【篇一：颈椎病重在防治】

当我刚看到防治颈椎病这个活动时，我的心中充满了好奇。什么是颈椎病？跟我们小孩有关吗？这究竟是个什么样的活动呢？我迫不及待地报了名。

终于等到这一天了，虽然天气阴蒙蒙的，偶尔还来点雨星，但抵挡不住我去参加活动的热情。我兴致勃勃地拉着妈妈上了中医院住院部21楼，只见老师们已经在那了，我赶紧找了个位置坐了下来。

开始讲座了，何主任用我们常吃的“鸭脖子”解释了人的颈椎结构，原来我们的颈椎也是这样子的啊！对照投影仪上的图片，我明白了原来正常的颈椎应该有一定的曲度的。何主任告诉我们，如果我们的书包太重，或者写字时不注意姿势都会引起颈椎病，我恍然大悟，原来我有时偶尔脖子痛是这两个“坏蛋”搞的鬼啊！以后我一定要学会给书包“减负”，并且坐姿上要改进！

随着时间的流逝，我又学到了我们的颈椎有7节，作用是支撑、保护以及维持姿态。这么重要的身体部位，我们该如何去保护它呢？何主任教了我们简单易记的颈椎操，捏捏颈，前后对抗，耸耸肩，扩扩胸，上下拉伸。我们跟着做了起来，哇，果然舒畅了很多！

活动结束了，我恋恋不舍地回家了。听说下次还有讲小孩子生长的活动，到时我还要参加！

【篇二：快乐的星期六】

今天是星期六，因为昨晚就已经准备好，我已经把闹钟调到7点整，因为7点我要起床，8点半前要到达目的地“茂名市职业病防治院”去参加活动，这是我成为茂名日报社学生记者第一次参加活动，不能迟到。

这次参加活动是我老爸开车送我去的，因为怕迟到，吃完早餐就赶紧出发了。第一次参加活动，我既兴奋又紧张。

没多久，车就开到茂名市职业病防治院大门口，保安叔叔问清楚我们的来意后，非常热情地让我们进去。进到大院内刚停好车走出车门，迎面走来一个笑容可掬、美丽大方的姐姐热情地接待我们。然后姐姐带领我们走进一楼大厅签到后发给我们每人一个袋子，里面装满了关于预防职业病的资料，还发了一个徽章，并帮我带在胸前。那一刻，我感觉自己好像真的成为了一名记者，心里激动极了。上到四楼会议厅，我看下手表，时针正指8点，分针指着30，原来我是第一个到达会议厅的，坐下后我转身观察下会议厅四周，会议厅不大，也不显得富丽堂皇，但布置得井井有条，干干净净。

过了一会儿，会议厅就坐满了来自各个学校的“小记者”和家长们。然后一个戴着眼镜的叔叔走上讲台宣布活动开始。今次的活动主题口号是“小手拉大手，职业健康一起走”，叔叔给我们讲解有可能导致职业病发生的原因和预防措施。经过半个小时的解释，我明白了企业的噪音、扬尘、污染以及有害气体、液体都能导致职业病。

专家叔叔在讲解过程中有个环节就是“有奖问答”，答对了就有奖品，同学们都争先恐后地回答，只要答对了都能拿到奖品。但是我一个奖品都没拿到，不过不是因为我不懂，也不是因为我答错了，是因为我是四年级的学生，就不和比我小的三年级以下的小弟弟和小妹妹们争了，让他们多一份快乐，大家都开心。

专家讲解完了接下来就安排参观各个化验室和检查室，我们被分成四个小组，由四个姐姐拿着小红旗从四个不同方向和不同楼层带领我们开始参观。每到一个化验室专家们都不厌其烦地讲解，还有实操。其中检测仪器有拍片的、检测甲醛的，测噪音的、测污染的、测有害气体的等等一应俱全，应有尽有。专家们对每个仪器的使用功能和使用方法都一一进行操作和讲解，虽然我听得不太明白，但都已经得到了前所未有的收获。之后每个小组都不约而同地下到约定好的一楼集中，小朋友们排成两列队，前排小朋友手里拉着一幅“茂名日报社全媒体学生记者走进茂名市职业病防治院”的横幅，拍照，一齐高呼“小手拉大手，职业健康一起走”耶……

最后我非常感谢茂名日报社给我们这次学习的机会，感谢“茂名市职业病防治院”的叔叔、阿姨、哥哥、姐姐们，他们付出了宝贵的时间陪伴我们度过快乐的星期六。

【篇三：致钟南山爷爷的一封信】

敬爱的钟南山爷爷：

您好！您听听一个小孩子的心声——

“什么，不能去舅舅家玩了？”，“什么，我得天天待在家里什么地方都不能去？”……听着一声声警告，我感觉这个寒假真是我经历的最糟糕的假期。对于什么狗屁新型冠状病毒，我起初并不了解，只知道害得我不能串门儿，害得我压岁钱只领了500元，害得我不能和弟弟一起玩儿。但是，后来经过爸爸、妈妈的讲解我知道了肺炎的危险，也知道中华民族正在经受的苦难，也让我认识到了一些可敬更加可佩的人——钟南山爷爷。

