有关眼保健操的作文

【篇一:开卷有益】

如果别人问我:“看书有益还是无益?”我会毫不犹豫地说:“当然有益。”如果问我为什么?我会说:“看书,就等于同高尚而睿智的人对话。书,是人们最好的老师。”

小时候,我看过一本书,它叫《十万个为什么》,我从这本书中学到了很多知识。我从《格林童话》中学了很多道理我还从《一千零一夜》中学到了很多道理。

有一次,有一个人他说:“看书有什么好处,反而让我近视了。”我会反驳说:“看书的好处有很多:‘看书可以增长知识,可以写出好的文章,还可以增长记忆力等。’你会近视的原因是,要注意看书的姿势,控制看书的时间,不能太沉迷读书……多做做眼保健操,多看看远处近视就会好。”

书,可能对于某些人来说书无益,但是对于我来说书是有益的。

【篇二:班主任不在的时候】

“叮铃铃”,上课铃声响了。熟悉的眼保健操音乐声便响彻整个校园。但我们的班上的同学却充耳不闻——全班人都乱成了一锅粥。

班长在讲台上用力地拍着桌子,那本来就不怎么坚固的桌子在班长的“铁砂掌”肆虐下摇摇欲坠了。只见“铁砂掌传人”声嘶力竭地喊叫着,但这声音瞬间就被一位男高音——一位男生自我改编的“黄河大合唱”给“淹没”了。这位男生摇头晃脑并作自我陶醉地唱道:“风在吼,狗在叫,老鼠在咆哮,老鼠在咆哮……”旁边是一大片已经笑瘫过去的同学。

这时,不知谁带的头,一架纸飞机在教室中晃悠悠地如醉汉似的飘了起来。这一飞不得了,整个“轰炸机集群”便瞬间起飞。一时间,教室里白花花的一片,犹如下雪一般,作为一名学霸,老师和家长眼里的“好学生”,我向来本着‘人不犯我,我不犯人,人若犯我,我必杀人’的精神,沉浸在我的学习之中。

说时迟,那时快,数架纸飞机飞到了我的桌子上,还有一架飞机刚好撞到了我的眼镜上,我怒火中烧,拿起十余架纸飞机,施用家传的“兰花拂穴手”向“肇事者”掷去。只见那十余架飞机纷纷命中,我不禁对自己的准确度骄傲不已。

正当我们玩的开心时,班主任不知什么时候就已经站在了班门口,脸黑的像墨汁一样。我们瞬间就安静下来,只有那空中的纸飞机还在飘舞着,一会儿又如醉汉似得栽落下地。班主任望了望纸飞机,又望了望我们,怒吼一声:“今天放学留下来,做半个小时的眼保健操!”“啊!”同学们惨叫一声。

唉,班主任不在的时候……

【篇三:春天来了】

每天,我都会和妈妈去窗口远眺。透过窗口,我们看到了好多鸟和其他的东西呢!

最先映入眼帘的是一栋红色的房子。那是杭州高级中学的教学楼。红房子的西北面是四棵大树,这四棵不知名的树,听爸爸说,是鹅掌楸。我想等它长出叶子,我便能认出它来!

红房子的东面是一棵枇杷树。它是一颗常青树,虽然没有那四棵树高大,但叶子一年四季都是碧绿碧绿的,像一把撑开的绿绒大伞,因此非常受鸟儿们的欢迎。我几乎每一次都能看见十多只鸟儿在树上开会,有喜鹊、斑鸠、乌鸦、麻雀……它们叽叽喳喳地叫着,我听不懂他们在说什么。可能是在讨论关于这一次新型冠状病毒的,也可能是兴奋地商量着如何迎接春天的到来……

