【篇一：跑步给我的启示】

我一听到“跑步”这个词，就忍不住想远离它，因为我并不喜欢跑步。

现在，学校在大课间的时候跑步，我一想到这就恨死跑步了。但随着时间的推移，我越发觉得跑步其实也还可以，但是最重要要跑快一点，至少我也是参加过运动员的，不习惯跑慢一点。可事实还是不尽人意的，那是因为老师要带头，我看老师年纪也已过半百了，肯定跑不快。想到这里，我十分伤心。

终于要开始跑步了。老师带头，说：“同学们，大家跟着我跑，不要太快，男女一人一条道，但是不许走。”于是，我们就开始跑步，老师跑的速度特别慢，以走的速度都早就差不多了。我看着二班那慢悠悠地走路心中不免有些嫉妒。最重要，老师还时不时地倒着跑，看我们谁在走路。半圈下来，我们离前面有不少距离了，我对老师的行为很不理解，并且也十分讨厌老师的行为。最重要的是，我一开始认为只要跑一，两圈就可以了，但没想到会跑四圈甚至五圈。

渐渐天长日久了，我对老师的行为有了理解，也渐渐喜欢这项运动了。老师跟我们说：“这样慢慢跑才会出汗，你看前面班一会儿快，一会儿慢，哪里好？只有匀速最适合我们，不但达到了锻炼的目的，并且一点儿也不累呀！”

这句话深深的印在我的脑海里，使我终生受益。也让我明白了：做一件事情，一定要善始善终，千万不能半途而废！

【篇二：公共自行车】

来到广场上，就能看见一排自行车，那是公共自行车。自从这种公共自行车的到来，我们的生活就方便许多。

这种公共自行车既实用又美观。它绿绿的，高高的，正好表明绿色环保这一特点。操作也很方便，只要用卡刷一下，扣子开了，就可以启程了。并且骑起来也非常舒适。

有一次，我要去求知书店里买书，可是不知道要用什么交通工具。坐三轮车去？不行太浪费钱了；坐爸爸的车去？不行，到那里没有车位也很麻烦。最近，妈妈为我办了一张公共自行车卡。最后决定骑公共自行车去，即安全又环保。我租了辆车，因为我是骑车高手，所以很快就骑上了。没过多久就到了，把车停在书店门口。我买完书，就骑车回来了，这一次骑车只用一元钱呢！

记得还有一次，和伙伴们约好在公园里举行一次自行车大赛，我运气太“好”了，我的自行车竟然拿去修了，我只好骑公共自行车去比赛。

我本以为它们会嘲笑我的自行车丑，却没想到它们竟然夸我的自行车：“徐一淮你的自行车真帅！”……我们开始骑了，我保持着匀速，最后，在要到终点的时候，加快了速度。我夺得了第一名，我夺得了第一名。这辆车还真给力呀！

有一次，妈妈让我去买早餐，可是这么热的天该怎么办呢？步行一定会热死的，于是我打算骑自行车去。回到家，发现自己已经满头大汗，原来骑车也非常热，如果经常骑车，不也是一种很好的锻炼吗。

这种公共自行车绿色环保，给生活带来许多方便。

【篇三：我发现了它的存在】

时光易逝，如白驹过隙；流年似水，须珍惜青春。——题记

不知何时，我发现了它。好像是前几年就已经发现了它，又好像是最近新掘出来的宝贝。它有时跑得飞快，让你想抓也抓不住。可有时它又仿佛是累了，就在你身边，走得很慢很慢。现在我想拉住你——时间，让我们一起踏实地走，匀速前进。

进入新学期我总是很忙，平时忙学习，周末忙画画。总感觉时间走得太快，一晃一天就过去了，转眼一周又过去了，我已经快跟不上时间的步伐了，就在不知不觉间期中考试悄悄降临了。到了周末，我又奔波在家、画室、店三点之间。早上要画四小时的画，下午还要帮老妈看店。在画室、在店里的日子都让我觉得难熬，时间就好似故意和我作对，停在我身边磨磨叽叽迈不开腿。跟不上时间的节奏，我感觉很累。我开始喜欢闲暇时坐在窗边，沐浴着风远眺，让自己的身心都得到放松。

