【篇一：田径队训练】

暑假里，学校安排了田径队训练，老师说训练好了，开学有机会参加区里的跑步比赛。我好期待呀！因为我的理想是当奥运会跑步冠军，这可是完成我的理想的第一步，区里比了可以去市里比，市里比了去省里比，省里比了去全国比，然后就可以参加奥运会了，哈！我越想越美！

可是田径队训练是一件很辛苦的事。训练早上七点半就开始了，所以我要起得很早去学校。

我们每次要跑八圈大操场。还有时间限制：六分钟。头两圈还好跑一些，越到后来脚就越来越重，我的呼吸也越来越困难，汗珠从我的两颊，后背一直落下来，整件衣服都感觉湿透了，到达终点的时候，我感觉我都快要晕倒了，但是我还是咬咬牙坚持着，有一次有个同学还吐了。

对我来说最难的还是压腿，一只腿站立，另一只腿放到操场旁边的乒乓桌上，每压一次，我感觉腿上的两条筋就痛一次，整整十分钟呢！真是要我们的命呀！

还有在垫子上的各个动作，这么热的天，躺在垫子上本来就难受，老师还会变出很多花样，让我们练习，说能让我们变得健壮，总是累得我想趴在垫子上不动弹。

田径队训练真辛苦，但为了长大的理想，我会坚持下去的！

【篇二：真的不容易】

人世间充满了不容易，在面对这些不易时，我们也许会害怕，也许会哀叹。但当我们真正地向它挑战时，我们却可以收获新的力量，六年级下学期的时候，我才真正地明白这个道理。

那时，我刚刚获得运动会的短跑金牌，在学校崭露头角。没想到的是，学校的田径队竟然向我伸出了橄榄枝。要知道田径队可是我们学校的王牌，经常在各大比赛中摘金夺银，而我竟然可以加入，肯定会为我赢得一大批的粉丝。我顿时高兴到一阵眩晕，满口答应下来。

可是天下没有白给的午餐，进入田径队后，我才发现了它的不容易：每天都要很早起床，即使是下雨也要训练，绕圈跑早已是常态。撑杆跳，投标枪，跳沙坑，这些我从来没有遇见过的运动，现在还要加班加点地练习，因为马上就要开始区小学运动会。原本那些关于田径队的美好幻想像七彩泡泡一样破灭了，留下的只有那些灰色的训练，压着我喘不过气。唉，真是不容易。

可是当我看到周围的队员们的时候，他们虽然全身早已被汗水湿透，脸上也写满了辛苦，却没有一个抱怨的。他们平时也没有跟他人炫耀或诉苦自己田径队的经历。他们比我训练来得更早，走得更晚，每次就算是大汗淋漓的训练后依然有满足的笑容洋溢在脸上。看到他们的表现后，我终于明白为什么我们的田径队能够战无不胜了。我功利的心灵受到了洗涤：硬着头皮上吧，就算是再不容易也得给它闯过去！

依然是同样艰苦的训练，但在我的眼中却焕发出新的色彩。我和队员们一同训练，在晚上还会做50个蹲起的加练。比赛的日子很快就到来了，我披上了田径队专属的队服，前些日子训练的不容易化作了胸口中燃烧的骄傲。

果不其然，经过几周的魔鬼拉练，我的身体素质有了很大提高，面对高强度的比赛项目，我如鱼得水，取得了不错的成绩。最后一个项目，是4分钟耐力跑，这可是最难的项目，但我却欣然参加了。说真的，耐力跑真的比普通的跑圈要难得多，因为在跑的过程中，你根本不知道什么时候才是尽头。我奋力地飞奔着，尽管坚持真的不容易，但如果在这一刻退却了，之前的努力又有什么意义呢？坚持跑完了4分钟，我竟然在时间内跑了8圈！最终，我们学校赢得了十分优异的成绩。

当我们站在领奖台时，之前的不容易似乎烟消云散了。不要害怕不容易，去拥抱它，战胜它，最后它也会化作一股清流，送你去梦想的彼岸。

【篇三：这就是我】

我是一名五年级的女孩，瘦高的个子，瓜子脸上有一双水汪汪的大眼睛，高高的鼻梁下有一张能说会道的小嘴。我有许多爱好，如：游泳、跑步，拉琴等等，我也非常有爱心，我和流浪狗成了好朋友。

