【篇一：山顶山脚看风景】

有人说，我们要有最朴素的生活和最遥远的梦想。还有人说，我们要过最奢侈、最富裕的生活和最切实际的梦想。这两种观念，你同意哪一个呢？还是有着不同的想法与体会呢？毕竟人们角度不同，想法也不同。正如哲学上所讲的那句话，世界观决定方法论。世界观即人们对整个世界的看法，方法论即人们依据世界观而去做事情。每个人的世界观不同，这决定了人们看世界的角度，决定着人们对一件事的不同看法。

正如有人相信眼睛，用事实说话；还有人不相信眼睛，认为眼睛是最有欺骗性的东西。人们自己所站的角度不同，这就决定了人们的想法。最重要的是，人们要依据实际讲话，毕竟口口相传与切身体会，不可同曰而语，所以人们要有自己的想法和真知灼见。

透过一件事物看问题，每个人都有不同的想法。正如一栋房屋，农夫会认为它只是一个供人冷暖和居住的港湾。建筑师会认为它是一件精美的建筑。数学家会认为它是一个由几何与立体组成的图形。而对于哲学家，他会认为它是一个客观存在的实际物体。人们在这个世界扮演着不同的角色。有着各自的工作与身份，所以决定了他们看世界的角度与想法。

在山顶看风景，你会感觉世界很小，一切都尽收眼底。熙熙攘攘的人群与车水马龙的交通好似与自己无关。感觉世界与自己分离。在山脚看风景，人们看到好像都只是人来人往，车水马龙。人们会认为自己大自然是多么格格不入，人们惊羡于大自然的伟岸。人们感慨于自身的渺小与微不足道。角度不同，人们的看法也就不同。

人们要树立正确的世界观去对世界进行评价，对一件事物，要用全面的观点去看待他。不要短小狭隘的想法去理解它，树立正确的世界观，形成好的方法论去与这个世界相互认识，促进自己全面发展，有大眼光，高眼界，良好的世界观，正确的方法论。

角度不同，一切皆不同。在山顶和山脚看到的风景定会不同，一个人要想成功，关键在你怎么想了……

【篇二：哈佛心理课观后感】

观看了哈佛心理课后，我有很深的感触。Tal循序渐进的给我们讲述了什么是积极心理学，它的作用以及方法论，让我们学会如何自我认知、自我调节，让生活变得快乐。

影响幸福的因素有很多：遗传排列、外部环境、意向活动。有时候遗传和外部环境是很难改变的，但是我们可以从我们内部来解决这个问题。其实每个人都有自己一直想要改掉却改不掉的性格。要如何才能做到“把婴儿留下，把洗澡水倒掉”呢？

意向活动是我们产生变化的根源，也是我们应该关注的重点。意向活动包括我们的所想所作所为，我们对世界的诠释和我们关注的焦点。意向活动是我们最容易掌握的一项活动，也就是我们的所想和我们对世界的诠释，将情感与行动联系起来。Tal谈论了两种感情，渐进式和突发式。也就是给我们的困惑提供了两种方法论。

渐进式是一种专注冥想，并带来安宁沉静的情感。它可以使我们身心舒缓、提高自身洞察力，仅通过呼吸改变情绪，提升我们的专注力。身为学生，应该都会有过注意力不集中，上课专注度不够的问题。我们可以把渐进式当作一种终身疗法，调节自己的情绪，训练专注度，从而使上课或者办事的效率都大大提高。这种方法短短8周就可以有效果，而且每次持续时间不长，半个小时就足矣。研究表明，经过八周的训练，人的大脑就会改变形状。这个方法不仅适用于对精神的帮助，还可以增强身体的免疫力。

突发式是一种突然改变大脑运作模式的方式。有许多二战后的老兵，百分之八十有创伤后应激障碍，在经过911灾难的受访人群中，也有创伤后产生应激障碍的人。这种创伤后应激障碍会影响大脑功能，可能会伴随人的一生，从而影响一个人的一生。研究学者通过调查和实验发现，癌症患者、集中营或者灾难的幸存者等人群，他们会更加珍惜和亲人的相处时光；更加爱惜花草；更加享受生活。我们也应该树立这样的价值发现，给自己一个积极的心理引导。当遭遇困难和伤害后，我们不能只想不说，积压感情，我们要从积极的方面看待事情，从世事中受益，而不是一味抱怨，陷入死胡同。我们要从经历中发现价值！