【篇一：挑战高空】

在一个雾沉沉的日子，如同在仙境一般，我来到了峰毅拓展训练营。在这里可以挑战自我，让自己变得更加勇敢、自信。就是在这儿的一个游戏，便让我成了一个勇敢、自信、阳光的一个女孩。

刚到这里，我们就换上了军装。接着，就开始了我们的训练。首先，是“珠行万里”。要求每一个人拿一个管子，接力不让球掉到地上。刚开始，我们很紧张，生怕球掉到地上，但是我们越慌越乱反而就会让球掉到地上。经过几次教训，我们成功的把球送回了桶里。其实，做这个游戏非常简单，只要把球稳住，然后快速的接住球，就成功了。

最喜欢其中的一个游戏是“挑战缅甸桥”。第一个是一个男生，他一上去就害怕的发抖。第二个也是一个男生，他一上去紧张的连口号都忘了喊了……终于轮到我了，刚开始，我一点都不害怕，可当我走向中间时，铁绳开始剧烈的摇晃，我的腿开始发抖，下面的人一直为我加油，终于，我战胜了内心的恐惧，成功的走完了缅甸桥。这时，我心里的那块“大石头”总算放了下来。

我的勇气，来自你的鼓励。也就是你的鼓励，让我勇往直前，战胜自我。让我重新的认识了我自己。互相帮助，排除干扰，才可能在这场游戏中取得胜利！

【篇二：国庆趣事】

仰望天空，阳光明媚，我的心情更是明媚；俯视大地，生机勃勃，我的笑容更是充满生机；聆听鸟鸣，悦耳动听，我的心中不禁涌起愉悦之情！多么美好的国庆，多么快乐的国庆呀！

国庆节天气这么好，大家一定出去玩了吧！我也出去了，你们猜猜我去哪里了？猜不出来吧！我告诉你们吧！我去了莫干山沈园健身中心。

经过一个半小时的乘车时间，我们就到莫干山。我们一下车就看到了四个鲜明的大字——沈园滑草，看到这几个大字大家就知道我要去干嘛了吧！没错，我就是要去滑草了，那个滑草的高度可不是一般的高，要走过几百级台阶才能上去呢！这队伍也不是一般的长，我排了一个小时终于轮到我，刚刚滑下去的时候还是慢慢的，后来越来越快，越来越快，最后我觉得我都快撞墙了。这下可把我吓得不轻，最后我发现滑的越来越慢，然后就停了。玩好以后我才发现排队一小时滑草一分钟都不到。我下来之后看看哥哥那淡定的样子，我感觉自己有一点羞啊！

我还玩了缅甸桥，那实际上只有一根钢丝和一个大网格，听起来就很惊险吧！玩起来也是很惊险的。在桥上应该有四五十个人吧！我走路的时候就是走一步晃一步啊！一边走一边有人还在喊我的鞋子掉了。走到一半的时候最害怕！中间还有一个大洞，做这个网的时候可真不小心。快到终点的时候，这座桥就一直往左摇晃，我的手都快不行了。下来的时候手上都是一条条红色的痕，真疼啊！

吃好一顿自己亲手做的午饭又开始了排队的路上，看着那一条条长龙，我就好想哭。

下午玩了骑马，活动充实的一天就结束了。

国庆节是一个快乐的日子，人民的生活水平真的提高了很多。我们在祖国母亲的怀抱中，幸福快乐的成长。

【篇三：小学生拓展训练作文】

啊！这熟悉的名字——峰毅拓展训练。只要我妈妈说出这个名字，那就说明我又可以去那个我熟悉的地方了。我们找了很多同学一起去。我的同学去后，都不断的称赞：这里真好呀！就让我给你讲讲吧。

我们首先到了更衣室，换上了整齐的军装，教官们说了集合，我们倒数了10个数，所有人都整齐的立正站在那里。开始训练了，首先做的是四个热身运动，接着是口令还有动作。做完了这些，才真真正正的开始。

第一项——赶毛驴，教官是把这个游戏分成了三步，第一步是唱赶毛驴这首歌，第二步是每唱一句就要大声喊“嘿”字，第三步是大声喊完“嘿”以后，跳着转身。我们练习几遍以后，形成一个圈，每个人都要把手放在前面同学的肩膀上吗，手里拿着一个花布当作鞭子。开始转圈，因为唱一段就要喊“嘿”，然后跳着转身，从右边转，所以很多人都做错了。做错的同学被选了出来，教官让他们每人都做一次“卡通跳”，所有人都捧腹大笑。做完这个，我感受到了，想要成功，就必须集中注意力，只有这样才能战胜自我。

第二项——七彩连环炮。做这个游戏，我以为很简单，但其实很难。首先你要说军训口令，然后就是吹爆一个气球。刚开始时，我吹到一半，气球竟然飞了。所有人都在笑我，但是我没有放弃，又试一次，终于把它吹爆了。我们都做完了，教官让我们每人都在毕业墙上吹气球，限时5分钟，每吹爆一个就可以领一个卡片，我吹爆了6个了，还有5秒，我用尽了全身力气，终于它也爆了。我获得了七个卡片。我懂得了要克服恐惧，勇往直前！

