【篇一：爸爸的戒烟故事】

爸爸是一位老烟民，我和妈妈经常劝他戒烟，他的至理名言是：“饭可以不吃，烟不能不抽！”就这么一个铁杆烟民，他也成功戒烟了。现在，他的戒烟故事拉开了序幕。

说来话长，有一年冬天，爸爸在报上看到了一则惊人的数据：每年因吸烟死亡的人高达500万人。这则数据把他触动了，他下定决心，远离那可怕的烟魔。

当他靠着自己的毅力戒了几天，烟魔又扇动他那黑色的翅膀来了，爸爸再也受不了了，又抽起烟来。他知道：吸烟有害健康，不该吸呀。可是，不吸又异常难受，根本忍不下去。

看着爸爸痛苦万分，进退两难。我和妈妈看不下去了，非常伤心。我在心中反复念叨：“一定要帮助爸爸戒掉烟！”

一天又一天，一年又一年，我和妈妈每天苦口婆心地劝着爸爸，可是，丝毫没用。看到放在柜子里的烟，我有主意了，决定强制帮他戒烟！我把爸爸的整条烟全部藏了起来，“找不到烟，看您还怎么抽？”我正得意自己把烟藏得好隐蔽，爸爸刚好经过，发现了，他很生气，可他也没有骂我。不知他是不是觉得我懂事。总之，有好几天，我都没有看见爸爸抽烟了，我暗暗高兴，觉得爸爸还真是好样的。可是好景不长，爸爸不是不抽烟，只是不再当着我们的面抽，而是经常躲在楼顶阳台上抽，这个秘密是妈妈告诉我的。有一回，外面的太阳好大，妈妈抱了一大床被子去楼顶上晒，一到楼顶，发现爸爸也在，表情特别不自然，脚还反复搓着地板，原来，爸爸是躲在外面抽呀！妈妈失望了！我也很失望！

我和妈妈似乎也习惯了爸爸抽烟，每天饭后，爸爸都会吸上几支烟，哪一天不抽烟，我还感觉不正常呢？

一天，又到了晚饭后他吸烟的时候了，他下意识地点着一支烟抽了起来，吞云吐雾，很享受的样子。突然我剧烈地咳嗽起来，咳得有点喘不过气来。爸爸看着我咳嗽时痛苦的表情，猛然间回想起了医生对他的嘱咐：这孩子有过敏性咳嗽，不能接触花粉、动物的皮毛等有刺激性的物体，否则咳嗽不容易痊愈。爸爸猛地掐灭了烟头，轻轻地帮我拍起背来。我冲着爸爸笑了！

以后的每一天，爸爸为了自已，更是为了我的健康，他痛苦地忍着，靠着自己的毅力忍着，终于，他迎来了他戒烟的黎明，他成功了，他成功地戒除烟魔了！

【篇二：帮爸爸戒烟】

帮一个人戒烟，真是一件高难度的事情，特别是帮助那些毅力薄弱的人。可是通过我持之以恒的努力，终于帮爸爸成功戒烟。

爸爸最爱吸烟，自从他加入烟民的队伍以后，就逐渐变得脸色蜡黄，浑身无力。牙齿也变成了黄黑色，嘴唇颜色变得暗紫。我看着爸爸这样一步一步走向“死亡”，心里十分难过，决定帮爸爸戒烟。

首先，我想到了一个好办法——让爸爸了解烟的毒性，吓吓他，也许可以帮他戒烟。我期盼这样可以有效，赶紧从电脑上找了许多关于烟对人体危害的的——文章、图片，迫不及待地给爸爸看。可是爸爸却毫不在意地对我说：“我离那一步还远着那！”这让我十分气愤。

无奈，我又使出了第二法宝，藏打火机。我神不知鬼不觉得在爸爸吃饭的时候把打火机藏了起来，哈！没有火看你怎么办？我在背后窃笑。可谁知爸爸找不着打火机的时候，他灵机一动，跑到炉灶旁，打开火，把烟塞进炉灶里，吸了起来。唉！尽管烧掉了几根头发，但仍然阻挡不住爸爸对烟的“热情”。

