有关垫球的作文

【篇一:排球】

今天下午的第二书课是体育课。

前几天的体育课并不新鲜。只是跑完步后自由活动。可出乎意料的是,这节体育课与以往不同。

老师先将篮球分给了男生,让他们去篮球场地打篮球。接着老师拿来了一大袋的排球,并将它们发给了我们。老师先给我们演示了一遍。“先将手掌垫在一起,然后将大拇指放在上面。打的时候手臂要往下压,压平,这样才能打得稳。然后将重心放低,再用刚才的姿势去势。不要打在手上。”只见球在老师的控制下。稳稳的忽上忽下。

接着,老师让我们做了个小练习。两人一组,一人拿球,一人用刚才的姿势去轻碰,20次一组,做3组。刚开始的我觉得还挺好玩的,快速做完了三组,可下一个练习就让我苦恼了。老师让我们连续垫球。一下,两下,第三下时,球就不听话地飞到很远之外。我捡起球,又试了一次。一下。第二下刚要成功时,球又淘气地飞走了。我的伙伴捡起了球,对我说:“再来一次!”我接过了球,心里默默为自己加油。一下,两下,三下……我连续垫了六下。我激动极了,心里有说不出的开心。

在上课的时间里,我有时成功垫了好几次,有时只垫了一次后,球就飞远了。尽管有时我的大拇指周围被砸到,我还是获得了许多乐趣。

【篇二:感谢你陌生人】

“你存在我深深的脑海里,我的梦里,我的心里,我的歌声里……”

上学期期末,体育课新增了一项考试——拍球垫球,我心中暗暗窃喜:拍球垫球算是我拿手项目了,这次一定要垫到优秀。

自信地把球往空中一抛,“一、二、三……二十八、二十九、三……”话音未落,球就打到了对面的墙。“最后一个不算!二十九个!”啊?!老师的话让我很不是滋味:明明只差一个就优秀了,而且球打到了墙又不是我的缘故。再说了,好不容易可以大显身手,老师也不“包容”一下!

带着心中阵阵不满,我找到了老师。本以为老师会“高抬贵手”的,可是老师从椅子上站了起来,皱着眉头,显然很不高兴:“你只垫了二十九个,我没有权利给你算成三十个。良好就是良好,优秀就是优秀,我不能改变这个事实。这点儿基本的做人原则你应该懂吧……”

老师的声音不高,可是字字句句都打在了我心里。是呀!老师那严格正是告诉了我做人的基本原则,感谢老师,那一时的严格,因为它,我才懂得了诚信与事实。

这份感激似乎是另一份严厉有关。

记得那次上体育课,我和几名同学因为被语文老师留下判卷子,体育课便迟到了。我们几个拿着语文老师写的“证明”来到了操场。“怎么迟到了?报学号,扣分,然后在操场跑五圈!”“老师,我们……”“没有那么多理由!迟到了别解释!”哎!我们几个只好暗暗抱怨着老师“不领情”,哭丧着脸跑了五圈。

下课后,老师把我们叫住,语重心长地说:“这次如果我原谅了你们,放纵了你们,那下次,就有更多的同学找理由。规矩是给所有人定的,人无规矩,怎成方圆?!”我们若有所思地点点头。

感谢老师在平时成绩扣下的那一分,因为它,我才懂得了规矩与方圆。

老师,没了您的严厉,我怎能创造今天,您的严厉,才是我最坚强的后盾,对我成长永远的鼓励。

“你存在我深深的脑海里,我的梦里,我的心里,我的歌声里……”她,让我心存感激的人……

【篇三:我的自传】

我的名字叫刘振刚。你别看它听起来普通,意义可大呢,它的意思是说我长大了要刚强地活下去。

我圆圆又可爱的小脸,耳朵最有趣,不跟平常人一样。他们的耳廓是向前面的,我的是向后面的。我不瘦,在班里算高的。大家说我很老实。

我第一次上幼儿园时,既高兴又害怕。当听到妈妈要把我一个人留在那儿,我拼死拼活地哭着闹着不让妈妈走。妈妈只好哄我说她在门口等我。我在幼儿园玩了一会就忘记妈妈了。

读小学了,我学到了许多知识,闯进了一片新世界,结识了更多好朋友。不知为什么,调皮的我爱上了读书。暑假里,我像小花小草一样,一天到晚蹲在阳台上看着我喜欢的书,《宝葫芦的秘密》我都看了五遍了。

