有关腰部的作文

【篇一:做一个坚持不懈的自己】

在我成长的道路中,尽管遇到了许多磕磕碰碰的事儿,但我始终没有气馁,因为有一句话它始终陪伴着我、鼓励着我——做什么事都要坚持不懈。

前几天,我正在为青运会闭幕式排练舞蹈。在排练的过程中,我既开心又紧张,快到前翻这个动作了,我努力地翻过去,结果头和下巴都被磕到了,痛的我全身都起鸡皮疙瘩,我忍着疼痛对自己说:“没关系,做什么事都要坚持不懈,我不能放弃!”我坚持往下跳……快要结束时,我心想:“为什么别人没有磕到?可能是我还没有完全掌握这个动作……”我在心里暗暗对自己说:“没关系,慢慢来。”

回家后,我发现额头上凸起一个大包。这个凸起的大包更是激起了我的斗志,在家里我反复练习前翻,我相信到闭幕式那天,我肯定能做好。

学习舞蹈是困难的,没有一颗坚持不懈的心是不行的。记得有一次,我在家练习弯腰抓脚的动作,爸爸说:“要想练好弯腰抓脚,首先要练习腰部力量,只有把腰部韧性练好了,才能轻松地弯腰抓脚。”我听完后直点头,马上就开始练习,一直练到晚上九点多,才去睡觉。躺在床上,我心里还在嘀咕:“明天继续练习,明天继续练习……我一定会学会的。”第二天,我七点就起床了,在房间里练习了好久,一直到吃早饭,我终于学会,那一刻,我开心极了。

无论学什么,坚持不懈都很重要。第一次,或许我们没能做好,但是没关系,只要坚持不懈,我们仍有机会做好它。但是,如果你放弃了,那就是真正的失败了。要上钢琴课了,我的曲子还没练熟,妈妈说:“只有坚持不懈,才能弹好曲子。”妈妈的话如一剂良药治愈了我的烦躁的心,我加大练习力度,虽然很累,但是我不停地安慰自己:“我要坚持!”等到上钢琴课时,我紧张地走进琴房,开始了我的演奏。突然,我发现有一首曲子忘记练习了,这次钢琴课我没有通过,我心里很失落。回到家,妈妈对我说:“虽然这次没有通过,没关系,只要你不放弃,在今后的时间里认真练习曲子,下次一定会通过的。”

是的,每当我在生活中遇到各种各样的挫折和困难时,“做什么事都要坚持不懈!”这句话便在我的脑海中闪现,是这句话给我重拾信心的力量。你呢?是不是也和我一样,始终坚持不懈。

【篇二:感恩】

“爱”这个字大家都会读会写,但大家真的懂得这“爱”真正的含义吗?爱在生活中随处可见,老师对我们的爱,父母对我们的爱,同学之间真挚的友谊。

爱,就是感恩,爱这个字在我们很小的时候就一直挂在嘴边,现在却说不出来了,我们的父母和老师用心血浇灌着我们这些茁壮的幼苗,我们要怎样报答呢?

今天下午,我们一起听了“感恩励志教育讲座”姜老师十分仔细的为我们讲了一位在汶川大地震中失去年轻生命的老师。她在灾难来临的那一霎那,抱住两个惊呆了的学生,而沉重的压力却夺走了她的生命。还有一位伟大的母亲,她捡来了一名和她没有任何关系的女婴,慢慢培养成人,在临死前捐献了自己全部的器官,只为让女婴读完大学。听完这些故事后,有许多同学感动的留下眼泪,但流泪能代表什么呢?我们要靠实际行动,来表达我们内心的感受。

同学们,你们是否在父母疲惫不堪时,为他们送上一杯热茶呢?你是否在他们腰部酸痛时,为他们捶捶背呢?你是否在他们晚上回家后,为他们送上一盆洗脚水呢?你是否在老师辛苦工作后,送上一句温暖的话呢?就算你做不到这些,你也要为了老师,为了父母,为了自己,做自己该做的事,不让他们失望,不让他们难过。

爱,就要勇敢的表达出来,从现在开始,设定一个符合自己的目标,不辜负老师、父母的期望!