怎么办？我苦思冥想，想出了一个好办法——藏烟。这不，爸爸又要吸他的饭后一根烟了，我迅速盖住烟，顺手牵羊把烟“牵”走了。“烟哪？”爸爸把目光转向了我。似乎发现了我。我用恳求的眼神望着他说：“求你别吸了！行吗？”爸爸似乎被我的用心良苦所打动。犹豫了一分钟，点了点头，从此爸爸再也没吸过烟！

成功了！爸爸终于戒烟了，看来做什么事都要动脑筋，肯花功夫才行！

【篇三：我帮爸爸戒烟作文】

【篇一：我帮爸爸戒烟】

烟是许多人的最爱，虽然抽烟有害身体健康，但多数人依旧去吸烟，去享受烟带给他们的乐趣。

我的爸爸也喜欢抽烟，每当他闲着，就会拿出烟来慢慢的吸，尽情地享受着烟的味道。所以，他经常搞得家里乌烟瘴气，害的我和妈妈不停地咳嗽，只好躲到外面去。任凭妈妈怎么劝爸爸，却无济于事，爸爸依旧坐在那里抽烟。

妈妈交给我一项重要的任务——帮爸爸戒烟。没有办法，为了爸爸的健康，也为了我和妈妈的健康，我毅然决然的接受了任务。并且我向妈妈保证，一定帮爸爸戒烟，还我们一个健康的家庭。

第二天，我就开始了我的工作。爸爸平时爱养花，这不，又在弄他那“心肝宝贝”呢！我看着爸爸把这盆花搬到那，把那盆花搬到这。而爸爸也觉出来我是在监督他，于是，趁我不注意，赶紧点着了一颗烟，这被我发现的正着，我立刻跑上去，一把把爸爸的烟揪了出来，爸爸还没反应过来，我就把他的烟扔到了水池子里。接着，我又把爸爸身上所有的烟搜了出来，这时，我又想到，应该把家里所有的烟都收起来。说办就办，我把家里每个角落都搜了一遍，真发现了不少烟。

弄完花之后，爸爸显的格外焦躁，此时，我也看出爸爸的焦躁来了，就把我的零食都搬出来，与爸爸一起吃，转移爸爸的注意力。渐渐地，爸爸不再想抽烟，而是想跟我一起吃零食。还别说，大约一个月，爸爸竟然真得不再抽烟，也不用与我一起吃零食了，他终于戒掉了烟瘾，我真高兴啊！

就这样，我们家又恢复了往日的宁静。没有烟味，只有花香。

【篇二：我帮爸爸戒烟作文】

近日内，我在查阅资料的过程中，偶然间看到了一篇关于吸烟的报道。据说，在2009年里，世卫组织称每年因吸烟死亡人数高达600万！我国大约共有3。2亿烟民，这确实是一个不小的数字。

看着这则报道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一个老烟民，他从年轻时就开始吸烟了。

晚饭后，我对爸爸说：“爸爸，今天我看了一则报道，每年有许多人都是吸烟致死的，你可是老烟民，你的身体会受不了的。”“我都吸了这么多年，这不都没事吗？”“爸爸，吸烟会减少寿命，每吸一支烟就会缩短11分钟的寿命；吸烟会影响睡眠质量，如果习惯性睡眠质量差，就会产生肥胖、糖尿病、心脏病；吸烟还会导致肺部疾病、诱发心血管疾病、导致骨质疏松、致癌。就算您不为自己着想，也得为我们着想啊，你吸烟的时候，我们也吸进去了一些烟。您就戒了烟吧，吸烟对您一点儿好处都没有！”“好吧，那我就试试吧！”