我热爱排球。每天早上六点半我就出门了,别的同学还打鼾,我不羡慕他们:操场在等着我,排球在等着我。我绕着操场跑十个圈,又高抬腿原地跑,再练习发球、垫球、传球、扣球?中午和放学后我也要参加体能和排球技术训练。我是主攻手。当教练选我担任主攻手时,我高兴得禁不住为自己自豪!我还没有参加过正式的比赛,可是每天的训练都其乐无穷,因为我和队友们期望在比赛时一展身手。

我的理想是走进一所大学。我像福尔摩斯一样有坚定的信念,每一天我都没忘自己的心愿。

【篇四:不一样的我】

【篇一:不一样的我】

一年级杜镇宇

我叫杜镇宇,今年7周岁了。我有一双像星星一样亮晶晶的大眼睛,红红的像樱桃一样的小嘴,水灵灵的像苹果一样圆圆的脸蛋,还有一头乌黑的短发,既精神又帅气!

我的兴趣爱好挺广泛的:读书、画画、捏橡皮泥、踢足球、拼乐高、做美食等等。要说拿手绝活那应当是捏橡皮泥和拼乐高了,橡皮泥拿在手能捏出自己喜欢的各种东西;拼乐高别人都是看着说明书去拼装而我却是凭自己的想象去拼出自己想要的玩具,然后不断改装成可变形玩具。

7岁的我,在学校里,像兔子一样可爱,在家里却像老虎一样威猛。生气时我像一头发疯的狮子,开心时我又变成了一只可爱的小花猫。

【篇二:不一样的我】

一年级苏祺

我的头发很长,喜欢扎着马尾辫,长着一张像瓜子一样的小脸,眼睛大大的亮亮的,就像天上的星星。我有一双大长腿,跑的很快,像只小豹子一样。

我生起气来就像一头小狮子,还会乱摔东西。但开心的时候,就像一只小松鼠一样又蹦又跳,温柔又可爱。被妈妈抱着的时候就像一只小狗,总是亲的妈妈一脸的口水。我最爱我的妈妈,因为妈妈很甜、很软、很暖和,她总是抱我,给我温暖。

我最喜欢运动,妈妈经常带我去射箭、游泳、打篮球、踢足球、练武术等,我喜欢的运动项目有很多很多,多得一双小手都数不过来了。

【篇三:不一样的我】

一年级乐康睿

我的个子不高,长得有点黑,一头乌黑的短发,一双浓眉大眼,闪着聪明的光芒。

我的兴趣十分广泛,爱好足球、乒乓球和篮球。最拿手的是乒乓球垫球,一次垫球1555个的成绩,打破了学校的吉尼斯纪录。我的足球踢得也很棒,很多人都叫我“足球小王子”,我的钢琴正在准备考级呢!

我在学校里,两学期都被评为“文海之星”,思维大挑战获得一等奖。课间活动的时候,我好像一只老虎,飞一样的速度让同学们都抓不到我。我在家里就像只勤劳的小兔子,帮助我的爸爸妈妈做家务。

【篇四:不一样的我】

一年级汤可儿

我的头圆圆的,像颗草莓一样。我剪了个学生头,头发整整齐齐的。我的眼睛长着小小的单眼皮,但是亮亮的。嘴巴小小的就像颗樱桃一样,超可爱。

我热爱绘画,并且画得很好,同学们经常表扬我画得很漂亮。我热爱跳舞,跳得很棒,还经常参加学校的比赛呢!告诉大家一个小秘密,我穿上轮滑鞋滑旱冰的时候非常酷哦!

八岁的我很热情,见到长辈就问好。我也很勇敢,能独立解决很多事情,比如我会一个人把自行车推到楼下的车店去打气。

【篇五:不一样的我】

一年级李瑾泽

我长着一张瓜子脸,眼睛是圆圆的,鼻子和嘴巴都是小小的,我的头发是黑黑的,短短的。

我喜欢画画,喜欢运动,滑旱冰是我最喜欢的一项运动了。平时在家里我也时常做做家务,因为喜欢玩水,所以家务活我最喜欢的就是洗衣服了。

爸爸妈妈去上班的时候,我一个人在家里可乖了,不乱跑不乱跳,也不给陌生人敲门,我就像故事里的小白兔一样乖。当爸爸妈妈带我在公园玩的时候,我穿着溜冰鞋张开双臂,像飞翔的小鸟一样。