或许是有意，或许是无意。那日我便定定地站在了那棵香樟树下，仿佛是受到了神引。感受着风从身边走过，云从头顶飘过，树叶发出“沙沙”的声响与鸟儿应和，淡淡的香樟气息也淘气地钻入我的鼻子中。嗅着淡淡清香，顿觉神清气爽。

风儿拂过，一片香樟叶忽然悠悠地下坠。它不像其他叶儿落得那般干脆，好似很眷恋大树，眷恋这短暂而美好的生命。它盘旋舞动着，摇曳生姿，仿佛在演绎生命最后的辉煌。

一叶舞清心！我似乎明白了什么。小小叶儿都如此珍惜自己的生命，珍惜它存在于这世间的每一分每一秒，尽管短暂。我又怎能输给它？之前的我感觉很累，是因为我也存在着一丝偷懒的念头，荒废了时间。而现在，我要抓住时间不放手，脚踏实地一步步走，珍惜这花一般美好的青春时光，用行动去证明自己的每一天都没有虚度。

时间是我刚发现的宝藏，抓住它，珍惜它，就是现在的我要做的最重要的事！

【篇四：以开始为话题】

万事开头难。不错，良好的开端或许是成功的一半。而剩下一半，据人所说，来自努力奋斗，耳熟能详的真理，不是吗？但是历史和科学证明，开始不是那么难。

作为体委，自然我是要带头参加运动会的，当时的长跑是个苦差，绕着长长的跑道做匀速圆周运动，而且是在烈日之下，于是我便自告奋勇参加了长跑。

随着发令枪响，我们十几个人冲了出去，将观众席上的加油助威也纷纷抛在身后。各人战略不同，有人选择一马当先，将“成功的一半”做到踏实，便“一骑绝尘”，从大部队中脱颖而出；也有的人选择保存体力，不紧不慢地保持匀速，我属于后面那种。自然，一马当先者在我们前方十几米处留下了几道影子。

骄阳和烈风炙烤着我们，每次冲入阴影都是一种幸福，每缕稍凉的微风都是一种享受。就这样，我们绕着南外300米的炎热的大红跑道上飞驰，脚底的袜子、鞋底似乎无法排出热量，渐渐升温，又烫又潮。艰难的长跑继续进行，但名次却发生了变化，有的体力不好的远离大部队数十米，颤抖着摇晃着向前跑，有的开始时保存实力的，虽然艰辛，但依旧在坚持，而那些领跑的却渐渐地没了力气，慢了下来，渐渐的被身后的人群吞没，影子也埋没在人群之中。

终于，我们拐上了最后的百米直道，在欢呼声中，我们无一例外地开启了加力助燃，脚下生风，用仅存的力气拼搏。50米40米30米……靠近终点线却感到越发疲惫，力气渐渐消失。这是结束之前的煎熬，于是我豁出全力，用力冲刺，最后获得了第七。而那些领跑者呢，过了十秒才和后面那些体力不支者慢慢跨过终点。

有些人开始得很好，势头又猛又足，但他们却无法都坚持到结尾，甚至无法熬过中旬，这是很正常的，因为“开始”有时很容易，甚至不费吹灰之力，但到了后来，情况总会偏向那些不慌不忙、不紧不慢一方。比方说纳粹陆军用闪电战，在28天内攻下波兰，38天攻下法国，然而到后来呢？东线战场被毛子暴揍，英美联军又在西线战场迅速推进，最终被轰炸至渣。开始时，气势非凡，到了后期则被压制。

开头不一定难，正如战争，只要按一个按钮；正如长跑，只需一声发令枪响；正如比赛，只要一缕哨鸣。然而结束时呢？无比艰难。开始时加力不一定赢，开始时落后也不一定输。只有稳中求健，不紧不慢，才能到达成功的彼岸。

