【篇一：我是暑期运动小达人】

暑假里，妈妈为了让我多运动、少看电视，给我报了羽毛球班，我非常高兴。于是从暑假第二个月开始了为期8天的羽毛球训练。

开始上课后，我首先换好运动装备，教练叫我们怎么样握拍和拿球。握拍时右手大拇指的虎口对准球柄侧面，大拇指紧贴左侧，拿球时，左手大拇指贴在羽毛球球杆与球头之间的位置，剩下四根手指放在后面。原来握折拍和拿球也有这么多讲究啊！

每次训续结束后，教练都会让我们进行各种不同的体能训练，绕场跑、往返跳、跳绳还有仰卧起坐，每次结束之后我的头发都会乱得像个草窝。体能训练很辛苦，但是却锻炼了我的意志力，让我对自已也有了新的认识。

细心的妈妈给我准备好了衣服、毛巾、水和小电扇，在我觉得很累的时候给我打气，时时的鼓励我。在每一次大汗淋漓的训练中，我体会到了学球的乐趣，品尝到了学会一项技能的甘甜，这让我觉得漫长的暑假不再无聊、反而具有别样的意义！

【篇二：体育课狂想曲】

金子粲将羽毛球往空中一丢，熟练地一挥羽毛拍，那球就旋转着飞过来了。我看也不看球一眼，不紧不慢地抹了抹羽毛球拍上的灰尘，转过身去。

“他傻了吧，干嘛不接球！”一个围观的同学说。

我大笑一声，纵身一跳三米高。

“哇——”原来，在我跳的时候，就要落地的球被我吸上了天。这一切都在我的意料之中。我又随手将拍子一挥，羽毛球就从我的胯下射了出去。围观的同学口水都掉下来了。

没想到那金子粲还不赖。他用球拍抵住羽毛球，朝我打了回来。

“金子粲好厉害呀！这都接的住！”不好，风头都被他抢了！我得再来点更厉害的。

“快看他！”只见我手握球柄末尾处，飞快地挥舞，把球拍使得比孙悟空的金箍棒还厉害。球一碰到我的球拍就被弹了回去。

金子粲也有那么两下子。他临危不乱，将羽毛球扣了来。该让你见识见识刚刚那招的升级版了！我用一根手指头顶住羽毛球拍，挥舞的像个强力电风扇。球还没碰到拍子呢，就已被强风吹得飞了回去。

“你们家夏天空调都不用买了！”一位同学在怒号的狂风中艰难地对我喊。“那是！”我得意洋洋地想。

金子粲再也没有招架之力了。他后退两步，一屁股瘫坐在地上，朝我无奈地摆摆手。

“你羽毛球这么厉害，篮球就打不过我了吧。”颜马可抱着个篮球跑过来说。

“这有什么难的？比就比，谁怕谁！”

这局，颜马可进攻，我防守。刚刚，我的大名一下子传遍全校。以至于现在围观的人多得比三堵墙还厚。

颜马可球技不错，单是运球的招式就会好多种：胯下运球，背后运球，“八”字形运球……只可惜这些都是花拳绣腿。我手一伸就把球捞到了自己怀中。他呢，两手还在找球。我故意把球朝他递过去。他就伸手来接。才不给你！我抽回球，

三步两步就迈到篮框下。

“好霸气啊！”

我两脚轻轻一点，就已飞到五米高空。潇洒地翻了个筋斗后，我将球轻轻灌入篮中。在空中，我又来了个漂亮的360°大转体，轻盈地落地。围观的人早已看呆了。

我带着胜者的高傲，慢悠悠地踱到颜马可跟前。

“还来吗？”颜马可这时已经说不出话了，只能呆呆地摇摇头。

“啊呀！”我的肩膀突然被重重地拍了一下。

“小子，想什么呢？”

【篇三：老师的诡计】

有一天，老师传我去他的办公室，一想到他那“冷傲男神”的面孔，心里就发憷。

我硬着头皮进了办公室，只见老师一身打羽毛球的装备，腿戴护膝，手戴护腕。“喂，罗斐然，教我打下羽毛球好吗？”“冷傲男神”说。呵呵，老师你算是找对人了，我可是全校鼎鼎有名的“羽毛球冠军”呢。

我和老师来到操场，我拿起球拍发球，故意把球打到老师好接的地方，但老师回过来的球歪歪扭扭地飞着，像一个喝了四五斤白酒后在街上疯跑的醉汉。老师上课时很精神，怎么打球无精打采的，我疑惑地想。

我耐心地教老师打球技巧：“手，要拿在球柄底部。接球时，左腿要向前自然地迈一步……”反复说了四五遍，但老师似乎听力出了问题，左耳进右耳出，总是掌握不了。讲到第五遍的时候，我终于没劲了。这时，老师笑着说：“不耐烦了，平时我讲课，可是忍受了你的很多次开小差呢。”

这时我突然想起来了，老师可是全市体育冠军，怎么可能不会打羽毛球？我又想起了自己在学校的表现：课堂上东张西望，脑子里总是想稀奇古怪的东西；下课时追逐乱跑，上蹿下跳。每次老师看到我这样，总是一遍遍叮嘱我，而我呢，就是不耐烦地皱眉，左耳进右耳出。现在，老师和学生的位置调换一下，我终于明白了老师的感受，也明白了他的“诡计”和用心良苦。