记得有一次，我们家楼下的奶奶养了一只流浪狗，它真的好可爱，也有一双水汪汪的大眼睛，但是它也是一个贪吃鬼，有一次，我把骨头拿给了它，它朝我直摇尾巴，动不动还会扑我，在地上打滚，于是我就迫不及待地把骨头扔给了它，就这样我们成了好朋友，当我再下去时，它却不见了，我吓坏了，后来一打听，原来是有人给它洗澡去了，我满怀期待地在那儿等着，不大一会，它回来了，一看见我，就朝我这奔了过来，被风一吹，它的毛发特别地柔滑，我情不自禁地多摸了它几下。

我不但是一个爱小动物的女孩子，还是一位小小的运动健将呢，每次运动会都离不开我的身影，我参加了学校的田径队，一天最少也得25圈，每一天都是那样的疲惫，我始终不放弃，终于迎来了秋季运动会，田径队老师竟然让我跑800米和400米，我都震惊了，我从来都没跑过800米，400米倒是跑过，这一天的晚上，我怀着紧张而又兴奋的心情进入了梦乡。第二天早上，我早早地到了学校，进入了最后的冲刺。运动会开始了，第一个跑的是400米，我稳稳的拿住了第一名，而最让我头疼的是800米，到我上场了，当枪声从我耳边响起时，我拔腿就跑，和第一名不差上下，当跑到第4圈时，我渐渐开始加速，同学们在为我呐喊，到终点了，我就感觉到眼前发黑，当广播说我是第一名时，我简直不敢相信，只要付出了就会有回报，如果不是田径队老师的辛勤付出，就不会有800米的荣誉。

这就是我，一个爱小动物，认真刻苦的我。

【篇四：超级伙伴】

在团结的班集体里，我的好朋友真可谓是数不胜数，但是在众多伙伴之中，与我关系最亲近的还是我的伙伴——陈鑫鑫。

幽默风趣

上课时，安静的教室总让同学们感到特别严肃。只要下课铃声一响，喧闹的“战争”就已经开始了。我和陈鑫鑫等几个同学围着一张桌子，这时候大家都以齐刷刷的眼神向鑫鑫同学望去，开始琢磨他必然又要说什么笑话啦？“你们知不知道现在有一个很火的视频？”“哦！就是哎呀妈呀脑瓜疼。”“对对对！”……这时候，陈鑫鑫一脸疑惑，不紧不慢说到：“哎呀妈呀马化腾！”他这一说，一桌人都沸腾了，一个个捂着肚子，仰着头哈哈大笑起来，嘴就像绽开的花朵久久合不拢，每个人都笑得叫肚子疼。

体育健将

在操场上，一个愤怒的“猩猩”就要开始狂奔，只见他抱着一个大大的篮球，身手敏捷地向球篮跑去，一投一个准。陈鑫鑫很会打球，他单手上篮，打板，走位和二分都玩得有模有样。在班级里，能从他手上抢到球的很少。在班级跑步界里，他也是个无人不知无人不晓的“明星”。由于他的跑步速度超快，所以学校里的田径队成员也非他莫属了。

全优学霸

陈鑫鑫十分聪明好学。他可称为是一个数学奇才，每次考试他都能沉着应战，再高难的题他都轻轻松松搞定。他还喜欢帮助数学困难户——邱俊豪，但他成绩一直都没落下。只要他一有时间就会将厚厚的一本书——《史记》拿出来看。正是因为他的聪明好学，所以成绩一直名列前茅。

这就是我的伙伴——陈鑫鑫，性格特别的少年，才华出众的少年，是我们学习的好棒样！

【篇五：老师的微笑】

上四年级时，我被学校选入了田径队，教练是我们学校的周老师。她瘦高的身子，十分严厉，对我们的训练要求严格，从来都是一丝不苟，但她那次的微笑，却深深地打动了我。

刚刚训练的时候，我们还有好多动作要领都没学会，而她总是耐心地指导我们，从来没有怨言。特别是学蹲踞式起跑的时候，如果有同学做的很好，她便会微笑着点点头，那微笑充满着鼓励。

