【篇一：爸爸的戒烟故事】
爸爸是一位老烟民，我和妈妈经常劝他戒烟，他的至理名言是：“饭可以不吃，烟不能不抽！”就这么一个铁杆烟民，他也成功戒烟了。现在，他的戒烟故事拉开了序幕。
说来话长，有一年冬天，爸爸在报上看到了一则惊人的数据：每年因吸烟死亡的人高达500万人。这则数据把他触动了，他下定决心，远离那可怕的烟魔。
当他靠着自己的毅力戒了几天，烟魔又扇动他那黑色的翅膀来了，爸爸再也受不了了，又抽起烟来。他知道：吸烟有害健康，不该吸呀。可是，不吸又异常难受，根本忍不下去。
看着爸爸痛苦万分，进退两难。我和妈妈看不下去了，非常伤心。我在心中反复念叨：“一定要帮助爸爸戒掉烟！”
一天又一天，一年又一年，我和妈妈每天苦口婆心地劝着爸爸，可是，丝毫没用。看到放在柜子里的烟，我有主意了，决定强制帮他戒烟！我把爸爸的整条烟全部藏了起来，“找不到烟，看您还怎么抽？”我正得意自己把烟藏得好隐蔽，爸爸刚好经过，发现了，他很生气，可他也没有骂我。不知他是不是觉得我懂事。总之，有好几天，我都没有看见爸爸抽烟了，我暗暗高兴，觉得爸爸还真是好样的。可是好景不长，爸爸不是不抽烟，只是不再当着我们的面抽，而是经常躲在楼顶阳台上抽，这个秘密是妈妈告诉我的。有一回，外面的太阳好大，妈妈抱了一大床被子去楼顶上晒，一到楼顶，发现爸爸也在，表情特别不自然，脚还反复搓着地板，原来，爸爸是躲在外面抽呀！妈妈失望了！我也很失望！
我和妈妈似乎也习惯了爸爸抽烟，每天饭后，爸爸都会吸上几支烟，哪一天不抽烟，我还感觉不正常呢？
一天，又到了晚饭后他吸烟的时候了，他下意识地点着一支烟抽了起来，吞云吐雾，很享受的样子。突然我剧烈地咳嗽起来，咳得有点喘不过气来。爸爸看着我咳嗽时痛苦的表情，猛然间回想起了医生对他的嘱咐：这孩子有过敏性咳嗽，不能接触花粉、动物的皮毛等有刺激性的物体，否则咳嗽不容易痊愈。爸爸猛地掐灭了烟头，轻轻地帮我拍起背来。我冲着爸爸笑了！
以后的每一天，爸爸为了自已，更是为了我的健康，他痛苦地忍着，靠着自己的毅力忍着，终于，他迎来了他戒烟的黎明，他成功了，他成功地戒除烟魔了！
【篇二：帮爸爸戒烟】
帮一个人戒烟，真是一件高难度的事情，特别是帮助那些毅力薄弱的人。可是通过我持之以恒的努力，终于帮爸爸成功戒烟。
爸爸最爱吸烟，自从他加入烟民的队伍以后，就逐渐变得脸色蜡黄，浑身无力。牙齿也变成了黄黑色，嘴唇颜色变得暗紫。我看着爸爸这样一步一步走向“死亡”，心里十分难过，决定帮爸爸戒烟。
首先，我想到了一个好办法——让爸爸了解烟的毒性，吓吓他，也许可以帮他戒烟。我期盼这样可以有效，赶紧从电脑上找了许多关于烟对人体危害的的——文章、图片，迫不及待地给爸爸看。可是爸爸却毫不在意地对我说：“我离那一步还远着那！”这让我十分气愤。
无奈，我又使出了第二法宝，藏打火机。我神不知鬼不觉得在爸爸吃饭的时候把打火机藏了起来，哈！没有火看你怎么办？我在背后窃笑。可谁知爸爸找不着打火机的时候，他灵机一动，跑到炉灶旁，打开火，把烟塞进炉灶里，吸了起来。唉！尽管烧掉了几根头发，但仍然阻挡不住爸爸对烟的“热情”。
