【篇一：告别垃圾食品】

垃圾食品，相信大家都知道，它分为油炸食品，腌制食品，加工肉类、罐头类以及奶油制品，冷冻甜品等。这些，我都喜欢。但，这这却惹了不少祸！

先是油炸的。油炸的，是我最爱的，因为它的到来，拉肚子不止一次了！记得有一次，看着路边小摊上，海报上那诱人的鸡排，“口水直流三千尺”呀！于是，不惜花了“血本”买了一份，一开始还好，后来越吃越油越腻，可能连肥肉都不是，也不知道是什么，毕竟花血本买的，还是咽下了！但，还没到家，肚子中就涌起来了，开始翻滚，又有点反胃，然后……接下来，肚子坏了好几天，吃什么药都不行，不管用！从此，我告别了炸鸡！

冷饮。从前，我认为我的胃很好，冷饮，里面的冰块成堆放，就那，面不改色，喝冷饮，没有不加冰块过。但，如今，体质大大不如从前，但我的理念没有变：我吃冰块没问题！但，我错了，在放假后，我和朋友去万达，要了一杯十分冰的冷饮，回家后，肚子坏了一个多星期！那感觉，使我同样也告别了冷饮，包括雪碧和冰激凌！

再说奶油类的，每一次吃蛋糕，我最先吃的就是奶油，毕竟，十分甜，从小，我对甜的就是“情有独钟”，格外喜爱。往粥中放糖，加个四、五勺都不是个事儿！吃蛋糕，每一次我只吃奶油！但，长期下去，体重在不断增加，就是不见长个。并且，吃甜食十分容易得高血糖，并且，一些奶油并不健康。

在中小学学校门口，经常有小商贩在校门口不远卖炸鸡，烤香肠，麻辣烫……不少学生都被香气所吸引，三五成群去购买。而那些食品不仅卫生不达标，还都是三无产品！

……

现在，从我们做起，从小做起，做好对不卫生食品的提防，做一个健康的小市民，告别垃圾食品！