【篇一：适度加压有助于提高】

生活中，我们常常会听到别人说：“压力即是动力，有压力才有动力。”这句话本身没有错，但你要明白，一味加压只会适得其反。

从材料中ABC三组第一、二次的表现我们就能看出差别，AB两组在开始的训练中完全放松，没有压力的状态，所以当后来，心理学家说要给予巨额奖金时，他们的压力过大而导致发挥失常，而C组不一样，它是在比赛的开始就告知是要录像机前，从一开始就有了压力，所以到后来有巨额奖金时，他们因开始已经有了准备，所以压力没有使他们发挥失常，而是表现得更好，从这个例子，我们可以看出只有开始使自已处于紧张与有压力的状态，在面对压力的更大的情况，才会发挥出更好的水平。

就像我之前的经历一样。初中时候，什么都不懂，和班上同学比着玩，不学习，一直玩到了初二，到那个时候，我才有点急了，发奋了一段时间，到月考，我整个人都处于一种非常慌的状态，看试卷上题目时，我的脑子里不是想这题的思路，而是想考不好我中考怎么办，最终，成绩出来，我考得比之前还要差，一回到家，我伤心的哭了，妈妈安慰我并询问我是为什么哭，我抽噎地告诉了她我的成绩以及我这段时间是如何努力学习的，妈妈温柔地拭去了我的眼泪，耐心地告诉我说：“孩子，一段时间的努力不会很大幅度的提高的，只有厚积才能薄发啊，你只有一直努力才行，别给自已太大压力，你只要努力认真地一直坚持去做，结果一定是自然而然的。”听了妈妈的话，我的心平静了下来。

后来，我与曾经的那帮朋友疏远了，潜心学习，上课积极发言，下课一个人在位置上专注地思考，功夫不负有心人，我的成绩突飞猛进，占据了班级第五的位置，最终，中考考到了七百多分，成功地考进了一中，我的脑海里一直回荡着母亲那句话，“你只要努力认真地一直坚持去做，结果一定是自然而然的。”所以，当我真正地中考，坐在我的位置上时，我的内心非常平静，因为我明白，我是不可能考差的，所以当试卷发下来后，我就大致浏览了一下，发现中考试卷比平常更简单，我顿时放松了，就当作平常测验，我对自已说。最终，我真的发挥地与平常一样，这也就成为了我一次成功的经历。所以，上了高中，我仍然这样要求与提醒我自已，“别慌，结果是自然的。”所以一直以来，我都给自已压力，我相信，高考也像中考一样，不会失败。所以，不要担心发挥失常，努力不会白费，你只要平常一直保持紧张状态，面对高考，你就不会因太过紧张而发挥失常，别担心，要记住，结果是自然的，加油吧！

【篇二：那次考试，我很失落】

晴朗的天空中，镶嵌着洁白的云朵，远处黛青色的山峦像支撑天地的巨人，闯进了足球场那一片绿毯般的草地。几片飘飞的落叶停留在马兰花丛中，像格格不入的外来者，使那些马兰花像一簇簇暗蓝的火焰，燃烧着，热烈而又冷酷，仿佛在讥笑这可怜的枯叶……

月考后，同学们知道了成绩，有紧张后的轻快，有成功后的喜悦。失落的我默默地从交织着欢呼声和叹息声的教室走出来。茕茕立于风中的我，就如这可怜的落叶，亦像一朵朵孤单的浪花没有归宿地游荡。即使周遭风景无限，在我眼中也暗淡无光；纵然有熊熊烈火，也化不开玄冰般的心；纵然有蓬勃生机，也绿不了枯叶满地的荒原。

行走在操场的小道上，纠结和苦恼笼罩着我，我全身散发着暗沉的气息。抬头仰视，天还是那样的蓝，云还是那样的白，草还是那样的绿，它们并没有因为这世界上任何一个人的任何一种情绪而改变原来的样子。置身于浩瀚无垠的宇宙中，我看到许多的灰尘，它们微小得如同无形一般，像汪洋大海中的小水滴，像软草地上的碎小野花。喏，就是它们，零零星星地散落在草地上，像蜡笔碎屑散在了课桌上，点缀着、装饰着，以一个最微小者的身份立身于广袤天地间。它们很微小，甚至没人发现它们。此刻，我想到了自己，那个被失落与失望包围的自己，我很渺小，但我仍然在暗暗与自己较劲：不能输给自己！

我自小成绩优异，性格矛盾：表面要强，实则脆弱，很难接受失败。刚升入初一时，我总想证明自己，可总是事与愿违，前几次考试就有些波动，总感觉不尽如人意。这次考试，我铆足了劲要一鸣惊人，考出一个令人满意的好成绩。然而，再次的失常发挥，导致了令人大跌眼镜的糟糕结果，像一个晴天霹雳，毫无征兆地劈头盖脸砸下来。瞬间，我心中的希望和企盼，都被浇了个透湿，剩下的则是失望和难过。

“怎么会这样？真的只是发挥失常吗？自己不够努力？还是其他原因？”我仿徨着，思索着：难道是情绪没有控制好？是骄傲？是迫切？是烦躁？一定是这些狂躁不安的情绪在作怪，不然怎么会这样？对！一定是这样的！毕竟这些天来，我太紧张，心里总有些忐忑不安。看来，以后要注意了！终于想通了！豁然开朗后的我由衷地感到释然后的喜悦。

又走在这条小径上，我感到从未有过的轻松和愉快，天空蓝到极致，云朵在洁白中散发着光亮，懒洋洋地打着哈欠，远山连绵起伏，有一种辽阔感……忽地，我又看到了那几朵卑微的小花，它们渺小得无人发现，但它们自信，向上，在它们的世界里昂扬地开放着，它们并没有因为自身的微乎其微而颓废。它们坚信：只要努力，总有一天，人们会注意它们、欣赏它们；总有一天，它们会实现自己的价值！这一切，多好！

失落不是颓废和失望，而是对人生的顿悟和对失败的深层理解。失落过后的豁然带来的是雨后彩虹的绚烂。

【篇三：我的小幸福】

幸福，不一定很大，即使一点儿微小的帮助或幸运，在困难时刻，也能温暖人心。

——题记

我考砸了！那鲜红的“88”，像一把刃若秋霜的利剑，深深扎进我的心。于是，我辗转难眠。

“叮铃铃——”已经很晚了，还有谁会给我打电话？我心烦意乱地接过电话，一顿破口大骂：

“你谁呀？！这么晚还打电话，知不知道会打扰人啊？！……”

“哈哈！大小姐，真是抱歉，系我呀！”电话那头传来一句熟悉的话语，是我那个“作业仇人”同桌！这么晚了，找我做什么？我有些许疑惑。

“嘿，大小姐，听说你考试失常了？又窝在床上了吧？我告诉你，根、本、没、什、么、好、担、心、哒！瞧瞧我，总是考得低，不还会有时高分嘛！你可是全班公认的‘学神’，不过失常一次，没什么大不了的，下次你一定可以，加油哦，‘学神’！我们的‘学神’一定不会气馁的，是吧？作为同桌，如果你下次考好，请你吃两盒巧克力！”虽然不太有哲理，但这是他最真诚的鼓励了。我从没听过他对我说过这样的话。

冰凉的心里，不由自主地涌进一股暖流。一种柔和的幸福感油然而生。

“大小姐，我可是你的同桌，别让我失望哟！嘻嘻……”

“谢，谢谢。”我笑了，是那种冲破难关后，清澈明净又漾着幸福感的笑。