【篇五：新开始作文】

每学期伊始，都要写一篇诸如此类的文章以自励。回顾自己上个学期有失偏颇的言行，犹如心间注入汩汩的泉水，将堆积的污垢一一洗涤。虽没有曾子“吾日三省吾身”的细致，但总归将警钟存于心间，在以后纷繁的学习中提醒自己，保持一颗谦逊、静默的心。

初三的生活就这样在忙忙碌碌中开始了。初三的节奏才刚刚起步，学习的重担就已从天而降。父母、老师时刻在耳边叮咛，中考的面貌也在这一声声关切的问候中从模糊变得渐渐清晰。这样的辛苦与压力必然是需要承受的，因为没有第二条路可走。

也许是看多了身边的亲戚一个一个跨过高中的槛儿，我对这稍显枯燥的初三并不曾有任何畏怯。太多太多的例子证明，平时的懈怠将汇总于最后的冲刺，但通过夜以继日的冲刺弥补平日的缺漏而获得成功者却凤毛鳞角。即便成功，也已身心俱疲，在这后新的学习生活中难以持久。因此，日常的脚踏实地便一举两得：轻松加成功。这就好比匀速行驶的汽车更省油，平稳的船只不容易出危险一样。但是这又并不意味着站在原地踏步，我所要追求的是稳中有升，一步一步踏实地提高。

初三的生活刚刚拉开序幕，一切远大的目标都需要分成无数个小目标一一实现。小的方面来说，我所要做的就是认真地上好每一节课，做好每一份作业，细致地对待每一次测验，充实地过好每一天。这样的初三才是无憾的。

有了这样的心理准备，中考还怕跨不过去吗？

【篇六：观看马拉松】

上周六，我来到市区的西园旁边观看绍兴国际马拉松，一万多运动员近在咫尺，触手可及。

我们来得比较早，所以站到了最前面观看。没等一会儿，有三个黑色皮肤的参赛选手跑了过来，后来据说就是包揽前三名的埃塞俄比亚运动员。他们跑得速度不是特别快，但是节奏均匀、步伐有力，因为马拉松路程很长有42。5公里，选手要保存体力，他们以三角形的阵形在跑。他们过去以后，就稀稀拉拉的有几个人跑过去，大多数是黑色皮肤的选手。

过了好久来了一小群人，大部分都是来之五湖四海的我们的同胞，他们有的人戴着耳机听音乐，有的一边跑一边自拍，有的一边跑一边对观众挥手，听音乐是为了保持匀速。后来跑来一支大部队，有很多人都穿了奇装异服，比如：孙悟空、猪八戒师兄弟，蜘蛛侠、海盗船长，戴防毒面具的，男士穿纱裙的等等。有点像时装秀了。不过大家都很开心，享受着比赛的过程。

等到选手渐渐多起来的时候，我把自己的小手伸出去和他们击掌给他们加油，选手们也过来主动和我击掌，他们还说：“小朋友！加油！”“加油！”之类的话。

同学们，你们知道马拉松的精神吗？当然是坚持不懈，你的人生道路就像一场马拉松，看你是否能跑赢它，战胜它，如果你成功了，你的命运就是你自己来主宰。

如果你放松了，失败了，你就会永远的失败。加油吧少年！

【篇七：师恩难忘】

她，苗条的身材，一双炯炯有神的眼睛好像能说话。每当我们取得了好成绩，她那圆溜溜的眼中便充满了喜悦；每当我们犯了错，她更会目光严肃……她就是曾教过我四年的班主任---苍老师。

她对我们要求极高。每当我们做操时出现一点小错误，她都会一遍又一遍地教到我们做标准为止；如果我们写作业时字迹比较马虎，她也会让我们改到端正为止。

虽然她对我们十分严厉，但也有温柔的一面。记得三年级时，学校举行了隆重的“庆六一”歌咏比赛。大家一致推选我当指挥，我也欣然接受了任务。原本以为当指挥很容易，可没想到几遍的练习之后，不仅双臂又麻又酸，而且总是跟不上节奏。我已是满脸愁云。苍老师见了，轻轻地走到我身边，扶着我的手跟着音乐节奏慢慢地左右摆动。一开始，我的手很僵硬，苍老师见状，就和蔼可亲地说：“要尽量放松，想想羽毛的柔软，小溪的轻柔……边说边示范。渐渐地，我已经进入角色，双臂变得柔软自然。她肯定地点了点头，微笑着向我投来赞许的目光。