她的微笑也总能给人一种力量。有一次我们训练长跑800米，也许是一开始跑快了，到最后一圈时，我有点跑不动了，我很想停下来，但又怕被老师批评，于是只有喘着粗气接着跑。这时，我看见周老师冲着我微笑并点头，我立马有了力气，坚持着跑完了最后一圈。老师说我有进步，比上次快了4秒，并给了我一根棒棒糖，吃着糖，我的心情格外得好。

以后的训练，每当我想放弃时，我都会想起老师的微笑，她的微笑让我更加努力。

终于，我们学校的田径队要出去比赛了，比赛的前一天，老师对我们说：“输赢并不重要，重要的是只要你们尽力就行了。”

比赛的日子到了，坐在候场区的我心情格外紧张，我总在想，万一跑不好怎么办？老师会不会批评我！同学会不会嘲笑我？终于到我和队友廖之奇的400米了。站在跑道上，我的心都要跳出来了，这时，周老师站在跑道外，冲我们笑了笑，并点点头，好像在说：“加油！”在老师的鼓励下，我们俩都跑出了优秀的成绩。

周老师，正是您的微笑让我有了战胜困难的信心。相信我会在您的鼓励下越走越远！

【篇六：田径训练】

我喜欢的运动不仅仅是乒乓球，还有田径。田径不但可以强身健体，还很有趣。如果你想加入田径队，你必须跑得快，身体素质好才行。

那天下午放学，我和陈鑫鑫、张师荣、张梓琳一起去操场上参加选拔。我和几个同学跑步，冲啊！哈哈，我和陈鑫鑫并列第一名，张梓琳第二名。过了一会儿选完了。我们十五班有三名被选上了，只有张师荣落选了，我们十五班真是出人才啊。何老师让我们以后去城一小文化路校区训练。

星期二下午，我和张梓琳、陈鑫鑫一同跑到城一小，教练让我们跑三圈，刚跑一圈半就快累得不行了。张梓琳眼睛一亮，想到个好办法：等老师往我们这里看，我们就跑，老师不看我们就走。这样我们走啊，跑啊，完成了三圈。跑完了三圈又要做准备活动，刚做完准备活动，老师又让我们五个练短跑。开始跑，我和陈鑫鑫、张梓琳跑在前面。后来，我和陈鑫鑫把张梓琳甩在后面。我和他不相上下，最后陈鑫鑫把我给甩掉了，我想追上去，用上吃奶的劲也追不上。哎！陈鑫鑫跑了第一名。快到七点了，老师让我们做一百个下蹲才可以走，“哎呀，我的妈呀，我走都走不动了，还做下蹲。苍天呀，你为何要为难我？”一个、二个……一开始做得飞快，直到做了四十几个，双腿酸得都站不起来了。又做了几个，双腿就抽筋了，终于做完了，像蹲了一百年似的。

第二天，我们继续训练。我看见二班的一个女生跑步太好笑了。她跑得有点慢，而且双手是左右摇晃的，我们一般都是前后摇晃的。哈哈！想到这个就好笑！

我是一名学校田径队队员，我一定会为学校争光！

【篇七：猜猜我是谁】

我有一双明亮的大眼睛，一个小巧玲珑的鼻子，当然，鼻子下面还有一张红润的嘴巴。

有很多爱好，比如我很喜欢看书，《格林童话》、《稻草人》等童话我都看遍了。书看多了，可以提高语文能力和写作水平。上学期，我写的童话作文《猫和老鼠》成绩优秀，吴老师进行了表扬，并将我的作文作为范文在课堂上进行讲评。

我的投篮成绩棒棒的。五月份，我们学校举办了春季运动会，其中有一个比赛项目是投篮，我也参加了这项比赛。比赛开始了，别的运动员十分钟投进了二十几个或三十来个，只有我在十分钟内投进了三十五个，夺得了这项比赛的第一名。

我不仅投篮成绩棒，跑步速度也特别快。在班级里，因为我的跑步速度最快，所以我被同学们称之为“飞毛腿”。有一次体育课，体育老师安排我们进行跑步比赛。见我跑步的速度遥遥领先，老师推荐我参加了学校田径队。