我知道，您投身于呼吸系统的临床，教学和科研工作50年。您是推进中国呼吸病学发展迈向国际前沿的学科带头人之一。在非典疫情中，您率先带领团队投入救治行动，确立广东病原学组织广东非典防治研究。在国际上最高存活率，在甲流防治中您成功抢救多例重症甲流患者。你还参与制定卫生部治疗方案，您就是钟南山。

通过好多报道，我知道你们中午本可以吃饭，但是病人太多了，你们忙着和时间赛跑，抢救病人吃不了饭。你们晚上累了，不得不睡在冰凉的地板上。虽然我们的心里很恐慌，但是我们并不害怕，因为我知道我们身后有一群天使一样的人守护着我们。我相信钟爷爷一定可以带领我们走出这短暂的苦难。

钟爷爷，您多保重，我们等您胜利归来！

此致

敬礼

陕西宝鸡小学生：刘皓轩

2020年2月2日

【篇四：安全重于泰山——《中小学生安全和传染病防治教育》观后感】

星期六的上午，我与妈妈一起观看了山东电视台农科频道特别播放的《中小学生安全和传染病防治教育》知识讲座，通过这次讲座，我了解并掌握了许多的安全和传染病的防治常识，受益匪浅。

讲座告诉了我们很多有关地震、游泳、火灾等方面的知识及其它安全方面的注意事项。了解到了当地震发生时，我们应该怎样避震，当火灾发生时应该如何逃生自救。虽然天灾是难免的，但我认为掌握了安全知识后，在灾难降临时就可以成功脱险、有更多的获救机率。

当地震发生时，我们要迅速躲到墙角边或桌子下面，保持冷静的头脑，千万不要慌张、四处乱窜。若可以跑出教学楼就跑，若情况危急时，可以拿书包保护头部，快速跑到操场的空地上，千万不要乘坐电梯或跳楼。

在夏天，溺水是孩子们的头等杀手。千万不要独自一人去游泳，以防溺水。当碰到有人溺水时，如果自己水性不好，不会游泳，千万不要下水去救人，最好的方法是大声呼救，找大人来帮忙救助，否则会弄巧成拙，救人不成反而搭上自己的性命。如若岸边有救生圈或绳子、树枝等可以救人的物品，要赶快给溺水者使用。

当发生火灾时，我们同样也不可以乘坐电梯，要赶紧拔打119报警，尽快从安全出口逃生。如果火势大、楼层高，我们无法快速逃离，就应用湿毛巾或湿被子捂住口鼻、盖在身上，退到洗手间短暂避难。如要有浴缸还可以躲进去，向浴缸中不断放水，隔断火源，等待救援。

关于传染病防治问题，讲座中提到了常见的多种传染病及其传播途径。在春季，是各种传染病传染的高峰期，一些严重的传染病尤其多发。例如H7N9流感，导致患者病情严重。此类禽流感多是由于春季候鸟迁徙时，将病毒携带传播给人类。对于此类传染病，我们要十分谨慎，注意个人饮食卫生，勤洗手。尽量避免与禽类接触，尽量不去空气污浊、人群集中的地方，在家中要勤打扫卫生，多透气通风，保证空气流通。当发现自身出现传染病症状时，应及时就诊，配合治疗。

通过这次讲座，我更加珍惜生命，安全重于泰山。今天学到的这些知识，我一定会牢记在心上，在今后的人生道路上，我要做到加强学习一些安全知识，多看一些安全的节目或讲座，增加自我防范的意识，注意自己的安全。花谢了可以再开，春去了可以再来，而生命无******回！

重视安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这安全之花，让我们远离危险，珍爱生命吧！

【篇五：那一刻，我长大了】

回忆一个个感动片段，不禁感叹时光急促，面对一切，我们已大不如从前。在2020的那一刻，我长大了。

2020年一开始，便给人类带来了一个重大“惊喜”，可怕的COVID-19新型冠状病毒降临人间，遍布在世界各地，使人们不得不待在家里。医院中，医护人员拼搏在第一线。

一天清晨，我打开窗户，映入眼帘的是一幅阴沉沉的图画---好似被墨浸泡过的天空，鸟儿在低声哀吟，昆虫们也是疲惫地在毫无生机得小草上爬行，一切都不那么秒。我打开电视机，带着紧张的心情转换到CCTV-1台。“杨小月医生临危受命，从临床护理转到感染病防治项目，她冲在最前线，连续工作60多天，每天工作超过13小时。”主持人说道。她的敬业、奋不顾身感染了我。