红房子的南面是一排高大、笔直的水杉。这几棵水杉很高,足足有五层楼那么高,它们都挺得很直,像一排哨兵。因为叶子像羽毛一样,所以这种杉树又叫落羽杉。

运气好的话,还可以在房顶上看到松鼠呢!他们上窜下跳,动作敏捷,也是这里的小主人。

这个寒假我养成了每天做眼保健操和远眺的习惯。我发现远眺不但能保护眼睛,还能看见窗外这个小世界的变化。春天来了,这里马上就要变得更加生机勃勃了。

【篇四:我的妈妈】

我有一个好妈妈。

有一次,我感冒了,妈妈就从抽屉里拿出三包感冒药,一包很苦的阿奇霉素以及两包护彤牌感冒冲剂,然后撕开全部放在杯子里,用开水冲好吹冷后给我喝,我知道药很苦,不愿意喝,妈妈就会很生气地说“去打针好不好?”我想了想,打针更疼,还是喝药好了,“哇,好苦啊!”妈妈说:“良药苦口,喝二次就会好了的,所以,只要你喝过这些苦药后,就从未打过针了。”

有一次,我在操场玩,玩着玩着,我不小心摔跤了,回到家,细心的妈妈就知道了,说要给我涂紫药水,于是妈妈带我用酒精洗干净伤口,痛得我哇哇大叫,洗干净擦干皮肤后,妈妈从抽屉里拿出棉签和紫药水,帮我轻轻的涂在伤口上,伤口涂了紫药水后很难看,于是妈妈又帮我涂成葫芦形状,很好看,把痛得想哭的我逗笑了。

妈妈还天天唠叨要我做俯卧撑,蹲马步,做眼保健操,我却总在那里磨蹭,妈妈就会非常生气地说“你还不去做,我就要把你踢出去。”于是,我只好很不情愿的乖乖做了。虽然我不愿意听妈妈的唠叨,但是妈妈是对的,她是想让我早日身体强壮起来。

我爱我妈妈。

【篇五:生活的喜怒哀乐】

每个人的生活都是多姿多彩的。我们时而喜笑颜开,时而怒气冲冲的,时而垂头丧气,时而又乐不可支的。这些就组成了我们的生活心情表——喜怒哀乐。

喜——太棒了!

下个星期就是我们值周了,我们全班从这周就开始做准备工作,我作为光荣的升旗手之一,一回家就开始写演讲稿,把表格的内容填得满满的。想着我们当值勤员,统一穿校服,系着鲜艳的红领巾,兴冲冲地穿梭于学校的各个角落,去检查各班的早读、课间操、眼保健操和听广播的情况,就让我们全班同学都兴奋不已。我们总算能当一个“小官”了!

怒——太烦人!

星期一,我本来放学回家了,结果接到电话怒气冲冲地从家里跑到学校来锁门。这一切都是因为另一个有钥匙的人忘记带钥匙来学校,结果教室门没锁同学们就回家了。哎,没办法,谁叫她是我同学呢,我们是一个集体,关键时刻要互帮互助。虽然“怒”,但很快烟消云散,成为过去了。

哀——太难过!

今天,上品德课的时候,很多同学不遵守课堂纪律,有人说小话、有人下座位、有人搞恶作剧……我们对课堂的不尊重,让老师生气了,计划一起观看的《穹顶之下》成为泡影了。

乐——太美妙!

今天,我们进行了摸底英语考试。因为我之前做了认真复习,终于拿到了105分的好成绩,有幸成为全班考试第一名。除了我,班上还有两名同学考了104分,有十几个考100分的,还有8个同学拿到了卷面整洁分呢!英语老师大大地表扬了我们班,全班都乐呵呵的,真是美妙的快乐!

生活中有了这四种心情元素——喜怒哀乐,变得丰富多彩,有滋有味。平凡的生活才有了期盼,有了故事,令人回味无穷呀!耶,多美的生活。

【篇六:滚蛋吧,拖课】

“嘿!来追我呀!”“哼,看我不把你给‘捉拿归案’!”走廊上的嬉戏声传到我们如死一般静寂的教室里,在我们听来却如此刺耳,笔尖落在试卷上时“答答”的声音,在没有沉寂的教室里回荡……

马上就要期末考了,低年级还是照样在走廊疯玩,可我们是谁?即将要升学的六年级啊!低年段时,老师就十分“痛恨”课间;有时候,老师正在讲一道题,突然,下课铃响了,老师本想继续,却被刺耳的下课铃吵地静不下心来,无奈之下,只得大手一挥,“放”我们下课了。现在老师以“到了期末就要好好复习”为由,在广播上装了一个开关,只要轻轻一按,烦人的下课铃消失了。所以对现在的我们来说,课间已成了一个望不可及的“神话”,就连上厕所也得第二节课做“眼保健操”时去上。

更有甚者,教科学的兰老师看见托管没人上,便美名曰“代课”,活生生地托管这块“好肉”给抢了过去,还让我们写了三张试卷,这就等于把科学作业翻了三遍啊!最可悲的事就是——兰老师还不忘拖课!硬是把三张试卷全讲完了!当托管结束时,已夜幕低垂,星星都要探出头来了。Oh,No……

拖课这毛病已“感染”了我们班的语数英科所有主科老师,我只想大吼一叫:“滚蛋吧,拖课!”