怎么办？我苦思冥想，想出了一个好办法——藏烟。这不，爸爸又要吸他的饭后一根烟了，我迅速盖住烟，顺手牵羊把烟“牵”走了。“烟哪？”爸爸把目光转向了我。似乎发现了我。我用恳求的眼神望着他说：“求你别吸了！行吗？”爸爸似乎被我的用心良苦所打动。犹豫了一分钟，点了点头，从此爸爸再也没吸过烟！
成功了！爸爸终于戒烟了，看来做什么事都要动脑筋，肯花功夫才行！
【篇三：我帮爸爸戒烟作文】
【篇一：我帮爸爸戒烟】
烟是许多人的最爱，虽然抽烟有害身体健康，但多数人依旧去吸烟，去享受烟带给他们的乐趣。
我的爸爸也喜欢抽烟，每当他闲着，就会拿出烟来慢慢的吸，尽情地享受着烟的味道。所以，他经常搞得家里乌烟瘴气，害的我和妈妈不停地咳嗽，只好躲到外面去。任凭妈妈怎么劝爸爸，却无济于事，爸爸依旧坐在那里抽烟。
妈妈交给我一项重要的任务——帮爸爸戒烟。没有办法，为了爸爸的健康，也为了我和妈妈的健康，我毅然决然的接受了任务。并且我向妈妈保证，一定帮爸爸戒烟，还我们一个健康的家庭。
第二天，我就开始了我的工作。爸爸平时爱养花，这不，又在弄他那“心肝宝贝”呢！我看着爸爸把这盆花搬到那，把那盆花搬到这。而爸爸也觉出来我是在监督他，于是，趁我不注意，赶紧点着了一颗烟，这被我发现的正着，我立刻跑上去，一把把爸爸的烟揪了出来，爸爸还没反应过来，我就把他的烟扔到了水池子里。接着，我又把爸爸身上所有的烟搜了出来，这时，我又想到，应该把家里所有的烟都收起来。说办就办，我把家里每个角落都搜了一遍，真发现了不少烟。
弄完花之后，爸爸显的格外焦躁，此时，我也看出爸爸的焦躁来了，就把我的零食都搬出来，与爸爸一起吃，转移爸爸的注意力。渐渐地，爸爸不再想抽烟，而是想跟我一起吃零食。还别说，大约一个月，爸爸竟然真得不再抽烟，也不用与我一起吃零食了，他终于戒掉了烟瘾，我真高兴啊！
就这样，我们家又恢复了往日的宁静。没有烟味，只有花香。
【篇二：我帮爸爸戒烟作文】
近日内，我在查阅资料的过程中，偶然间看到了一篇关于吸烟的报道。据说，在2009年里，世卫组织称每年因吸烟死亡人数高达600万！我国大约共有3。2亿烟民，这确实是一个不小的数字。
看着这则报道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一个老烟民，他从年轻时就开始吸烟了。
晚饭后，我对爸爸说：“爸爸，今天我看了一则报道，每年有许多人都是吸烟致死的，你可是老烟民，你的身体会受不了的。”“我都吸了这么多年，这不都没事吗？”“爸爸，吸烟会减少寿命，每吸一支烟就会缩短11分钟的寿命；吸烟会影响睡眠质量，如果习惯性睡眠质量差，就会产生肥胖、糖尿病、心脏病；吸烟还会导致肺部疾病、诱发心血管疾病、导致骨质疏松、致癌。就算您不为自己着想，也得为我们着想啊，你吸烟的时候，我们也吸进去了一些烟。您就戒了烟吧，吸烟对您一点儿好处都没有！”“好吧，那我就试试吧！”
第二天，我们全家都监督爸爸戒烟。我告诉爸爸：“爸爸，戒烟的成败在于环境，你要告诉别人，你正在戒烟。这样，你的吸烟量就会变少。”爸爸照我说的做了，每天，我都把爸爸的烟减量，这样每天少吸几支香烟，时间一长就可以达到戒烟的目的，我让爸爸用健康的想法抵御吸烟的念头。戒烟之初，吸烟的习惯是难以改掉的，要尽力让爸爸抵抗住吸烟的诱惑，使不吸烟这个新习惯代替原来吸烟的旧习惯。每次焦躁、生气时，爸爸就像吸烟，这时，我就会让爸爸做深呼吸、听音乐、散步，缓解情绪，同时，也会与我们交流谈心，分担压力和困扰，爸爸每克服一个困难，我就会给他相应的奖励，这样，更能激发他戒烟的动力，激励他继续前进。
