【篇一：暑假作文】

今年的这个暑假，对我来说，是又快乐，又有意义！

在今年的暑假里，我参加了古筝班和田径队，还去了亚特兰大活水馆游了几次泳。这不仅丰富了我的课余生活，还增强了我的体质。

在古筝班里，我学了《春苗》、《浏阳河》、《乌苏里船歌》等几首曲子，虽然不怎么简单，可弹起来却是很好听，它可以放松你的心情，陶冶你的.情绪，听一听很不错哟！

到了田径队，就得流汗，特别是在这烈日炎炎的夏天，就算待在家里不动，也能汗流浃背。在田径队里，高抬腿、小步跑、并脚跳、摆腿，光是这几个动作就已经让你满头大

汗了，更别说四趟一百米，三趟两百米和变速跑了，真是受不了。万万没想的是到老师竟然还让我们拖着轮胎跑，虽然跑步的成绩有所提高，但，老天，你是不是要累死我们呀！

不过，再活水馆里，这一切早就被我抛到脑后啦！我何以在那儿自由的游泳（也不算是游泳，只是玩一玩，泡泡水而已，因为本人根本不会游泳！），无拘无束，想怎么游，就怎么游。啊哈，这是一件多么好的事啊！

四年级的暑假，将会是我难忘的暑假！

【篇二：那是一次成功的尝试】

告诉你们一件事，你们可别笑话我 。 那就是 今年暑假前我 还不会骑自行车。可是，我的表妹已经会骑自行车了，她经常骑着她那宝贝自行车在我面前炫耀，每当看见她那神采奕奕的模样，我的心里就甭提多么羡慕了。从那时起，我就暗暗下定决心 ——一定要学会骑自行车！

可是，骑车一定得要 有 自行车啊， “ 装备 ” 可少不了！于是，我便缠着爸爸买自行车，一开始，爸爸不同意，但他经不住我的软磨硬泡，终于同意了我的请求。我终于如愿以偿地买到了我喜爱的黄色自行车。

车一到家，我便兴冲冲地开始练习。我两手扶着车扶手，一只脚使劲地踩着踏板，另一只脚蹬着地，恨不得立马坐到车上去。接着，我一个高抬腿，一跨，屁股就轻松地坐在了车座上。正在我得意时，车子一晃，我整个身体连车一起摔倒了。嘻嘻，没有摔伤，我很快地站起来扶好车。这一次是爸爸扶着我顺利地坐在车座上，踩着踏板蹬起来，车轮也在慢慢转动，我便催促爸爸不要帮忙 。 爸爸说： “好的，你慢慢地骑，掌握好方向，注意前面……”爸爸的话还说完，我就加快速度了。骑着骑着，我便看到了一条臭水沟，一紧张，手脚都不听使唤了，结果，我和臭水沟来了一次亲密 的 “接触”。

我有些气馁了，但爸爸说 “失败乃成功之母，你不要轻易放弃。”听了爸爸的话，我不由得增加了勇气，再次扶好车，按照爸爸教给我的方法一遍又一遍练着。经过一次又一次勇敢的尝试，我终于体味到了成功的滋味——我学会骑自行车了！

通过这一次学骑自行车，我懂得了：试一试，不要害怕失败，只要有勇气和坚持，我会成功的！

【篇三：我的拿手好戏】

每个人都有自己的特长，当然我也不例外，我的拿手好戏是跆拳道。

万事开头难。小时候在电视上看散打或者跆拳道，运动员那酷劲儿让我羡慕极了。在我的一再央求下，妈妈终于答应让我去学跆拳道。从此，我在跆拳道的路上越走越远。

刚学跆拳道时，由于身体偏硬，下叉时会疼得直叫。老师和妈妈鼓励我说：“不经风雨，怎么见彩虹？只要多加训练，勤劳努力，胜利的大门将会为你开启。”功夫不负有心人。随着大腿不停地下压，每天练高抬腿，我的腿速变得越来越快了，我的动作做得也越来越标准了。

一次在下课时，一个烦人精来到我的闺蜜面前，给了我闺蜜一脚，然后就逃之夭夭。当时，我的怒火就燃烧起来了，冲下楼，领着闺蜜向操场跑去。只见那个烦人精落荒而逃，我拼命地追赶，终于追上了，在他胸脯上帅气踹了一脚，把他踹倒了。然后把闺蜜领过来对他说：你给说我的宝贝，哭着也要宠。你说碰就碰，你算个屁！”那烦人精乖乖地按照我的话，向我的闺蜜赔礼道歉。

在回班的路上，闺蜜在我的耳边一直说：“如果那烦人精把你告诉老师，怎么办？”

我说：“没事，责任由我来担。”

我问道：“你知道我为什么学跆拳道吗？”

闺蜜反问道：“为什么？”

我说：“一是因为我喜欢；二是因为我要保护一个胆小鬼。”

