【篇一：我为同桌点赞】

赞她的爱心

我的同桌姓张，的确不辜负她的姓氏，无论在哪里，她都很有张力。她的名为爱心，人如其名，有着一颗炽热的爱心。一次生物课，她发现我将生物书落在家里了，知道后连忙将她的书与我共享，还将大部分都放在我这边，但仍是逃不过老师的“慧眼”，但她看到大部分的书都在我这边，就冲着她喊：“你的书呢？”她低声说：“我的落在家里了”。就这样，她替我足足站了一节课。她是走读生，晚上回家后，居然把这周将学的下一节生物课的内容复印了一份，带到学校送给了我……

赞她的嗓音

中国有中国的好声音，八年一班有八年一班的好声音。她的嗓音时而清脆，时而尖锐。音乐课上，她甜美的嗓音一展风采，令音乐老师为她竖起了大拇指。家长会之前，每个小组都在为朗读比赛做准备。课间、饭后，所有人都在排练，她没有搭档，一次都没有练过。比赛时，轮到她朗读了，有些人是在等看笑话，觉得她不可能得高分。“春风吹过的每一个地方……”

她一开口，所有的人都震惊了，再配上好听的音乐，谁都不会想到，她的声音震撼了全场。间操课上的发言，更是一展尖锐嗓音的好时机，她向全校证明了自己，博得了全体同学热烈的掌声。

赞她的自信

都说“自信的女孩最美丽”，只要跟她打过交道的人，就一定会真真切切的感受到她的自信，班级里一旦有什么活动，她一定是最踊跃的参与者。今年的拔河比赛，无论如何她都要参加，一直说“我相信我参加比赛，班级一定能赢”。当然，人们认为她会拖后腿的，但既然她想参加，只能让她尽力了。到了“战场”，她用尽了全身的力气，丝毫没有为班级拖后腿，最终班级赢得了比赛，她的手红了一整天。她的自信，并不是她的空想，因为她一旦做出决定，就会倾尽全力做好。

这就是我的同桌，是我有史以来印象最深的同桌，我要为她的爱心、她的嗓音和自信果断点赞！

【篇二：奥体精神】

2018年4月28日，上午8点整，随着欢快而又庄重的入场曲，我们迎来了正泰翰林学校第一届春季运动会。

别样的风采，高昂的斗志。在本届运动会中，运动员们团结协作、赛出风格、赛出水平，赛出成绩，赛出作风、赛出斗志、赛出形象，更赛出体育精神，勇往直前更是“勇士们”真正的本色！

求你别跑了！

“1500米，磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途。听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油。加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！”伴随着广播员振奋人心的声音，1500米的长跑运动员们早已并排站在了起跑线，他们一个个斗志昂扬，畜势待发，随着发令枪“砰”的一响，运动员们如同离弦的箭般跑了出去。在这项运动项目中，在第二圈时，在他身上我才真正体会到体育精神。他在跑第2圈时，身体便开始摇摇晃晃，眼睛半睁半闭，四肢无力了。体育老师看出他有些不对劲，便在第一跑道试图拦住他，没想到筋疲力尽的他竟在第二跑道灵活地绕了过去，又开始摇摇晃晃地跑。我们拼命地向他喊：“别跑了！求你别跑了！成绩不重要……”他却完全不理会。或许，这不是逞强，这不是表演，这不是责任。这是他心中的信念，他自认为的使命，更是他的体育精神！虽然我在不断祈祷，但悲剧终究还是发生了。在他越过终点时，我们所有人都情不自禁的鼓起了掌，都情不自禁的落下了泪。所有人都被他的毅力所折服，被他的体育精神所震撼。等等，他仿佛并没有听到，并没有意识到比赛结束，他还在一直紧闭着眼向前跑，他的脸色苍白，脸上没有一点血丝，身体也摇晃得更厉害了。我急忙跑过去，一把扶住了他，也许真的累坏了，我刚抓住他的胳膊，他便倒在了地上。我当时吓傻了，持续叫了他几声后，他并没有反应，我急忙喊老师，两名男体育老师拖着他去了主席台后的小屋里。随后，他醒过来了，便仍然很虚弱，便送去了医院。

我是不是给班级拖后腿了？

事后，我用QQ给他聊天，我没想到他问我的第一句话就是：“我是不是给班级拖后腿了？”我的泪水又忍不住流了下来。你是一个怎样的少年啊？明知自己很疲惫，但仍坚持跑完全程；明知自己低血糖，但仍毅然选择了1500米；明知自己的身体状况，但仍不忘关心集体……随后，他又问我：我跑完全程了吗？我是不是撞到体育老师了？我只记得第一圈的事。我什么也没有说，只是给他发了一个大拇指。我真心佩服他！我被他的毅力所折服；我被他的爆发力所震撼；我被他的问候所感动！我更想赞叹他的体育精神，不仅运动员需要这种精神，同学们，老师们，社会上的各种人士，甚至国家都需要这种精神！