终于，功夫不负有心人，爸爸终于戒烟成功，我们全家人越来越融洽，再也不用在“烟的世界”遨游了！全家人都获取了一片蔚蓝的天空！
【篇四：戒烟之战】
“咳咳，好呛啊！”哎！如今我家就像是硝烟弥漫的战场，被老爸弄得乌烟瘴气的。所以，我下决心一定要帮老爸戒烟！
作战计划之一：积极劝导。我事先上网找了些吸烟危害身体的实例，并背下来了吸烟的危害。等到老爸下班回家，我又在他身上闻到了强烈的烟味，这使我更加坚定了帮他戒烟的信心。“老爸，麻烦你过来一下。”我故作严肃地说。老爸好奇地走了过来“：什么事啊，严重吗？”我严肃的语气让老爸认识到了事情的严重性。“老爸，你就不能戒烟吗？烟里含有醛类、尼古丁类、毒性物质、放射性物质、酚类化合物和甲醛和一氧化碳，有致癌作用，对心脑血管以及呼吸道也有很大的影响！而且，你吸烟的话，我和妈妈不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质，对我们的身体也很有害啊！”我用乞求的眼光看着老爸，希望他能戒烟。没想到，他这样回答我：“那我以后不在家吸就是了。”我很气愤，他肯定明白，我说这些是想让他戒烟。哎，计划失败了。只能另辟新经。
作战计划之二：转移兴趣。老爸，你可不要再辜负我的苦心了啊！我思来想去，终于找到烟的代替品——口香糖。我蹑手蹑脚地走到沙发旁，找到老爸的外套，迅速来了个“偷梁换柱”，把烟换成了口香糖。我暗喜，没被老爸发现。便若无其事的回到了书房，开始学习。嗯？有人去了客厅，一定是老爸。我悄悄地在门缝里偷看。只见老爸翻遍了外套以及身上各个地方，都没找到烟，只找到了一包口香糖。眼看计划就要成功了，可老爸却把口香糖放在了桌子上，走了出去。我纳闷，老爸出去做什么？不一会，老爸回来了。但是，他的嘴里叼着的竟然还是烟！看来老爸是出去买烟了。老爸，你太让我失望了！那我只好使出杀手锏了！
作战计划之三：装病诱降。老爸平时最疼我了，看到我生病肯定会担心我。我委屈自己去感动他，也很值得。“女儿啊，该去学习了，怎么还蜷在这？”“你还说呢，不都是你嘛。你整天吸烟，我也跟着你吸二手烟，结果现在我生病了，咳咳！我不仅咳嗽，还头痛，肯定是吸入毒害物质产生的反应。咳咳！”“那你也得学习啊。”“我难受，学不下去，考不上大学就赖你！”老爸上下打量着我，半信半疑，我还得装的再像点。我酝酿了好大一会，终于挤出了几滴眼泪。抬起头，可怜巴巴地望着老爸，“老爸，求你戒烟吧！”老爸怔了一下，一定是被我感动了：“好吧，为了你的将来，我戒烟。请你监督我吧。”我高兴极了，连忙说：“老爸，我就知道你肯定会戒掉烟的！你真伟大啊！”
老爸最终戒掉了烟，而身边的其他烟民呢？我真希望所有的烟民不要让身边的亲人失望，为了你的健康，也为了地球妈妈的健康，请一起积极戒烟吧！
【篇五：父亲手中的香烟】
