有关助跑的作文

【篇一:记运动会】

“累死了,没想到比个赛都这么可怕……”,我惊魂未定地说道,“差一点那个女孩就追上我了,说不定连第六名都拿不上。”我有些气馁,独自坐在一边的侯赛场地喝起水来。

“请女子跳高运动员到南半圆集合……”,“唉,又是比赛”。我有些小小的不满,也不知道到时候比的好不好……

“五(4)班加油!”我猛地转身,诧异地看着加油的人群,他们用急切、担心而又使我温暖的神情安慰着我,我的心里涌入一阵暖流。

我来时,对手已经以压倒性的优势将其他人“打到”。0·8米,现在这个数字只有她一人跳过,我们班的希望只有我……。“预备,开始!”我深呼吸,死死盯着杆子。“嗯,助跑还可以。”我纵身一跃,“五(4)班加油!”的声音一次次在我的耳边回响,“五(4)班加油!”“过!”裁判的声音在耳边回响,“第三名。”“YES!”

最后我以第二名的成绩给班级加分!如果说为什么这样去比,那一定是因为加油的人了吧!

因为,就算什么也没说,什么也没做,加油的神情,还是一样可以温暖人心,不是吗?

加油,真是个神奇的东西呢!

【篇二:那次我是个配角】

当配角没什么不好,做好本分的事,依旧值得称赞。

——题记

“每个人不是生来就是主角的”,那次运动会志愿者的经历让我恍然醒悟,配角也是不可或缺的,没有了他们又怎么能映衬出主角的光辉?

今年的学校运动会上,我没有参加任何项目,所以老师让我参加志愿者活动。我虽然答应了,可心里却觉得只有运动员才是场上最闪亮的星,当他们的配角,我或许就暗淡无光了。

运动会开幕式上,志愿者方队走过主席台时,我瞬间感到失落,自己在这红色浪潮中一定没有人注意到我。失望的浪潮带走了最后一丝光,我被分配到了跳远测定组,工作很简单,就是记录运动员的跳远成绩。

第一位运动员上场了,她助跑时我高度注意着她的步伐,起跳,并不是很远,我将木棍插入她脚印后端的沙子中,把套环套在木棍上,这样就把卷尺拉到起跳线的位置,果然,成绩不是很理想。看着她垂头叹息的模样,不禁为她感到些许遗憾。

前四人的成绩都很一般,直到第五位运动员上场。远远看去,她一副胸有成竹的模样,似乎对自己很有信心。助跑、起跳,观看的人瞬间发出惊呼与赞叹的声音“她距离把握得可真好啊!”我想,这个成绩应该会有一个很好的名次了吧。

不知不觉中,我的情绪也被运动员们的情绪所感染了,感受到了这份工作的乐趣。午休时,我静心下来,其实当一位“配角”也没什么不好的,反而我可以看到更多,享受到更多,并为运动员们的辛勤付出用公正的判定表达自己的敬意,比那些无事可做的人要幸福许多。临放学时,比赛告一段落,裁判员老师也对我们说了声“谢谢”。只要做好自己本分的事情,无论是什么地位,都会得到别人的尊重。

因此,直到最后一个人的最后一跳,我都兢兢业业地做着测量的工作。这运动会志愿者的活动,让我看到了很多,世界很大,但也是环环相扣的,只要尽到自己的全力,当“配角”也是很光荣的。

配角,也依然值得我们铭记,依然是我们心中闪亮的“星”。

【篇三:不止一次,我努力尝试】

跌倒,不怕,站起来,努力尝试。——题记

站在那坡的最高处,我眺望着远处烟花般耀人的喷泉,我扬起嘴角,景色很美,月光依旧……

就在几个小时前,我竟发现一块“宝地”。那是一个铺满石灰泥的陡坡,在它的最高处有着青花瓷砖铺成的道路,夏风吹过,傍晚的人们坐在台阶上欢声笑语。

若想直接坐在最高处,走个台阶即可上去。

我并不想那样简单走上去,便转过头,跑向那坡。一些孩子由于充满着冒险的精神,从坡下跑到坡上,再从坡上跑到坡下去。我呆呆的愣在那里——那可是足足的有两米多高,并且十分的陡。在这炎热的酷夏,我竟然打个冷颤。我摇了摇头,还是走台阶吧。