紧接着，苍老师又和风细雨般地对我说：“当指挥一定要听清节拍地，并要打在拍点上，不能忽快忽慢，要保持匀速……”我尝试了一下，可一不留神，又慢了半拍！我的脑海中不自觉地浮现出苍老师那严肃的表情，不由得直冒冷汗，双手不停地颤拦，竟垂下了双臂。可出人意料的是，苍老师非但没有训斥我，相反和颜悦色地说：“遇到困难，我们不能轻言放弃，要学会坚持。可能是我的方法不对，要不请教一下音乐老师？”说完，她立刻请来一位音乐老师进行一番指导，接着，又手把手细致地教我打拍子的方法。渐渐地，我减少了失误，也能跟上节奏了。苍老师轻轻地拍拍我的肩，为我竖起了大拇指。就这样，她每天都要亲自带我练习，一遍又一遍不厌其烦地指导。在比赛中，我班荣获了金奖。我知道这中间包含着苍老师的辛勤付出。

古人云：师如父母。苍老师这位“慈母”般的老师对我帮助很大，让我在学习、工作、音乐各方面取得了长足的进步。她对我的关爱我会永远铭记在心。

【篇八：坚持与胜利说】

坚持不一定会胜利，但不坚持一定就不会成功。这是很久以前妈妈给我的教导。我表面上很认同，内心却在反驳者怀疑者：是吗？

是这样吗？这天下午的体育课上，生活给我上了一节思想课。

这天，阳光明媚，驱散了冰雪女王的诅咒，空气中混着青草味，还有龙葵的香，在微微湿润的空气中酝酿，令人神清气爽。像往常一样跳了绳后，老师宣布了一个令人毛骨悚然的消息：“同学们啊，今天我们来练习一下四百米吧！”

刹那间，我感觉天一下子变了，乌云密布中翻着无数银蛇，一道惊雷劈向可怜的我，瞬间，十分熟身上每个细胞都在尖叫。难受，想哭。

“哔——”

催命哨响起，女生们逃命似的狂奔，我夹杂在人群中，保持匀速。开始欣赏风景；嗯，这棵草长得不错；哦，那朵花好丑；哇那片灌木枯萎了……·

在我跑到中间的时候，体力有些不支了，紧接着，感到呼吸有些困难，头晕眼花牙痛腿酸我想放弃；我不想狗带……消极的念头一出现，我的脚步一下子便有些紊乱了。不过，看见邱杨如一阵风似的掠过之后……不行！我咬紧牙关，踉踉跄跄地努力冲刺。我想象身后有一只青面獠牙的女鬼张牙舞爪地扑上来……我越来越慢了。

放弃吗？

不！我的斗志又被点燃了。我要坚持！看见老师在不远处迷之微笑，我……心中的宇宙毫无预警地爆发，一片混沌；河水冲垮堤坝，露出崎岖的河床；火焰被水挑衅后……

“好！两分零三秒！”

我失去了所有力气，炎烈一下子涌出眼眶，无力地喘气，咽喉如同塞了团棉花。我及格了。

是我坚持下来了！Iwin！

【篇九：我发现了爬山的乐趣】

乐趣，存在于万物之间。犹如夜空的繁星，虽小但也灿烂。乐趣也体验在小事之中。

阳春三月，正是登山的好时节，我和家人一起去登山。我在这件小事中却感受到无尽的乐趣。

到达山脚时，空气清新，天气凉爽，我们准备走石阶上山，顺便体会一下周围的美景，姐姐走了一会儿，觉便有些无聊，就和我比谁先到达山顶，我欣然同意。

起初，我一步两阶，把姐姐落下很远，心里不免得意起来，心想姐姐走得这么慢，我肯定会把她甩得无影无踪，我一定能赢！可是不一会儿我就感到疲劳，两条腿有有些沉重，喘气也急。我就找一个石头，坐在上面休息一下。

