【篇一：学游泳】
这个暑假，我本来打算写完作业后玩玩游戏，或者一家人去旅行，就这样轻轻松松地度过，可妈妈说我必须参加一个兴趣班。后来，我选择学习游泳，虽然游泳是一个体力活，但是可以放松一下我的大脑。第二天，妈妈就把我和两个姐姐送到了学习地——一个“空中”游泳池。
我们是新生，一开始要学习呼吸和漂浮。可能是因为我比较瘦小，所以学起来比姐姐们要快。在姐姐们还在学习漂浮的时候，我已经开始腿部练习，这让我的信心提升了不少。
第一节课，我已经掌握了一些游泳的技巧，比如手要伸直，两臂要夹住耳朵……我就这样独自游过了一个大水池，不用教练紧紧跟在后面。我越来越喜欢游泳了，喜欢它带给我的那种自信感。妈妈说游泳不是一朝一夕的事情，需要长期训练。我一定会坚持练习。
这个暑假很快就过完了，充实而有趣，这都是游泳带给我的不一样的体验。它还带给我自信，我希望自己能把这种自信带入学习中，在学习上也取得令人满意的结果。
【篇二：这就是我】
我是一个小女孩，名叫“何潇冉”。我有一头乌黑光亮的头发，喜欢戴一个粉红色的头箍，一双黑溜溜的大眼睛好似两颗黑色的玻璃弹珠，可是漂亮的眼睛外面却架了一副粉红色的眼镜。
我喜欢游泳、看书、跳绳、吹笛子……
到了夏天的时候，我就会去学游泳，每当走进凉爽的泳池时，我就有一种快乐的感觉。记得有一次上自由泳课的时候，教练指出我的腿部力量太小了，连水花也打不起来，进而游泳就游不好了。于是在那段时间里，我一有空就做深蹲呀、蛙跳呀、高抬腿跑呀，努力锻炼我的腿部力量，希望在游泳测试的时候能够取得好成绩。到了游泳测试的时候，我憋着一口气，想着这些天自己的努力，于是双手用力划水，双腿用力打水，双手双脚踩着节奏。游着游着，没过多久，我的手碰到了水池另一端的沿壁，游完了全程，我高兴极了，因为这几天的锻炼终于起了效果，以前我游半程也做不到，更别说是顺着泳道游完全程了。走出泳池后教练竖着大拇指说：“嗯，不错，我就知道你有这个能力，肯定行的。”“真棒，这几天的努力没有白费呀！”妈妈也鼓着掌说。
我也喜欢看书，每当我捧起书看得津津有味的时候，就一刻也停不下来。看书能带给我乐趣，带我走进奇妙的世界，它丰富了我的课余生活，让我懂得了许多做人处事的道理。有时候，看书看得妈妈叫我吃饭也听不到；有时候，看书看得太阳下山了也察觉不到；有时候，看书看得睡觉也不肯睡了。有一天晚上，我坐在书桌旁看一本《西顿动物小说》，正当我看得起劲的时候，妈妈走进房间跟我说：“潇潇，都八点了，可以上床睡觉了。”“哦，再等三分钟，我把这个故事看完。”我头也不抬地说。于是，妈妈无可奈何地走了，并对我说：“自己说好的，时间到了就自觉睡觉，明天要早起的。”可是三分钟、四分钟、五分钟……我还是捧着我的这本书不肯放下来。后来在妈妈地再三催促下，我依依不舍地合上了书本，轻轻地放在一旁，去睡觉了，在梦里我又捧起了这本书。
这就是我，一个既喜欢游泳，又爱看书的我。
【篇三：我学会了游泳】
去年爸爸妈妈带我去海南游玩，看到别的小朋友在海水里自由地游来游去，我十分羡慕。今年暑假，我缠着妈妈在游泳馆报了名学习游泳。
第一天，教练让我们在岸边练习动作。教练告诉我：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，你学蛙泳，腿部动作是很重要的。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹。”我按照教练的要求认真练习，学习结束时，教练还布置了家庭作业，晚上在床上练习一百个动作。第一天的练习结束后，我筋疲力尽，倒在床上，像一个遍体鳞伤的士兵，真有一种想放弃的感觉。但另一个声音又在耳边响起：“一定要坚持，坚持到底就是胜利。”