也许，这是体育精神，这是竞赛精神，这是战斗精神。但，我更愿意称之为“奥体精神”！

【篇三：有朋友真好】

作为一个小女孩，以前我不喜欢有朋友，我以为朋友只会拖后腿，只会想着自己，所以我不喜欢有朋友。

从幼儿园到一年级，我没有一个朋友，但是我觉得这样的生活也很好，下课了，他们三五成群的围在一块玩，而我总是独自在教室写家庭作业。每一次我都是班上第一个把家庭作业写完的人，每次考试成绩也很好，我就更不想要朋友了。

直到二年级的一天下午，我改变了这个错误的想法。

那是一节体育课，从小我就非常喜欢体育，我也很擅长跑步。这一天，我不知怎么了，腿有些痛，跑步时就摔倒了，感觉很疼，但坚强的我没有哭，因为我已经适应了，以前没有人扶我，可今天有三个女同学扶我了，她们是董瑾杨、潘芳媛和陈尚珂。她们问我：“怎么了？”我赶紧说：“没事，谢谢。”

后来不知谁又把我绊倒了，伤痛的腿一阵锥心的疼，我快哭了，她们三个又来了，我的眼泪一下止住了。她们扶着我的手，跑到了老师那儿，老师给我涂了一些消毒水。这时，我情不自禁地流下了泪，这泪不是疼，也不是那个人绊我，而是感动的泪。后来我们成了好朋友。

现在我知道了——有朋友，真好！

【篇四：奔跑】

我一直很喜欢“奔跑”这个词，它有一种不顾风儿喧嚣、四周嘈杂，毅然穿梭其中的潇洒。秋季运动会就让我真真切切地体会了一回这样的潇洒。

运动会的第一天，我们班运动员一连拿下好几个小组第一，出色的表现让我为他们喊哑了嗓子拍红了手。“大家都这么努力，我不会拖后腿吧。”不知道为什么，一个让我心慌的想法跳了出来。

比赛的那一刻到了，我心里依然忐忑，当“请初三年级参加女子4*400米的同学马上到检录处检录”的广播声响起，随着一步步迈入运动场的步伐，我内心的不安似乎越来越放大，我听不清身旁的嘈杂，看不见簇拥的人群，感受不到同伴安慰地拍肩，只嗅到了无情的火药味。

比赛开始了，我依然紧张兮兮的好像丢了魂，呆呆地准备伸手接棒。手指尖接触到接力棒的那一刻，我的大脑一片空白，把之前做好的体力分配的计划忘得一干二净，只会向前奔跑。跑道旁突然响起熟悉的声音：“加油！加油！”我好惊喜，50米，100米，200米，好像每一个地方都有我熟悉的声音，每一个角落都在呼唤着我的名字！迎着风奔跑，风儿触碰到皮肤带来丝丝凉意，耳畔嘹亮的呼唤声却给予我无穷的热量，我似乎被点燃，情绪一点点激昂起来，这一刻我明白了，即使我跑得再慢、再拖后腿，迎接我的永远是令人心安的港湾。

也许我不能出类拔萃，不能为集体争取到任何荣誉，可是班级是我们每个成员最坚韧的后盾，它会倾尽所有力量让每个成员的奔跑更加耀眼。晚自习的灯光静静地照耀，教室像一个宁静的港湾，等待我们扬帆起航，大家酝酿着力量准备另一场起跑，相信前方的阳光，潇洒地奔跑吧，少年！

简评：伴随着奔跑心情发生了细腻的变化：高兴—忐忑——紧张——激昂——安心——自信，这400米的奔跑简直就是一次心路历程，结尾的感悟很好地升华了奔跑的意义，有温暖相伴，勇敢地在人生道路上奔跑吧。

【篇五：我努力，我能行】

今天下午，我要去学校参加三圈的跑步比赛。我怀着紧张忐忑不安的心情来到学校。一路上，我很怕自己跑得慢，得最后一名，给班级拖后腿。我把我的想法告诉了妈妈，妈妈说：“重在参与，得不了名次不重要，重要的是您努力了。”

激烈的比赛开始了，只听发令枪“呯”的一声，其他参赛者都跑得飞快，我在后面远远地追着。我心里想：加油！一定要超过她们！只跑了一圈，我就气喘吁吁，一次一次的被其他参赛者超过，我一步一步地向前跑去，第二圈我已经喉咙发干，落到最后面去了。我拼了命地往前跑，超过了我前面的一位同学，我的脚如同灌了铅一样，根本没什么力气，我又被一位同学超过了，我的心像被浇了一盆冷水，心中已经绝望了。忽然，我想起了妈妈的话。是呀，重在参与，得到了名次不重要，重要的是努力了就行。从妈妈的话里我受到了激励，我奋力向前跑去，跑在了倒数第二名。

今天，虽然比赛的成绩不太好，但是我懂得了一个道理：做任何事情结果不重要，重要的是你有用心去努力过。