【篇一：我的妈妈】
我的妈妈既是我的“营养小卫士”，又是我的“健康小卫士”，还是我的“学习小卫士”。
“营养小卫士”每天保证我的营养充足。每天早上，“营养小卫士”都会给我煮营养的早餐，让我大饱口福。中午放学时，“营养小卫士”又给我准备了丰盛的午餐，让我大开吃戒，满嘴流油。“营养小卫士”看着我，嘴角荡漾起了甜蜜的笑容，我也对着她开心的笑。晚上，“营养小卫士”给我准备了清淡的晚饭。还时刻提醒我，晚上不要吃那么多！吃多了会积食。妈妈不愧是我的“营养小卫士”。
“健康小卫士”总在我生病的时候照顾我。当我要准时吃药时，“健康小卫士”就像闹钟一样响起吃药的铃声，“叮叮叮，叮叮叮，宝贝该吃药啦！”看着“健康小卫士”辛苦的模样，不管药有多苦，我都会“咕咚咕咚”地把药喝下去。当我困了，睡着的时候，“健康小卫士”总会温柔地给我盖上被子，并轻声地说：“宝贝，快睡吧！”虽然我听不见，但是我能感受得到。如果发烧的话，“健康小卫士”就会给我量体温，按摩；特别是晚上，“健康小卫士”一个晚上都在照顾我，定时叫我喝水，吃药，量体温，一直到我恢复健康。
“学习小卫士”每天关注我的学习习惯。当我写字不工整的时候，“学习小卫士”总会提醒我，字就有如一个人的脸面，从一人的书写就能看出那个人的修养，所以，书写一定要工整，不能马虎。当我坐姿不端正的时候，“学习小卫士”就会纠正我的坐姿，并告诉我，古人云：“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”。
母爱似海深，我的妈妈就像一个“超能小卫士”，用她的爱呵护着我，让我健康、快乐地成长。
【篇二：浅淡心理健康】
健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。
从容面对，无畏挫折
千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。
在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。
记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。
心怀宽容，与人为善
宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。
大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。
将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适。把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。
然而，宽容并不是一味的退让、放纵。宽容错误，其实等同于唆使犯罪。那该称之为纵容、包庇。因此，宽容是有限度、有原则的。
孟子曾说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”这其实就是宽容。宽容是忘却，忘记昨日的是与非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，在岁月之流中，承接阳光的欢乐；宽容是潇洒，“处处绿杨堪系马，家家有路到长安”。事事斤斤计较，患得患失，活得多累。
常怀宽容之心，心灵的原野便冰消雪融，莺飞草长，风光旖旎。
心存感激，创造美好
在心如坚冰又加设密码的今天，格式化的表情越来越多，会流泪的人越来越少；贪婪掠取的人越来越多，心存感激的人越来越少。人终究应该学会时常感动，心存感激。
对父母心存感激，父母于我们的恩情，像一条小溪，那么若有若无、若隐若现，源源不断，清澈透明，平凡而不起眼，只有当它流过八千里路云和月，流过一天一天的日子，最后才能成其深，成其大。对父母心怀感激，无需多加言语，一声简单的道别，一杯氤氲的香茗，一双棉软的拖鞋，都传递着对父母心怀感激的呼唤。
对他人心存感激。心灵富足的人必会爱人，因为爱就是给予，爱就是富足，爱就是宽广，爱就是一切，得到别人帮助时心存感激，就会让你在别人遇到困难时伸出援助之手；与人发生矛盾时心存感激，就会让你想起往日对你的关心帮助，化解心灵的隔阂，让友谊常在。
对大自然心存感激。夜晚来临，怕你寂寞，月亮像个多情人，将一片幽辉洒在你床前，静静地听你诉说心中的秘密。蓝天给你自由遐想，大海给你以深沉雄浑，高山给你以坚毅勇敢，流水给你以柔情缠绵，这些美好的品格汇聚成人类的至尊至美，我们没有理由不对大自然心存感激。