姐姐不一会儿就赶上来了，走到我身边时，笑着说：怎么，跑不动了？我没好气得看她一眼，心里想：哼，你先走，我一会儿就超过你。许久后，我又开始向上登。后来，我又一次地赶超了姐姐。我调皮地向她做一个鬼脸、笑嘻嘻地向上跑去。过一会儿，我被旁边的娱乐项目吸引，也上前去凑个热闹。可不一会儿，姐姐又赶上来了。我不屑地想，之前我很快就超过了你，现在我也不怕。结束后，我又忽忽追赶姐姐。

我又超过了她，我奋力地往上跑，看到匀速慢行的姐姐，心里更加开心。不停地向山顶登，但是我的体力有限，很快我又疲惫了。我看快到出顶了，就迈着沉重的步天子继续向前。

我高估自己的实力，我真是走不动了，腿好像有千斤重。气喘吁吁的我只好慢慢走。而姐姐，不知什么时候又走到我的前面。当我到那山顶时，姐姐已经坐在那里歇脚了。

姐姐看透了我的纳问，笑着对我说怎么样？你不仅没有欣赏美景，还输掉了比赛。你不知道吗？太想赢，就会输呀！

大想赢，就会输。人生不也一样吗？

太急于求成，而不注重过程，最后总要失败的！

我静下心，仔细思考这句话。周围的风景是那样秀美壮丽，白云萦绕在山腰，山脚下的人就像蚂蚁一样小，真有杜甫的会当凌绝顶，一览众山小的感受。心里顺畅起来，感到无尽的乐趣。这些乐趣给我不一样的感受。

这次登山，让我发现了登山的乐趣。也让我明白：注重过程，不急于求成，一步一步脚踏实地地走，总会成功！

【篇十：本来我可以放弃】

每个人都会在成长的道路上体验快乐与烦恼，而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。

那是我第一次去登山，父亲对我说：“今天我要带你去体验爬山的感受。”当时我站在山脚下，抬头向上看，这山的高度令我望而生畏，还没开始就有了放弃的想法。

父亲对我说：“这山上的风景很好，你可以看到整个县城！”

我十分兴奋，暂时收起了“放弃”的想法，迫不及待地跑上台阶，迅速地向上爬，“快点啊！”我大声对父亲喊道。

父亲慢慢地跟上来对我说：“爬山不能这么快，要匀速，不然很快就会没力气的。”

可我没有理会父亲，还是用很快的速度向上跑。过了一会，我果然走不动了，便在台阶上休息。

这时父亲也赶了上来笑着说：“你看，爬山就得慢慢地爬，不能太快。”说着父亲又向上爬去。

我休息了一会儿也继续往上爬，可父亲早就到我的前面去了。我在下面大喊：“等等我！”可父亲像没听到似的，自己一个人继续爬。我生气极了：等我一下都不行，我不爬了，我就坐在这里，看他下不下来！

过了许久，父亲也没下来。我又想：我就这样放弃了吗？不，不行，我一定要登上山顶，不能让父亲笑话我，我一定会成功的。接着我又开始奋力爬山，累了坐在台阶上休息一会，就这样我坚持到了山顶。

到达山顶后，我生气地说：“你都不等我，只顾自己往上爬，以后我是不会来爬山了！”

父亲对我说：“你看，这风景美吧。”

我往下看，整个县城尽收眼底。我想这就是“会当凌绝顶，一览众山小”的感受吧。一阵清风吹来，我感到十分惬意，又为我能够登上山顶，感到自豪。

本来我可以放弃，但我选择了坚持，所以我看到了美丽的风景。在成长的路上一定会有这样的选择，但是否能看到美丽的风景，在于你做出的选择。