【篇一：别输给自己】

我们学校又多了一个新操“七彩阳光”，这件事可把我愁坏了。

先是做了预备节、第一节拍、第二节拍，可是到了第三节拍——踢腿运动的时候难度增加了。听着这个名字挺简单的，以为踢几下腿就行了，可一学，太难了，做着做着就跟不上了，我慌乱的一会儿看老师的动作，一会儿看同学的动作，踢出脚来又要摆手，真是手脚忙乱。做完操后，我听到老师那一句生不如死的话：七彩阳光这个操学完之后要比赛。我瞬间崩溃了……

回家后我无精打采，妈妈看见我垂头丧气地便问：“怎么了？”我一五一十把事情告诉了妈妈。

妈妈拿出手机查出七彩阳光的视频，让我反复看一个小时，十五分钟过去了，我觉得动作不那么难了；半个小时过去了，我对各个动作感觉掌握了；一个小时后我已胸有成竹。接着妈妈就让我做给她看，一连做了好几遍，一遍比一遍熟练，一遍比一遍更有自信。

最后妈妈拍手说完美，笑着：“遇到困难要想办法解决，不能自暴自弃，绝对不能输给自己。”此时妈妈的话深深地印在我的心里。

【篇二：突如其来的集训】

今天上午最后一节课，学校广播突然播报“请全校同学到操场集合……”我心里想着：要发生什么事了？

在汪舜瑶的带领下，我们迅速来到了操场。

炙热的阳光照射下来，让人昏昏欲睡。大家你一言、我一语的聊着。终于，全校同学都到齐了。在一片噪杂声中，一位身穿白衣服的老师站在了台上，说：“现在，我们来做广播体操。”她打开音响，让我们把预备节做了一遍，之后就开始纠正姿势。“手举上去的时间是四拍，不是一下就举上去。”“手指要张开，不是闭着！”“每一拍手腕转动一下。”听她讲完后，我发现手臂举上去的动作快了，立刻放慢了速度。我们班同学都在认真地纠正自己的错误。我们跟着老师后面做了一遍又一遍。一直到我们的动作规范了，老师才继续教我们第一节伸展运动，话音未落，我周围同学们都抱怨起来了，“太阳这么毒辣，一节课结束后我肯定成‘黑人’。”“好累啊，真想睡觉。”个个像霜打的茄子，有气无力。我的脸上火辣辣的，背上出现了汗渍。站在队伍前面的老师卖力地喊着：“一，二，三，四……”，认真而严肃。我暗暗鼓起了劲，告诉自己，一定要坚持下去。或许同学们被认真的老师感染了，都打起精神来了。

第二节操练完时，“丁零零……”清脆的下课铃声响起，大家欢呼雀跃，佟铄同学举起双臂欢呼“终于结束啦”。我的肚子也饿的咕咕叫了。

通过这节课的努力，同学们前三节操动作都规范了，虽然吃了点苦，但是想想能为学校争光，在区广播操比赛中取得好成绩，心里还是很开心！

【篇三：艰苦的一天】

初中的生活是快乐的，繁忙的，令人激动的。总而言之，初中生活是丰富多彩的也是难忘的。不知不觉中，初中生活已经过了10个月了。但是那一天，军训的第一天是最令我难忘的。那天虽然十分艰苦，但是我也获得了很多收获。

那是一个8月份的日子，虽说是夏日将尽但却依然万里无云，艳阳高照。路上的行人打着太阳伞，老人们坐在树荫下的椅子上乘凉，连小狗都无力地趴在地上吐着长长地舌头。就在这样地日子里，集训开始了。六点半左右，我就匆匆起了床，打着折哈欠，吃了早饭。可到学校，第一个任务就是练站姿。我们四个班，在太阳下站了一个多小时！随着时间地流逝，太阳也在升高，温度也在上升，我们每个人身上都流出了细细地汗珠，然后逐渐变大，增多。一粒粒的汗珠打湿了衣服，每个人身上也有了几个新的蚊子包。终于休息时间到了，大家冲向水杯和树荫开始休息。一坐下，我顿时觉得头晕目眩，过了两三分钟才开始好转。

吃了午饭，下午一点左右，一天中最热的时候，我们又开始训练了。大家站着队，心里都在想：快点结束吧，好想快点回到空调房里吃冰淇淋。可事不如人意，我们又开始练习广播体操了。那天学的是预备节，短短的几个八拍，我们却练了半个下午。大多数同学都精疲力尽，有几个同学甚至快晕过去了。我们班有两三个同学实在撑不住了，就先到旁边休息。这时候的我，虽然说体力已经耗尽，但太阳光渐渐弱了，我也喝了许多水，所以我还没有到中暑或者晕倒的地步。可我又在休息时追逐打闹，前一天也做了些运动，这些使我在拉伸的时候肌肉有点疼痛。于是我心里也打起小算盘来：我是不是在这次休息中可以表现出体力严重不足，快要晕倒的样子？然后，在休息后的训练中我渐渐表现的力不从心，让老师过来劝我休息。正当我要装出疲惫的样子时，老师开始鼓励我们，那些体力已经到极限的同学只休息了几分钟就回到队伍，女生们也站的笔直，把动作做到位……我突然自责起来，曾经那个忍者吐跑完比赛的我，曾经发着烧坚持考试的我去哪里了？那个会坚持的我呢？在那一刻，我仿佛明白了，我迅速调整好自己，并加强了动作的标准化。