【篇七:老师晕倒了】

周五,一个阳光明媚的上午,发生了一件让全班同学都心惊胆颤的事情。是火山爆发了吗?还是恐龙复活了?还是坏巫师格格出现了?还是发生世界大战了?都不是,是陈老师晕倒了。

事情是这样的:我们在做眼保健操的时候,没有人认真做,结果被陈老师罚做了一遍。做了眼保健操后,我发现陈老师双眼紧闭,手握拳头,很不舒服的样子!我当时已经发现情况怪怪的了,结果陈老师的头一下撞到讲台的桌角上,然后晕倒在地上。

当时还有几个同学跑上讲台,看看陈老师有没有事,其中一个是我。还有几个同学跑到老师办公室里了!突然三个老师一同跑来了,一个老师给陈老师倒水喝,还有一位老师把陈老师扶到椅子上,还把陈老师的眼镜摘掉了,另外一个老师叫我们出去排队上体育课。

终于到了自由活动的时间,我和另外两位同学,一起跑回了教室,想看看陈老师的情况如何,结果半路上被老师拦住了!我无可奈何,只好垂头丧气地走了。我突然听见救护车“呜呜”的响声,我还看见陈老师躺在担架上,看上去很难受的样子。想到陈老师对我的好、对我的鼓励,我真担心陈老师会发生事故,这时,我的眼泪不由自主地像小溪一样不断流着,目送着救护车远去……

我祝愿陈老师早日康复,早日返校!

【篇八:每一天都是一首诗】

在心怀希望的人的眼里,生活中的每一天都是一首诗。清晨的鸟儿啾啾鸣唱着的,是一首沁人心脾的诗;晌午的知了声声鸣叫着的,是一首催人奋进的诗;夜晚的微风轻轻吟唱着的,是一首抚慰人心的诗……在我的眼中,生活处处充满着诗意,每一天都是一首诗。

诗中自然会有高潮,也会有低谷,这就如同我们的生活,我们不可能一帆风顺,当然也不可能一生坎坷。上帝是公平的,给予你一些,自然也会收回一些,收回了一些,自然也会给予你一些。

这是一首初春的诗。我们似乎还沉醉在寒冬里,但又仿佛渐渐融入到了初春的生活,此时也许脱去的一件件衣服就是春天来了最好的标志吧。摆脱了厚重外套的束缚,我们轻松许多。校园里的那一排排树木,也都换上了新的枝丫,这可比以前要有活力多了呢。花儿也绽开了笑脸,柳树因为春的到来,压弯了枝条,好像在向我们招呼。

这是一首仲夏的诗。炎热的温度压得我们喘不过气来,满头的大汗与嚷嚷着要水的日子已经不以为然了。我们虽然穿着夏季的校裤,但还是因为炎热而提起了裤脚,下课也不再像以前那样急着跑出去追逐打闹。有时候我们会因为炎热而没有形象地去卫生间洗脸,一大把一大把的水泼到脸上,那一丝凉爽在这个时候就是我们最想要的。

这是一首深秋的诗。走到哪里,都让人充满着一股丰收的味道,金黄的麦田在微风的吹拂下,激荡起一层层的麦浪。那一片舒适的黄色就像给我们做了眼保健操一样,使我们的眼球得到了更好的保护。还有那一片片金黄色的橘树林,枝头每一个橘子就像一个会跳动的音符,在我的心中跳动,谱写了一曲秋收的美妙音乐。

这是一首寒冬的诗。虽然我们这儿并没有那么冷,也很少下雪,但是冬天的寒冷,就会让我想象到童话中的冰雪王国。我们憧憬在白雪皑皑的天地里,和小伙伴们一起玩雪球、打雪仗。

所以我生活中的每一天,都是一首诗,有的洋溢着幸福,有的弥漫着悲伤,有的点缀着微笑,有的摇曳着泪光……来吧,抓住幸福的翅膀,沉浸在生活这部诗集中,纵情畅想。

【篇九:绿舌头】

今天,我跟着大部队去商店买了一支新进的“绿舌头”雪糕。它之所以叫绿舌头,是因为它由绿色果冻冰制而成的,所以不会融化。变软了就像绿色的舌头,故得其名!

