【篇一：向往的生活】

2月26日下午，我们揭阳日报小记者俱乐部榕城区实验学校小记者站的小记者在学校开展了一次爱沙游活动。

活动开始后，张老师先教我们做热身运动。这个热身运动既需要脑的配合，嘴的配合，也需要手的配合。它的口令也很有趣：“头头拍拍，肩肩拍拍，头拍肩拍，头肩拍拍……”我们一边念，一边把拍起手来。

热身运动之后，本次活动的重头戏——沙盘游戏开始了。瞧！桂纯首先将沙子铲平，我摆放了一座桥，子妍则将桥下面的沙子刷掉，使它变成一条河，黄晓摆了一个警察，铄鑫放了一棵大树。第二轮、第三轮……我们仍依次摆放沙具，直至沙盘做好。

沙盘起名为“向往的生活”。这里有农家小院，小院里有一个花店，花店的旁边种着几棵高大茂盛的树——苹果树、梨子树……大树后面种着一排胡萝卜。胡萝卜的旁边有一只水牛在悠闲地吃着草，还有一座孔子雕像。农家小院的门口坐着一位门卫。农家小院的旁边是一座祠堂。还有一家加油站，一辆汽车刚加完油，另一辆汽车也跟在后头加油。旁边还有一个小公园，公园里绿树成阴，小桥流水。小桥旁边是阿凡提骑着驴子的雕像，雕像外面围着栅栏，并挂一个牌子介绍阿凡提。小公园右边是实验小学，左边是一片住宅区，住宅区大门外的老外也很有情调，坐在那里一边抽烟，一边喝酒。

当我们还在回味着沙盘游戏的时候，时间已经过得飞快，眨眼间活动已到了尾声。

【篇二：我的篮球梦】

我有一个梦想，就是当一名篮球健将。这个梦想的起源是因为篮球是一项很好的运动，既能锻炼身体，也可以长高，所以我向爸爸妈妈提出上篮球课的要求，爸爸妈妈爽快的答应了。

今天我来给大家说一说上篮球课的情况吧。去到操场上的第一件事是绕着操场跑十圈，跑完之后就开始做热身运动啦！热身运动都有高抬腿、后踢腿、交叉步、前后跳、小碎步、弓步压腿，还有一些关于伸展的运动。做完热身运动之后，教练会叫我们休息五分钟，然后就开始真正的篮球训练了。

篮球队里有十几个人参加训练，其中包括我。我发现教练的个子不是很高，我观察之后就开始上课了。首先，教练教我们运球的小技巧，然后教练又教我们低运球和高运球，还有用右手运球和用左手运球，还有变向。第一天我还不适应，因为我看球在教练手上的时候，发现球好像是长在手上的一样，不会掉球。而到我手上的时候就像一个豆子一样乱碰乱跳的，可能是我没掌握技巧，也可能是我的球太大了。第二天教练开始教我们投篮，是用右手发力，左手扶球，发球的时候用力跳一下，这样就可能投中了。教练教了我射球、一步跨篮和两步跨篮。我们还打了半场赛，打着打着就变成全场了。每次打完比赛之后，我们都累的汗流浃背。每次快结束的时候教练还安排我们抱篮球跑步比赛，我跑步还不错，可以跑得过我的同学。比赛的时候又一次篮球差点砸在我头上，还有一次差点被人撞飞了。有时候教练还会教我们连环投篮等各种活动都十分有趣。

经过一段时间的勤奋苦练，我的球技大大提高了。打半场比赛时已经可以抢到球了，长跑我更快了。我从一个不善于运动的人，变成了热爱运动的健将了，这都是篮球的功劳！我爱打篮球！我爱篮球！

【篇三：记一次田径训练】

当太阳的光芒不再那么耀眼，当气温一点点下降，当蝉鸣停止，我正在江声校园里进行着第一次田径训练。

进入室内训练场，一阵风忽然从我身边刮过。原来，那风的带来者是在进行着训练的学长、学姐们。当然，在这些训练的人当中，也有一二十个七年级新生。在这些人当中，包括我，都有可能在以后被筛选掉，所以，每个人都会竭尽全力地去训练——为了留下来。

不愧是名校的田径队，就连热身运动的种类都比其他学校多。开始，每个人都要围着整个训练场地跑十圈。跑的时候，我以为热身运动只有这个。心想，难道热身运动就这么简单吗？结果出乎我的意料，跑完十圈后，进行的就是压腿训练。压腿可不是我的强项，因为我的韧带还未完全拉开，所以压的时候非常吃力，我龇牙咧嘴地坚持着。特别是在劈叉的时候，感觉身体都快裂开了，整个人都不好了。压完腿后，感觉双腿都不属于自已了。我满以为经过这番折腾后，可以奔向食堂大快朵颐。岂料训练的项目远不止这些——高抬腿、车轮跑、加速跑……弄完这些项目，我的体力已经快消耗殆尽了。队友们一个个都是红扑扑的脸，我也好像看到了同样汗流浃背的自己。然而，老师接下来说的训练项目，让我们所有人基本上都“生无可恋”了——围着整个场地跑，直到老师叫停为止。这对于体力透支的我们，无疑是个巨大的考验！

刚开始的时候，整个人感觉还好，还未感到“绝望”，但越往后跑就越想停下来休息，不过，咬紧牙关的我一次都没有停下来，为了我的梦想——当一名田径运动员，代表国家去参加奥运会。因为我的偶像是苏炳添，所以我想成为下一个他。我还有一个更大的梦想——在奥运会的赛场上把牙买加“飞人”博尔特的百米跑记录给超越，突破黄种人乃至全人类的百米跑记录。虽然这些于现在看来都是遥不可及，虚无缥缈的，但我仍会为了我自己的梦想去努力，去奋斗！

快了！就快了！“进入最后一圈！”教练大声喊道。我用尽全身力气冲刺，希望能追上学长、学姐们。当然，我与他们的差距还是很大的，一直到最后还是未能追上他们。训练结束后，老师竟说这只是个“开胃菜”！以后的训练，我等着！

夕阳西下，夜幕不觉已经降临。我正怀揣着自己的梦想，向着那些光明的地带进发！