【篇一：跳长绳比赛】

加油、加油操场上传来阵阵喧嚣的呐喊声。随着同学们的喊声，我右手紧张的抓住粗粗的长绳，像抓着什么宝贝生怕一不小心就会消失。

初春的北京乍暖还寒，空气中不时传来丝丝凉意，但同学们却脱掉了外套，大家为了这次长绳比赛也是拼了！他们像马上要上战场的战士一样，雄赳赳、气昂昂的排着整齐的队伍。老师一声哨响长绳比赛正式开始。我和金士杰赶紧抡圆了胳膊咬着牙用力的摇起了长绳，长绳在我们的手中就像彩带一样上下飞舞，每一轮长绳都会打向地面发出啪、啪的声音。就像战鼓一样，有节奏的配合着战士的脚步。

排在第一位的徐文轩就像离了弦的箭一般飞了出去，只见他快速地跑到绳中间，垫步拧腰就像飞檐走壁的武林高手不留痕迹的轻轻一跃，轻盈的跳过去了。有了他好的开头，同学们一个一个的跟在后面，有的如蜻蜓点水一跳而过，有的像老鹰扑兔势大力沉，还有的如凤舞九天潇洒自如。大家循环往复就像蝴蝶在花丛中飞舞穿梭，场外传来阵阵的叫好声、欢呼声、大笑声。渐渐的我的手心开始出汗，抓着长绳的右手开始慢慢的失去知觉，但看着大家认真的表情，场边同学们鼓励的呐喊声，我咬着牙坚持着。一个同学不小心节奏没跟上绊上了长绳，幸亏速度快悻悻的钻了过去，我和金士杰赶紧大力的抡起长绳，不让它有任何的停顿。这时一个洪亮的声音在耳边飞过“稳住，不要慌注意节奏！”老师在旁边奋力的大喊着。渐渐的跑绳的同学终于找到了感觉，大家有节奏的一一跳过。

还剩最后一分钟！体育老师在台上报时。女生们更加热烈的为我们加油打气，生怕某一位同学再次失误，大家也开始加快速度，我们要打起精神，要不然之前的训练就白白浪费了。十、九、八，最后十秒，我们的发挥越来越好，终于时间到了。我无力的扔到手中的长绳大口的喘着气，跳绳的同学一个个的就像刚从水里捞出来的一样，红扑扑的小脸上全是汗水。

我们这次虽然不是第一，但在我们的努力下，在一滴滴汗水里，我们登上了第五名。看着排名大家都沉默的低着头，大家还是不甘心。如果没有那次的失误，如果同学失误的时候我能快一点摇绳，如果……我们的成绩会不会更好？但人生没有如果，这看似简单的跳长绳比赛，让我们知道了比赛的残酷，让我们懂得了努力付出就会有回报，也更让我们明白了团队合作的重要。经过这次比赛，我们班的同学更加团结了！

【篇二：跑步狂想曲】

今天寒风凛冽。这北风呼啸的声音就如同冬天里的狂想曲，时而悠扬，时而疯癫。让我仅仅是听着就感觉瑟瑟发抖。“啊，好冷！”刚从教室走到户外的我忍不住大声叫道。要不是要上操，打死我也不出来呀！

“铃铃铃……”上操的铃声打响了，我一路小跑极不情愿地来到了操场。我的手像贴在了大衣兜里似的，怎样拔都拔不出来。只听体育老师一声大喊：“跑步……走！”于是冬天里的跑步狂想曲开始了。

这时我的身体似乎已经被冻住了，四肢无论如何也活动不开，整个人显得十分僵硬。而体育老师却像吞了太阳一样热力四射，大喊道：“加油啊！同学们，跑完一圈还有九圈！”什么？一共要跑十圈吗？我的天呀！为什么？我的心里愤愤不平着。由于心里带着不情愿，很快我就开始气喘吁吁了。于是我便大步迈几步，然后小步走一会儿。可惜好景不长，才跑了两圈，我已经感觉双腿发软。看来这种方法不灵啊！不过奇怪的是，好像没有那么冷了。我越跑越累，居然满头大汗。就在我临近崩溃之时，体育老师一声：“便步……走！”把我救了下来。

“呼……今天可真累啊！”我大喘着说。走着走着，队伍突然停了下来。只听见檀老师大声喊着：“同学们，今天咱们计时跑五分钟，好不好？”“好！”全班同学斗志昂扬地回答。见到同学们一个个跃跃欲试，我只好咽了咽口水，口是心非地随声附和着。心里却嘀咕着：原以为跑步狂想曲已经结束，可谁知刚才只是个序曲，高潮在这等着我呢？

“三、二、一、跑！”算了，事已至此，冲吧！让跑步狂想曲疯狂的演奏起来吧！于是我卯足了劲，脚和腿同时发力，一跃而起，飞了出去。我屏住呼吸，双眼直视前方，手臂大幅度地摆着，挺胸抬头。就这样我充满激情地跑了起来。一开始我居然感觉不到累，可是渐渐到第二圈时，我彻底的垮了。我感觉我自己已经上气不接下气，已接近崩溃边缘。完了，跑步狂想曲恐怕要戛然而止了。

这时我发现同学们的脸都是红彤彤的，鼻尖上冒着薄薄的一层汗。一颗豆大的汗珠顺着金士杰的头发流到眼眶边，顺着眼眶慢慢到嘴边，最后掉落到地上，一滴接着一滴。而他依然坚持着，虽然他跑的并不快，但是我看到他眼睛里的一丝坚定。我顿时重新振作了起来，金士杰累成这样都没有放弃，我又有什么理由放弃呢？于是我打起精神向前冲，再次将跑步狂想曲推向高潮。离终点一百米，五十米，三十，二十，十，耶！我成功了！跑步狂想曲完美收官。

坚持看起来很简单，其实很难。那是因为坚持一时是很容易，但是始终坚持却很难。但一旦你坚持下来，那就是胜利！跑步狂想曲一曲终了，但明天依然会再次奏响。让我们一起加油，共同完成那美妙的旋律吧！