我拿着“绿舌头”雪糕上楼了。我把它放在嘴巴里,不咬嚼,而要慢慢地用舌头舔它,使它受热,一热就会变软。这可是同学们教我的宝贵经验啊!我坐在座位上就这样添啊添,哈哈!终于变软了!这雪糕就像弹簧一样,扭动着身躯晃啊晃。我甩啊甩,这绿舌头就忽长忽短跳起了舞,真是好玩啊!

咦!“绿舌头”怎么短了一节?啊!有一截雪糕被我给甩飞了!我环视四周各个角落,看那块雪糕飞到哪里去了,好把它扔进垃圾桶里。“滴滴滴,同学们,上课时间到了,请各位回到教室。”得!上课了!我只好等眼保健操做完之后再去找那块甩飞的雪糕了。

眼保健操刚做完,坐我前面的陈冬转过头来,气愤地吼道:“这是怎么回事呀!”随着他的手指方向,那一节雪糕竟然趴在他乱糟糟的头发里!我情不自禁地哈哈大笑起来:“我就说我那块丢的雪糕去哪里了,原来甩到了你的头上啊!哈哈哈……”

“果然是你弄的,你等着,我告诉老师去……”

“别!别别别!我不是故意的。我的好陈冬,饶我一次吧!”

“哼!不行!不能便宜你!……”

“要不下课了我请你吃个‘绿舌头’?”

“哦?这样啊!好,饶你不死!”

……

哎!真是败也“绿舌头”,成也“绿舌头”啊!

【篇十:别让心灵之窗蒙尘】

有位诗人曾写道:黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它寻找光明。是啊,如果失去了眼睛,我们的生活将陷入黑暗,我们将再也无法领略大千世界的美妙与精彩。

进入二十一世纪,科技越来越发达,而我国近视人数也在逐年增加,尤其是青少年患近视的人数达到了50%,这是个多么触目惊心的数字啊!是什么导致越来越多的人患上了近视呢?总结原因,主要有两点。一是随着手机,平板,笔记本大肆入侵人们的生活,人们沉迷于网络,长时间用眼过度。其二是用眼不规范,看书写字姿势不正确,甚至躺着趴着看书。这两点原因使人的晶状体长期处于紧张的状态,引起眼睛疲劳,渐渐失去调节功能,就形成了近视。

有人说,近视了没什么大不了,配副眼镜就行了。这是个极端错误的说法。近视者不能进行剧烈的体育运动,如打篮球,踢足球,终身不能参加蹦极,跳伞等极限运动。严重的会患上青光眼,甚至失明。想想人失去了明亮的双眼,那是一件多么不幸的事啊!

身体发肤,皆受之于父母。父母给了我们一双明亮的眼睛,我们怎能不珍惜呢?爱眼护眼,顾名思义,就是爱惜眼睛保护眼睛。首先我们读书写字姿势要端正,做到三个“一”:眼离书本一尺远,胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。做到三个‘不“:走路乘车不看书,躺着趴着不看书,强光弱光不看书。其次不要长时间用眼,连续用眼一小时,就应该休息十分钟。做做眼保健操,眺望远方,看看绿色植物,这都是护眼的好方法。平时还要注意不要用手揉眼睛,以免把细菌带入眼睛,引起眼睛发炎。同时,注意多吃胡萝卜,玉米,菠菜,甘薯,枸杞,葡萄等食物,它们可是眼睛的好朋友哦。

一双明亮的眼睛可以让我们欣赏大自然的日出日落,月隐月现,云卷云舒,花开花谢……眼睛虽小,却可以看到全世界。让我们从现在开始,行动起来,爱眼护眼,让我们的心灵之窗永不蒙尘。

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