【篇一：我战胜了跳长绳】

热闹而欢快的大课间开始了，我们班的活动是跳有意义的长绳。

广播操一结束，我们便迫不及待地来到了指定的区域。伴随着轻快的音乐，我们便摆好姿势，双臂一缩，双脚一弯，准备蹿进长绳当中。甩绳的两个同学个头相当，力气也差不多，这样才能配合默契，绳子甩得也就收放自如了。

看，我们班的同学已百感交集了：有的满怀期待，迫切的想要一展身手；有的却十分紧张，害怕自己和长绳纠缠不休；有的则心平气和，一副从容不迫的样子……

“预备——开始！”随着老师的一声令下，我们这条长龙的首位——俞梓欣同学便率先扎入了摆动的绳子中，只见她轻轻地一跳，然后飞快地跑了出去，整个过程一气呵成，快得只需一秒钟。哇，多么完美呀！紧接着的姚卓伶同学也不甘示弱，在俞梓欣跳出去的那一秒钟，也灵活地钻了进去，只见她双脚猛地一蹬，双臂向上一摆，腾空而起，轻松一跃，像小燕子一样飞了出去，这技巧也毫不逊色啊。同学们一个接一个，快速而又顺利地站到了对面。

渐渐地队伍越来越短，越来越短，而我的心也渐渐地加快了跳动的速度。哎呀，快要轮到我了，前面只剩下三个人，我的心快要跳到嗓子眼了。我不停地深呼吸，告诉自己“别害怕，要冷静，以前的我不是跳的挺好的吗，加油加油……”想着想着，就轮到我了。我摒弃杂念，一个箭步冲到中间，两脚一并，用力一跳，又奔向另一边。冲到对面我才反应过来：我成功了。哈哈，我开心得一蹦三尺高！

“一回生，二回熟”，后来的我越跳越熟练，跳得也就越来越自如了。

看来，有些事情并不是想象中的那么困难，只要有充分的自信和勇气，并且多练习，就能成功。

我会跳长绳了！我战胜了长绳！更战胜了自己！