闲来无事，便走到走廊上，看园林工人修剪花圃。不一会儿，只见园林工人放下手中的大剪刀，从口袋中掏出一根烟，点燃，便坐在草地上抽起来了，那个背影，那份孤寂，如此的熟悉……
父亲是一位老烟民了。自我懂事起，父亲就是抽烟的，可我不明白他为什么要抽烟。那时的我天真地认为父亲抽烟的时候很有男子气概，偶尔也会因为受不了那股难闻的烟味而嚷嚷。慢慢地，随着年龄的增长，我开始厌烦了父亲抽烟了，不再让他抱我，亲我，甚至是接近我，隔膜在无形中形成了。
后来的一次大病让父亲放下了手中的香烟，全家人都很开心。母亲更是做了一桌美味佳肴庆祝父亲戒烟成功。我也特别开心，因为我又可以亲近父亲了，那时的我才知道自己是如此的渴望亲近父亲！
时间让我忘了父亲曾经染上烟瘾的事了。可最近，父亲的手中，再次出现香烟的影子，心中却不再厌恶，取而代之的是心痛、怜惜。看着父亲曾经挺拔的脊梁随着岁月的流逝而日渐佝偻，看着父亲每天徘徊在果园、石材厂，看着父亲拿着计算器计算着一天得到多少报酬的情形，我心中感慨万千。
自我上高中以来，每次回到家中，父亲手上总是拿着一根香烟，给我伙食费。我多想对父亲说：“爸，别抽了！”可是，我不能，因为我是父亲重新拿起香烟的根源，父亲手中的不是香烟，是作为一个父亲的责任，是作为一名丈夫的承担。
淡淡的白烟飘过，难闻的气味湿润了我的眼眶，园林工人早已离去，留下的只是脑海中父亲手中的香烟，在飘渺……
【篇六：爸爸我想对您说】
亲爱的爸爸：
您好！
爸爸我平时心里有一些话像对您说，却又出于胆小不敢说，今天，我就和您用书信的方式来和您聊一聊我的心里话，
爸爸，您天天绷着脸，让人害怕，我很畏惧您，记得有一次我考试考的很好，回家开心的跟您说：“爸爸，我这次考了优，而且我班没几个考优的。”我本想得到您的一个夸赞，哪怕一个微笑也好，可是您呢？拿着我的试卷一脸满脸严肃地看了我一眼说：“考了“优”有什么厉害，你看看这个题多么简单，你居然也做错了？下次不要这么粗心大意！”您的脸上没有一丝微笑，本来心情很好的我听到您严厉的批评和一脸的严肃，开心瞬间变成了伤心，我多么希望您能对我温柔一些，多一些微笑少一些批评。我多么希望回到小时候，您陪我玩耍，跟我一起玩游戏的时候，我也希望您能在我考好的时候给我一些表扬，那会是我前进的动力。也会让我见到您的时候不再害怕您，心情也会放松很多。我还希望您可以空出一点时间来陪伴我，照顾我，陪我度过人生的点点滴滴好吗？
爸爸，我知道您为了这个家付出很多。给我一个好的生活环境，但是我希望您以后能把烟戒掉，您也知道烟中还含有尼古丁等有害物质，会使人得慢性疾病，还会缩短人的寿命，我们的家人也成为“二手烟民”所以我们也都是受害者呀！我相信您是爱我们的，所以我也相信您一定会把烟戒掉。
爸爸我很爱您，愿您多给我一些微笑，愿您早日戒掉烟，爱您的儿子。
祝
身体健康、万事如意！
儿子：汤皓翔
2019年11月29日
【篇七：心愿诗歌下册】
作者冷沐阳
我从小就有个心愿：能让爷爷戒烟。
每次回到家，就能闻到一股烟味，我知道这一定是爷爷干的，我一点也不喜欢闻烟味，所以爷爷每次抽烟，我都离得远远的。我常常想：长期抽烟有害爷爷的健康，听说会得癌症，我可不想让爷爷得癌症离开我们，我不想没有爷爷。我下定决心必须让爷爷戒烟。