【篇五:身边的风景也动人】

初春的阳光给人一种久违的温暖,通透碧蓝的天空白云朵朵,曾经凋零的枝头争先恐后地吐出了嫩绿新芽,走在三月的校园,闻一闻香草的味道,看一看春花的浪漫,听一听莺啼和燕语,真是惬意,不由想起汪国真曾经说过“熟悉的地方没有风景。”可细心体味,我却发现:身边的风景也动人。

体育课,又是我们放开蹄子撒欢的时候啦!跑完步后,老师拿出了几十个排球,开始耐心讲解如何垫球的动作要领。只见张老师身子半蹲,两脚分开稍比肩宽,两只手臂伸直夹紧,手指交叉握紧,身体微微的前倾,重心向前,这标准的姿势真不是盖的。接下来该击球了,张老师一边强调触球的位置应该是前臂腕关节以上10厘米左右一边为我们示范,球被轻轻地一击,向上弹起,又非常听话地朝着张老师的手臂落下,就在快要触到时,老师膝盖微曲,手臂轻轻一扬,球又高高弹起,就这样来来回回地一击、一弹、一落,那球俨然成为了一只上下翻飞的白蝴蝶,赢得赞声一片,也惹得我们心里痒痒。

这时,范浩登场了,老师要与他搭档示范两人一组练习。老师用左手托住球,右手握拳轻轻一击,球便乖乖落在范浩身旁,范浩跃跃欲试,他学着张老师的样子摆好架势,那雄赳赳气昂昂的样子不像是要去垫球,倒有些力拔山河气盖世的味道,接着他依葫芦画瓢,手臂向上奋力一击,那球就像刚出笼的小鸟那般高飞上天,似乎想一去不返,过了一阵才重重落在好远的地上,操场上腾起笑声一片,兄弟,我知道你力气大,可垫球还是要用巧劲好不好?他心有不甘再次尝试,可这次劲是用的恰到好处,但触球的位置不对,球滚落下来。功夫不负有心人,范范第三次终于完美出击,那球在空中划出了一道优美的弧线,稳稳地落在体育老师的手中。

终于可以分组练习了,我们早就迫不及待!我按照张老师讲解的要领,摆好架势后将球放上手臂,把握好手臂的力度轻轻一扬,球直直向上弹起,又慢慢落下,漂亮!我接住了,并再次向上击去,不知是得意过了头,还是球故意跟我作对,球忽的往左边闪去,我赶忙一个左箭步,双手拼命向前去够,想来个海底捞月,可惜大势已去啊,就差0。01秒,球还是无情地砸在了地上,哎!让你得瑟,后来一连试了几次,球总是不听我的指挥忽左忽右。再看看旁人,那惨样,也比我好不到哪里去,有把球打飞不知所踪的,有连滚带爬追球的,还有高手把排球当成足球开始乱踢的,那场面真是一个壮观,球落地的啪啪声,追赶的脚步声,兴奋的叫喊声,充斥着耳膜,震荡着心房,大家肆无忌惮地笑着、闹着……

忽然而然地,刚才的懊恼一扫而光,心头漾起的是满满的幸福和力量。也许我们习惯了川流不息的人群,习惯了马不停蹄地前行,却忘记了身边亦有风景,忘记了放慢脚步驻足欣赏,忘记了平静如水的生活也有幸福的波澜。

初一三班,这个幸福温暖的大家庭里,有你,有我,有他,有我们共同的欢笑与梦想,在这春意盎然的诗意校园里,同学们的身影就是我心中永远的风景!

【篇六:我】

浓浓的长眉下两颗黑黑的大宝石嵌在两块白玉里,高耸的鼻子下面,两片能说会道的薄薄小嘴唇,满头黑发。她是谁?是我!

十一岁的我有时文静有时活泼。文静的时候我爱坐在椅子上看书,不管周围有多热闹,有多吵,也不会打扰我,《汤姆索亚历险记》是我的最爱。活泼的时候,我一心只想开心地玩耍,谁也阻止不了我,跳绳、踢毽子我都是行家。我也有伤心的时候,那时我就会强忍着那豆大的珍珠泪,默默地坐着。

我爱吃水果,深黄色的“鸡蛋”猕猴桃我能吃好几个,天天吃也不厌。不知是不是这个原因,我个子挺高,在班上是最高的,排队总是站在队尾,学校的排球教练一下子就把我选进了排球队,天天早晚在操场上训练垫球、接球,我变黑了,又变强健了。

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