【篇一：健康伴我行】

回到家，彻底吓了一跳，全家人把“健身”口号打得响亮，说是积极响应小区号召，要将运动进行到底。我可不会加入他们的，要知道，我不会亏待我的肚子的。下面是我偷拍的几个画面。

N0·1一呼百应

“是不是这样啊？”外婆一边转着呼啦圈一面问舅妈。“对，就是这样，妈，加油啊！”我看到外婆满意地笑着，继续扭着腰，呼啦圈像被施了魔法一样，在外婆腰间有频率地转着。我的心都提到嗓子口了，生怕外婆闪了腰，可看着她满面喜悦，我还是舒了心，觉得不会有事的。

看着看着，好像很有感染力的样子，我也想像着自己身上有个呼啦圈，跟着外婆的节奏扭起来，不过太着迷了，以致于碰到门上，“哎哟，真疼！”我情不自禁地大叫起来，外婆和舅妈回到家中，看见是我在叫，问我怎么了。我一看，自己有被拉入的“危险”，赶紧说没事，然后开溜。不多久，听到外婆和舅妈又在门前开“转”了。回想刚才真险哪！不过这呼啦圈的魅力实在大，可谓“一呼百应”，我总算领教过了。

N0·2加速度

我经过刚才的虚惊一场，不禁有些口渴，于是去找牛奶喝。可怎么找也找不到。“妈，我的牛奶呢？”一片寂静。妈今天应该不上班呀！那去哪儿了呢？找爸问问。“爸！爸！”可是依旧没人。奇怪？人都到哪里去了？我可是热得快成烤鸭了。我一边扇风一边向窗外看。咦，那两个人，是——爸妈！我看到他们大汗淋漓地在跑步，这样下去，都快成为非洲黑人啦！我真搞不懂，还不如转呼啦圈呢！不过他们喜欢，也就随便吧！

这些年来，爹妈走过的风风雨雨就好比这条路，困难重重却依旧温馨。他们随时准备加速度。

N0·3凌波微步

“嘿，姐姐！你在干嘛？”我定睛一看，原来是小不点。“小不点，你什么时候来的？”“我刚才来的，我是一个人跑来的噢！”小不点看架式是来炫耀的吧！不过他不停地在楼梯上跑来跑去。“你干什么呢？”“我在锻炼！妈妈跟奶奶在转呼啦圈，姑姑姑父又不在，于是我……”看他乌黑的小眼睛眨巴眨巴，不禁觉得可笑又可爱。这样专注地练下去，楼梯怕会被踩通吧！说不定还能练出凌波微步。

不锻炼似乎在这家有些格格格不入，可又不想亏待自己，所以决定和表弟一起操练。为了2008年北京，更为了自己的健康，“全民健康，利国利民”的口号将支撑我将运动进行到底……

【篇二：文明让我更美丽】

文明是人类的精神财富，它完善了道德，维护了公共利益。文明的种子已渐渐开花，文明规范是一朵美丽的奇葩，它装饰着城市，它彰显着市民素质。而我，也因它更加美丽。

N0。1一粒不剩

从小，我就是一个挑食的孩子，对食物有自己的特殊要求，一遇见自己不爱吃得，便想方设法逃避。但自从到了八年级，我便由“挑食”到了“不剩食”。新的学业，难度更上一层楼，加之“陈氏密卷”的烧脑(其实在燃烧脑中葡萄糖)，不到中午，早晨那点可怜的营养便消耗殆尽，连那个最挑剔的胃，也举起了抗议的牌子，奈何我头昏眼花。终于，到了午餐时间，面对满盘菜，不管是否好吃，先咽下去，填饱肚子再说，看我风卷残云，狼吞虎咽，三下五去二满盘菜瞬间消失，连一粒米都不放过。但，看到其他同学，没扒几口，便全部倒掉的行为，我深表不解，学校不正在倡导“光盘光桌”的文明行为吗？了解其他同学后得知，他们是因为——挑食，食堂煮得不好吃不愿意吃。

摸着饱胀的肚子，我满意地点头，下午半天的热量我已经储藏够了。这是文明用餐的好处啊！同学们，节省更美丽啊。

N0。2无影无踪

自从，几个同学桌下垃圾多，被老师批评后，我便提心吊胆，生怕桌下垃圾成堆。正巧赶上学校的“垃圾不落地”活动开展，我就坚持着我不怕脏的好习惯(白羊座男生通常不怕脏)，盯紧地上的可移动垃圾，几个麻利的、快如影的手法，将座位上的垃圾尽数收回。但，这还远远不够，一到放学，垃圾映入眼帘，我暗自嘀咕，这垃圾怕是长了腿吧？竟趁我不注意，自己跑到地上。我抄起扫把(尽管不是我值日)，飞快地打扫起来，漫天飞垃圾，都被我快如风的扫进垃圾桶。帮帮同学把座位底下扫扫吧？应着请求，原谅我这多管闲事的性格，几下身影，垃圾无影无踪。

听着同学们的道谢，我竟有了一种成就感。文明任我行，垃圾不落地。我是文明小卫士，文明才能让我和城市更加美丽！

N0。3扶它起来

踏着沉重的步伐，背着千斤重的书包，我走在回解放地(家)的路上。突然一个全身皮肤是蓝色的、结实而又小巧的它——共享单车正趟在地上，感受着路面的冰冷，多么可怜啊！虽然我背着山，但我一定要扶它回家(共享车位)，抱起它，我挪着步，艰难地将它放回。一股莫名的喜悦在心间绽开，背上的书包又仿佛轻若鸿毛，我哼起小调，怀着吃糖一般的心情，蹦哒着回家了。

文明做事，做事文明。只要心怀文明，那么好心情也一定会让人更轻松地度过每一天。

文明不仅仅是一句口号，只有人人讲文明，那么，城市将会有更加美好的明天。让文明成为自觉的习惯，那么文明也不止让我更美丽，所有人也会因文明更美丽！