打开感激的心灵之窗吧，让温煦的阳光铺洒出世界之美，盈满你的目光。让我们的生命不再滞涩，变得丰厚动人，沉稳强韧。
【篇三：我运动我健康我快乐】
春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力量。
——题记
与体育活动结缘是在冬季长跑中。
晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人讨厌！”
我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲不过。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力量虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和希望。而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自己，我能行！
每天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……
两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……
体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！
大课间更是展现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原来一条小跳绳也能舞出这么多花样。最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样精通！
回首这段时间，我发现收获的太多太多。寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。那个病恹恹的“林黛玉”，变成了活泼可爱的“史湘云”，这可让我妈妈高兴极了。不仅如此，学习起来更轻松了，疲劳时运动一下，思考问题比运动前更敏捷了。更重要的是，在运动中我感受到的快乐：青春蓬勃的朝气，积极阳光的心态，进取前进的动力！
“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，同志仍需锻炼！
快！让我们投入到充满乐趣的运动中吧！放松自我，锻炼强健的体魄，为了明天抒写美丽人生！
【篇四：健康伴我行】
回到家，彻底吓了一跳，全家人把“健身”口号打得响亮，说是积极响应小区号召，要将运动进行到底。我可不会加入他们的，要知道，我不会亏待我的肚子的。下面是我偷拍的几个画面。
N0·1一呼百应
“是不是这样啊？”外婆一边转着呼啦圈一面问舅妈。“对，就是这样，妈，加油啊！”我看到外婆满意地笑着，继续扭着腰，呼啦圈像被施了魔法一样，在外婆腰间有频率地转着。我的心都提到嗓子口了，生怕外婆闪了腰，可看着她满面喜悦，我还是舒了心，觉得不会有事的。
看着看着，好像很有感染力的样子，我也想像着自己身上有个呼啦圈，跟着外婆的节奏扭起来，不过太着迷了，以致于碰到门上，“哎哟，真疼！”我情不自禁地大叫起来，外婆和舅妈回到家中，看见是我在叫，问我怎么了。我一看，自己有被拉入的“危险”，赶紧说没事，然后开溜。不多久，听到外婆和舅妈又在门前开“转”了。回想刚才真险哪！不过这呼啦圈的魅力实在大，可谓“一呼百应”，我总算领教过了。
N0·2加速度
我经过刚才的虚惊一场，不禁有些口渴，于是去找牛奶喝。可怎么找也找不到。“妈，我的牛奶呢？”一片寂静。妈今天应该不上班呀！那去哪儿了呢？找爸问问。“爸！爸！”可是依旧没人。奇怪？人都到哪里去了？我可是热得快成烤鸭了。我一边扇风一边向窗外看。咦，那两个人，是——爸妈！我看到他们大汗淋漓地在跑步，这样下去，都快成为非洲黑人啦！我真搞不懂，还不如转呼啦圈呢！不过他们喜欢，也就随便吧！
这些年来，爹妈走过的风风雨雨就好比这条路，困难重重却依旧温馨。他们随时准备加速度。
N0·3凌波微步
“嘿，姐姐！你在干嘛？”我定睛一看，原来是小不点。“小不点，你什么时候来的？”“我刚才来的，我是一个人跑来的噢！”小不点看架式是来炫耀的吧！不过他不停地在楼梯上跑来跑去。“你干什么呢？”“我在锻炼！妈妈跟奶奶在转呼啦圈，姑姑姑父又不在，于是我……”看他乌黑的小眼睛眨巴眨巴，不禁觉得可笑又可爱。这样专注地练下去，楼梯怕会被踩通吧！说不定还能练出凌波微步。