不知是哪几个孩子玩的尽兴,发出一阵阵爽朗的笑声。心中难耐不已。“不就是一个坡吗,我照样能爬上去。”

我学着那样孩子们的动作助跑,起跳,摆动双臂,加速,抓地,撑起,完成。“做得好!”我脱口而出。深吸一口气,目视前方,紧盯最高处,闭上眼,脑海中浮现出一连串动作,好的,预备——跑。

我仿佛能感觉到夏风从我脸边穿过,在我耳畔传出孩子们爽朗的笑声以及大人的交谈声。也仿佛看见了我站在最高处眺望着远方的美景。

呯!一声巨响,所有美好的画面全部消失,只留下那石灰的地映入眼帘,浑身叫嚣着疼痛。隐约听到有小孩子的嘲笑声。我的伤口昭然若揭,看热闹的是别人,痛的是自己。

我爬起来,寻找嘲笑我的那个人,他还在捂着肚子捧腹大笑。心中涌起一团怒火。“不可以让这小臭孩鄙视我!”浑身充满了动力,重新,再来一次又摔,没关系,我再来尝试!

天色逐渐灰暗,夕阳渐渐散去。汗,顺着脸颊流下,刚刚差一点就成功了。我深吸一口气,目视前方,闭上眼,浮现出一连串的动作,助跑,起跳,摆动双臂,加速,抓地,撑起,完成!心里涌出巨大的喜悦与激动——我做到了!

尝试,可能失败;不去尝试,则注定不能成功。一次奔跑如是,人生亦是如是!

【篇四:神奇的能力】

八岁的时候,我爸爸给我讲了一个神奇的现象:我们家族的人,在十岁生日那天回到老家,就可以不用借助任何工具在河面上自如地行走。我听了以后,觉得十分神奇,一直期盼着长到十岁。

过了一年多,我放暑假的时候,我们一家回老家去玩。玩了几天后,我就快到十岁了,在上午时,我就邀请了几个朋友在凌晨一点时来看我表演在水上行走,地点在河边。

晚上12点半,他们都如约而至,其中还有个朋友还带了照相机,打算录下来。我趁还有半个小时的空档,做了一下热身操,时刻为第二天而准备着。我的朋友们也在旁边看着手表,为我倒数三十分钟,二十分钟,十五分钟,十分钟,五分钟……不一会儿就快到了。

还剩一分钟时,他们开始倒数秒数了,我也后退了几步,打算来段助跑。

“十,九,八……”随着他们不断地倒数,我的心提到了嗓子眼上,又激动又紧张。“五,四,三,二,一。”随着他们倒数完,我像离弦的箭一般冲到河岸,用力的一蹬,飞跃了起来。朋友们都被我的动作惊了,纷纷称:“真帅!”在空中的我十分得意,但是现实马上给我泼了一桶冷水:我并没有站在水面上,而是掉进了冰冷的河水里。

那时的场景一度尴尬,朋友们都大笑了起来,改口说:“真衰。”我的心里像是打翻了五味瓶一般,很不是滋味。

倔强的我不相信这个结果,想再试一次,而朋友们在一旁看戏,还打算把这次也录下来当个笑料。我再一次来了段助跑,纵身一跃,再一次栽进了冷冷的河水中。冰冷的河水像一把又一把的锥子,扎进了我的心里,内心充满了对爸爸的愤怒。我一下子蹦出水面,不理睬他们的嘲笑,气冲冲的回家了。

回家后,我质问爸爸:“为什么要骗我?”爸爸一脸无辜地说:“我们一家人的生日大多是在十一月、十二月,你这是在暑假啊!”