【篇三:小狗的作文】

选一个楼主喜欢的品种就好了,狗狗都是忠诚的,再凶最起码针对的只是陌生人或者外人,对主人肯定都是温顺的,它肯定还会和你耍赖撒娇呢,每个狗狗都有自己的个性,就和人一样,所以不是某一个品种决定是否护主,而是狗狗与生俱来的性格,有温顺的有胆小的有凶猛的,再者就是受主人的熏陶和培养了,狗狗还小的时候你需要用很多的耐心给它养成良好的习惯这一点很重要的`,不要从小认为它好玩就促使养成它和主人或者其他同类伙伴好逗的坏毛病,这样的狗狗很容易大了以后会和其他小伙伴不友好,还有在驯化它的过程中不要打它,胆小的狗狗就容易夹着尾巴,那样也不好看了,当它不听话的时候可以吓唬吓唬它,拍它的嘴巴或者小脑袋,当然不要太用力喽。更不要打它的腰部。楼主要知道养狗狗不是要它非得保护自己,有它在身边有麻烦也有乐趣,更多的时候它是需要主人的保护的,因为它无法用言语表达,家养的狗狗对人类不会有防备和戒心,你要承担起养护它的责任和义务,狗狗的生命只有短短十几年,你要好好珍惜哦!

德国牧羊犬不错,我家就养了一条小时后很好动,长大就好了,价格有很多我的是叁千的,你可以买杂总的,生命力强。

如果你是想养一条狗狗的话,我可以先介绍一些养狗的常识给你!

引言:你愿意和你的亲爱的狗儿结为亲人,从此无论贫穷、疾病或是灾难,都和它不离不弃,直到死亡吗?我想,我愿意。

【篇四:楼下的盲人按摩师】

每个人的心中,都会有一个敬佩的人。有人敬佩伟大的科学家,有人敬佩风靡全球的大明星……而我却敬佩身残志坚的盲人按摩师。

我家楼下有一间盲人按摩院,每次路过按摩院门口,我都会好奇地停下几分钟,发现盲人按摩师们穿着整齐的工作服,正在帮患者按摩,只见他们时而弯腰,时而站直,时而按腰部,时而抓背部,很准确的按住患者的穴位,还时不时关注患者的感受。那娴熟的技术,亲切的话语,淡定自如的表情,让我对他们多了几分敬意。有一次,我忍不住去问了个清楚,原来盲人按摩师们经过长期的训练,才能把穴位的位置按得那么准确。

记得一个星期天的中午,我正在家里写作业,忽然听到一阵阵悦耳动听的歌声,我仔细一听,竟是从楼下盲人按摩院传出来的,后来的几天,我都留意观察,发现每天的中午或晚上,都会听到这样的歌声。原来,他们利用下班时间来休闲娱乐,他们是多么的热爱生活啊。

虽然盲人按摩师们看不见,但是,他们却是如此的热爱生活,用勤劳的双手为别人解除病痛,为自己创造美好的生活,他们这种乐观向上、自强不息的精神让我深深的敬佩。

【篇五:投沙包】

上午,胡老师向大家宣布了一个好消息:这节课我们到凉亭那边去玩扔沙包。听完了这个消息,同学们一下子炸开了锅,就一窝蜂似的,冲出了教室,来到了凉亭。

胡老师先选了两位同学当投手,一个是江吴斌,一个是我,我俩摩拳擦掌,跃跃欲试。

游戏开始了,只见投手江吴斌拿起沙包,奋力向人群砸去,大家手忙脚乱,纷纷躲闪。可是洪兴没有反应过来,就不幸“中弹”了,他只好灰溜溜地退到一边去观看了。我也不甘示弱,奋力向洪扬砸去,果然不出我所料,洪扬也“中弹”了。

战斗继续进行着,沙包像手榴弹一样砸向人群,大家有的闪,有的跳,还有的缩着脑袋大喊大叫:“别扔我!别扔我!”但还是有很多人陆续“中弹身亡”。

最后只剩下“机灵鬼”周筱了。他不停地向我吐着舌头,好像在说:“放马过来吧!你以为我怕你呀?!”于是,我用力向周筱的腰部扔去,只见他一扭腰,沙包于他的腰部擦身而过。沙包又向周筱的头上飞去,只见他“刷”地蹲了下来。沙包又往周筱的腿边扔去了,只见他轻巧地一跳,沙包便从他的脚下飞过了。正当周筱有些得意的时候,我眼疾手快,用力向他的屁股砸去,只听周筱大叫一声“哎呦!”他也“一命呜呼”了。

这真是一场有趣而精彩的沙包比赛呀!希望胡老师以后能多组织几次这样的比赛。

【篇六:再试一次】

“失败乃成功之母。”谁没有失败过?又有谁没有遭遇过挫折?