下面的这位医生使我印象最深，她就是李兰娟女士。她向武汉政府提议“不进不出”，并向中央建议“武汉必须封城”。她从疫情爆发开始便关注于病患和防治。在人们团聚的除夕夜里，73岁的她从北京参加完疫情会议返回杭州，随便在机场吃了顿饺子充当年夜饭。她带队驰援武汉的那一刻，我的心突然一揪，我担心他们在“战斗”中会遭遇不幸，那一刻，我看见了他们脸上被口罩压出的褶皱和医护人员肩上的责任。

在这段不平静的生活中，我感受到医护人员的辛苦，我自己也有所进步。身为家庭的一员，父母的孩子，我会帮家长分担家务，减轻他们的负担，学习中，我自律，按时预习、听课、复习、做笔记，使生活变得充实。闲暇时，我会锻炼身体，增强身体素质。

鲁迅先生说过，我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人。我体会到中国人像梅花一般顽强不屈的气节，与有责任感的精神。

我笔尖一动，流泻下一时的感受：那一刻，我长大了。

【篇六：我喜爱的一套邮票】

我并不喜欢集邮票。但有一套邮票，却是我特别喜欢的。我已珍藏很久了。

那是一套环保邮票，共有3张。一张面值80分。中间画有一个地球，地球左边画着经纬度，右边画着一大滴水，玲珑剔透。地球以左的部分连同整个地球呈蓝色，以右的部分呈绿色。地球上面写着几个字：珍惜生命之水。

水是生命的源泉。没有水，就没有我们人类，就没有生物界的一切，就没有这个可爱的世界。如果水被污染了，我们也会受到惩罚。如我们不治理它，这将会导致慢性自杀。全球纯净的水资源正以惊人的速度减少。这都怪我们自己，这是我们自己所糟踏的。可再生的水资源再这样下去也会变成像矿产资源那样非可再生资源了。在日常生活中，我们应该珍惜生命之水！

第二张面值60分。它跟面值80分的差不多，也是右边绿色，中间一个地球。但左边是紫红色，正像灿烂的晚霞；还有地球右边是一朵云，地球上面写着：防治大气污染。

我国经济发展得特别快。现在连我们农村这里也竖起栋栋工厂，公路上车辆来来往往。但是有一点大家都没注意到，就是没有合理安排防治大气污染。这儿是南方，本来是四季如春。现却不是四季如春，也不见得四季的所在。我觉得现处于的是第五季——枯燥乏味！大气污染的惩罚警惕大家：在考虑经济效益的同时要合理安排防治大气污染的措施。

最后一张邮票面值10分。左边浅绿色，右边深绿色。地球右边画着一棵树。地球上面写着：保护森林。

森林是大自然的宝贝。它可以降低噪音，可以制造人类所需的氧气、可以保持水土、可以防止沙尘暴等功能，还有很高的经济价值。若然破坏了森林，对我们正常的生活、气候等都会造成很大的影响。所以自私的人类们切勿只为自己的现在，要用发展的眼光去为自己的未来或后代子孙设想一下。你就会懂保护森林。

这一套环保邮票不但设计美观，而且蕴意深刻，发人深思。

它让我意识到：我们应提高环保意识，保护环境从我做起；从现在做起；从小事做起。如果每个人都体会到这一点，那么我们周围的环境就会更美丽，我们的地球就会更可爱。

一句话，我之所以喜欢这套邮票，是因为它时刻提醒着我要关心我们赖以生存的环境。

【篇七：保护眼睛】

众所周知的一句名言："眼睛是心灵的窗户。"这句话一点也不假，一个人如果没有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保护自己的眼睛是不可忽视的。我们要让他们永远明亮着才能看得清着世间的美景。

今天我去验光，刚好遇见了我们班的李海鑫。他也有点近视眼，而其起原因是却是因为总是沉迷于电子产品，当然我也不例外。现在大多数青少年都沉迷于网络与手机等电子产品。导致的学习成绩下降，视力下降的各种不利于自身发展的影响。

下面就让我传授给你们一些知识吧。近视是对眼睛危害最大的危害。想要恢复其实很难，但是防治却很简单，要防治，首先要学会判断近视。面对一个近视的患者，判断，其实一定要注意一点。非视力不低于1。0。就认为没有近视眼，那只是单纯的见解，然而没有近视的我们一定要注意用眼卫生。平常我们看书累了就觉得眼睛疲劳的症状，(1)看东西模糊(2)眼睛发红，有刺痛的感觉，(3)干燥的有酸涩感。那么我们该如何缓解呢？(1)放松一下，让眼睛休息往远处看。(2)在学校我们要在课间十分钟休息一下眼睛，看十米以外的远景。

如果我们拥有眼睛那么可以看到这美丽的世界，如果我们拥有眼睛，那么我们就可以看见，父母是为了我们每天怎样的忙碌着。

眼睛是心灵的窗口，我们要保护好眼睛，珍惜时间，“”少壮不努力，老大徒伤悲”的悲剧不能在我身上重演，学习好文化知识，将来成为对社会有用的人。

同学们，为了我们无限美好的未来，让我们一起消灭近视，对它说：“no！”