【篇一：就这样埋下一颗种子】
“哈！”一声发自内心呐喊的吐气声响彻云霄，一拳一式，无不简单利落，可，这却是极为艰辛的付出。汗珠，滴落……
自小学三年级起，我便开始学跆拳道。当然，一开始是被父亲“苦逼”着去学习。那时，我心灵太幼小，太纯粹，只是认为这一切都太有趣，太好玩。可竟未想到，就这样，跆拳道在我心中埋下一颗种子。
令人出乎意料的，体能素质极差的我，竟被选入了“示范团”。“示范团”的练习非常艰辛，也非常痛苦。面对这突如其来的困境，难以忍受，打起了“退堂鼓”。这，实在是令我万万想不到的，一时间没有主意，此时的我宛如身处低谷之中，进退两难。没错，我承认，我怕吃苦，怕累，怕训练。总之，跆拳道一点儿也不好玩，我厌恶极了。
又是一次训练，是在晚上，竟未想到，教练要求我们压韧带！这，令当时正在练正上踢的我暗暗心惊。回想起上一次压韧带时的场景：我刚一就位，教练就猛地一压，只感觉刚才还是晴天多云，此刻却是乌云满天，雷电交加。这一压，压出我的呐喊，压出我的痛心；这一压，似泰山般压在我身上，顿时六神无主，魂飞魄散。我，终忍耐不住，失声痛哭。
到我了，我从回忆中拉回到现实。战战兢兢地就位，没错，又是上次那种感觉，一丝丝，一点点地感受到疼痛，越来越强烈，手心冒着冷汗。这六十秒太漫长！数到三十秒时，我早已疼痛交加，额头上豆大般的汗珠不住往下掉，几滴不争气的眼泪挣出眼眶，我，又强撑着把它们挤了回去。坚持，就是胜利！六十秒终于过去了！蹒跚爬起，轻舒一口气。原来，这并非困难。压完后，踢正上、前、侧、后踢，似乎都更高，更有力。克服困难，就会有意想不到的惊喜。
我，终于克服了各种体质问题。
现在，哪怕无人看管，我也会一招一式、一拳一脚、一五一十地反复练习。自己与自己打竟技也是一种进步，颇有意味。当你相距对手只有几步之遥时，到底是进攻还是防御？这实是你与他的心理交战。那多边形的场地上战术的变化，本就是一门深究的学问。拿到分数的多少，只有靠你平常付出的努力和这颗埋下的种子……
但愿有一知心者与我挽手，在当初的苦闷劳累之中，就这样埋下一颗种子……
【篇二：简爱读后感】
我怀着好奇而敬畏的心来读这本书，简？爱的一生，或许悲伤，又或许有许多幸福。
她的舅妈不爱她，她的朋友在病重中去世，她的爱人有过一个妻子……许多许多生活坎坷与情感的挫折，确实让人悲伤。
但是她拥有自己的独特的个人魅力，有爱自己的远房亲戚，有爱自己的罗切斯特先生……这又是多么幸福。
而这幸福，是她靠自己的执着，靠自己的坚持，靠自己的抗争获得的。所以，我认为，简？爱是一个平凡而伟大的人。
她会在悲伤中自己找寻解脱，在解脱中学会淡淡遗忘。只要有着对生活的热爱和对生命的牵挂，就会努力去寻找可以属于自己的东西。
再看看我们，有多少人能做到像简？爱一样，对于自己喜爱和渴望的一切，那么地执着追求？又有多少人像简？爱一样，心中所想便一直不放弃？又有多少人能像简？爱一样，敢于对自己讨厌的人或物亲口说出“不”？最为关键的是，还有多少人能在这些问题前面说出自己从来没有过掩饰，或者从来没有过胆怯？
现在的我们年纪轻轻，并没有什么太多的遗憾，但却总会有或多或少的后悔之事。比如我，小时候就去学中国舞，但是后来觉得枯燥，压韧带也疼痛，就放弃了。等到现在，真心喜欢舞蹈了，我的韧带却没有了之前的柔韧。