记得那年,我刚进舞蹈室学习舞蹈时,本以为会是一帆风顺,却没有想到却是荆棘丛生。在记忆中,有一天,我们学习下腰的动作。舞蹈老师让我张开双手,上身慢慢往后弯,老师的手一直在护着我腰部,慢慢地我手掌撑到了地。当我的手摸到地时,心里一阵惊喜:我竟然下腰成功了,平常都是在看别人在表演。

随后,老师让我们自己尝试起来,但却无一人成功。我鼓起肚子,手臂绷得很直,内心坚定地想:一定要成功。于是我鼓足力气努力一挺,“怦”的一声,我摔倒了,这一跤,可真把我摔得够呛,疼痛难忍,半天都缓不过气来。

休息了一会儿,老师又过来了,让我再试一次。我还是慢慢悠悠地将腰下去了,又遇到起身时。我屏住了呼吸,用力一挺,“怦”地一下又失败了。我沮丧地坐在墙角,见她们一个个都轻轻松松地做起来了,心中不免有些失落。这时,一位同学对我说:“章周晶坚持住,不然我们可瞧不起你。”听了同学的话,我立马坐了起来,决定再做一次。

这一次我慢慢地将腰下下去,所有人都在望着我,仿佛时间都静止了。我的队员们都希望我能成功。他们的眼神是那么的期盼,那么的紧张,那么的担忧啊!我全身是汗,绷住了身体,一挺,“耶”成功了。所有人都欢呼起来,我与队友们高兴得蹦蹦跳跳,不知道的人还以为有天大的喜讯呢!

这件事虽然过去几年了,但至今我还清晰地刻那一次的尝试!这也让我明白了“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”的道理。

【篇七:未来的书包】

“叮零零,叮零零”,放学铃声响了。我背着沉甸甸的书包,兴高采烈地跑回家。回到家里,我开始写作业。就在这时,我惊讶地发现英语作业本“不翼而飞”了——忘带了。我吓得魂飞魄散,心想:哎呀,我作业没带,爸爸妈妈下班回来,我还不得要被赏一顿“竹笋炒肉丝”呀!于是,我匆匆忙忙地跑到教室拿作业,回家又急急忙忙地将它写完。这时,我眼睛一亮,心生一计:可以发明个书包!于是,我飞快地做起实验。不过一两分钟,书包就发明好了。它的外形跟别的书包没什么两样,就是书包带上多了几个按钮,内部有了芯片。

一天,我放学回家,书包突然响起了“嘀嘀”的响声,我赶紧检查了一下作业,发现语文同步练没带。我深深地叹了叹气,打心底里感谢书包的提示功能。

接着,我上了公交车,感到浑身难受,就按了一下白色按钮,书包就给我做了一个腰部按摩。它在我的腰部揉来揉去,直到我浑身舒服为止。

时间过得飞快,几乎眨眼之间就到星期一了。那一天,我感到书包和一块“金砖”那么重。于是,我又按了黄色按钮,书包立马变成了一块石头那么小,我把它放进口袋里,轻轻松松地去上学。

“咚咚咚”,上课铃声响了,我该上课了,咱们下次再聊吧!

【篇八:我的课余生活】

我的课余生活丰富多彩,打篮球、攀岩、击剑、漫画我,其中我喜欢的是攀岩。

周末考完试,爸爸妈妈又带我去攀岩。我们来到攀岩场地后,我们首先换好运动服、攀岩鞋,然后我和爸爸各自选了一个场地去攀爬,我和爸爸相互比赛,冲着上面飞快地爬去,到顶后,要碰触一下悬挂在顶部的铃铛,示意自己登顶成功。慢慢下来后,稍作休息,我又奔向了软梯,穿戴好安全装备,我开始奋力向上爬去,软梯同刚才的直立式攀岩不同,需要手、腰部用力,怕了三分之二的时候,我已经没力气了,我很想放弃,但听到下面爸爸妈妈的加油声,我又一鼓作气,拼尽全力爬了上去。下来后,爸爸给我进行了局部放松按摩,妈妈给我买了红牛。在我和饮料的时候,我听见旁边有人在喊加油,顺着声音望去,原来是一个小姐姐在走高空皮带(爸爸说那叫高空走钢丝)。我心里有点蠢蠢欲动,于是走到了走皮带的准备处,往下一看,天啊,好高啊,直叫人发颤。我感觉我在那里站了好久,直到那个小姐姐一个来回结束,我才勇敢的开始走皮带。

