【篇一：我们班的小胖墩】

我们班有一个人，只要她妈妈买来零食，就算藏到天涯海角，她也能把零食给找出来；每次吃饭，桌上哪怕只放着咸菜、豆腐也能把她肚子里的馋虫给勾引出来，白米饭两碗，绝对不在话下。日久天长，她站上体重计，指针就像电影里的延时摄影一样，“噌”地瞬间跳过一个世纪。她也因此得到了一个外号“徐大胖”。她就是我——徐诗媛。

我的脸上、肚子上、手臂上、大腿上都是肉，甚至连脚背都不放过，所以好多双鞋子都因嫌弃我的大胖脚而光荣下岗了。有一次，我被同学说是茅山小学的重量担当。我听了后又气又急，因此，我决心走上“锻炼之路”。

我从三年级开始训练足球，每天至少绕着操场跑1000步——5000步。天天训练得满头大汗，但我还不满足。当同学们都训练结束，坐着家长的车子高高兴兴回家时，我却拒绝家长的接送，每天以走路或者慢跑的方式回家。当同学们坐在餐桌前品尝美味佳肴时，我却在厨房里倒腾我的蔬菜或者水果沙拉。妈妈走过来轻轻地说：“加个鸡蛋吧！”我信誓旦旦地说：“蛋黄里都是脂肪，一碰就前功尽弃啦！”妈妈见我挤沙拉时也是小心翼翼的，生怕多放了一两、半两的，也就叹息着掉头走出了厨房。吃完晚饭，爸爸妈妈坐在沙发上一边看电视，一边吃零食，他们特地把嘴里的零食吃出很大的声音，好来引诱我，可没想到的是，我定力十足，丝毫不受影响，继续在我的瑜伽垫上摆着静立不动的姿势。

终于有一天，我自信地站上了体重计，奇迹发生了！指针竟然朝着我预定的方向跳动！哇！足足减掉了10公斤！那时，我和爸爸妈妈都露出了难以相信的表情，简直比金榜题名还兴奋呢！

这就是我的减肥成功记，有兴趣可以向我来讨教减肥妙招哦！

【篇二：游戏迷弟弟】

近段时间，弟弟像着了魔似的沉迷于手机游戏。

每天，弟弟睁开眼第一件事就是找手机，玩起来一发不可收拾，如果有人在他玩游戏期间打搅了他的“好事”，他一定会发脾气，说气话，接下来肯定会有斗嘴事件发生。

这一次，弟弟正捧着手机玩得起劲，他圆溜溜的眼睛盯着屏幕眨也不眨，十根灵巧的手指快速操作着一款战斗拼杀的游戏。弟弟身随手动，左闪右避，摇头晃脑，嘴里还兴奋地叫着；“冲啊……又干掉一个……”。

突然，姑姑出现了，提醒弟弟放下手机保护视力，弟弟头也不抬，不耐烦地嚷嚷：“好咯，等一下咯！”然而，他丝毫没有要停下来的意思。第二次，姑姑发出了警告，但同样无济于事。第三次，姑姑忍无可忍，直接抢过手机没收了。哎呀，弟弟的小宇宙爆发了。他怒气冲冲地“呼”地一下把地上的瑜伽垫掀翻，然后跳起双脚大叫起来。我们都不做声，任他一个人演独角戏。吵了一会儿，弟弟自觉没趣，索性坐在地上嗷嗷大哭，那双原本圆溜溜的大眼睛眯成了一条缝，肉嘟嘟的小嘴巴变成了血盆大口。

唉，我的头都大了，这个弟弟，太不让人省心了，手机游戏玩久了既伤害身体又耽误学习，他怎么就不明白呢？

【篇三：让运动的愉悦走进心灵】

我呆呆地怔在书桌上，巴巴地望着窗外景物。

天空被建筑物遮住了一角，一只鸟依在房顶，一会又拍拍翅膀飞向云端。云朵在大自然鬼斧神工下，镌刻的棱角分明。天空在白云与建筑下更衬得湛蓝。突然眼前窜入一只蚊子，把我的视线拉回手边的作业。空洞的眼神望着叠得高高的作业，叹了口气。

我一把抓起旁边的课外书，密密麻麻的小字转入大脑，手扶着脑袋，如痴如醉的看着书。渐渐地，我已分不清书中人物在说什么。妈妈走过我身旁，略微不满道：“还不写作业么？”

我缓缓放下书，又叹气。“语文，数学，英语，物理，生物，还有4科作业呢”心里嘀咕道：“我还不想写作业呢”

突然，我想起常听人说运动可以缓解压力。于是我便打开KEEP，翻找出落灰的瑜伽垫。躺在瑜伽垫上，跟随视频做平板支撑。从扬声器中传出“预备，开始”于是我翻过身，双肘按在垫上，下半身也抬起。双肩，臂，脚形成一条直线。起先还好，逐渐感觉自己已力不从心。我的腹部开始微微颤抖，双肘也要支撑不住身体了。正当我准备放弃时，突然扬声器里又传出女声“收紧臀部，最后5秒，坚持就是胜利。”我急忙收紧腹部，我咬了下嘴唇。“5、4、3、2、1”这5秒是多么漫长啊，终于熬完了这5秒，我趴在瑜伽垫上大口喘气。