的确，坚持并抗争到最后总会有成就感。再说说我学习弹钢琴的经历，五岁就开始学习，开始的理由其实很简单——钢琴能弹出美妙动听的声音；到了七八岁时，又觉得很枯燥，感觉没有任何意义，每个星期练琴的时间便逐渐减少。所幸后来及时醒悟，慢慢地，我又学会了享受钢琴、享受练习、享受音乐……2016年，我通过了五级，从此便发自内心地爱上钢琴了。
道理和事实都很简单：坚持了，执着了，就不再有遗憾，也就因此而有无限的可能！
【篇三：我的师傅】
我的暑假是痛的，累的，苦的，也许是快乐的，总之是不平凡的。因为我小时候容易生病，爸爸每年暑假都会让我去武馆习武。今年暑假也不例外，放假还没几天，我便来到了武馆开始暑假习武锻炼。
我的师傅姓杨，是“余门拳”第6代传人，曾任特种部队武术教官，是重庆知名武术综合格斗裁判，全国传统武术八段金牌获得者，精通十余种武术，威震武林，曾去香港拍摄过《踏雪寻梅》等多部电影。我师傅文武双全，平时爱好写诗，虽然没有在大刊物上发表，但我看过师傅的诗，感觉和课本里写的也差不多。师傅还爱好书法，走进武馆，第一眼看到的就是聚义厅上挂着的一个大大的“德”字，看上去龙飞凤舞，苍劲有力，这就是我师傅的杰作。
我师傅三十多岁，中等个子，看起来十分健壮，双眼炯炯有神，仿佛眼睛里有电，还有火。看你一眼，就知道你在想什么；瞪你一眼，就好像射出一束电，无论是谁，就会变得乖乖的。师傅相貌潇洒，鼻子挺拔，像水浒传里的武松。他那一根比他身高还高半尺的棍子随时跟着他。在练武时，若心不在焉，那棍子就会劈头盖脸地落在你的身上，疼得你嗷嗷大叫。
暑假第一课，师傅给我们表演“余门拳”。只见师傅怒目圆睁，左掌一横，空中划一弧形，头往左边一甩，右脚猛地一蹬，只听地上“啪”的一声，人便腾空而起。看得我目瞪口呆，我暗下决心一定要练得像师傅一样。
接下来我们练习拉韧带，韧带太硬，是我非常严重的缺点，特别是练习横竖叉，师傅说我的横叉是“高架桥”。这次我又要倒大霉了，师傅让我用力往下压，可是我还是压不下去，师傅就过来“帮忙”，一手按住我的腿，一手压住我的肩，用力往下压，疼的我哇哇大哭。一遍又一遍，我筋疲力尽，汗水与泪水湿透了我的衣服，师傅就站在我的旁边，告诉我：压不下去，今天就别回家，留在武馆继续练！我不知重复了多少次，累得我腰酸背痛，师傅那根可恨的棍子像是长了眼睛，只要我想放弃，他就会落在我的身上，腿上，手上。师傅说：“油盐出好菜，棍棒出好人”，人的意志力是磨练出来的，练习意志也是习武内容之一。师傅对我们的要求是严厉的，现在想来在学校读书老师对我们要求与学武术比起来，简直是微不足道。
师傅在上课练武时与下课或者平时判若两人，上课时非常严厉，平时又是那样的善良和慈祥。有一次我们练习踢腿，我不小心伤到了脚踝，师傅拿来他亲手泡制的药酒给我推拿，按摩，就像爸爸一样，在我生病时，爸爸总会用他那双大手抚摸着我的额头。师傅抱着我的脚，一边给我推拿，一边用慈祥的目光看着我，给我讲做人的道理。他说练武之人重在“德”，只有德好，长大才能成为社会上有用的人。练武重在健身，并非逞强好斗。他讲他小时候家里很穷，有一次到重庆走亲戚，看见一位要饭的老婆婆，病得奄奄一息，非常可怜，他把自己身上仅有的几元钱全都给了那位老婆婆，那几块钱本来是妈妈拿给他坐车的，最后自己走了四个小时的路才到亲戚家。师傅还告诉我做人要善良、仁慈。师傅的话总是那么简单，但又是那样的有道理，易懂，很多是我在学校学不到的。
我的师傅还有很多传奇故事，他就是当代的武侠，用他那矫健的身躯默默地传承中国几千年的文化。
【篇四：小小空手道，炼心之旅】
