【篇一：今天，我终于管住了自己】

初夏，夜晚，天晴

明亮的月光洒射到屋里，星星高挂在天空它们好似天然的路灯，为过路人指路。夜晚是“夜精灵”们活动地时间。他们或许刚刚下班，或许白天很劳累，但当夜晚来临时，他们便会变的精神抖擞，去做自己喜欢做的事，放松自己。

而我无意间成为了他们中的一员。晚上和家人们互道晚安，关灯后，就悄悄地拿出手机，爬进被窝，开始愉快的夜间生活。我侧着身子，眼睛对准屏幕，手指灵活地点着屏幕有时看看视频，有时追追剧，玩得不亦乐乎。眼晴劳黑了，胳膀也酸了，我就打开听歌界面。听着温柔的歌曲，在月亮星星的陪同下入睡。

渐渐地，我熟悉了熬夜，也欣赏到以前没有看到过的深夜的天空。就在我暗暗得意自己发现宝藏时，我的身体给我发出了警报，没错，我长出了黑眼圈，进阶为“国家重点保护动物“熊猫”，同时我发现我的眼睛看东西变得模糊，也常常感到乏力，我意识到熬夜的坏处了，看来是时候改掉这个坏习惯了。

我拜托父母帮我管好我玩手机的时间定时没收我的手机，但我发现这个办法不起什么做作用，如果想要成功必须靠自己，成功只属于自制的人。为了我的身体，我的健康，我一定要自律！

管住自己可不是一件容易的事情。我首先为自己制定了一个生活作息时间表，为了能更好地完成我设上了奖励。到了晚上，该睡觉的时候了，我把手机交给了父母。关灯上床，闭眼，因为我已经习惯了熬夜，所以我一直没睡着。一只羊，两只羊……慢慢慢慢地我进入了梦乡。

早上起床，我感觉精神充沛了许多，好像初升的太阳更美呢。有了充实的睡眠时间，我做事情的积极性提高了不少，心情一整天也很好。

终于，我管住了自己，退出了“夜精灵”的行列。

夜晚，风吹，我在熟睡……

【篇二：神奇的探险之旅】

前年夏天，我们全家在沙巴度假。我和隔壁房间的西西做了一个大胆的决定：探秘雨林，追寻“夜精灵”——萤火虫。

我们穿好雨靴，带上驱蚊液、手电筒，去找向导。向导是一个黑黑瘦瘦的当地人。他指引我们穿好救生衣，带领我们登上一艘破旧的小快艇。

黑暗中，发动机轰鸣起来，我们沿着河道向雨林出发了。向导仔细叮嘱我们：“尽量不要使用手电筒，会惊吓萤火虫……”。

我一句也没有听进去，脑海里都是萤火虫漫天飞舞的情景，恨不得夺下向导手中的舵，把快艇开得再快一些。

雨林近在眼前了，向导熄灭了快艇的大灯，留下一盏小黄灯，像风中的蜡烛忽明忽暗。

河道两边的树木茂盛极了，两边树冠在空中交汇，形成一条望不到头的黑暗隧道。小船一进入这隧道，我们就像被一块巨大的黑布包裹起来，我觉得有些透不过气来。

这时，我的脚被踩了一下，我转过头对西西说：“你踩到我的脚了！”西西莫名其妙地瞪着我：“我没踩你呀！”我的心“咯噔”一下，低头一看，好一只肥大的水老鼠！它蹦过我的脚背，蹿成个黑影儿，“嗖”地扎进水里去了。

我后知后觉地尖叫了一声，掏出驱蚊液对着脚一阵乱喷，好像它能杀菌消毒一样。

有些杂乱的树枝垂到水面上，飘飘摇摇。一阵风吹过，枝条摇晃起来。耳边传来一阵阵女子凄厉的哭声。这哭声越发惨烈，变成了歇斯底里地嘶叫。

她悬在水面上，头发飘散，上面还有斑斑血迹。我全身的汗毛都竖起来了，牙齿在不停地打颤！西西一把扎进我的怀里，带着哭腔说：“有……有鬼！”向导噗嗤一笑，吹了一声响哨，又“哈”地大喊了一声。

只见从枝头飞出几只黑压压的鸟，越过我们头顶，又消失在黑暗中。原来是噪鸟捣的鬼，那红红的血迹是它的眼睛！我松了口气，把西西扶坐好，才发现自己手心、额头都冒出了冷汗。

船继续前行。西西抚着心口说：“别再有什么惊吓了！很快就会看到萤火虫了吧！”她话音未落，“砰”的一声巨响，船身剧烈地左右晃动起来，我俩都忍不住向后仰去，差点摔个四仰八叉。

船在晃动过程中，河水灌入船中，一股泥腥味扑鼻而来。西西“哇”地哭出声来：“我们不会被淹死在这臭河里吧！我要回家！”我也很害怕，双腿都在哆嗦。我不断地给自己打气：“冷静！冷静！不会有事的！”

向导大吼：“抓住船舷！坐好！”西西被他一吼，不敢再嚎啕大哭，紧紧拽着我的手低声抽泣。他打开大灯，熄灭发动机，用备用船桨将船靠岸，又用手电筒检查船身。

原来是船撞上了河道上的暗石，幸好船身没有被撞破。向导平静地说：“我们是安全的，但是我们需要先将船里的水舀出去。”西西破涕为笑，大声回答：“没问题！”

我也想回答，可说不出话来，眼泪不知道什么时候掉下来了。我抬起袖子将眼泪一抹，二话不说，脱下雨靴，舀起船里的水，倒入河中。船里的水终于清除干净，我们又再次出发了。

不一会儿，我们终于见到了“夜精灵”。点点萤火在眼前亮起，犹如满天繁星，夜空璀璨。一只萤火虫飞进了我的手心。

我正想许个愿，它又飞走了。可萤火不会消失，它留在我的心里，点亮了一盏叫做勇气的灯！