寒假时,我又回了老家,发现那河面上结了厚厚的冰,好多人正自在地踩着冰面过河呢。

【篇五:必须跨过这道坎】

有人说,人生就像一条路,既有平坦的大道,又有泥泞坎坷的小路。也有人说,人生之路就是用一条条,一道道坎铺成的,我们行走在人生之路,就是在跨越一道道坎。

就像刘翔在他的跨栏比赛中全身心跨过每一个栏,如果充满信心,奋力向前冲,他就是胜利者,如果在跨栏时有0。1秒的犹豫,那他就注定失败。桑兰就因为那0。1秒的犹豫,用自己下辈子的幸福作为代价。

对学生而言,每一项薄弱科目就是一道坎,坎的那边是高考,距高考一步之遥的那是大学。这三者好像在同一直线上,而且有一定的次序,这意味着我们必须跨过这道坎。

其实,“坎”不在于“坎”的本身,坎是死的,人是活的,跨过这道坎的首要步骤是跨过你心中的那道坎。在成功之中,心理因素也是相当重要的。首先,我们要正视我们的薄弱科目,不要自欺欺人,不懂装懂,坎并不可怕,可怕的是你不能正视它。坎的威力就在于喜欢虚张声势,首先让你在心理上就输了这场仗,因此我们必须树立“必须跨过这道坎”的信念,做到这一点,可以说已经达到成功的一半。

其次就是如何跨的问题。跨虽然只是一个空间动作,但也需要有足够的劲道,所以就像跨栏之前需要助跑,“跨”也需要这么一段助跑的路途,想跨过任何一道坎,都不是光凭嘴上功夫,需要你的努力和奋斗。刘翔如果跑得慢,跨得再好也没用,他的成功来源于他的努力。而他两者兼顾,既保证速度,又保证质量。当我们在主攻薄弱科目时,也要顾及其他科目,就像政治中的主次矛盾一样,我们要统筹兼顾,处理好二者的关系。

我们要时刻记住这句话,不停步,不驻足,奋力向前,我相信,跨过这道坎我们势在必行。

【篇六:会飞的母鸡童话作文】

在森林里有一只母鸡,它觉得生活在森林里太无趣了。一天母鸡无意中抬头看见了天空中飞翔的小鸟,看着小鸟自由自在的飞来飞去,心想要是我能飞上天该多好。于是母鸡马上试飞了一下,可是怎么拍打翅膀也飞不起来。

母鸡心想,怎么才能飞起来呢?突然母鸡用翅膀拍打自己头,兴奋叫到:“有了!有了!”只见它找来材料,制作一个风筝,让后将风筝绑在自己的身上,再次拍打翅膀,可是还是飞不起来。

母鸡正想着这是怎么回事呢,一旁的毛毛虫说到:“小鸟都有轻盈的羽毛。”母鸡抬头抬头一看小鸟确实有一身羽毛,于是兴奋的找来很多羽毛沾在自己身上,鼓起全身力气再次拍打翅膀,可是还是失败了。

母鸡垂头丧气坐在地上,突然灵光一动,飞机飞上天都要助跑才行。母鸡立刻从地上站起来,跑到一个小山坡上,“一二三。”一边喊口号一边使出全身力气拍打翅膀,可是还是没有飞起来。母鸡累坏了瘫倒在地上,大口喘着粗气躺在地上。

抬头看到天上小鸟是那么矮小,而自己是那么高大。心想是不是我太胖了所以飞不起来。于是决定减肥。回到家。别的母鸡大口大口吃着东西,母鸡馋得直流口水,但是为了自己的飞天梦还是忍住了。

日复一日,年复一年。母鸡终于瘦了下来,母鸡决定再一次试飞,于是还是来到以前那个小山坡,助跑,起飞,母鸡终于飞起来了,它高兴极了,一边飞一边左看看,右瞧瞧。飞过小河,飞过高山,边飞边唱起欢乐的'歌曲。

突然迎面飞来一只老鹰,母鸡敢紧掉头就跑,老鹰心想这还有送上门的美餐,真幸运,立刻将母鸡抓起来了,一看母鸡是如此的瘦弱,一脸嫌弃的就将母鸡放走了,母鸡吓得敢紧逃回了家。到了家母鸡一边拍打着自己还在跳动的胸脯,一边说:“吓死宝宝了,我原本属于地上,地上才是我的家,还是家里安全。