第二天，教练让我们带着腹带和浮板在深水区练习动作，我问教练什么时候学习换气，教练说：“心急吃不了热豆腐，先把动作练熟了，再学习换气就容易多了。”大约过了一个星期，教练开始教我们练习换气，我刚把头低下去，嘴就憋不住张开了，像只旱鸭子从水里钻了出来。教练对我说：“一定要用鼻子吐气，嘴千万不能张开。”我按照教练的方法试了试，还不错，虽然还是会一不小心喝上几口水，但随着不断地练习，我终于学会了换气。
这样又练了几天，教练撤走了浮板，腹带上的气也被放得差不多了，腹带套在身上基本就是个摆设，我可以在浅水区很自如地游来游去了。
最后一天，教练把我们带到深水区，要求我们摘下腹带下水游泳，望着波光粼粼的池水，我又犹豫了，像缩头乌龟一样不敢跳下去。教练用鼓励的眼神看着我，她说：“从一开始我让你们在深水区练习动作，就是为了这一天的到来，要相信自己，你是最棒的，我相信你一定能度过这最后一关。”我闭着眼睛跳了下去，手和脚不由自主地按着教练的方法游了起来。噢！不像想像得那么可怕，我顺利地完成了第一次深水区的游泳。
现在，我已经能很自如地在泳池里游来游去，看到别人羡慕的目光，我非常感谢我的教练，是她让我变成了一条可爱的美人鱼，我也明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
【篇四：最美的笑容】
那个她，那个笑容，定格在我的脑海中。——题记
在盛大的开幕式中，在锣敲声震天的欢乐气氛中，我初中之旅的第二个运动会开始了。
运动会的时间是老师们精心选择的，适合运动的。这不，你看，高挂在空中的太阳正朝我们微笑咧！在这临近冬天的日子，这个微笑温暖了我们的身子。也温暖了运动员们的心灵，给他们加油打气。
今天是运动会的第二天了，是比较重要的一天。因为今天要进行初二女子800米跑。我们班的同学早早就商量好了陪跑计划，安排好各自站的位置，将整个塑胶跑道围得密不透风。
第一组的比赛开始了。我们班有一个选手在其中，她个子高高的，皮肤很白，在班上算是比较文静的。但因为座位位置的缘故，我并没有与她有很多的接触，在我的印象中，她很少笑过。
“预备，跑！”比赛就这样开始了。一开始她并没有跑得很快，我们以为是她的策略，便不在意，但还是在她身边陪跑。跑完一圈半后，她似乎体力有些不支了，脸蛋已经涨红了（因为她皮肤白，然后就看起来很红），我们之中有一些同学先去终点等她，其他就继续陪她跑。好不容易坚持到了两圈，只有200米了，她实在是累得不行，我心里十分明白那种感受，但她还在不停地调整呼吸，努力让脚一步步往前迈，迈向终点。她知道，她是最后一名了，可她没有放弃，因为她知道她的身边有很多人在帮她，为她加油，她不能辜负那些人的期望。
最后一步了，她迈过去了，在那一刻，好几位同学拥上前去，搀扶着她，让她慢走一会，放松她的腿部。在她一小步一小步地前行中，我望见了一抹比太阳还更温暖的笑容，那是很难得见的。在跑过800米的长跑后还能露出微笑的她，是世间最美丽的。那个微笑，也是最美的。
【篇五：坚持让我学会游泳】
今年暑假刚开始，我就掺加了游泳培训班，我的时间每天去游泳训练。
当我第一次来到有游泳馆，我看到那一池的水碧绿碧绿的，我就吓呆了，心想，这里的水是有多深呀，跳下去会不会淹死呢？正在这时我的黄教练火来鼓励我说要学会游泳就要刻苦加勤奋和勇气。
我听了黄教练的话，就鼓起勇气跳进了水里，正在这时教练告诉我学习游泳当有勇气可是不够的，要熟练掌握游泳的手势和腿部的动作，做到收翻蹬夹一气合成。教练还告诉我要好好练习，熟练的像我们走路一样，自然就会了。我按照教练的要求去练，又是不小心还喝上几口水，那滋味真难受。