我知道，我在那一刻明白的不是什么大道理，不像僧人忽然知晓了佛经的奥秘，不像牛顿发现了万有引力。我知道的只不过是：艰苦在人生中无处不在，但越艰苦就越要努力，坚持。越坚持，最后收获的果实就越甜。

【篇四：激动开心的体操比赛】

【激动人心的体操比赛】

作者： 胡艳聪

起床了，都穿着新校服，穿着新白鞋，要干什么去？要去体操比赛，同学们都很紧张，我们带好帽子带好手套和新红领巾，准备出发。

坐在看台上，看着六个年级比赛，我们是年级最后一个，老师说：“别的班都是看我们呢，只要我们不出场，他们就评不出名次。”我心扑通扑通的跳着，非常紧张，看着别人比赛在心里面纠正自己不正确的地方，听见他们的分数都是九十八点几，心里面不由得紧张了一会，后面，又想我们肯定会赢他们的，后来，有的班级说我们班肯定是第一，快该我们上场了，我们正在练的时候，听到了我们年级五班的分数是九十九分多，心里面就更加紧张了，我们现在的对手是五班，要比他们的分多了我们才可以的第一，该我们上场了，心里面非常紧张，腿也开始发软了，我心里面想别紧张如果紧张的话就有可能会犯错，上场了，我们喊着响亮的口号，到场上，看到评委老师心里面是有些紧张，但是我一直为自己打气，前面我一次也没错，到做操了，我想要认真做不要做错了，如果做错了，我就会扣分，我们就不能得第一名了，我心里面想想了想老师讲的细节，然后在心里面喊着拍子做，我们班整整齐齐的做完了，我也一个没错的做完了，退完场回到位置的时候又次听到有的人说我们班稳拿第一了，分出来了我们是九十九点二二，只比五班少零点零一分，后面我们班得了第二名也算是很好的。

今天，体操比赛我很紧张，也很开心。

【精彩的体操比赛】

作者： 杨昊泽

今天就是我们一年一度的体操比赛。

今天早上我们起床然后第三节课上完赵老师让我们搬的凳子放到了操场我们就开始体操比赛的演习赵老师说：“我们是第十二个裁判都累了所以比较难一点一晃就扣分所以一定要站的一动也不能动。”到了我们演戏了赵雪懿把我们正整好队，主任说：“只做预备节。”我们就安照主任说的去做，我们做完了预备节就退出去了。

到了下午赵老师让我们带上了新的红领巾到了操场第一个是三（3），三（3）有的没有白鞋就从我们班里们挑了几个穿白鞋的换了他们比完了然后把我们班的鞋换回来了然后我们班也有没白鞋的我们班有十四个没白鞋的其中有我，我找了一个人跟我换鞋，到了我们上场了我们一心一意的做操我们做完了我把鞋换回来了，赵老师说：“我们第一的时候就说耶。”张校长说：“一年级、二年级到了三年级我们班得了第一……”我们喊：“耶。”找老师也高兴了。

这就是我们精彩的体操比赛。

【激动开心的体操比赛】

作者： 郭亚硕

今天的体操比赛我们班级得了第二名，很开心。

我们期盼已久的体操比赛终于开始了，我们既激动又开心，终于轮到我们了，我们个个精神抖擞，进入了比赛的状态，做操的时候，都很认真，听着音乐，跟着节奏，一起做，一起跳，我们做的都很整齐，因为这一节操老师教了我们很多遍，我们一个个过的，所以在做操的时候我们都做得很整齐，在做的时候，我们的精神会把老师惊呆，我们做的时候会把老师迷住，我们这一次的了第二，虽然不是超常发挥，但是我们是正常发挥，虽然我们不是第一，但是我们也努力了，体操比赛比的就是第一，在体操比赛过程中，在我们上场的时候，我很紧张，但是我有信心做好，体操比赛我们是最后一名上的，我们可以观察别人做操，我们可以弥补自己的错误，在我们做操的时候，我们可以做得更好，可以让别人看好我们，养兵千日，用兵一时，体操比赛就是让我们发挥的场面，我们有信心做好，还没有到我们的时候，5（9）班分最多， 但是我们也不干示弱，我们第二，9班没有进前三名，我们是前三名，这说明我们做好了，体操比赛是一个让人激动地比赛，是一个让人开心的比赛，是一个让我们发挥的舞台，体操比赛真是让我激动又开心，我喜欢体操比赛。

在这一个比赛中，我很开心，开心我们的了第二，开心我们发挥了我们真实的水平，所以我喜欢体操比赛。