有关蹲马步的作文

【篇一:被罚写作业】

每个人在成长的过程中,都少不了犯错误,既然少不了犯错误,依旧少不了被罚的经历。而我也不例外,在我的成长历程中,犯错误的次数可谓是数不胜数,而我却总是犯了再改,改了再犯,如此反复,最终挨了罚。

一次,老师留了一次作业,我在课上听得清清楚楚,一到家就烟消云散了,完全不记得留作业这件事,我也因此挨了罚,但其实那并不算挨罚,因为只是让我把作业补完,但是,第二天,我依旧还是没有完成昨天留的作业,至此,老师忍无可忍,直接将我赶出教室,在外面蹲马步,当时还是冬天,我穿的又少,至此,感觉都快冻僵了。这是,老师说你要是明天能完成作业,就回来吧!我一听三下五除二的瞬间就回到了自己的座位。第三天,我完成了作业,而且是到家就写的那种。因为经历了这件事之后,我不想在外面冻着,就完成了作业。

每个人都有犯错误的时候,犯错误并不可怕,可怕的是当你意识到你犯了错误还不改,一次,两次或许人们会原谅你们,当一旦超过了三次,就很难再原谅你们,如果你直接犯了刑法,那么,法律不会给你一次机会!

让我们一起改正我们的错误吧,让我们做一名合格的学生!

【篇二:最令我敬佩的人】

我们班的体育老师是最令我敬佩的人,他是我心目中的体育能人。

体育老师姓陈,年龄未知,爱好是体育。他有一双严厉的眼睛,两条眉毛呈八字形,让人一看,就想笑。

陈老师在体育上是出了名的,在他与我们班的体育能人比赛时,陈老师总能发挥自己耐力好,能坚持的优点,利用自己蹲马步的长处,以大比分的绝对优势赢得比赛。

陈老师蹲马步时,小腿与大腿呈90度,两手纹丝不动,活像一座大理石雕像。扯开他蹲马步的姿态不说,光蹲半小时,四十分钟,甚至一个小时都不成问题,就这一点便收获了无数的粉丝。

陈老师打羽毛球也很棒。即使是一个连牌子都没有的羽毛球拍,只要到了他手里,便有如神助一般自如。陈老师喜欢打高球,我是我们班的羽毛球高手,也喜欢打高球,可是我却打不了像陈老师那样高。陈老师拿球拍的时候,球拍在他手里就像被胶水粘住似的。这一点,实在令我们百思不得其解。也许,陈老师打羽毛球打得好的原因是因为他精神高度集中吧!陈老师打球时精神的确很集中,就说打球的姿态吧,手握球拍,用力一挥,转眼间,球便落在了我们面前,简直迅雷不及掩耳。

陈老师打乒乓球更是牛。他离球桌一米多远,抛起球来,球拍一挥,我们这等小辈哪能接住?还不是我们输?

这就是最令我敬佩的人——陈老师!

怎样,他在体育方面很牛吧!你们敢不敢与我们的陈老师比一比?

【篇三:学游泳】

今天晚上我照例去游泳馆学游泳。到了游泳馆,教练开始让我们做热身运动,有两个小伙伴一直讲话,态度很不端正,教练一开始还很温和地提醒他们,可是屡教不听后,教练也生气了,于是罚他们蹲马步,一直蹲到下课,我偷偷地看了眼两个小伙伴,发现他们双腿不断地发抖,汗水一直从他们的额头上滴下来,我想:两个小朋友一定很辛苦,但是,也是他们自找的,谁让他们不遵守纪律呢?

因为害怕被教练叫去蹲马步,所以我特别认真学。今天学的是仰泳,一开始,教练先让我们在岸边练习腿的动作,我们在岸边排成一排,身子仰躺在岸边,脚伸向泳池,可以碰到水。然后教练一声令下,我们开始快速地用双脚打水,而且速度越来越快。打了很久,教练也没让我们休息,我看看别的小朋友只要稍微松懈下来,教练就会瞪他们。我不敢放松,赶紧认真训练,虽然我很累了,很想休息,但我又想起妈妈常说,做事情重在坚持,重在持之以恒,我一定要坚持学习游泳,打好基本功,争取有一天可以代表我的学校去参加比赛。

【篇四:体育课】

“妈呀,这是人干的事儿吗?”在操场上传来一串哀嚎声。原来这一节课是体育课,而今天的体育课和小学的体育课有所不同。在小学上体育课时,我们的半节课都是玩闹的,而初中的体育课便和小学的截然不同。

在今天的最后一节课是体育课。我们满怀着希望去上体育课时,王浩老师立刻给了我们一个下马威:“你们再说话!做15个蹲起!”之后,我们的惩罚又加到了30个,我们都欲哭无泪呀!