尽管很累，我仍然坚持训练。我一直相信世上无难事，只要有心人。十几天过去了，我已经掌握了蛙泳的基本动作，还在毕业考核中取得了不错的成绩，还取得蛙泳比赛的第三名，教练奖励了我五张游泳票，我好开心。
在这件事中让我明白了一件事，坚持就是胜利。
【篇六：这就是我的舞台】
我憧憬生机勃勃的春天；我期盼骄阳似火的夏天；我怀念雪花纷飞的冬天；但我更钟情金风送爽的秋天，因为那是属于我的舞台。
秋天的阳光没有夏日那么毒，也没有冬日那么稀少，伴随着阵阵清风带来些许的凉意。带着这温晴的天气，穿着迷彩服的我走进了考验重重的中学校园。
“滴……！”随着教官的一声令下，使原本还在教室谈笑风生的我们立刻变得严肃起来。一路小跑地来到楼前整队，向宽广的操场进发……
举行完开营仪式的我们便来到了指定地点开始训练。“今天，我们要练习齐步走！”教官用洪亮的声音说到。
首先，我们先练习摆臂动作：右手向前45°方向伸直，左手向后伸，这样不停地来回摆动。不一会儿，每个人都完成了。接下来就要加上腿部动作了，加上腿部动作的我们不禁变得僵硬起来。
可教官却让我们每一排都走给他看一下，听到这儿，我不禁心跳加速起来，心想：万一走得不好怎么办？
很快第一排走完了，到我们了，我不停地深呼吸着，当教官喊到：“齐步走！”我才缓缓走了起来，眼前仿佛就是我一个人的场地，想到这儿我不禁放松了许多，便大步且轻快地走了起来，终于完成了，教官对大家说我完成得最标准，便单独让我一个人又走了一次，有了前面的练习，我似乎没那么紧张了，可我仍毫不懈怠，一步步认认真真走了起来，那一刻我如同登上了闪亮而耀眼的舞台，同学们都是我的观众，而我正落落大方地走着。
结束了，我获得了热烈的掌声，如吃了蜜般甜蜜；微风也伴随着掌声带来清凉，仿佛是它对我的称赞与鼓励。
秋风飘飘，秋意凉凉，汗水与坚持的磨练，铸造了一个璀璨的舞台，仿佛它是属于我一个人的，我奋力拼搏，终在舞台上展现了最好的自己。
【篇七：学游泳】
暑假了，妈妈给我报了个游泳班，我非常高兴。
学游泳的第一天，我既紧张又高兴。在教练的带领下，我们来到了游池边，看着水池里游来游去的小朋友，我羡慕极了，心想：我要赶快学会，这样我也能跟他们一样，开心地游来游去。
教练首先让我们做了下热身运动，接着就开始教我们腿部动作。经过一遍又一遍的练习，教练终于让我们下水了。哇！水好凉，但我却很高兴。随后，教练教我们在水里憋气，这样我们就可以浮在水面做腿部动作了。刚开始，我害怕极了，担心会被水呛到，一直不敢把头伸进水里，教练耐心地跟我说：“男子汉，胆子大点，加油，相信你自己，你可以的。”我鼓起勇气，把头没入水中，神奇的事情发生了，我整个身体慢慢的浮起来了。教练说：“不错，继续加油。”我高兴的点点头。
随后几天，我们都在反复练习着踢腿动作，接着就开始拿着浮板游了，在反复练习中，我已经能拿着浮板游来游去了，教练夸我进步大，我心里开心极了。最后几天，教练教我们摆脱浮板，自己用手划水。刚开始，我克服不了内心的恐惧，总担心呛水，不敢让自己浮起来，教练为了让我克服恐惧，拉着我的手，陪我游了几遍，最后一遍，教练偷偷放了手，我竟然自己游了起来。教练说：“看，不是会游了吗！”我心里乐开了花，我终于会游泳了。
时间过得真快呀！我的游泳班结束了，可我特别留恋游泳的日子，我觉得很开心很快乐，我跟妈妈说，明年我还要来学游泳。
【篇八：飞毛腿――小王】
一般跑得快的人，他们都有一个统称：飞毛腿。跑得快，首先他们的腿部力量必须要强，这样才能跑得快。我们班就有这样一位“飞人”――小王。
他，个子十分高，不胖也不瘦，白净的脸上长满了青春痘，他学习成绩在班里还算中等，但最突出的还是他的体育了。他以前跑步十分慢，甚至有时候连我都跑不过，如今他逆袭成王，随便挑一个人，不用说，他都能跑过，甚至与老师也能PK，了不得呀！