从此母鸡再也不飞了,乖乖的在家里下蛋孵蛋,过上了自由快乐的生活。

【篇七:运动会】

今天上午,我们举行了一年一度的校园运动会。

虽然是阴天,但同学们并没有因为天气而心情不好。心中控制不住的激动,在运动会没有开始前,早就忍不住爆发出来了。

运动会的项目有100米跑、400米跑、扔铅球、跳远、跳高,我虽然没有参加运动会,但我依然很开心,可以看到同学们为班级争得荣誉,我也很开心。

先是100米跑,裁判员一声令下,运动员们就像脱了缰的野马似的飞奔起来。

看,扔铅球的同学拿起铅球就往前扔,真是力气大如牛啊;跳高的同学在那一瞬间,就像飞起来似的。跳远的同学先助跑、然后起跳、最后落地,就这样,一套完美的跳远动作就完成了。

最后是400米跑,我们为参加400米跑的同学呐喊加油!终于,我们班的同学超过了四年级二班的同学。取得了一个比较好的成绩。

我们班虽然不是第一名,但是比赛就是重在参与,同学们都应该团结、友爱。

【篇八:运动会趣事】

本周算得上大事的只有运动会了。

还没开始,同学们就操练着入场式队形喊口号,我自己也有一套班级口号,不过被否决了,但这并不影响我参加运动会的心情。

在周三早上,一些下雨略浇灭热情后,比赛开始了。

我宁愿相信这是一个梦,于是,噩梦开始了。

最先举行的是男子跳高比赛,我们班出场的是龚晓飞,我起初以为他腿长可以轻松跳过,可当我们去现场时才发现不是这样的。他助跑时先脸一绷,慢跑两步而后提速,再在杆前一定距离起跳借助惯性反向越过。不幸的是,因为他的某一项“长处”实在是太长了,一不小心挂到了横杆,就算作失败了。

到了男子一百米,围观群众就更多了,人们纷纷鼓励队友。我们班是黄子源去跑,虽然他在跑的时候很尽力,尽力保持一脸憨样,上身与地面垂直,脸上似笑非笑,双手摆臂弧度不超过十五度,以这样一种嘲讽别人的姿势跑完全程,好像一边说着自己还没用全力,一边给予对手一记记打脸说我的成绩还过得去。

下午,我去看了立定跳远,说是“十人制”不如改成“九人一鸭”。前四名男同学跳得不错。

但“鸭子精”曾彭阳一出场,画风都变了。除了我们班的人,大家都不看好他,可这并不重要,他准备时,在原地以一种诡异的姿势前后摆动,身体向下,双手摆过胸脯,可以曲解为“swing dance”(摇摆舞)之后他又腾起,上半身前倾,下肢往前怼,在空中蜷作一团,定格为一个怪异的“飞人”。就是这样的一个飞人,跳过了二米四,接近了二米五。这时没人再笑他了,可他反而笑了,留下一句“渣渣”便捏着手转身挤进人群。

第二天,终于到了不是最精彩但是最好玩的项目了,第八届南山双语中学生“跳泥坑”大赛女生组小组赛开赛了,因为下雨沙坑化为“泥坑”。我们也拖着烂泥一样的腿去看。各位巾帼英雄在后方做准备运动。

但其中只有一位才配得上是好汉或者叫,演员。

她先在起跑线前后走动,反复横跳,又一下冲了出去,感觉不对,闪现倒车,跳出起跑线外,强行延长助跑距离,又向前跑,扭扭捏捏,好像闭着眼“横冲直撞”,头上的马尾辫一甩一甩,甩到下一根线前猛地停下,先意思了一下地跳起,既把之前的助跑的动力清零,又说明自己只是来搞笑的,可谓是“一跳双关”落在线上,后起二段跳踩线弹射起步,跳到不足三米的位置再次跃起,之后一溜小跑离开了场地。石梅老师先是“虎躯”一震,又察觉过来她踩线了,于是分数清零。

她到底图个啥呢?诶嘿。

用时两天的运动会完美谢幕了,我们班虽然排在末位,但,不武便文,把精力放在学习上,也不要忘了锻炼身体,下次运动会,定雪前耻。

【篇九:我的拿手好戏】

我的拿手好戏像成千上万个小星星,但最拿手的好戏还是一个运动会项目——跳远。让我在时光的水晶球里,找出那段影像,回放一下,大家来看看我的拿手好戏吧!