今天，我去华旭广场昊熠道场参加小记者活动，这次活动的主题是体验空手道。
道场十分宽敞，分为教学场和练习场。练习场里有一些训练的机器，你瞧，有粗大的沙袋，有细长的单杠，还有拉韧带的机器……那黑黑的沙袋看着就很重，估计两个人都推不动吧。其中一个小记者爬上了支撑单杠的柱子，我们都笑着说她像只小猴子。
一个胖胖的，看起来长的很结实的教练喊了一声：“集合！”我们就跟着几个上课的同学走到了教学场。陈教练先让我们热身：拉韧带，蹲马步。拉韧带的时候我大腿内侧像要被撕裂了似的，起来后还酸得厉害。蹲马步又是件不容易的事儿，我的两腿直哆嗦，刚想稍稍起来偷懒会儿，却被教练犀利的眼光吓退了。同伴们也都叫苦连天。还没等我们缓过劲，陈教练又发话了，他贼贼地说：“你在家里如果不做作业，爸爸妈妈会不会在你脸上拍一巴掌？我来教你们怎么‘防’爸爸妈妈。”他停顿了一下，接着说：“大家像我这样，把一只手举过头顶一点点，一只手抱拳放在腰间，在上面的手的小胳膊伸直，腿微微张开。换手！换手！好的……”我非常认真的跟着教练做，得意地想：太棒啦！以后妈妈要是揍我，我就可以防守咯！接着，教练又把我们带到了练习场对付那可怕的沙袋，他先让那里的同学给我们示范。我学着他们的样子用手用力一打，痛得我立马缩回了手；又学着举起膝盖用力顶，又痛得我抱起膝盖原地打转；接着是用脚蹬，我提起脚狠狠地踢向沙袋，想替我的手和膝盖报仇，但那沙袋却只是微微地晃了晃，之后又坚挺地站着。
不知不觉，已经过了一个多小时，体验的时间已经到了，我虽然浑身酸痛，感觉自己全身是伤，但却受益匪浅。原本一直认为空手道是花拳绣腿，今天的体验让我彻底改变了这一看法。小小空手道，是一次炼心之旅，能从中磨炼身心，养成坚忍不拔的精神。
【篇五：永恒的风景】
都说眼睛是心灵的窗户，眼泪是窗户内永恒的风景，可我觉得眼泪是磨难最好的代表。
“走吧。”“好了，走吧”听着同学们越来越轻的说话声，看着同学们渐行渐远的背影，我深知，自己的基本功不如她们，只有用十二分的努力去赶上她们，再过几天就考级了，我只有努力也只能努力了。
我留了下来，继续练习。可我一次次地不自觉，一次次地想放弃，一次次地想偷懒。道理我都懂，可我就是太痛了，不想做了。风无情地刮过，肆无忌惮地嘲笑我，树叶也附和着，小鸟也叽叽喳喳地议论着。
“嘶——”我仿佛听到了韧带撕裂的声音，好像被人肆意地拉扯着。韧带一点一点地伸长，一点一点地加深。我的眼泪在眼眶里几次快要滴落，我承受不住了，收回了腿。
“你难道要在这个节骨眼上放弃吗？你学了多久，在这时候放弃不可惜吗？”“你难道能承受这种痛苦吗？就算是大人，又有多少能承受的呢！”两个声音在我的脑海里争吵着，我不知道该怎么办了。
有努力就会有磨难，有磨难才会有成功，你难道不渴望成功吗？别人都可以，你为什么不行，你必须坚持下去，即使这条路上满是荆棘！
我把腿伸了回去，撕心裂肺的痛，如刀割般的痛，像潮水般向我涌来，我的手紧紧地抠着垫子，竟然被我抠出一个洞来。双腿渐渐麻木了，脸上冒出了细密的汗珠，我深知，这就是磨难。
“啪嗒”我流下了一颗晶莹的泪珠，流下了一颗代表磨难的泪珠。风变得温柔，树叶安静下来，剩下小鸟在树上高歌。
磨难有了眼泪变得更加完美，永恒的风景是眼泪滴落的一瞬间，是在磨难中你含泪坚持的场景。
【篇六：我的财富是挫折】
财富，在每个人的心中都是最重要的。在你的眼中，财富是满满的金钱，还是可贵的精神。而在我的心中，我的财富就是挫折。在学习和生活上遇到困难我不气馁，收获一个一个的成功。