闺蜜不高兴地说：“谁是胆小鬼，我是怕自己出手太重，打坏他。”

我无可奈何地感叹一声：“咦！”

每当朋友遇到难处时，我总会出手相救，因此我结交了许多的朋友。每次帮别人揍人的时候，回忆起我那帅气的样子，不禁自恋起来。

我参加过许多比赛，得过大大小小的奖杯和奖牌。对此，我感到骄傲与自豪，同时促使我更加努力。

这就是我的拿手好戏——跆拳道，它带给我快乐。

【篇四：令我感动的一件事】

生活像是一本书，每篇每页都有一个难忘的故事。无数故事已被时光老人赶着马车带走了，唯有一件事却始终没忘，因为它令我感动，无法忘怀。

那是去年夏天的一次体育课上，老师对我们说：“我们今天会做一个八百米的模拟测试，所以我们先做一些准备活动。运动量会很大，但绝对不准偷懒。”“好！”我们大家齐声回答着。

无情的太阳好似一位顽皮的娃娃，无论在哪里都尽情地散发着它无边的热量。跑了两圈之后，我有些体力不支了。“加油！”我暗暗对自己说。没想到接下来的任务更让我招架不住了。高抬腿、俯卧撑……我咬着牙坚持着，头上早已渗出了细密的汗珠。终于我在恍惚中听见老师说：“准备工作结束了，我们去模拟测试。”在老师的带领下，我们排着队走进了室内体育馆。突然，我感到全身无力，头昏脑涨，眼前的景物模模糊糊。我把手搭在了前面小何同学的肩上，企图缓解一下，但仍然没好转。

老师分组后，大家便开始自由练习，只有我把头倚在栏杆上，双眼紧闭。我感觉到心跳得差点要蹦出来了，头上冒着大颗大颗的汗珠。“你怎么了？”几位眼尖的同学看到了，连忙关切问。“我，头疼。”我有气无力地从牙缝里挤出这几个字。“要不要告诉老师？”“嗯，你先别练了吧！我去跟老师说说。”“哎，你先坐着歇会吧！”同学们纷纷说着，早有同学已经禀报了老师，同时几位同学轻轻地扶我坐在了台阶上歇息。

不知什么时候小薛同学气喘吁吁地上楼给我拿来了水壶。喝了水，我感到好多了。抬头一看，很多同学都围在我身旁。“你们，你们都不练了吗？”我问。小于笑笑：“陪你会儿，我们和你在一起，你会好受些。”同学们看到我不那么痛苦了也舒心地笑了。

一时间我百感交集，感动的哭了，同学们的友情这么真挚，他们的贴心关怀化成了我感动的泪水。小于同学还以为我不好受，赶紧上来摸摸我的头，安慰我说：“不发烧，要坚强哦！”我破涕为笑，和他们紧紧地拥抱在一起，那一刻真的好温暖！

【篇五：漫画老师】

从一年级到五年级，无数老师教过我们，而我最喜欢的老师，还是五年级的体育老师。

体育老师长得很高，有1米78，身上还有4块腹肌，一使劲，手臂上全是像石头一样的肌肉。他经常说：“你们看到熊猫的黑眼圈了吗？那是我打的！”我们吓得魂不附体，都叫他肌肉老师。

尽管他说笑话，但老师对我们很严格，一上课就让我们围着操场跑一圈，跑不好还要再跑一圈。然后，就让我们做50组高抬腿，正当我们气喘吁吁的时候，他就说：“你们不行啊，给我做50个仰卧起坐。”不知道什么时候，他已经拿来了8个垫子。剩下的时间，我们刚说好规则，准备玩游戏的时候，下课铃响了，什么都没玩到，这不是坑我们吗？

但是，那一次改变了我们对肌肉老师的看法：

那天我们考试拖了堂，上体育课迟到了。肌肉老师非常愤怒，要我们跑5圈，一个个都唉声叹气。我们才跑完一圈就气喘吁吁了，可是又害怕老师责骂，就咬紧牙关继续跑。

等我们跑完三圈的时候，突然有几个同学倒在地上，我们急忙围过去看，他们一个个脸色苍白，大汗淋漓，老师立刻过来，背起一个同学就往医务室跑，一边还说：“快去阴凉的地方等我，喝点水！”

我们急忙跑到了树荫下，慢慢凉快了，体育老师却累坏了，他把所有躺倒的人都背到了医务室，又把我们带回教室吹电风扇。看他跑出了一身汗，我们都很着急，他却满不在乎。这个老师啊，尽管对我们很严厉，但是好起来的时候还真好，我还是喜欢肌肉老师。

【篇六：寒假锻炼记】

快乐的寒假终于到了。在这个假期里，我准备继续实行我的锻炼计划，在开心玩耍的同时也能保证自己有一个健康的身体。由于上个学期我的体育成绩不太好，所以我便开始觉得经常锻炼很重要。