这次攀岩让我明白坚持就是胜利,还有一旦选择了就很难回头了。

【篇九:家有猛男】

一提到“猛男”这个词,大家可能会想到自己的爸爸或者舅舅,而我家的猛男却是我那可爱的弟弟,他不像史泰龙那样有着发达的肌肉,也不像阿炳那样有着倔强的性格。

记得暑假时,当妈妈答应我能在舅舅家住的那一瞬间我兴奋地跳了起来。因为晚上能和我那可爱的弟弟同睡一张床。

第一天晚上,终于到了熄灯的时间了。因为在新的环境中,我一时无法入眠,一旁的弟弟、舅舅也已进入了梦乡。我刚打几个盹,弟弟的一巴掌竟毫不客气的抽在了我的脸上,啊!我帅气的大脸!为了不把他吵醒,我将他的手轻轻地移到了一边。可是后来我才知道这是一个错误的决定。不知过了多长时间,老弟的臭脚又蹬到了我的腰部。还好我的另一边是墙,否则此时的我已经被撂在地上了。这是我第一次尝到了睡觉竟也能如此痛苦的滋味。没过一会。他的脚就自动缩了回去,我是暂时安全了。弟弟的攻击目标又指向了他的爸爸,也就是我舅舅。弟弟在翻身的同时一脚踢在了舅舅的大屁股上。还好舅舅比较胖,防御等级为A级,要不然早就被他踢到床下了。最后他来了一个二连击。头靠在舅舅那富有弹性的肚皮上,脚却放在了我的脸上,我十分气愤。没管那么多,一股劲把他的脚抛向空中。结果他的脚却又重重的砸在了我的脸上,我实在没辙就顺势把他的脚移到床上。结果他的脚却又搭在我的肚子上。哎!算了,打到肚子上总比打在脸上强。接下来的几晚我也都是这样度过的。

这就是我们家的猛男——-我的弟弟。怎么样?很牛吧!

【篇十:我的绝招】

对于十项全能的我来说,找一个绝招很难,找来找去,嗯,还是“地板技巧”比较拿手。

地板技巧这类舞蹈是要天天练的,一日不练,动作就会生疏,各个动作衔接起来也会不连贯。这阵子,我在学一个霸气的动作——爆转。爆转就是带上专用头盔,身子倒立,用头和两只手顶住地面,保持平衡,之后腰部用劲儿,用手加速旋转,突然松手后两腿收紧,使身体飞速旋转。

一开始,我戴上头盔,两手支地,保持住了身体平衡。接着,我微微旋转腰部,操控着我的手,半圈一点地飞快地旋转起来,这招叫做“头转”,动作做起来也很难。不过这个动作我之前就练过,现在做起来不太难。可要是做“爆转”,双手是要离地的,我就是不敢松开手,因为松了手之后只有头部支撑身体,我怕一旦弄不好把脖子伤了,那可不是闹着玩的,这要是有个三长两短,我就彻底玩完了。可又一想,我都已经开始练了,就应该练下去,不能半途而废呀,那还怕什么?做!于是我把“头转”做得飞快,准备好后,我瞬间将两只手抬离地面,双腿收紧,一圈、两圈、三圈、四圈……“哈哈哈哈,我转起来了!”我在心里大喊着,哇~抵不住地兴奋着。双手落地,再次加速,继续爆转!“呼——我成功了!”

后,红山区组织了一次街舞大赛,我打算用上我新学会的爆转。第29号选手表演完毕,下一个就轮到我了。“请30号选手准备上场!”我一个空翻翻上了场地。跟着音乐声,我连续做了两个“托马斯”,接着手臂一倒,做了一组“风车”,随即,手臂一挺,来了个“倒立”,打完“耐克”,手臂一弯,变“头撑”,再向下变“臂撑”,酷!一个扫堂腿,身体立起来,我迅速带上头盔,一顿爆转,转得飞快。观众们欢呼着,有好多人在录像,台下的家长们发出一阵阵惊叹。我卡着节拍,帅气地结尾。成功!台下观众无一不服。

这,就是我的霸气绝招。

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