【篇一：就这样埋下一颗种子】
“哈！”一声发自内心呐喊的吐气声响彻云霄，一拳一式，无不简单利落，可，这却是极为艰辛的付出。汗珠，滴落……
自小学三年级起，我便开始学跆拳道。当然，一开始是被父亲“苦逼”着去学习。那时，我心灵太幼小，太纯粹，只是认为这一切都太有趣，太好玩。可竟未想到，就这样，跆拳道在我心中埋下一颗种子。
令人出乎意料的，体能素质极差的我，竟被选入了“示范团”。“示范团”的练习非常艰辛，也非常痛苦。面对这突如其来的困境，难以忍受，打起了“退堂鼓”。这，实在是令我万万想不到的，一时间没有主意，此时的我宛如身处低谷之中，进退两难。没错，我承认，我怕吃苦，怕累，怕训练。总之，跆拳道一点儿也不好玩，我厌恶极了。
又是一次训练，是在晚上，竟未想到，教练要求我们压韧带！这，令当时正在练正上踢的我暗暗心惊。回想起上一次压韧带时的场景：我刚一就位，教练就猛地一压，只感觉刚才还是晴天多云，此刻却是乌云满天，雷电交加。这一压，压出我的呐喊，压出我的痛心；这一压，似泰山般压在我身上，顿时六神无主，魂飞魄散。我，终忍耐不住，失声痛哭。
到我了，我从回忆中拉回到现实。战战兢兢地就位，没错，又是上次那种感觉，一丝丝，一点点地感受到疼痛，越来越强烈，手心冒着冷汗。这六十秒太漫长！数到三十秒时，我早已疼痛交加，额头上豆大般的汗珠不住往下掉，几滴不争气的眼泪挣出眼眶，我，又强撑着把它们挤了回去。坚持，就是胜利！六十秒终于过去了！蹒跚爬起，轻舒一口气。原来，这并非困难。压完后，踢正上、前、侧、后踢，似乎都更高，更有力。克服困难，就会有意想不到的惊喜。
我，终于克服了各种体质问题。
现在，哪怕无人看管，我也会一招一式、一拳一脚、一五一十地反复练习。自己与自己打竟技也是一种进步，颇有意味。当你相距对手只有几步之遥时，到底是进攻还是防御？这实是你与他的心理交战。那多边形的场地上战术的变化，本就是一门深究的学问。拿到分数的多少，只有靠你平常付出的努力和这颗埋下的种子……
但愿有一知心者与我挽手，在当初的苦闷劳累之中，就这样埋下一颗种子……
【篇二：简爱读后感】
我怀着好奇而敬畏的心来读这本书，简？爱的一生，或许悲伤，又或许有许多幸福。
她的舅妈不爱她，她的朋友在病重中去世，她的爱人有过一个妻子……许多许多生活坎坷与情感的挫折，确实让人悲伤。
但是她拥有自己的独特的个人魅力，有爱自己的远房亲戚，有爱自己的罗切斯特先生……这又是多么幸福。
而这幸福，是她靠自己的执着，靠自己的坚持，靠自己的抗争获得的。所以，我认为，简？爱是一个平凡而伟大的人。
她会在悲伤中自己找寻解脱，在解脱中学会淡淡遗忘。只要有着对生活的热爱和对生命的牵挂，就会努力去寻找可以属于自己的东西。
再看看我们，有多少人能做到像简？爱一样，对于自己喜爱和渴望的一切，那么地执着追求？又有多少人像简？爱一样，心中所想便一直不放弃？又有多少人能像简？爱一样，敢于对自己讨厌的人或物亲口说出“不”？最为关键的是，还有多少人能在这些问题前面说出自己从来没有过掩饰，或者从来没有过胆怯？
现在的我们年纪轻轻，并没有什么太多的遗憾，但却总会有或多或少的后悔之事。比如我，小时候就去学中国舞，但是后来觉得枯燥，压韧带也疼痛，就放弃了。等到现在，真心喜欢舞蹈了，我的韧带却没有了之前的柔韧。
的确，坚持并抗争到最后总会有成就感。再说说我学习弹钢琴的经历，五岁就开始学习，开始的理由其实很简单——钢琴能弹出美妙动听的声音；到了七八岁时，又觉得很枯燥，感觉没有任何意义，每个星期练琴的时间便逐渐减少。所幸后来及时醒悟，慢慢地，我又学会了享受钢琴、享受练习、享受音乐……2016年，我通过了五级，从此便发自内心地爱上钢琴了。
道理和事实都很简单：坚持了，执着了，就不再有遗憾，也就因此而有无限的可能！
【篇三：我的师傅】
我的暑假是痛的，累的，苦的，也许是快乐的，总之是不平凡的。因为我小时候容易生病，爸爸每年暑假都会让我去武馆习武。今年暑假也不例外，放假还没几天，我便来到了武馆开始暑假习武锻炼。
我的师傅姓杨，是“余门拳”第6代传人，曾任特种部队武术教官，是重庆知名武术综合格斗裁判，全国传统武术八段金牌获得者，精通十余种武术，威震武林，曾去香港拍摄过《踏雪寻梅》等多部电影。我师傅文武双全，平时爱好写诗，虽然没有在大刊物上发表，但我看过师傅的诗，感觉和课本里写的也差不多。师傅还爱好书法，走进武馆，第一眼看到的就是聚义厅上挂着的一个大大的“德”字，看上去龙飞凤舞，苍劲有力，这就是我师傅的杰作。