一开始，我便想可以去附近的中学，因为那边有乒乓球桌、篮球架和其他的一些运动设施。不过，等我尝试了几天后，就发现这样不仅路上要花费很多时间，而且有时那边会不开放。最大的问题则是因为场所在室外，下雨就无法锻炼。由于不可控因素太多，所以我便把锻炼的地方转移到了家里。虽然场地较小，但我的锻炼项目却是丰富多彩的，有仰卧起坐、高抬腿、蛙跳等。每一次锻炼结束，我都会累得上气不接下气，脸色略微发白，并且腿也快软了。尽管如此，我还是下定决心在体育上有所突破。每天我还会有好些培训班的作业，但我依然没有半点松懈，因为我知道，如果放弃了一次，那么后面肯定也无法坚持了。过了四五天，渐渐地我便觉得坚持练习不再是一件难事了。现在随着我练习的项目越来越多，我的身体素质也随之越来越好。在练习的过程中，我好几次因为太累和认为“浪费时间”而想要放弃，但是最后还是靠妈妈的鼓励和我的毅力坚持了下来。因为“生命不息，运动不止”，接下来无论我有多忙，我都会保持锻炼的好习惯。

时间过得很快，眨眼间，寒假便过去一大半了，通过不断地锻炼，我发现努力和坚持是做任何事情都不少的。“一分耕耘一分收获”，只有通过不断付出才能获得想要的回报。

【篇七：打篮球】

今天，我期盼已久的篮球课终于开始啦！

我穿着帅气的球衣，拿着自己心爱的篮球来到了训练基地，我飞奔过去，跳起来把球扔了出去，耶！球进了。我开心极了，紧接着我又投了几个全部都中了，教练夸我投得真准。

上课了，上课了，我们把球抱在手中，迅速的排好了队伍。我们每个人都做了一下自我介绍，然后教练把上课的常规讲好之后，我们绕着球场跑了5圈，之后教练教我们了高抬腿、平衡性等等……

终于来了一个高难度的动作，那就是敏捷梯，它是一个从大格子到小格子的梯子，但是那最小的格子很难过去。有的同学只能慢慢地走过去，有的同学连先走哪只脚也不知道，可是对我来说实在太简单了，我很快就学会了。

虽然累得满头大汗，但是我一定会坚持下去！

【篇八：一次短跑比赛】

“加油！加油！”一个风和日丽、万里无云的星期五上午，我们学校的短跑比赛开始了。为了这场比赛，同学们都早早地来到了操场上，运动员们也来到了跑道上等待比赛的开始。

一旁，小明已经在准备跑前热身运动了，他伸伸腿，弯弯腰，几个高抬腿，看他一副胸有成竹的样子，同学们知道他准备在比赛中大显身手了。

终于轮到他们组比赛了，他的跑道在中间，明显跑道比较占优势。他蹲下身体，把脚放在跑步器上，屏住呼吸，准备起跑。随着一声枪响，运动员们都像箭一样冲了出去。此时，旁边的加油声也随着比赛的开始，达到了高潮。小明用力抬起腿来，用他那发达的肌肉，往前迈着大步，同时频率又保持得非常快，一下子把别人甩在了身后。

最后10米，他开始加速，手臂摆动的速度越来越快，脚步的频率也越来越高，憋着一口气，快速冲过了终点，得到了冠军。祝贺他的人群向他涌来，他激动地说：“没有你们的鼓励，我是不会得这个第一名的。“

做事不光要有自信，努力的过程中，还需要别人的掌声和鼓励，才能最终走向成功。

【篇九：足球比赛】

这个星期学校组织了一场足球比赛，我也自告奋勇地参加了。

刚走到比赛场地时我并不是很紧张，心里不停地为自己加油、加油，一定要赢呀！

终于我抢到球了，这时我很兴奋。“快，我马上就要进球了！”我大声地叫了起来。

“加油！加油！我们相信你！”我的同学们说。

我一听，奋力地跑了起来。胜利就在眼前，我非常激动。

“3、2、1”进球吧！我一个高抬腿，一个转身，一脚就把“球”踢了进去，我兴奋不已。耶！我们居然赢了四年级的同学。因为我们这次的对手是四年级的大哥哥大姐姐。

我们赢了！我们赢了！这时，突然有一个声音说“明明进去的是一只鞋子呀！”这时，我才感觉脚底凉凉的。这是怎么回事呢？我低头一看，哎呀，我的鞋子呢？我的同学说：“刚才听到有同学说，谁的鞋子进了球门了，我们一起去看看吧”。

结果，守门员说：“我正想着谁的鞋子丢了呢。”

我的天哪！我还以为我的鞋子就这样莫名其妙消失了呢，要是这样，我只能光着脚回家了，估计会被路上的行人笑掉大牙吧。我正暗自庆幸时，然而却听到一阵哄笑。苍天呀，大地呀，为什么进的“球”会是鞋子呢，这也太悲催了吧！我发誓，下次再也不干这种丑事了，呜呜！