这些只是他的一些个人简介，他的辉煌历史还多着呢！最出名的一次：他与体训队相约一起去参加比赛，衣服一穿，书包一背，亮眼多了。下午，他们就出发了。自从他们走了以后，学校每天都在关注着他们的消息，学校对他们是放心的，因为，他们经过了老师的严格把关。果然，不久，一条消息就传遍了全校，你猜是什么？我们的小王在比赛中打破了全旗记录，哇，太厉害了，老师和同学都十分开心。
怎么样？他厉害吧！
“预备，跑！”哟，他开跑了，哦，他冲第一了……
【篇九：坚强造就成功】
他，一个不平凡的残疾人，在激烈的奥运会场上，凭着自己的乐观、坚强，惊人地获得了三金一银一铜。他叫王益楠，一个平凡名字下蕴藏着的一个不平凡的躯体。
“身残志不残”！他的精神值得我们每一个人去学习。
王益楠虽然是残疾的，但他严格要求自己。在学校里，他从来不搞特殊。他和普通同学一样地上体育课，一样地参加活动。所以，许多人都不曾知道他身体的“特殊”。我们不难想象，在背后，这个坚强的哥哥需要有多大的毅力支撑他一路走过来！我常想：如果上体育课，因为腿部残疾，可能跑不快会受到老师的训斥、同学的嘲笑，当一个残疾人试图想要在他人眼里成为一个四肢健全的人，他背后所要付出的训练，他背后所要承受的剧痛是我们无法想象的。但对于这一切，他没有一丝怨言、没有沮丧、也没有自卑，他反而用最乐观地态度融入了社会，他并不介意腿部的残疾、别人异样的目光，他一直这样想：残疾又怎样？残疾人通过自己的努力，照样可以实现自己的人生目标，照样可以为家乡争光，为国争光。凭着这种毅力，他连续几年每天坚持游十万米。他不懈地努力着，王益楠做到了。他终于让自己成为亚洲一颗闪亮的“中华之星”。
在社会的另一面，很多四肢健全的人，他们不靠自己的努力，却总想着从别人那里得到些什么。很多人花着父母的钱买名牌衣服，在班中炫耀。在那一刻，他也许觉得在同学面前拥有了自尊；当他们每天乘着豪华轿车上学放学，当他们觉得很有成就感的时候。难道他们从来就没有想过，这是自己的吗？这真是你的成功，真能获得你自己的尊严吗？不，他们完全错了，这是父母的，是父母打拼出来的，这既不是他们该有的尊严，也不是他们该拥有的荣耀。恰恰相反，这显露出了他们个人的虚荣心以及自身的懦弱无能。在虚荣心地怂恿下，他们从没想过，要用自己的力量，自己的双手维护他们自己的尊严，为自己增光添彩，同时又使自己变得自立、自强。
想到这儿，我又联想到了现阶段的我的家庭，这个如今整日被阴霾覆盖的家庭。原本乐观健康的妈妈突然被查出患了白血病，每天被病痛折磨；原本坚强的爸爸每天唉声叹气，脾气暴躁。而原本幸福无比的我自然就跌入了无底的冰窖。今天，王益楠哥哥的坚强，成功摆在了我的面前，我要自强，我要自立，管好自己，不让父母操心。同时我也要把王益楠哥哥介绍给我的爸爸妈妈，勉励一家人坚强乐观，正视现实，积极地面对困难，一起度过这个难关。让王益楠哥哥的精神成为我们家庭的精神支柱。
【篇十：我的快乐暑假作文】
每当我看到那些大哥哥、大姐姐们在游泳池里兴奋地顽耍和在游起泳来时，我心里就羡慕极了。我就决定叫奶奶在这个暑假里给我报名去参加游泳培训班。
天天晚上6点就去游泳培练习习。当我第一次来到游泳场，就被那一池碧绿的水下倒了，心想：这水有多深呀？下去会不会淹死；正在这时候候，我对自己说：要想学会游泳可要下苦功啊！我鼓起勇气，闭上眼睛，只闻声扑通一声，我跳下了水。教练告知我：学游泳，要留意将呼吸、划臂和退部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，你学蛙泳，腿部动作更重要。第一，收腿；第二小腿向上翻；第三，张开蹬夹。我依照老师的.要求去练。
终究我练了几个星期，终究学会了游泳，这让我知道不管做甚么事，只要坚持就会成功。