不锻炼似乎在这家有些格格格不入，可又不想亏待自己，所以决定和表弟一起操练。为了2008年北京，更为了自己的健康，“全民健康，利国利民”的口号将支撑我将运动进行到底……
【篇五：看《安全教育与素质教育》有感】
在老师的要求下我在本周六观看了有湖北教育频道播放的《安全教育与素质教育》。
这个节目讲了安全教育与素质教育，我首先讲一下我观看了安全教育的感受。
安全教育主要就是要维护身体健康，维护身体健康就需要掌握一些日常安全知识，从而让危险远离自己。这些知识就包括：骑车应注意什么，遇上坏人怎么办，一个人出门在外应注意什么等等一系列问题。掌握了这一系列的知识后，就应该能保证自身安全了。但也要事事小心一点，不让危险之花在自己身边开房。让我们的认识能力，辨别对错的能力，办事能力都有所提高。危险的发生最多都是在学校，这就是学校为什么这么看重安全教育的原因了。我最大的感触就是：健康是快乐的源泉，所以我们要保证我们的安全，只有安全了，才会健康，健康了，才会快乐！
现在来讲讲素质教育的部分吧，素质教育就是从培养高素质人才为重点的教育。我觉得素质教育可分为思想和心理两大部分思想教育就是要有一个正确的思想，让这个正确的思想陪伴自己一生。正确的思想能够让自己的目标更明确，让自己努力朝那个方向前进。如果有错误的思想，可能会延误自己的一生，让自己的目标模糊不确定。所以我们要有一个正确的思想，让自己终生都前往正确的道路。心理教育主要就是让自己拥有阳光健康的心理，这种心理只能在我们快乐的环境下才能有，在这种环境下我们才能有健康的心理，所以我们要有快乐的心态，只有快乐了才能有健康的素质。我们要有正确的思想和阳光的心里才能有高素质。
好的教育会使我们终生受益，反之，坏的教育会把我们引入歧途。所以我们不能接受坏的教育和对自己有害的一切，要有健康的身体、正确的思想和阳光的心态。
【篇六：科学用眼健康成长】
眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，90％的外界信息由眼睛获取，只有眼睛能让我们看穿这世界。假如没有眼睛，我们只能无助的面对一片混沌茫然，不知所措。
最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22．78%，中学生为55．22%，而大学生高达76．74%。试想放眼望去，教室里全是架着“酒瓶底”的学生，那是多么触目惊心，现在已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。
“1、不能在直射的阳光下看书；2、不躺在床上看书；3、不要在走路和行进中看书……”这些提醒有多少人倒背如流。但是一副又一副增加的眼镜无情的告诉我们有多少人能真正的做到。
初生，伴着啼哭，我们睁开了那双清澈的眼眸。不带一丝尘世的灰尘，映染着最初的天真。现在呢？也许有人陶醉于文字的魅力，也许迫于升学的压力，亦或许仅只是深陷于游戏的泥淖不能自拔……那一双流转着希冀的双眸现在已是布满血丝，暗黄发黑。眼睛的重要不言而喻，“眼穿肠断，如今千种，思量无奈。”你的眼睛不仅仅是获取信息的窗口，也是你内心最真切的表达。“一双瞳仁剪秋水。”“眼明正似琉璃瓶，心荡秋水横波清。”“一寸秋波，千斛明珠觉未多。”你读懂它了吗？
世界上最瑰丽、最奇妙的是那一双眼睛，它们并不是很大，可它们时时刻刻都光彩奇异，盛着许许多多迷人的故事；睫毛密集蜷曲，瞳仁漆黑闪亮，眼白似湖水深蓝，若你仔细观察就会发现，眼白里暗藏着鲜亮的翡翠绿，瞳仁里似隐有清纯的橄榄绿，眨眼的瞬间，那里犹有孔雀开屏，绚烂多姿，流光婉转，不能直视。
但现在，我已深深感受到近视的烦恼，我们这些90后在未来的世界中要受近视的主宰吗？难道我们会依赖眼镜生存吗？
答案当然是否定的。俗话说：“身体发肤，受之父母。”父母赐予了我们一双明亮的眼睛，我们应好好珍惜，爱护它，为父母，更为自己。在学校里，我们应把握住每次做眼保健操的机会，认真做好每一节；平时看书，看电视，做作业和玩电脑时注意姿势，距离……
眼睛，能让人从沉默中感受到你的精神；眼睛，能让人从沉默中感受到你对学习的态度；眼睛，能让人从沉默中感受到你的追求……所以请爱护好心灵的窗户——眼睛！