第二天，我们全家都监督爸爸戒烟。我告诉爸爸：“爸爸，戒烟的成败在于环境，你要告诉别人，你正在戒烟。这样，你的吸烟量就会变少。”爸爸照我说的做了，每天，我都把爸爸的烟减量，这样每天少吸几支香烟，时间一长就可以达到戒烟的目的，我让爸爸用健康的想法抵御吸烟的念头。戒烟之初，吸烟的习惯是难以改掉的，要尽力让爸爸抵抗住吸烟的诱惑，使不吸烟这个新习惯代替原来吸烟的旧习惯。每次焦躁、生气时，爸爸就像吸烟，这时，我就会让爸爸做深呼吸、听音乐、散步，缓解情绪，同时，也会与我们交流谈心，分担压力和困扰，爸爸每克服一个困难，我就会给他相应的奖励，这样，更能激发他戒烟的动力，激励他继续前进。

终于，功夫不负有心人，爸爸终于戒烟成功，我们全家人越来越融洽，再也不用在“烟的世界”遨游了！全家人都获取了一片蔚蓝的天空！

【篇四：戒烟之战】

“咳咳，好呛啊！”哎！如今我家就像是硝烟弥漫的战场，被老爸弄得乌烟瘴气的。所以，我下决心一定要帮老爸戒烟！

作战计划之一：积极劝导。我事先上网找了些吸烟危害身体的实例，并背下来了吸烟的危害。等到老爸下班回家，我又在他身上闻到了强烈的烟味，这使我更加坚定了帮他戒烟的信心。“老爸，麻烦你过来一下。”我故作严肃地说。老爸好奇地走了过来“：什么事啊，严重吗？”我严肃的语气让老爸认识到了事情的严重性。“老爸，你就不能戒烟吗？烟里含有醛类、尼古丁类、毒性物质、放射性物质、酚类化合物和甲醛和一氧化碳，有致癌作用，对心脑血管以及呼吸道也有很大的影响！而且，你吸烟的话，我和妈妈不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质，对我们的身体也很有害啊！”我用乞求的眼光看着老爸，希望他能戒烟。没想到，他这样回答我：“那我以后不在家吸就是了。”我很气愤，他肯定明白，我说这些是想让他戒烟。哎，计划失败了。只能另辟新经。

作战计划之二：转移兴趣。老爸，你可不要再辜负我的苦心了啊！我思来想去，终于找到烟的代替品——口香糖。我蹑手蹑脚地走到沙发旁，找到老爸的外套，迅速来了个“偷梁换柱”，把烟换成了口香糖。我暗喜，没被老爸发现。便若无其事的回到了书房，开始学习。嗯？有人去了客厅，一定是老爸。我悄悄地在门缝里偷看。只见老爸翻遍了外套以及身上各个地方，都没找到烟，只找到了一包口香糖。眼看计划就要成功了，可老爸却把口香糖放在了桌子上，走了出去。我纳闷，老爸出去做什么？不一会，老爸回来了。但是，他的嘴里叼着的竟然还是烟！看来老爸是出去买烟了。老爸，你太让我失望了！那我只好使出杀手锏了！

作战计划之三：装病诱降。老爸平时最疼我了，看到我生病肯定会担心我。我委屈自己去感动他，也很值得。“女儿啊，该去学习了，怎么还蜷在这？”“你还说呢，不都是你嘛。你整天吸烟，我也跟着你吸二手烟，结果现在我生病了，咳咳！我不仅咳嗽，还头痛，肯定是吸入毒害物质产生的反应。咳咳！”“那你也得学习啊。”“我难受，学不下去，考不上大学就赖你！”老爸上下打量着我，半信半疑，我还得装的再像点。我酝酿了好大一会，终于挤出了几滴眼泪。抬起头，可怜巴巴地望着老爸，“老爸，求你戒烟吧！”老爸怔了一下，一定是被我感动了：“好吧，为了你的将来，我戒烟。请你监督我吧。”我高兴极了，连忙说：“老爸，我就知道你肯定会戒掉烟的！你真伟大啊！”

