有关粗纤维的作文

【篇一:香蕉】

大家好!我是水果中的“高富帅”——香蕉。

我穿着像黄金一样的外套,显得特别亮丽,特别高贵。剥开我那“黄金外套”,只见我白白嫩嫩的月牙形果肉,看起来就像挂在天上的明月一样。你咬一口我的果肉,你会感到那细腻,润滑、柔软的果肉在口中慢慢融化,好吃极了!

我不仅好吃,而且营养价值也非常高。我每一百克中含蛋白质1。2克、脂肪0。5克、碳水化合物19·5克、粗纤维0·9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0·6毫克、还有胡罗卜……。

我的作用有很多,可以生津止渴,润肺滑肠,降低血压,清热解毒,提高免疫力,预防癌症等。我不仅味道好吃,价格实惠,而且作用很多,营养丰富。大家一定要吃我哦!这样身体会更棒棒的哦!

【篇二:我喜欢的一堂课】

周五下午上语文课时,韩老师给我们带来了一个贵妃芒,它的外面是黄色的,看上去像一粒大豆子。韩老师用刀切开芒果,剔除了中间的核,把果肉分割成许多小方块。

这时,大家瞪着大大的眼睛,嘴里咽着唾沫,都想尝尝芒果的滋味。老师像是看透了我们的心思,告诉我们不能抢,每个同学都轮流尝一口。

第一个拿到芒果肉的同学迫不及待的哧溜一下吃了一粒芒果肉,让我们听着,心里更着急了。

终于轮到我吃了,我小心翼翼的用手拖着芒果皮、闻到一股芒果的清香,看准一粒芒果肉,小心的把它吸到嘴里,又凉又甜,真好吃。

回到家,我上网查了查关于芒果的信息,它的叶子具有杀菌的作用,果实含有大量的维生素和粗纤维,大家可以适当的吃一些芒果,对身体是有好处的。

这次的语文课,不仅让我尝到芒果的滋味,懂得了和别人分享果实会更甜蜜,也增长了不少知识。

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