为了保护好眼睛，我这个事后诸葛亮就提出一些建议：第一，平时要有好的习惯：看书、写作业的时候，眼睛距书本保持一尺的距离，不趴在桌子上歪着脑袋写作业，看书；胸部离桌子要有一拳的距离；手离笔尖要有一寸的距离；看电视、玩电脑的时间不能太长，不管多精彩、多好玩，我们都要停下来休息一下，为了让眼睛永远明亮、清澈。第二、要注意多对眼睛进行保健：按时做眼保健操、定期检查视力、多吃富含维生素A多的食物，在疲劳的时候闭眼休息也可以保护眼睛。第三、眼睛有不适症状时要引起注意；比如眼睛有“痛、胀、跳”等情况时，那就是眼睛在向我们敲警钟了。总之，平时我们不能因为麻烦，觉得近视了大不了带副眼镜就好了，天天去要求自己做那么多事，太烦人了，这种侥幸心理只会让我们尝到苦果。
科学用眼，让我们一起健康成长！
【篇七：快乐生活健康成长】
快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。
健康是人生的第一财富！是的，只要有了健康，什么财富不可以去争取呢？奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗？只要认真探索，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢？
不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗？当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。
在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情；在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害；在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话；不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。
希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。
【篇八：带着健康上路】
有一种病特怪，它不像SARS，暗器式地猛然袭击；也不像流感，病毒式地狂卷；它不带一丁点预兆就攻入你的身体，让你看见风雨就立马想起雷电交加的恐怖，看到别人躲躲藏藏地谈话就浮想联翩，望着皎洁的月亮身上就如有太阳毒辣热气炙烤一般的难受，忽一刻发觉朋友对自己不理睬就伤心至极，以为友情出现了裂痕……
这种病不仅症状怪，出现的频率也高，病入“肌肤”时常是心事重重，感觉生活处处不尽人意。病入“血肉”时，常常是眼昏耳鸣，听左右而思其他；想奋斗又害怕失败，担心满心斗志去，遍体鳞伤归；想交个知心朋友又疑心朋友不忠不诚不仁不义，就连想当个遁世的隐士又读疑心旁人说三道四，生活犹如空虚的窑洞，死气沉沉；病入“骨髓”时，那就是华佗再世，扁鹊重生也束手无策，生命一片灰暗，再也不敢想明天和幸福。
这到底是一种什么病？如此恐怖。
这是一种有药难医，旁人有心难救的病——疑心惧怕综合症。
得了这种病，就似乎失去了生活的精彩。因为惧怕，步步为营极度小心，惟恐失败。比如，人说下棋乃人生之一大乐事，但得了这种病的人是享受不到这种激情四射的快乐的，--棋之静者，平淡不奇，波澜不兴；动者，则烽烟四起，惊心动魄；每一着，何尝不是勾心斗角，而每一着又何尝不是空余遗憾，下到山穷水尽，举步维艰之时，忽又柳暗花明、峰回路转；转手一着，直捣黄龙、何其壮也……因为疑心和惧怕，他们只想着成功，害怕失败，失意与彷徨燃烧着每一根神经，无奈的惆怅让其举棋不定。
当然，既是病，就该有药可医。
第一帖治肌肤，该沉静时沉静，该向前时向前，该跨步奋斗就开旗举进，这药叫“心平气静”。第二帖治血肉：将狂热放在冰块间冷冻，任其心理由激动到安详，由绚烂到平淡，静心安坐，不过分敏感，不过分揣测，火候到时就拿起服之，这药叫“顺其自然”。第三帖治骨髓：将被疑心惧怕折磨得面目全非的心放在理智的沸水中翻滚烧浇，思考自己为什么会有疑心，惧怕何物何事，解剖自己的灵魂--生命不是虚空，它如厚重的大地般真实而具体，错过今天的精彩就没有了明天的辉煌。多试着奋斗，接受磨难的洗礼，直到心已经被理智的汤水浇灌得健康成熟，这药叫“积极生活”。
从今以后，得过这种病的人不再是吴地的水牛，望月而喘，他们是高飞的海燕，见浪而奔。
带着健康上路，一路精彩。
【篇九：时代与职业生涯规划发言稿】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！今天我所探讨的主题是“新时代、新职业、新规划”。在新时代飞速发展的大背景下，各种新职业如雨后春笋，争先恐后地破土而出，给予了生涯规划更新鲜的活力。作为中学生的我们，这个时代的主力军，我们的选择影响着时代的发展。