第三个项目——缅甸桥，我很害怕，如果我摔了下来怎么办，我小心翼翼地上去了。慢慢的走到钢丝上，唉！不难呀！我走得很快，不到半分钟就回来了。也不难，我下来了，做完这个我感受到了，你要保持内心的平静，才能真正成功。

做完这所有的，我感受到了要想成功就要克服恐惧，勇往直前，只有这样才能战胜自我！

【篇四：难忘的拓展训练】

时光倒流，我又回到了那个让我惊心动魄的地方。它像我的老师，带领我们学习团队精神和意义；它也像我的父母，每时每刻提醒我总结、提高。那就是峰毅拓展训练，我再一次回到了这里。

首先，我跟上一次一样，还是先去换衣间换了迷彩服。随后，我就来到了训练基地，这时训练基地，已跟原来大大不同，就像是变脸。

开始训练了，我们流程的第一项是先做热身运动，然后再做集合、解散、立正、稍息还有跨立等等。做完这些，我们就开始了训练的第一个项目——赶毛驴。教官先让我们排成一排，然后让我们唱“小毛驴”这首歌，虽然很简单，但是教官给我们增加了难度，让我们唱一句再喊一声“嘿”，这个不难。教官继续增加难度，让我们唱一句，喊“嘿”的时候，跳起来转半圈，这个只要我们跟着节奏就能获胜。果然，我们很不费力的完成了这项。可是教官最后又给我们增加了难度，让我们围成一个圈，后面的人搭着前面的人的肩，然后说“嘿”时，从右转搭住后面人的肩。我们依然紧跟节奏，很简单就完成了。

第二项——七彩连环炮。这个项目教官让我们一个一个站在高台上激励自己，并且吹爆一个气球，这个需要勇气才能吹爆。我还知道吹爆之前要紧闭双眼。要不然吹爆时就会弄疼自己。教官看我们都吹爆了，就让我们来一次比赛，让我们站在最高的高台上，所有人一起吹气球，看谁吹的多。时间到了，我吹爆了五个气球。虽然不是吹的最多，但我还是很开心。

第三项，也是最后一项——缅甸桥。就是让我们一个一个分别穿上安全带，然后从下面爬到上面，然后拉住扁带，脚踩钢丝往前走。再返回来。这个项目挑战你的勇敢和平衡。我刚上去的时候，很害怕，但我还是一步一步的走了过去，在走回来，真的太惊险了！

这次训练让我明白了：克服恐惧，勇往直前，认识自我，挑战自我，面对困难，互相帮助，积极应对，排除干扰。集中注意力，保持内心平静。就让我知道了自己的勇气来自于别人的鼓励！

【篇五：窗外】

春天到了，窗外风和日丽，风中夹着淡淡的香气，我和妹妹决定一起去寻找春天。

我们先来到了校园。看！青翠的小草带着晶莹的露珠摇摆着身子，好像在向我们打招呼；山茶花穿着粉红色的衣裳，躲在茂盛的叶丛中对我们笑个不停；玉兰花有的像一个小仙子穿着白色的衣裳在风中翩翩起舞，有的像一个害羞的姑娘只露出一两瓣花瓣，有的还只是小巧可爱的花蕾。

我们继续往前走，来到校园的荷花池边。荷花池里只有一片刚刚发芽的小荷叶，它在等着它的小伙伴们呢。池边有许多柳树，枝条仿佛姑娘的长长的头发，在风中微微地摇曳着，我们仔细一看，柳树还长出了一些新绿色的小芽呢。

我们来到了小区里的小公园。呀！紫玉兰开了，紫红紫红的，就像一只只美丽的蝴蝶停在树枝上；山茶花色彩斑斓，我和妹妹在花丛中抓蝴蝶；桃树上面一个个穿着粉红色衣裳的小姑娘躲在墨绿色的叶丛中探出头来，向我们问好。我们笑啊跳啊，感受着春天的明媚。

我们又来到了一个叫沈园的地方，爸爸妈妈和我们一起去寻找春天。哇！这里有好多人在参加各项户外活动啊！我和妹妹也加入了他们。我们第一次尝试了溜索，从坡上坐在缆椅下滑到了坡下，太刺激了。我们第一次骑了马，射了箭，妈妈说我们要勇于尝试新事物。最难忘的是走缅甸桥，是在一根钢丝上过桥。我刚开始一点都不怕，可是走了没一会儿，桥就左右摇晃了起来，晃得我鞋子都掉了。爸爸和妹妹不停地鼓励我，妈妈叫我向前看。我屏住呼吸，专心致志地走起来，很快到达了终点。我的手又酸又痛，但听到大家都夸我勇敢，心里乐开了花。

一年之计在于春。春天是多彩多姿的，窗外的景色每天都是春天。