到了操场时,王老师让我们温习了一次武术操,结果王浩老师让我们做的每一个动作都持续一分钟!比如说蹲马步,蹲马步本来只需持续十几秒,但是王浩老师又一个个地纠正,累得我们一个个腿抖个不停。我心想,这是人干的事儿吗?但是,我又转念一想,没错,王浩老师是在考验我们的耐力!我就咬着牙坚持了下来,而有些同学把蹲马步改良成了“蹲马桶”一个个蹲着。终于我们的王老师让我们站了起来,我也颤抖的站起来了。

最后王浩老师让我们做了一个动作:做一个俯卧撑,然后蹲着,再跳起来。我起初认为很简单,但是王浩老师的哨声可丝毫不留情,我们累得气都快喘不上来了。

这一节课上下来,我的精神都要崩溃了,但是这节课告诉我,以后要经常运动。

【篇五:木头人游戏】

一阵阵欢快的笑声打破了小天使的宁静,这是谁的笑声?哦,原来是我们的笑声,我们在玩“木头人”的游戏。

一开始,我们男生三个人女生三个人,一起念:“山山山,山上有个木头人,不许动来不许笑!”老师说我们要坚持三十秒,我一听就呆了,我是很容易笑的,再加上我的动作是蹲马步,所以这一次我一点赢的把握也没有。

我两边的男生,一个捂嘴,一个假装手里拿着枪。而女生的造型我没有看见,因为游戏的规则是不许动,不许笑。我只是在想:我一定要成功,我一定要成功!当时间还有五秒的时候,我快要忍不住笑出来了,终于坚持到了最后一秒,我成功了!我那时非常非常高兴,游戏的第一局结束了,第二局很快又开始了。

第二局的游戏名叫“逗笑木头人”。由两个女生来当木头人,一个女生去休息,由我们三个男生来逗笑木头人。一开始是我先来逗这两个木头人,可她们非常强,怎么也逗不笑,我被打败了。

我下面的一个男生开始逗木头人了,他先向一个木头人做鬼脸,可没有用,又对另一个木头人说:“你的妈妈来了。”还是不见效,可就在这时,他一开始逗的那个木头人却笑了。

最后一个男生对最后一个木头人说:“你的脸上长痘了。”没有效果,他又说:“哎呀,你身上有毛毛虫!”可木头人还是不笑。

游戏结束了,最后一个木头人被称为“超级木头人”,而把木头人逗笑的那个人被称为“逗笑专家”。

今天玩了这个游戏后,我就爱上了这个游戏,我要把这个游戏介绍给同学们,让这个游戏带给我们更多的欢乐。

【篇六:我心目中的好老师】

我有一位和蔼可亲的好老师,她就是我们班的李老师。

李老师有着中等的个子,中等身材。她那张眉清目秀的脸上有着一双炯炯有神的眼睛,高高的鼻梁下长着樱桃似的小嘴。

李老师特别喜欢跳舞。每到过节的时候,她都会精心地编一支优美的舞蹈。李老师不仅会给我们编节目,她还会热心地给别的班学生排练舞蹈。每一次表演只要是李老师排出来的节目都会得奖。

李老师不光喜欢跳舞,她还对我们每个同学都很负责任。那天,有一位同学上课时有一道题不会,下课后,她急忙给那位同学再次讲解,直到他听懂为止。如果有同学下课时不小心摔倒了,李老师就会给那位同学轻轻地揉一揉那个碰疼的地方,还不停地问同学:“是不是很疼呀!你下次玩得小心点儿。”那位同学就会说:“谢谢老师的关心,我已经好多了”。

李老师有时很严格。如果哪位同学上课不认真听讲,她就会下课让那位同学蹲马步,而她就会在一旁批评那位同学。

这就是我们班的那位时而和蔼可亲,时而严厉的好老师。她把所有的关心和爱都给了我们,所以李老师是我心目中的好老师。

【篇七:初中开学军训日记】

今天是我升入初中的日子,一走进教室,一阵恐怖地气氛传来:同学们正紧张讨论着教官的严厉:“早听说军训是折磨人的了!”“没错,军训会逼你做不想做与做不到的事,很严哦!”……听着这些话,我不寒而栗。军训到底是什么样的呢?

正想着,一阵踏步声传来。噢,原来是部队到了。这时,一个教官向我们班级走来,先发表“就职宣言”:“同学们,我是你们初一六班的教官,在这几天的军训生活我将与你们度过难忘的3天,预祝我们合作愉快!”手一挥,结束了演讲。我的心情从紧张又回到了轻松,心想:嘿嘿,这个教官还挺幽默的,谁说教官严?明明很不错嘛!此时,我对这次军训充满了期待……

演讲完了,该进入正题了——开始训练!教官领着我们来到了一片“阳光充足”的地方。开始在36度高温下练“蹲马步”。蹲

了一会儿,我们就大汗淋漓。可教官不依不饶,谁叫唤,谁动弹,跑操场!喔,天啊,我们的'汗一滴一滴地滴在地板上,教官竟熟视无睹!累啊!终于结束了蹲马步,后续还有在阳光下挺立、敬礼、胯礼等,还要求动作规范,整齐有序……看他魔鬼般地以机器人形式折磨我们,“魔鬼机器人”这外号就“光荣地”扣在了教官的头上。天啊,爸妈,我要回家!

经过两天的“魔鬼训练”,终于熬到了军训结束。最后全校军训会操时刻,由于教官的严格训练,我们班取得了集体第三的好成绩,看着这张来之不易的奖状,我的心酸甜苦辣一起涌上心头。哎,我们累的付出终于收到了沉甸甸的果实!

我们正分享胜利的喜悦时,教官却要走了。看着教官远去,心中竟有些不舍,这几天的军训生活如放电影一样再次映入我的脑海。

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