一，开始！”体育老师一声令下，我们就像疯狂的兔子，飞快的跑了出去。

因为我平时跑步就不好，老是挨老师的批评，这回，为了给自己挽回一些面子，刚上来我就使出全身的力气往前冲，保持了几分钟后，我左看看，右看看，其他人没有一个比我快的，我心里非常得意。

可是，慢慢的，我体力不支，一圈下来，同学们一个个的从我眼前超过，我却越跑越慢，成了倒数第二名，看着他们的背影，似乎都在张牙舞爪的嘲笑我，我心里一阵难过，难道这次又要……

正胡思乱想着，这时，体育老师似乎发现了我，大声吼道：“谁跑了倒数后15名，就给我再加五圈！”

我一听，立即吓出了一身泠汗，想要飞快地跑起来，可双腿却如灌了铅一般，走都走不动，只能看着同学们的身影离我越来越远……

终于跑完了，而我们几个落在后面的同学拖着沉重的脚步，迎着老师的训斥和其他同学或同情或幸灾乐祸的眼神，又开始了漫长的似乎无休止的进程……

终于，五圈跑完了，我们累得瘫倒在地上，我心酸的想哭，老师过来跟我们说：“同学们，别怪我严格，到了考体育的时候，自然就知道谢谢我了，一分耕耘一分收获！”

现在想起这件事来我还是觉得很心酸，可我也明白，老师毕竟是为了我们好，我以后会更加努力的。

【篇五：记一次游戏作文400字四年级】

“加油，加油，加油！”这是在干什么呢？原来，我们班在进行一场比赛，什么比赛呢？原来是在跑道上的跑步比赛。

一上体育课，体育老师就把我们叫到跑道上，进行着一场刺激的跑步比赛。五位选手站在跑道上，身子蹲下，右腿朝后拉直，左腿跪下，双手撑在起跑线上，准备跑步。“咚”体育老师打响起跑枪，“唰”选手们像离了弦的箭一般“飞”了出去。首先在最前面的选手是韩小波，他健步如飞，腿跨得特大。瞧啊！刘小红在韩小波累的跑不快的时，一个箭步冲到了韩小波前面。后三个呢？他们呀！跟韩小波和刘小红差的远呢！同学们赶紧给后三位同学助威，“加油，加油，加油！”可是这些呐喊声没能让后三位选手跑的更快些，发过来，到让韩晓波和刘小红跑的更快了。唉，这三个人真不争气。一圈……三圈……五圈，五圈跑完后，你们猜猜冠军是谁？你们肯定猜不到，刚刚那后三位选手中的其中一位成了第二名，H刘小红第一，韩小波第三。怎么样，想不到吧！

第2轮开始了……

第3轮开始了……

……

一场比一场激烈。虽然比赛结束了，但我还陶醉在比赛的欢乐中。