【篇一：在国防教育中成长】

七月流火，八月未央，在这样一个天气即将转凉的时节里，你如果来到我们学校的操场上，一定会被我们七年级新生对国防教育的热情所感染。

这次国防教育磨炼了我的意志品质。我们在教官的带领下学习了军姿、停止间转法、踏步与齐步、敬礼与礼毕等，培养了我们爱祖国、爱人民、爱军队、爱军人的道德情操。顶着烈日，即使汗流浃背也纹丝不动，增强了我们的国防意识、纪律意识和团队意识。对我们来说不仅是意志的磨炼，更是思想的升华、素质的培养，使我在今后做事时能更加吃苦耐劳，坚持不懈。“越己者恒越”，我们要不断地超越自我。

通过这次国防教育，我更自律了。我学会了合理安排利用时间来培养良好的生活习惯，今天要做的事决不耽误到明天。学会了严格要求自己，遵守学校的各项规定，也培养了我们的我们礼仪，为成为一名合格的中学生，优秀的小公民奠定了基础。我还学会了严守纪律，服从管理，认真完成分配的各项任务，坚守岗位，尽职尽责等。

经过这次国防教育，我对军人更加了解了。他们的坚忍不拔、不怕困难和强壮的身体素质给我留下了深刻的印象，也让我由衷地佩服。记得我曾在北京天安门广场前观看升旗仪式，当时我很惊讶国旗班的武警战士们为什么能走得这么直，爸爸告诉我：他们经过是经过长久的训练才达到了这样的效果，有时甚至还会在衣服领子上别一枚大头针来提醒自己。一想到这里，我就有了坚持下去的决心，原本已经倦怠了的身躯又重新振作起来，我们才练了这么几个动作，这点苦我们难道都不能吃么？

这次国防教育结束后，我们初步形成了班级的凝聚力，同学之间也建立起了友谊，同时也促进了校风班风的建设，为适应初中生活打下了坚实的基础。在最后的会操中，我们班虽热没有获得“优胜班级”，但是我们尽力了，证明了我们零零后的青春向上，也见证了我们成长的过程。我们相信，在今后学校组织的各项活动中，我们班会更加团结，努力做到“心往一处想，劲往一处使”。

国防教育到此落下帷幕了，青春的画卷正徐徐铺展开来，虽然我们都被太阳晒黑了，但这四天半的时间在我的脑海中将会成为一段亮丽的回忆，抹去汗水，展望未来，让理想和信念点亮我们的青春吧！

【篇二：在国防教育中成长】

迎着朝阳，伴着晨露，我们像一个个新生的嫩芽，在小学老师的培育之下，破土而出。

45中是每个学子向往的地方，也是我向往的地方。在45中这个大家庭里住着无数的同学、老师。其中，也就包括我们六班。而进入美好校园生活要做的第一件事，那就是——国防教育。

国防教育的第一课，训的就是站军姿。抬头，挺胸，收腹，食指夹紧贴于裤缝，脚跟靠拢，脚尖分开60度。闭上眼睛，思绪又飞到了国防教育时。眼前又现出教官严厉的脸庞。只听总教官一声令下：“军姿15分钟，各教官组织训练。”话音刚落，我就听到来自四面八方的叹息声。不得已啊！我们只能按照总教官说的，一动不动地站在操场上，太阳炙烤着大地，也炙烤着在操场上站着的1000余名45中新生。时间一分一秒的流逝，平时过得飞快的15分钟，在今日似乎长如15天。我的四肢都已经麻木了，但精神没有被摧毁，我用尽最后的力气站了下去。脚站麻了，灌了铅似的难受极了。我很想放松一下自己的身体，那时候，就算一两秒的活动，对同学，对我，都会觉得舒服和享受。