我进了客厅，爷爷正坐在沙发上边抽烟边看电视，我喊了一声：“爷爷”，他沉浸在自己的世界里，如痴如醉，他根本没听到我在喊他。于是，我大喊一声：“爷爷！”爷爷猛地一回头，笑眯眯的看着我：“干什么，我的小孙女？”这味道也太重了吧？我捂着鼻子吃力的说：“爷爷，你能不能不抽烟，你知道吗？我国有很多烟民死于吸烟，而且有越来越多的二手烟民了，爷爷你戒烟好不好耶？”爷爷听了，脸上的笑意瞬间消失了，心想，又来了一个让我戒烟的人。他不耐烦的说：“我都说了不借，你要再敢说我揍你一顿，我一听，吓了一跳，不就是戒个烟吗？干嘛发这么大的火，我委屈地跑出客厅躲在房间里不敢出来。
爷爷您知道吗？烟真的不是什么好东西，我不喜欢你抽烟。因为她害了很多人，它让那些病床上的人后悔莫及，我更不希望您也成为那个躺在病床上的人，您就听您的宝贝孙女一次吧。
【篇八：我的爸爸】
今天我要来吐槽一下我爸爸。
那时候我还小，爸爸一本正经的看着我：“听奥特曼说，你是神童哦，我和奥特曼还合了影……”。
小小的我，满屋子追着爸爸要合影，爸爸一边跑一边说：“No，No，No……，就不给你，就不给你”。大家有我爸爸的初步印象了吧。
长大了一点，家里要买了辆新车，爸爸说：“宝宝和妈妈开新车，旧车归我。”结果呢，车买回来了，爸爸爱不释手，没几天新车就变成爸爸的专属了。叫我说什么好呢……
转眼间我五岁了。生日那天，爸爸郑重其事的说：“为了老婆和宝宝的健康，从今天起我要戒烟！”
看着烛光里爸爸认真的脸，我和妈妈莫名的感动。结果……现在我都十岁了，爸爸还是烟民一个。
后来，家里添了新成员，一只小狗，它叫“小爱”。我高兴的整个人扑上去又摸又抱，狗狗可能害羞，“抗拒“了我的拥抱。爸爸说：“看吧，七八岁，狗都嫌。”然后他自己扑上去，又是摸又是抱的……爸爸力气大，狗狗跑也跑不掉。结果，第二天小爱在爸爸房间门口拉了“粑粑”。后来爸爸再说：“七八岁，狗都嫌。”我就会说：“你都四十岁几了，还是和我一样幼稚！……”
现在我十岁了，爸爸有了新的爱好：看抖音。我想对爸爸说：“爸爸天天看抖音，你不怕妈妈吃醋吗？！”
最后我要吐槽一下爸爸的身材。爸爸的肚子圆又圆，我整个大拇指都可以伸到爸爸肚脐眼里面了，你们可以感受到我爸有多胖了吗。“爸，你可以减肥了。不可以再这样胖下去了！”
不过，虽然我说了那么多吐槽我爸的事情，但是我知道爸爸最爱我了，我也最爱我可爱的爸爸！
【篇九：我劝爸爸戒烟】
每当爸爸回到家，就立刻坐下来吸烟。只见他吸得津津有味，“吧唧吧唧”几口就把一只烟吸下肚，坐在一片烟雾里，一副心满意足的样子。
小时候我不知道吸烟对人体有害，长大后看到电视上宣传吸烟损害健康，就赶紧上网去查，真是！不查不知道，一查吓一跳！
原来：燃烧后的香烟里竟含有300多种对人体有害的物质，其中仅致癌物质就有十几种，危害最大的是尼古丁和焦油，最让我吃惊的是里面还含有剧毒的氰化物。尼古丁的毒性很大，7滴就可以毒死一匹马。尼古丁对人的大脑有刺激作用，使吸烟的人依赖香烟提神，时间长了就有了“烟瘾”，需要的香烟数量越来越多！
