【篇一：快乐的拓展训练】

夜空里的星星数也数不清，但总有一棵启明星闪烁着异样的光芒，但那光芒是短暂的。生活中的事情就像夜空里众多的星星，平淡无味，但有一件事，就像那颗启明星，在我脑海里挥之不去。

那是12月25日的上午，天下着轻纱般的雪，雪精灵欢快地唱着、跳着欢迎我去峰毅拓展训练。

进入场地后，首先映入我眼帘的是一个约400平方米的长方形场地。里面有悬梯，有空中断桥，有走钢丝和其它的一些器材。我们训练了气球保卫战、屁股大作战、怪兽过河和布袋跳……其中我最喜欢怪兽过河。

这个项目是由两条绳子为河边，围成一个两米宽的“大河”。五个人或六个人为一组，只能五只脚、两只手着地。以小组为单位讨论方案。我们小组共六名队员，方案很快就讨论好了。我们六个人中有五个人围成一个半圆，手拉手，每个人单脚跳，剩下一个小孩儿双手着地，我和另一个哥哥一人抓他的一条腿，并把这条腿抬起来。整个过程既需要六个人团结一心，心往一快儿想，力往一处使，还需要六个人都积极配合，把风险降到最低。我们组是第二个上场的，队员们跃跃欲试，我也不例外。我们快速干脆地跳了过去，胜利完成了任务，获得了第二名。

虽然拓展训练既费脑力又费体力，但我们还是玩的很开心。因为这个拓展训练让我们体验到了人生最精彩的时刻，体会到了人生的大道理：团结、合作、努力！

【篇二：社会实践活动感受】

人的一生总要经历很多事，生活也总是处处有惊喜。每一次经历和惊喜都能让我们不断进步，让我们更有勇气去面对问题。

这不，前两天，我们就迎来了一个惊喜：“我们要去拓展训练！”听到这一消息全班都沸腾了！同学们一回到家便去准备拓展训练需要的生活用品，因为我们要独自生活三天。

我们去时，是抱着美好的心态去的，但事实并没有那么美好！一是因为不能吃零食（听到这个消息后，我一口气把准备带的零食全吃完了！）；二是因为每天都要早起，并且要跑步；三是因为室友知道我胆小，所以总是晚上散着头发扮鬼、讲鬼故事。

不过，我从每个活动中都获得了不小的收获。比如我从室外拓展训练中明白了我们要团结，同学之间要互相帮助，多体谅别人，自己做了错事就要自己承担责任和后果，不能让别人来收拾自己的烂摊子。

从晨练中，我又明白了一定要坚持，一定不能跑到一半就放弃！做其他事也一样，一定不能半途而废，要勇敢地坚持下去！

总之，这次的拓展训练让我明白了什么是勇气，什么是团结，什么是善良。所以当我听到自己是220名时，不骄傲不伤心，不像有的人一样，听到自己考差时，只会嚎啕大哭。我冷静地分析了一下自己为什么会与定的目标——年级前50名相差那么远。我没达到目标的主要原因就是课外积累的知识少、没认真复习，只顾和小侄女玩了。

是这次社会实践活动让我明白了那么多道理，学会了那么多本领，我希望以后能多有几次这样的活动。

【篇三：难忘的军营之旅】

这次夏令营让我认识了很多新朋友，也学会了很多。

刚到军营，一下车我们就被周围的“大家伙”震撼到，你们猜是什么？t3式坦克，它是二战退役下来的，也是军博园的“镇园之宝”；两门单管高射炮和两门双管高射炮；一辆两栖特战车和两辆坦克。这些都是真家伙，为我国国防事业奉献出自己的一生。

夏令营第三天，吃完早餐，吴教练带我们来到10日双层高空拓展活动现场，并向我们介绍挑战方法及注意事项。

随后，教练把我们分成三组，每一组派出两人前去挑战行走高空。我在下面看着他们身轻如燕地“飘过去”，心想这挺简单的嘛。轮到我时，穿上装备后，我心惊胆战地通过第一个关卡，手一直紧紧地抓住绑住我身子的绳子，生怕掉下去。我一直战战兢兢地往前走，不知不觉头上已经冒出豆大的汗珠。我已经开始想放弃了，“战友们”在下面为我呐喊助威，于是我鼓起勇气迈开双脚一直往前走，不知不觉就走完高空。

从走高空这件事我学会了要克服困难，敢于挑战自我。用一句话来总结：失败并不可怕，失去对抗失败的勇气才可怕。

五天四夜“战地小记者”军事拓展训练营，让我亲身体验到了军人的不容易，他们保家卫国，敢于奉献自己的精神令人敬佩。我们跟军人叔叔们比起来差远了，每天训练都有人坚持不住，还有的连自己的内务都整理不好，这些都是我们需要克服和改正的地方。

经过这次拓展训练，我明白一个人要想成功就得严格要求自己，还要有团队精神，一个团队只有团结才能把事情做好。