老爸最终戒掉了烟，而身边的其他烟民呢？我真希望所有的烟民不要让身边的亲人失望，为了你的健康，也为了地球妈妈的健康，请一起积极戒烟吧！

【篇五：父亲手中的香烟】

闲来无事，便走到走廊上，看园林工人修剪花圃。不一会儿，只见园林工人放下手中的大剪刀，从口袋中掏出一根烟，点燃，便坐在草地上抽起来了，那个背影，那份孤寂，如此的熟悉……

父亲是一位老烟民了。自我懂事起，父亲就是抽烟的，可我不明白他为什么要抽烟。那时的我天真地认为父亲抽烟的时候很有男子气概，偶尔也会因为受不了那股难闻的烟味而嚷嚷。慢慢地，随着年龄的增长，我开始厌烦了父亲抽烟了，不再让他抱我，亲我，甚至是接近我，隔膜在无形中形成了。

后来的一次大病让父亲放下了手中的香烟，全家人都很开心。母亲更是做了一桌美味佳肴庆祝父亲戒烟成功。我也特别开心，因为我又可以亲近父亲了，那时的我才知道自己是如此的渴望亲近父亲！

时间让我忘了父亲曾经染上烟瘾的事了。可最近，父亲的手中，再次出现香烟的影子，心中却不再厌恶，取而代之的是心痛、怜惜。看着父亲曾经挺拔的脊梁随着岁月的流逝而日渐佝偻，看着父亲每天徘徊在果园、石材厂，看着父亲拿着计算器计算着一天得到多少报酬的情形，我心中感慨万千。

自我上高中以来，每次回到家中，父亲手上总是拿着一根香烟，给我伙食费。我多想对父亲说：“爸，别抽了！”可是，我不能，因为我是父亲重新拿起香烟的根源，父亲手中的不是香烟，是作为一个父亲的责任，是作为一名丈夫的承担。

淡淡的白烟飘过，难闻的气味湿润了我的眼眶，园林工人早已离去，留下的只是脑海中父亲手中的香烟，在飘渺……

【篇六：爸爸我想对您说】

亲爱的爸爸：

您好！

爸爸我平时心里有一些话像对您说，却又出于胆小不敢说，今天，我就和您用书信的方式来和您聊一聊我的心里话，

爸爸，您天天绷着脸，让人害怕，我很畏惧您，记得有一次我考试考的很好，回家开心的跟您说：“爸爸，我这次考了优，而且我班没几个考优的。”我本想得到您的一个夸赞，哪怕一个微笑也好，可是您呢？拿着我的试卷一脸满脸严肃地看了我一眼说：“考了“优”有什么厉害，你看看这个题多么简单，你居然也做错了？下次不要这么粗心大意！”您的脸上没有一丝微笑，本来心情很好的我听到您严厉的批评和一脸的严肃，开心瞬间变成了伤心，我多么希望您能对我温柔一些，多一些微笑少一些批评。我多么希望回到小时候，您陪我玩耍，跟我一起玩游戏的时候，我也希望您能在我考好的时候给我一些表扬，那会是我前进的动力。也会让我见到您的时候不再害怕您，心情也会放松很多。我还希望您可以空出一点时间来陪伴我，照顾我，陪我度过人生的点点滴滴好吗？

爸爸，我知道您为了这个家付出很多。给我一个好的生活环境，但是我希望您以后能把烟戒掉，您也知道烟中还含有尼古丁等有害物质，会使人得慢性疾病，还会缩短人的寿命，我们的家人也成为“二手烟民”所以我们也都是受害者呀！我相信您是爱我们的，所以我也相信您一定会把烟戒掉。

爸爸我很爱您，愿您多给我一些微笑，愿您早日戒掉烟，爱您的儿子。

祝

身体健康、万事如意！

儿子：汤皓翔

2019年11月29日