你猜到我是谁了吗？如果你还没猜到，可以去洪塘实验小学三（4）班问一问，我在班级里，可是无人不知，无人不晓呢！

【篇八：泪水的记忆】

加油博尔特，加油，还差50米。加油……我看着电视，猛然想起一年前发生事情。

去年，我加入学校的田径队，当听到第二天就要200米测试时，我心急如焚，因为我刚加入田径队，速度肯定不如他们，要是得了倒数第一，一定会被老师骂，批评自己跑的太慢了！我一时不知道怎么办好。仔细想了想，放学后我把田径队的杜老师请到操场上指导我训练。我站在起跑线上，杜老师在旁边帮我计时，我认真听着“跑”的发令。太紧张了，还没有跑，双腿就开始发抖了，我只能咬着牙给自己打气。“跑！”听到一声令下，我双腿迅速摆动，加速，加速，再加速，最后我冲过了终点线。“50秒”这个成绩比我预计的成绩足足慢了10秒。

我想再试一试，对老师说：“杜老师，我想再跑一回。”这一回我什么都不想了，快步走到起跑线上，认真听着老师发令的声音，“跑”我像一颗子弹一样飞奔出起跑线，朝着终点飞奔而去，不停加速，最后一个大跨步冲过终点线。“53秒！”听到这个结果，我无语了。怎么比上次还慢呢？我急的敲打着自己的两条腿，眼泪不自觉流了出来。杜老师走过来说：“没关系的，今天就这样吧，明天加油！”我抹掉眼泪，希望自己明天能争一口气。

第二天一到比赛场地，杜老师看见我就给我加油，我向老师点了点头，全身心投入到准备活动中。只听到一声“跑”，我以火箭般的速度向目标飞驰而去，眼看要到终点时，听到同学们在大声的给我喊着“加油！”我不知哪来的力气，跑的更快了，一个箭步冲过了终点线。“王敏行，第一名。”我简直不敢相信，一个对自己速度不自信的学生，一个刚刚加入田径队的队员，竟然获得第一名。我不知是高兴还是激动，留下了热泪。

回忆到这里，我又有些情绪激动了。那一次的成功告诉我，不论什么时候，都不要对自己说不好，只要拿出比赛的劲头，我一定行。

【篇九：致远方朋友的一封信】

亲爱的杨慧琪同学：

我是来自南洲小学五（1）班的廖梓宸，我的兴趣爱好十分广泛，如跑步、打羽毛球、看书等。其中我跑步速度十分快，是班级里最快的。看书是我每天中最喜欢做的事，我每天都至少读半小时的课外书，我还会在书中做适当的批注。

我是一位乐于助人的学生，在生活中我如果看到地上有垃圾，我会随手捡起把它扔进垃圾桶。

我觉得“手拉手”这个活动能把我的人际关系扩大，还可以把我的书信格式练熟。

我们学校的特色非常多，有田径队，观鸟队，篮球队，桌式足球队等。我觉得你的学校应该没有桌式足球队吧？桌式足球队是我们学校的特色之一，桌式足球的队员打得十分厉害，经常去省外打比赛呢！有时候，我们学校也会举办一些有特色的活动，如：语文节、英语节、体育节。

对了你有没有使用一些通讯的软件，比如：QQ或微信，我们可交个朋友，在交友平台里见个面，有时间的话，我们也可以在交友平台上交流阅读心得。

期待你的回信！

祝你

学业进步

廖梓宸

2018年3月7日

【篇十：参加田径队】

俗话说得好：生命在于运动。就冲着这句话，我加入了校田径队，并且在开学后每个星期一、二、四、五都要参加田径队的训练。

星期二的体活课体育老师把我叫到了操场上，只听“全体集合”一声令下，散乱的队伍一眨眼功夫就已经整齐地站在老师面前了。第一个项目是绕着操场跑十圈，前三圈我们个个精神抖擞，目光炯炯有神。可到了第三圈，一些同学的速度渐渐地慢了下来，眼睛也黯而无光，仿佛一辆车开到一半没油了，只好减速。在到了第六圈，我已经累的眼冒金星，两腿发软像蜗牛一样。后面四圈，我是走完的。我虽然已经和伙伴们一样气喘呼呼，但是我相信自己可以跟上五六年级的姐姐们，所以我将会拼到最后一秒钟。

运动是快乐的、运动是艰苦的、运动更是健康的，同学们为了长高长结实，我们一起多多运动吧！