【篇一：颈椎病重在防治】

当我刚看到防治颈椎病这个活动时，我的心中充满了好奇。什么是颈椎病？跟我们小孩有关吗？这究竟是个什么样的活动呢？我迫不及待地报了名。

终于等到这一天了，虽然天气阴蒙蒙的，偶尔还来点雨星，但抵挡不住我去参加活动的热情。我兴致勃勃地拉着妈妈上了中医院住院部21楼，只见老师们已经在那了，我赶紧找了个位置坐了下来。

开始讲座了，何主任用我们常吃的“鸭脖子”解释了人的颈椎结构，原来我们的颈椎也是这样子的啊！对照投影仪上的图片，我明白了原来正常的颈椎应该有一定的曲度的。何主任告诉我们，如果我们的书包太重，或者写字时不注意姿势都会引起颈椎病，我恍然大悟，原来我有时偶尔脖子痛是这两个“坏蛋”搞的鬼啊！以后我一定要学会给书包“减负”，并且坐姿上要改进！

随着时间的流逝，我又学到了我们的颈椎有7节，作用是支撑、保护以及维持姿态。这么重要的身体部位，我们该如何去保护它呢？何主任教了我们简单易记的颈椎操，捏捏颈，前后对抗，耸耸肩，扩扩胸，上下拉伸。我们跟着做了起来，哇，果然舒畅了很多！

活动结束了，我恋恋不舍地回家了。听说下次还有讲小孩子生长的活动，到时我还要参加！

【篇二：我爱寒梅】

在这个世界上有着千姿百态的花花草草，每到冬天来临，他们便会躲起来，等到春天的来临再飘散芬芳。可唯独梅花，在那厚厚的积雪下，傲然挺立着那一株或几株梅花。仍在默默的生长。

与她初次相识，是一个下着大雪的早晨。

大雪纷纷落下，北风呼呼吹着。在这个时候，我们穿着十足厚的大衣，但还嫌冷。年纪幼小的我，来到奶奶家的院子里，仰望着这株暗红色的梅花。映入眼帘的是粗糙弯曲的枝干和不惹人喜爱的红色花瓣，它的花瓣只有零零散散的的几片，不繁盛、不艳丽。她没有妖娆的枝干，只是没有质感曲度的干枝条……我不禁用嫌弃的语气说道：“这个花可没有月季美呢！太丑了。”

去年冬天，也是下着同样大的雪，我又来到了这里，恍然发现，花圃里除了它，没有任何有生机的植物，鹅毛般的雪花一片一片的落在它的枝干，它的花朵上……

它并没有娇艳的外相，是极为平凡，极为普通的一种花。倘若把它放在百花盛开的季节，它只是算是一种陪衬的罢了。没有可以值得炫耀的美丽外表，但也没有任何娇气与傲媚，总是默默的，它是极为朴素的花。

它是不平凡的，它的生长环境在寒冬，在所有植物都在沉睡的时候，努力着，拼搏着，突显出了一种独特的气质。

它不畏严寒，不畏北风，不畏风欺雪压。甚至不在意他人的评价与嘲讽，只是默默的在做自己的事情……

生活中也有像寒梅这样的人，它不在意环境的恶劣，他人的议论，只是默默的绽放出属于自己孤傲的美。

我爱寒梅，爱它的平凡，爱它的不平凡。