在我看来，当人类开始研究科技创新以改善居住环境、便利出行生活时，人们对待健康的重视也前所未有地达到了新的高度。所以，成为一名健康照护师，为人们生命健康保驾护航，是我的选择。
关注健康是传统医生的拓展，具有新时代光辉。医生的职责是救死扶伤、奉献自身。在时代潮流的冲击下，“传统医生”似乎被赋予了新的生命，被拓展成更直接、多板块的职业如健康照护师、呼吸治疗师。而新职业的涌现，也恰恰反映了时代的进步、科技的进步。
担任健康照护师是保障同代人完美、成就自身完美的体现。马克思曾说“人类的天性本来就是这样的：人们只有为同时代人的完美，为他人的幸福而工作，才能使自己也达到完。”我认为，关注他人的健康，可以为他人更好地在自己的工作领域中不留余力地发挥才智。这是一个互利双赢的过程：我为别人的工作提供条件、打下健康基础，别人的工作成果为我的生活增添光亮。在交往过程中，我还可以学习人际关系的处理、病人心理的调控等知识，成为更完美的自己。
“健康”是既古老又新颖的概念，须以传统为基础，创新发展。中国历史纵跨上下五千年，从《伤寒杂病论》到《本草纲目》再到新时代潮流下对健康的研究，每一个时代都关注着健康。尽管新时代科技先进、机器高效，有些健康问题是需要一个人长期经验沉淀并加以总结的。所以谈健康，并不能抛开传统。生活在快节奏的今天，在我憧憬的职业中可以即享受科技带来的便利，又可以留有独立思考、总结的时间。继传统迎潮流，可以让我永不迷茫。
在新的时代，每一个人都有对自己职业的规划。希望我们，能踩着前人的肩膀上，揽九天明月，为世界发展出一份力、发一份光。
谢谢大家！我的发言完毕。
【篇十：书籍，伴我健康成长】
在我成长的历程中，有许多事物影响着我，让我健康地成长。比如积极的心态，丰富的知识，崇高的理想。而这一切都要来自我最亲密的伙伴——书。不信？那就继续往下看吧！
积极的心态
周日的下午，艳阳高照，天上没有一丝云彩，空气仿佛凝固了，再也不会流动。树也无精打采，叶子蔫得直打卷儿。知了也不耐烦地叫个不停。
家里的我虽汗流浃背，却仍旧在“题海”中艰难地驾驶着那一叶扁舟。“题海”茫茫，我努力地前进着，却不知“海”的彼岸何时才能到达。
就当我在“题海”中苦苦挣扎时，却又遇到了一个巨大的障碍——一道数学难题。它阻止了我前进的步伐，我只好埋着头，在纸上演算起来。
当我作了一条又一条辅助线，列出一个又一个方程后，却仍旧不能得出结果。那道难题就像一座高大的山，我无论尝试什么办法也无法翻越它。无奈之下，我只好放弃。
炙热的天气和那枯燥、困难的题目使我心烦意乱，于是，我丢下笔，随手拿起《唐？吉诃德》，读了起来。很快，书中生动的故事情节吸引了我，我一下忘却了刚才的事，一口气把整本书看完。我被唐？吉诃德那种虽屡战屡败，却仍旧积极向上的心态和精神所打动。再想到刚刚我遇到的难题，却放弃了，没有积极地面对，真的不应该。于是，我又重新拿起笔，向困难发起最后的冲击。
丰富的知识
“这个问题有谁知道？”课堂上，老师提出了一个课外的问题，同学们面面相觑，寻找着那个知晓答案的人。我的脑子飞快地转着，突然想起昨天才看的《读者》上正好介绍了这方面的知识。我回想起了答案，随后自信而又坚定地举起手，简洁而又流利地回答了这个问题。
此时此刻，老师那赞许的眼光，同学们那羡慕的眼神都向我投来，我心里美滋滋的。回想起以前的自己，一问三不知的情形，与今天的表现，形成了鲜明的对比。我不由得感叹道：这都得感谢书啊！正是因为读书，我才拥有了丰富的知识，才能在自己健康成长的道路上增添一抹绚丽的色彩。
崇高的理想
从小到大，经常会有人问我这么一个问题：你的理想是什么？
儿时的我常常无言以对，稍大后，简单地认为考试得高分就是我的理想。但当我读了《你在为谁读书》后，我才明白：理想，并非这样。
《你在为谁读书》介绍了青少年应怎样规划人生，实现理想，并且说明了什么是理想。原来理想不只是考高分那么简单，它更是一种人生价值的体现。
书中有一句话对我触动很大：“对于盲目的船来说，所有风向都是逆风。”看完这句话，我便开始静静地思索：一个人就好比一艘船，而理想就像罗盘。有了这个罗盘，我的生命之舟才不会漫无目的地前行；有了这个罗盘，我的人生才有了明确的方向。
书籍，读书，这些看似平常的事物，在我成长的道路上却发挥了不可替代的作用，它就像小溪一样，缓缓地流过我的心田，滋润着我健康成长。正是因为有了书籍，才造就了我今天的积极的心态，赋予了我丰富的知识，让我拥有了崇高的理想。我要大声地说：书籍，伴我健康成长！