在跳远比赛当天,一共有三次跳远机会。我不负众望,三次都没踩线。第一次跳两米零三,第二次跳两米零七,第三次跳一米五九,【这里要是改为描写多好!】只见我信心满满地站在横线前,下蹲,屈膝,摆手,脚尖立起,身体就像一只振翅欲飞的大鸟。我气沉丹田,摆手幅度加大,就像飞机起飞前的助跑一般。嗖的一声,我飞起来了,向着前方疾驰而去。就这样三次跳出的成绩加在一起,我就轻而易举的获得了桂冠,九点五九的好成绩,咱们班的同学都被我获得桂冠而赞叹不已。

你要问我,我是怎样获得跳远桂冠的,那你可就问对人了。跳远可不是三天打鱼两天晒网能成功的,必须坚持不懈才会获得幸运女神的誉顾。首先,不管刮风下雨,你都必须得跑,然后跳,如果觉得自己跑地还不够快,可以在自己的脚上绑一个半斤重的沙袋,继续跑,跑到跟没有绑沙袋的速度一样的时候,下掉沙袋,继续助跑,这样你可以跟风的速度相比了。跑到自己满意为止后再给自己制定目标,限在一米之内,接着跳,到两米以外为止,就这样一直不停的练,练到运动会开始为止。

跳远使我快乐,给我带来了荣誉和欢呼声,我也要继续加油,让自己年年获得桂冠!

我的拿手好戏——跳远,希望成为我永久的拿手好戏!

【篇十:我和滑板】

我有一块滑板,它有四个轮子,整个形状像个椭圆形,两头往上翘。这块滑板给我的生活带来了不少乐趣。

记得那是刚买滑板的第一天,我和爸爸妈妈拿着滑板去半岛公园玩。走到一个斜坡,爸爸说:“儿子,给我滑板,我教你怎么滑。”我把滑板给了爸爸,站到旁边看。爸爸先把一只脚放到滑板上,然后用另一只脚蹬地助跑大概两米,当滑板加速往前滑,爸爸就快速地把那只助跑的脚也放到滑板上,这样就滑下去了。演示完,爸爸就把滑板给我玩,我也照样子滑,可滑到一半,我就害怕得跳了下来。爸爸鼓励我说:“儿子,别灰心,再来!”听了爸爸的话,我又鼓起劲继续滑,不一会儿,一紧张又跳了下来。“儿子,加油!”“孩子,勇敢些,爸爸相信你能行!”我一次次跳下来,甚至摔倒了,爸爸却在一旁一次次地给我鼓劲儿。就这样,我慢慢掌握了滑滑板的方法和技巧。

我滑累了,刚停下来休息。妈妈就跑过来说:“让我也试试!”妈妈可不像爸爸那样,而是用另一种方法滑。只见她两脚同时上去,稳稳当当地站在滑板上顺着坡往下滑,准备到坡底时她才轻轻地跳了下来。看着妈妈滑,我突然又想出了另外一种方法,把两只脚放在滑板上,然后扭动身子,到斜坡那里停止扭动,它就自动滑下去了。用这个方法一滑,果然见效。后来我又坚持按照这样的滑法继续练习。

不久,我的滑板技术就很熟练了。每次站在滑板上,自己仿佛就像是一只穿越树林的小鸟,那样自由,那样快乐。

热门推荐
1苏东坡的朋友圈
2那一刻,我读懂了你
3我心目中的黄河
4有意义的春节作文
5西湖边的那只小松鼠
6第六单元作文我学会了
7走过长春花未央
8妈妈真聪明
9家乡的月饼
10念念春风
11年轻的心
12我最喜欢的小动物
13谁也不能施舍你未来读后感
14我爱柳树
15我心中的价值观
16一部人生的教科书——《道德经》读后感
17让生活低配一点
18美丽的春天
19孤独的寂寞
20开学第一课观后感
21成功的尝试
22寒风中的感动
23我不相信眼泪
24给妈妈的一封信
25冰糖葫芦
26游上海
27成长的蜕变
28观察蜗牛
29记事的作文
30难过的周末

渝ICP备15013281号-1 ©Copyright 2022-2024 三文学作文 www.3wx.cn

All Rights Reserved