我师傅三十多岁，中等个子，看起来十分健壮，双眼炯炯有神，仿佛眼睛里有电，还有火。看你一眼，就知道你在想什么；瞪你一眼，就好像射出一束电，无论是谁，就会变得乖乖的。师傅相貌潇洒，鼻子挺拔，像水浒传里的武松。他那一根比他身高还高半尺的棍子随时跟着他。在练武时，若心不在焉，那棍子就会劈头盖脸地落在你的身上，疼得你嗷嗷大叫。
暑假第一课，师傅给我们表演“余门拳”。只见师傅怒目圆睁，左掌一横，空中划一弧形，头往左边一甩，右脚猛地一蹬，只听地上“啪”的一声，人便腾空而起。看得我目瞪口呆，我暗下决心一定要练得像师傅一样。
接下来我们练习拉韧带，韧带太硬，是我非常严重的缺点，特别是练习横竖叉，师傅说我的横叉是“高架桥”。这次我又要倒大霉了，师傅让我用力往下压，可是我还是压不下去，师傅就过来“帮忙”，一手按住我的腿，一手压住我的肩，用力往下压，疼的我哇哇大哭。一遍又一遍，我筋疲力尽，汗水与泪水湿透了我的衣服，师傅就站在我的旁边，告诉我：压不下去，今天就别回家，留在武馆继续练！我不知重复了多少次，累得我腰酸背痛，师傅那根可恨的棍子像是长了眼睛，只要我想放弃，他就会落在我的身上，腿上，手上。师傅说：“油盐出好菜，棍棒出好人”，人的意志力是磨练出来的，练习意志也是习武内容之一。师傅对我们的要求是严厉的，现在想来在学校读书老师对我们要求与学武术比起来，简直是微不足道。
师傅在上课练武时与下课或者平时判若两人，上课时非常严厉，平时又是那样的善良和慈祥。有一次我们练习踢腿，我不小心伤到了脚踝，师傅拿来他亲手泡制的药酒给我推拿，按摩，就像爸爸一样，在我生病时，爸爸总会用他那双大手抚摸着我的额头。师傅抱着我的脚，一边给我推拿，一边用慈祥的目光看着我，给我讲做人的道理。他说练武之人重在“德”，只有德好，长大才能成为社会上有用的人。练武重在健身，并非逞强好斗。他讲他小时候家里很穷，有一次到重庆走亲戚，看见一位要饭的老婆婆，病得奄奄一息，非常可怜，他把自己身上仅有的几元钱全都给了那位老婆婆，那几块钱本来是妈妈拿给他坐车的，最后自己走了四个小时的路才到亲戚家。师傅还告诉我做人要善良、仁慈。师傅的话总是那么简单，但又是那样的有道理，易懂，很多是我在学校学不到的。
我的师傅还有很多传奇故事，他就是当代的武侠，用他那矫健的身躯默默地传承中国几千年的文化。
【篇四：小小空手道，炼心之旅】
今天，我去华旭广场昊熠道场参加小记者活动，这次活动的主题是体验空手道。
道场十分宽敞，分为教学场和练习场。练习场里有一些训练的机器，你瞧，有粗大的沙袋，有细长的单杠，还有拉韧带的机器……那黑黑的沙袋看着就很重，估计两个人都推不动吧。其中一个小记者爬上了支撑单杠的柱子，我们都笑着说她像只小猴子。
一个胖胖的，看起来长的很结实的教练喊了一声：“集合！”我们就跟着几个上课的同学走到了教学场。陈教练先让我们热身：拉韧带，蹲马步。拉韧带的时候我大腿内侧像要被撕裂了似的，起来后还酸得厉害。蹲马步又是件不容易的事儿，我的两腿直哆嗦，刚想稍稍起来偷懒会儿，却被教练犀利的眼光吓退了。同伴们也都叫苦连天。还没等我们缓过劲，陈教练又发话了，他贼贼地说：“你在家里如果不做作业，爸爸妈妈会不会在你脸上拍一巴掌？我来教你们怎么‘防’爸爸妈妈。”他停顿了一下，接着说：“大家像我这样，把一只手举过头顶一点点，一只手抱拳放在腰间，在上面的手的小胳膊伸直，腿微微张开。换手！换手！好的……”我非常认真的跟着教练做，得意地想：太棒啦！以后妈妈要是揍我，我就可以防守咯！接着，教练又把我们带到了练习场对付那可怕的沙袋，他先让那里的同学给我们示范。我学着他们的样子用手用力一打，痛得我立马缩回了手；又学着举起膝盖用力顶，又痛得我抱起膝盖原地打转；接着是用脚蹬，我提起脚狠狠地踢向沙袋，想替我的手和膝盖报仇，但那沙袋却只是微微地晃了晃，之后又坚挺地站着。
不知不觉，已经过了一个多小时，体验的时间已经到了，我虽然浑身酸痛，感觉自己全身是伤，但却受益匪浅。原本一直认为空手道是花拳绣腿，今天的体验让我彻底改变了这一看法。小小空手道，是一次炼心之旅，能从中磨炼身心，养成坚忍不拔的精神。