运动后，汗水布满了通红的脸，我抹了一把汗，气喘吁吁的躺在垫上，但我不再似之前那般烦躁，之前堵在心口的烦闷随着汗水一扫而空了

运动，虽然劳累了身体，但却愉悦了心灵。大概这便是运动的魅力吧，所以让运动的愉悦走进心灵吧

【篇四：难忘的暑假】

“妈妈，我们下午去游泳吧！”

“算啦，游泳池的水太脏啦，不去。”

“妈妈，晚饭后去院士公园快走吧。”

“宝贝，妈妈这几天小腿有点水肿，不能去。”

“妈妈，我们去东钱湖骑自行车吧。”

“路上来来往往的车那么多，想想就很危险，不去。”

……

这就是我和我妈的日常对话，没错，我妈就是属乌龟的，她的生活哲学是能躺着就不坐着，能坐着就不站着。一有空我妈就种在了沙发上，各种葛优躺。身为一个有责任感的女儿，我立志要帮助这只“乌龟”动起来。于是，我给妈妈制定了一份详尽的运动计划，并且告诉自己必须不折不扣地实行这份计划。

早起，我给妈妈铺开了瑜伽垫，用我一丁点的舞蹈功底帮助她拉韧带。我还没怎么用力，妈妈就嗷嗷大叫起来。我可不能心软，良好的开端是成功的一半，我们必须坚持到底。

傍晚，妈妈要开车出去买菜。这么好的机会我怎么可以错过呢？“不许开车，我们骑单车去，运动又环保！”虽然妈妈嘴上一百个不乐意，但看得出来这个骑车比拉韧带的痛苦感小多啦！

晚饭后就是运动的黄金时间啦，电视剧靠边站，手机没收。为了把这只“乌龟”请出门，我甚至以不去上培训班来威胁。凉风习习中，我们漫步在院士公园的灯带中，妈妈情不自禁地感叹：“晚上出来走走挺好的，有你这个监督员很不错。”“那当然，你陪我读书，我陪你运动嘛。”

牵只“乌龟”去散步，这个暑假真难忘！

【篇五：瑜伽垫的自述】

Hi students，我是一张瑜伽垫，我的身体长长的、软软的。别看我长得普普通通，我可深受大家的欢迎，学校、健身房、舞蹈室……处处有我的影子，这一切都是因为我能起保护作用。

这段时间，不知是什么热潮，孩子们纷纷到网上购买我，一天下来，我的销售量极大，已被一抢而光。

那天，孩子们不约而同地背上书包，带上我，奔向学校。一路上，我碰见了我的兄弟姐妹，我们互相问候，互相招手。不一会儿，孩子们将我们整齐地摆放在一个角落，那里现已成为我们的家园喽。

我们站在角落边，上课时，时而会听见孩子们优美的朗诵，时而会听见孩子们精彩、流利的回答，时而会看见孩子们高举的小手……他们个个腰板挺得直直的，眼睛瞪得大大的，全神贯注地听着老师讲课，时不时做点笔记，真是群勤奋好学的孩子啊！下课时，孩子们玩性大发，跑啊，追啊，闹啊，打成一片，欢笑声在校园上空盘旋着。

一天、两天……一个孩子也没有理睬我们，我们耷拉着脑袋，憋着嘴，连我们倒下也没有人扶正，蜘蛛也向我们攻击。“哎！啥时才能轮到我们大显身手呢？”我悲叹。只见几个孩子跑到老师面前，说：“咋每次轮到我们大课间时，都下雨了呢？这瑜伽垫买来就没用！”我听了，心里有点欣慰，看来，大家都还惦记着我，这一切都怪老天爷，不留点面子。

我多么希望有一天，孩子们坐在我身上飞快地做着仰卧起坐……

【篇六：可爱的邻家小弟】

你们猜猜这是谁？白白的脸，短短的头发，一双可爱的小眼睛，就连生气时都是那么可爱！对！他就是惹人喜爱的龚铭翔。

有一次，他姐姐龚铭倩带着他到我家来玩。他只要一见到我家的那一种用脚踩的垃圾篓，要么就把垃圾篓当成鼓来打，要么就把垃圾篓当成椅子来坐，是不是很好笑？在场的人好像都要笑掉大牙了呢。我看见我妈妈笑得眼泪都出来了。

还有一次，我们想玩《搞笑舞台》，结果被翔翔误以为是《包饺子》，所以，他坐在瑜伽垫上面大声地叫：“玩《包饺子》咧——”一次又一次地吆喝着。我们只好玩这个游戏了。然后我们玩《老鹰捉小鸡》的游戏时，翔翔跑的有点流鼻涕了。每次他流了鼻涕后，就跑到我妈妈那儿去，把鼻涕擦在妈妈的衣服上。我妈妈逗他：“翔翔，你把我的衣服弄脏了，要你赔。”翔翔嘿嘿地跑开，过一阵子又跑过来擦，笑死人了。在玩游戏的过程中，有时他突然不见了，原来是从我妈妈搭在茶几上的腿底下钻过去了，瞧这淘气样！

欢乐的时光总是一闪而过。他们姐弟俩要回家了，可翔翔不会穿鞋子，所以每次他都把鞋子放在沙发上敲。“哎哟，这个小调皮蛋。”妈妈不情愿地说，”又要我帮你穿鞋子！”翔翔点点头，妈妈只好帮他穿好了鞋子，他们就下楼去了。

惹人喜爱的小家伙！真不得了啊！