第二课则是转体训练，教官把我们带到操场上，排好队伍，跟我们说：“今天训练转体。”我们跟着教官转，听到教官一声向左转，我们便稀稀拉拉的转了过去，有的听到个“左”字就把身子转了过去，有的听完命令想了半天才反应过来，慢吞吞的转过去，有的甚至把方向都搞反了。我们都被教官训斥了一顿，所以，教官让我们听到“转”字再执行动作，转的时候，只有下半身动，上半身不动。向左转时，左脚尖和右脚跟踮起来，以左脚为轴，向左转，右脚为支撑，转完后把右脚收回，成立正姿势。

第三课则是齐步走，齐步走的重点是整齐和有力，整齐又是重中之重。可是同学们踏得乱七八糟，不成样子，不是他出脚慢了，就是你的手摆乱了，反正步调很混乱，你的脚步声接着他的脚步声。手摆动根本不是一个节奏，不是你的手在上面，就是我的手在上面，经过教官好几次耐心地纠正我们的错误，并教给我们方法，我们的步伐才逐渐整齐了起来，手臂也开始摆动的有规律了。下午回到家以后，我坐在自己的书桌前，沉思着：为什么我们在齐步走的时候走的七零八落？是因为我们没有一起踏步，没有一起摆动手臂。为什么我们没有这么做？是因为我们缺乏团队合作的精神。俗话说得好：人心齐，泰山移。团结合作才是真正的力量。如果我们能够在练习齐步走的时候，团结合作，把自己的脚步融进集体的节奏里，我们的齐步走一定能练好。

在为期五天的国防教育的生活中，我尝尽了生活中的五味。酸的是，在受到教官的批评下心中的难过。甜的是，和同学们在一起欢笑，一起奋斗，共同努力。苦的是，在骄阳似火和风雨交加的天气下进行训练。辣的是，纪律就是纪律，规定就是规定，在他们面前没有丝毫让步可言。咸的是，做错事时，心里的后悔和愧疚。我想，在这次的国防教育中体验到的五味，使我铭记于心，将鞭策着我走向光明之路。

【篇三：国防教育训练】

岁月匆匆，这一切都如一场梦，才刚起头却已经是初中生涯的又一个阶梯，一个月的时间就这么被无情的抛之而去，而我们即将面临的则是令人“爱恨交错”的国防教育。

初中可与小学不同，在这里人人都是平等的，我们离开了大人们的怀抱，在新的学习环境下，只能靠自己努力拼搏。闹铃响了，伴随着我们又是新的一天，我们一大早便结伴来到教室，等待着国防教育的开始，体育委员用响亮的声音带着我们来到了体育馆，这里早已人声鼎沸，看来，为此兴奋的人还不止我一个。不一会儿，只见校长气势不凡的走上了主席台，对着麦克风大声宣布：“国防教育现在开始。”霎时，震耳欲聋的掌声排山倒海般涌来，随后，教官便领着我们来到了学校操场，我们沐浴着温暖的阳光，倍感暖和。

果然在我的意料之中，第一个动作就是站军姿，这对我们来说就是小菜一碟，所以我们一次就成功升级到了第二个动作——立正稍息和跨立，因为我们练习十分认真，所以很快又从停止间转法到了齐步走、踏步……这已是下午了，我们被炽热的太阳烤着，同学们都有点按捺不住，犹如热锅上的蚂蚁，但只能任汗水浸湿脊背，却无能为力，这一刻，我终于体会到国防教育的苦，这一天，也就这么忙忙碌碌的度过了。

“叽叽、叽叽……”鸟儿清清喉咙，唱出了宛转的歌儿，与轻风应和着。第二天朝我们走来了，这一上午我们复习了昨天所学的姿势和动作，下午教官又教我们唱国防歌：

听吧新征程号角吹响，强军目标召唤在前方。国要强我们就要有担当，战旗上写满铁血荣光。将士们，听党指挥，能打胜仗作风优良。不惧强敌敢较量。为祖国决胜疆场……

听着这样的歌儿，我仿佛看到教官们在太阳的暴晒下已经汗流浃背，却还要忍受着我们的顽皮天性。夜里，我们正躺在舒舒服服的床上做着美梦，可他们却在那里纹丝不动地站着夜岗，相对他们我们那点苦又算得了什么呢？我心里暗下决心一定要更加努力的练习，让教官少为我们操一点心。此时我也发自内心的向那些辛勤工作的教官们致敬：“教官，您们辛苦了！”

