【篇一：我学会了坚持】

跋涉在路上，我永远不知道前面会出现什么，或许是鼓励、汗水、勇敢和关心…………

9月，夏天，陌生又熟悉的新学校，火辣辣的太阳把令人讨厌而又刺眼的光芒照向跑道。塑胶跑道特有的红色更加灼烧着我们稚嫩的眼睛。

去小店里把冰棍买个尽吧？

算了，下课十分钟，买倒是很快，可吃起来也要时间，说不定还没吃到一半，上课铃就响了。

初中的老师就是奇怪，老喜欢占课了。今天这个毒日头，我倒是很想得到赦免。于是心里开始盘算起小九九，会是哪个老师呢？号称美女加才女的语文老师？甜蜜温柔的数学老师？一本正经的英语老师？

悠扬曲子响起来，这是上课铃声，这个跟小学还真不一样。小学的“叮铃铃”实在是听腻了，还是这个柔柔的乐声似乎人性化些。

连最像猴子的小Z也在位置上坐得笔挺，自从上次班主任从后窗抓了某些人的现行后，再也没有人在铃声后起伏不定了。

可是没人来，半分钟了，还没人，一分钟了，还没人。

变形金刚看看四周，特别看了下后窗，慢慢站起来，举起他那黝黑的大手用力地拍了下桌子，“大家知道为什么等那么久老师还没来吗？”

“柯南”自信地用手推了推眼镜，露出邪魄一笑，清了下嗓子：“咳咳，嗯！如果这堂课是语文课的话，以语文老师爱占课的性格，肯定在上堂课下课后一早就来到教室了。”

柯南因为善于分析，名字打头字母又是K，人送雅号“柯南”。他对这个绰号似乎很受用，非但不排斥，每次叫他和乐颠颠的。

“换作数学老师的话，她如果要占课肯定会提前跟我们说一下，今天没说，一定不会来。至于英语吗？记得旁边那个班级也是她教的，这节也是英语课，我下课跟他们班的耗子刚聊过。所以，这节课一定不是语数外！”

“你这不是废话吗？老师一开学就给我们发了个课程表。”班长柳眉一扫，都没带正眼瞧柯南，“体育课，都安静啦！不然就记名字了！”果然，班长一声令下，谁都不说话了。

又是沉默。

“整队！”体育委员突然一声狮子吼，好吧，我们乖乖在走廊集合。

一到操场我们就傻了，这还没跑呢！眼都睁不开，跑道跟烧红的铁锅似的，怎一个热字了得。

慢跑两圈，作为预备运动。可是几个调皮的跟赛跑似的，一溜就跑得跟被追的贼似的。我们女生也只能勉强跟上，队伍是七零八落，从第一个到最后一个几乎占了半个跑道。因为跑得快，喉咙非常痛，唉，要是有瓶冰水就好了。

可是，最遭的，你真是没想到呢！体育老师来了，悠悠的一句：“今天训练初三毕业考的必考项目，男生一千米，女生八百米。”

“啊？不是吧！老师，你确定这是你说的？”同学们相互看看，可是不敢说话，要知道体育老师的眼睛可是比鹰还毒，耳朵可是顺风耳，谁说什么，一下就可以捕捉到，一点偏差都没有。

我被分在第一组，跑呗！不过，我可不傻，这么热的天，慢点跑好了，这又不是正式考试。

“规定时间跑不完的，重跑！”我再次跑过出发点时，体育老师在跑道边猛吼一声，我疑心这话是吼给我听的。唉，就这点小心思还被无情地揭露了，我也是真够悲催的。

两圈下来，我还是倒数第一，这实在是有些难看，不过我更怕的是重跑。只好发力，猛拼一下，终于超过了一个，是颖子。超过她时，我心里真心不好受，她用手撑着左腹部，整个脸都是煞白的。要是能陪陪她就好了，可是陪着她我就得落后啊，落后就要重跑啊！还是跑吧，大不了良心不安的话，下次她重跑时，我陪她一段呗！

“还有最后一圈，精力集中！”是体育狂魔老师的声音，就在我的左侧跑道。这可真吓了我一跳！他跑什么跑啊？不是应该在终点掐表么？

“我陪你！保持意识清楚，你现在再快一点点就可以达标了。保持的话就要重跑！”

什么？真要重跑，那前面那些不是白跑了么？听到这里，我眼泪快要下来了。本来就酥软的腿更不听指挥了，一副要罢工的腔调。

“来，跟上！跟着我！”狂魔始终保持在我前面两三步的距离，可恨的是他还是跟我面对面的倒退着跑，这不是羞辱我么？意思是你倒退跑都比我快么？看我不超过你。想到这里，我猛一发力，近了，还有半圈，近了，还有50米。

我以冲完倒地的决心想要超过他，可是他似乎也加快了步伐，始终保持两步，我怎么赶也差两步。

好吧！到了，冲过了。

“过关！超过标准5秒！”

“不是说，要来不及的么？怎么还……”我疑惑地看着狂魔。

狂魔一脸的奸笑，说：“故意说你来不及的，这样你才拼嘛！”我倒在跑道上，汗水从头发丝上流下来，奔流到脸上不肯回。

“人的身体有一个极限，你只有不断的去挑战它，才会变的更强大。”狂魔看着我说。

好吧，你是对的。从那次后，我再也不怕跑八百米了，因为我知道我的极限在那里，我已经战胜它了。

现在想想，还是要感谢的，亲爱的狂魔，嘻嘻！你是最可亲的魔鬼。

还有那个刚过去的夏天，我永远记得你的毒太阳，在那里我学会了坚持和挑战极限。

【篇二：奔跑】

这周四我和殷天航开始放学跑步。因为前几天下雪，跑道上结了冰，所以哥哥班都没有进行晨跑，但是我怕时间长不跑步，好不容易养成的体能又要下降，所以必须开始跑步，不能半途而废。

因为我们两个人比较胖一些，所以必须通过各种各样的方式进行锻炼，比如球类运动，跑，增加睡眠时间。但最后一个实现比较困难，所以我们从跑步开始，其他方式捎带着进行就可以。

我们一共跑五圈，一圈书包负重，四圈普通。他选择先书包负重跑，而我则相反，最后得出结论，应该先书包负重跑。虽然第一圈下来很累，但是有第一圈的衬托，剩下四圈则很轻松；如果最后书包负重跑，前几圈到不怎么费力，等到最后一圈根本迈不开腿，效率非常差，因此我们选择第一种方式进行坚持。

周一雪化的也差不多了，各个班也开始了晨跑，四圈是非常合理的，因为早上很冷，非常影响跑步的质量。但晚上放学后气温就比较适中，跑步会让自己心旷神怡，早上四圈，加上晚上五圈，一天九圈，2700米，加上间操也会跑步，所以差不多达到了梁老师说的三千米标准。

我们一定会加油的，争取体育测试达到满分，更想强健体魄，磨练意志。一定要自觉！