为了强身健体，妈妈在我的课余时间，让我学习了跆拳道，经过一年多的认真锻炼，我现在已经是黄绿带了。而在这荣誉的背后，我也经历了各种的挫折。
我现在已经十二岁了，所以韧带比较差，每次上跆拳道课的时候，教练总会帮我拉韧带。虽然拉韧带的过程很痛苦，但是我却没有放弃，而是继续忍受着。因为，韧带差的我本来就应该好好练习，我不能因为这么一点痛苦就放弃，人总是要经历各种各样的挫折才会成功。
记得有一次，教练带我们学习“侧踢”这个动作。而教练说：“侧踢时，大腿要往胸前收，脚要勾着，要做出脚刀。”可是，我总是做不出这个动作。之后，我每次下课以后，就在家里踢上几腿，练得我腿有千斤重，走路时脚都抬不起来。几堂课之后，我再次来踢侧踢，虽说做得不是超级好的，但是还算标准。这也就是我遇到挫折后坚持练习的最有效的办法。
同样，学习跆拳道也有着精神上的挫折。在道馆里，会有那些比较调皮的学生，他们在练习或复习动作时，只要不认真，教练就是“威胁”他们，让他们不要来学跆拳道，到学校是在浪费自己的时间，还不如把这些时间花在学习上。而在教练教训别人时，我们也非常的害怕，担心自己会成为下一个的他。
而正是经历了这些挫折，现在的我跆拳道功夫才会有这么深厚，经历了挫折后，才懂得了什么叫作真正的不放弃。
每个人都会有着属于自己的财富，我的财富就是挫折，因为挫折让我更加坚强。
【篇七：阳光下的向日葵】
七月的阳光从冬日的和煦变为春天的明媚，再变为夏天的热烈。在这暑气蒸蒸的夏日，在太阳的火辣中，向日葵悄悄地绽开了一年一度的笑颜。
金黄的花瓣，层层叠叠的花蕊，无一不给人一种生机勃勃的感受。漫步在金灿灿的花丛中，不禁让人想到了一首钢琴曲《在阳光下》。是呀，在阳光下。向日葵从春意盎然的四月播种，到令人汗流浃背的七月开花，最后到秋高气爽的九月产子。哪一天不是沐浴在阳光下的？哪一天不是在太阳的洗礼下成长的？
阳光是向日葵成长的方向与动力，也是我们成长的希望。
人总会有失意之时。小时候学步时的跌倒，长大后考试后的挫败，成年后工作中的压力。这样的例子不胜枚举，重要的是我们如何看待失意。
同样的夏天，同样的一片蓝天，同样的阳光，每个人却有着不同的心情，而我应该是其中最糟糕的一个了吧。
舞蹈房镜子中的自己汗如雨下，一半是累的，另一半却是疼的。一不小心把韧带拉伤的感觉，真的一点都不好受。从医院回来后，只能在家里养精蓄锐。俗话说“伤筋动骨一百天”，可这一百天真不是滋味，走路的时候疼，上下楼梯的时候痛，就连动一下都觉得自己疼得快“飘飘欲仙”了。那时我心里想的是“我伤哪儿不好，偏伤韧带，我宁愿崴了脚，擦了皮，动了筋，怎么就偏偏是韧带呢。”唉，现在想想那时的自己还真是消极。
我走到窗口，外面的阳光很刺眼，屋子下不知谁种了一棵向日葵，在阳光的照射下，好美。我不禁想到了梵高的《向日葵》，那是他在法国南部画的画，他所爱的就是那里的阳光，那里的颜色，那里的温暖。他的一生历经坎坷、贫穷、疾病、痛苦，这一切与我相比，瞬间让我感到自己如此幸运。他用作品表达自己内心熊熊的烈火，而我却在此彷徨、消极。或许是阳光给他的启示，又或许是自身的坚强。总之，我也要在这阳光下感受温暖，感受力量，在阳光下成长。
阳光，多么美好，丝丝希望在荡漾，点点幸福在飘扬，在与心海交织的五线谱上驶向远方。
坐在向日葵丛之中，看着阳光洒向大地，闻着淡香沁人心脾，听着生机勃勃向上。嗯，在阳光下成长。