有关营养价值的作文

【篇一:美味的水果】

相信大家对柚子都不陌生,它是人们爱吃的水果之一。柚子的大小跟小西瓜差不多,它的外皮是浅绿色的,散布着一些深绿色的斑点。果皮的内部有一些细小的线条,那是柚子的纤维。它的果肉呈白色,酸甜可口,非常美味。

柚子的营养价值丰富,是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子每100克就含有大量维生素、糖类、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养。你看,仅仅100克柚子就有这么丰富的营养价值,那么可想而知,一整只柚子的营养就更多了。正是因为这大量的营养,所以柚子能够降低人体内的胆固醇和血糖,使身体保持健康。不光这些,柚子还有清肠、利便等功效。无论是从中医还是西医的角度来看,柚子都像是一个保护人们健康的能手。

柚子不仅营养价值高,而且味道非常可口。如果生吃,直接将果皮剥开即可食用。晶莹剔透的果肉里富含酸甜的汁水,每一颗都非常饱满,没有瑕疵。只要咬上一口,浓郁的清香便会沁入心肺,酸甜可口的味道会让你回味无穷。柚子不但可以生吃,做成饮品也是不错的选择。例如有名的蜂蜜柚子茶,就是用蜂蜜和柚子一起熬制而成的。柚子本身的酸味和苦味经过蜂蜜熬制后会大大消退,取而代之的是蜂蜜的浓香。除此之外,柚子还可以用来做出许多美味的菜肴。

柚子不但味道好、营养价值多,而且果皮还可以入药。真可谓“柚子的全身都是宝”啊。

【篇二:关于南瓜的作文】

在众多蔬菜中,有许多受人们欢迎的,像胡萝卜、辣椒我都喜欢吃,但我最爱吃的,还是可口的南瓜。

南瓜的颜色是橙色的,外表是扁圆形的,从远处看就像一个个可爱的小灯笼。它味道甘甜,口感十分好,吃下去的一瞬间,它的甜就从你的口中流淌到你的心里,吃了还想吃……

南瓜不但可口,而且它的营养价值也十分丰富。它里面除了含有多种维生素,还含有糖等营养成分。伟大的医药学家李时珍在编写《本草纲目》的时候,就把南瓜和人参放在一起,认为南瓜有静气、修身、平心的功能,可见南瓜是一种既可口,营养价值又高的食材。同时,南瓜还是一个很容易栽种的植物,它在全国各地都有,而且市场价格又便宜,所有老百姓都可以买来吃。

南瓜不仅外表好看,营养价值高,它的用途也是很多的。在西方,庆祝万圣节时,南瓜可以做成一个个漂亮而精美的装饰品,只要挖空里面的瓤,再点上一根蜡烛,就可以给万圣节中添加一点色彩。它还可以做成一个南瓜头盔,在生日会上挺吓人呢!

南瓜,营养价值高又十分可口,还有许多用途,我怎么能不喜欢它呢?

【篇三:灯笼果】

前几天,爸爸带来了几个人不像人果不像果的怪东西。那东西柄上有一种像纸一样薄薄的叶子,果子部分黄黄的,难看极了!我嫌弃地想着。

爸爸仿佛听到我的心里话,笑眯眯地说:“这是灯笼果,样子可能有点怪,但它是非常好吃的哦!”听了爸爸的话,妈妈不管它的样子难看就直接开吃了。我看到妈妈吃,我的口水都流到嘴边了,也迫不及待地想要试一个,刚一进嘴,“哇塞”,连皮都是甜的。我感到十分新奇。但是为什么里边的籽儿那么多呢?原来灯笼果是由三百五十多个小籽儿组成的。“啧啧,真好吃!”妈妈高兴地说。

爸爸听了我和妈妈的评价,自豪地说:“这家伙样子有些古怪,可它营养价值特别高。卖灯笼果的人说:‘一个灯笼果的营养价值相当于三个苹果的营养价值’。”我听了,眼睛一下子亮了起来:“刚才岂不是吃了很多苹果。”听了我的话,爸爸妈妈不约而同地笑着说:“如果真是这样,不如多买一些。”妈妈接着又说:“那我多吃几个”。这真是应验了俗话说的话:“一天一个果,医生远离我!”

既然灯笼果那么美味,为什么爸爸才买了一盒?我数了一下大约才十三个。后来,我了解到灯笼果是在乡下的高山上才有,它是野生的,价格昂贵且稀有。长大以后我要努力研究,争取研制更多有营养又美味的水果!

灯笼果虽然长得丑了点,但药用价值可高了,所以我们做人不能只看表面。

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