昨天的感悟使我今天又多了十倍的认真，眼看这已是最后一天了，所以我们今天一个个都不敢放松警惕，我们全程严格地按照教官的要求来做，在最后的阶段，有了明显突出的进步，终于获得了老师和教官的称赞。是啊，军训或苦或累，但它给我们带来的终究是令你受益匪浅的收获！

在教官的一声令下我们为期三天的国防教育训练在这里就画上圆满的句号！

【篇四：国防教育】

短短几天国防教育似一次长跑，起跑，奔跑，到达终点。起点不就是终点吗？但我们已不再是起跑的我们，至少不完全是了。——题记

起点

“不要这么懒散，两脚分开六十度，腰打直……”教官在我们到操场不到半小时便这么要求。

现在时值中午，太阳毫不留情地炙烤着操场，包括操场上的我们，仔细看远处，还会瞅到腾腾热浪飞扬，没有鸣蝉长吟，没有蜻蜓飞舞，一切都打着蔫，——除了操场上强撑的我们。

两脚分开、腰背挺直、不能闭眼……我不知道我的同学们有没有这样训练过，反正我是没有。短短五分钟站得何其煎熬，汗一滴一滴地打在地面；热，累，是我此时此刻唯一的感想。

奔跑

这时的我们，已经逐渐习惯了国防教育生活。迎着初升如蛋黄般的太阳，如拔地而起的一棵棵小树，我们挺立着。偶有人动弹，便惩罚性地加站立时间——倒也没人抱怨，站得久了也就麻木了，我们全然没了时间性的限制，放开来说，跳出时间这个框框，即是站立的永恒。

军姿、稍息、胯立、齐步走……在不知不觉中，这些动作已经被我们所学会，这时再想想刚开始训练的我们，未免觉得当时有些可笑：站个军姿都累得慌，以前我怎么这么娇呢？

“解散！”教官一声令下。

顷刻间，方才训练时紧张的气氛便也没了，喝水的喝水，玩闹的玩闹，一派轻快的调调；那满地的“躺尸”更是引人注目，横七竖八地或仰或趴，女生便再也不注意什么形象了，在眼下这种特殊时期，必然也是以舒服为主的。

“集合！”又是一声令下。

这下子，无论坐还是躺着到人，一跃身都起来了，呈现出空前井然秩序，回想初到之时，解散倒干净利落，集合时却都拖拖拉拉，这么一比，倒使我心中又有了些感触：这样看来，国防教育也不只是训练人的体能，还能改掉一些坏习惯，挺不错嘛！

终点

操场还是操场，炎阳还是炎阳，我们还是我们，我们却又不再是我们。

短短几天国防教育，如开始一般，它又将无声无息地结束了。仍然是在操场，起点与终点重合，可一直奔跑的我们，为何不一样了呢？

是因为国防教育这个过程吧。

我对此有一个特殊的感悟，而它也许便是我们改变的原因，因为长时间的军姿站立，我们在炎阳下流汗，学会了忍耐，学会了坚持；因为长时间反复训练，我们在寻找不足，会学了发现不足及时改正；因为要及时集合，我们以自己的最快速度归队，学会了不拖拖沓沓，行动快速且小声……。

国防教育马上就要结束了，大家心中有开心、不舍，以及满脑的新知识、心得和体会。

一切的一切都告诉我们，做任何事，起点和终点只是次要的，过程和心里的感受，才是最重要的。

——后记