天哪！我简直不能继续看下去，我不禁为爸爸的健康揪起心来，对！劝他戒烟！这时，我又看到一些资料，竟然说二手烟的危害更大，我和妈妈的身体也会受到香烟的毒害，我心里害怕起来，更决心要帮爸爸戒烟。
我马上想出了第一个方案——没收。把家里所有的香烟、火机收集起来，藏到爸爸找不到的地方。爸爸怎么软磨硬泡，拿巧克力引诱我也坚决不交代！但我很快发现爸爸无奈之下又买来一批香烟！第一个方案很快被否定了。
我又想出了第二招——劝说。我刚开始宣讲，爸爸便找起理由来：“我得陪客户吃饭，不能不互相敬烟”，“我吸了烟才能有精神干活，集中精力办事儿……”反正，他是一点儿也没有戒烟的念头。
既然硬的不行那就来软的，我又想起一个方案——撒娇。一看见爸爸吸烟，我就上去摇他的胳膊：“不吸烟行吗？不让你吸”！爸爸终于抗不过，把烟灭了。但暗地里还是偷偷吸！
我看爸爸软硬不吃，只好使出最后一招——考核奖惩法，我画了一张表，统计他吸烟的次数，一天累计超过十支就罚他在跑步机上跑一小时，爸爸最怕跑步，渐渐减少了在家里吸烟的次数。可他每次从外边回来，总会在他衣兜里发现一两个瘪瘪的烟盒，原来他在外面一点也没少吸烟！
我真想对爸爸说：“不要再吸烟了，它有害健康呀”！我更想对周围的人说：“咱们大家行动起来，处处设置禁烟标志，全社会来帮助这些烟民戒烟吧”！
【篇十：烟民，我想对您说】
也许，您家的情况是这样的：空气中弥漫着烟雾，烟蒂堆满了烟灰缸，手指夹着燃着烟的您，正坐在沙发上看着电视，吐着烟圈，您感觉很舒适，惬意——-在如此烟雾缭绕的“仙境”中。
但是您可曾想过；烟对自我本身的伤害呢？难道您不知道，您没有看见，每一包烟上面都写着：吸烟有害健康“的一句话。烟含有大量有害物质。一支烟含有6——8毫克尼古丁，足以毒死一支大老鼠。二十四支香烟的尼古丁可以毒死一头牛！吸烟会使人体质下降，健康受损，寿命缩短等现象。
不知您是否注意，虽然您天天坚持刷牙，使用的牙膏也是带洁白的功效，但是当您开怀大笑的时候，展示给朋友们的不再是洁白干净的牙齿。一口黄中带黑的牙齿，一股浓浓的烟臭，让朋友对您掩鼻捂嘴，不敢太接近您，这一些您真的不知？
虽然每一次洗衣服您都是认真对待，用的是带有香味的洗衣液。但是在您脱下衣服的时候，闻一闻，是否上面粘着刺鼻的烟臭味？衣服中那一股浓浓的气味却怎么也难以洗掉。
当您带着您的孩子出去吃饭时，您是否留意过：当您和您的朋友夹着香烟高谈阔论，谈天说地的时候，房子里烟雾弥漫，您的孩子却随便扒上两口饭，便快步走出了房间。您是否留意，问过您的孩子”为什么会这样匆匆忙忙？"让我来告诉您吧！因为他被你们吐出来的烟熏的睁不开眼睛，呼吸困难，他是被逼出去的。
我的爷爷是一个老烟民了，有几十年的烟龄。他爷爷常常一根接一根的抽。有时候爷爷会不停的咳嗽，咳得腰都弯了，嗓子也痛了。爸爸妈妈劝爷爷少抽一点，爷爷总是说：“没有关系，我都抽了几十年了，也没有见出什么问题。”去年，爷爷生病住院了，医生告诫爷爷：再不戒烟，您的身体恐怕要撑不住了。此时，爷爷才感觉到吸烟对身体的危害有多大。那天，爷爷拉着我的手说：老了，老了，我也要学会戒烟了。我看着此时的爷爷，心里真为他高兴。
烟民，吸烟的危害远远不止我说的着一些。为了自身的健康，为了家人少受“二手烟”的危害，为了彼此有一个清新的环境，请您戒烟吧！