【篇一：凌晨三点】

凌晨三点，这是一个几乎熟睡的时间点，可是还是有人在忙忙碌碌地工作，分不清是昨天的昨夜还是今天的今夜，邻居老奶奶还没熟睡，一个老年痴呆独自住一层楼的孤独老人，可能是无聊了，可能是睡醒了，有可能她在想念她年轻时的朋友，或者她的朋友都很健谈，因为她一个人就能挑起一个舞台，表演着自己的脱口秀，不管台下是否有观众，老，不是一个恐惧的词，老，是一个尊称，比如说老艺术家，老仅仅是一个代词，无所谓人的一生，很多人七十方成事，也很多人八十在奋斗。

凌晨三点，这个时候，环卫工人刚刚开始工作，可能外面下雨，可能外面下雪，但从不影响，守卫自己心中一片净土的决心，可能我们的懒癌晚期患者时刻想念着冬天的被窝，可我们还是必须在凌晨三点熟睡，因为天亮的时候，才是战斗打得热火朝天的时候，例如菜市场，例如学校，例如十几个人的宿舍，这些都没有凌晨三点的睡意来得浓烈，凌晨三点的劳动者不一定是你，但天亮的战场上希望有你。希望，凌晨三点的你们注意安全注意身体，很感谢我的凌晨三点有你的守护，让我在凌晨三点睡得如此踏实。凌晨三点的光温暖着凌晨三点睡态乱七八糟的你。

【篇二：动人的一幕】

人间处处有真情，连老妈减肥也很动人，我的老妈就是这样的。

今天早上，我正睡的正香，突然，刺耳的手机铃声传进我的耳朵，震得我的耳膜都快破了。我一下子从床上跳了起来，看了一下时间，才七点多，谁呀？我一看手机怎么是妈妈打过来的，我接通电话，“儿子，下楼陪你妈一起锻炼。”滴——电话挂了，我想：我去，太阳打西边出来呀，老妈怎么会那么勤奋啊！我赶紧到窗边看，啊！太阳还是东边，不在西边。

我换好运动服，叫上哥哥就下楼了，到了健身房，我和哥哥就看到了正在进行特殊训练的妈妈——正在边吹空调，边在跑步机上跑步，过了十五分钟，只见妈妈头上出现了几颗芝麻大小的汗珠，我们在健身房里也呆腻了，就起身去一个人买了一包薯片，坐在旁边吃了起来。薯片是运动的人最想吃的东西，我们买的还是烧烤味的，那香味飘到妈妈的鼻子里她的速度也慢了一点，但她还在坚持，心里肯定在想：我一定要忍住，他们两个肯定是在诱惑我。过了一会，妈妈终于抵抗不住了，冲了下来给我们两个一巴掌，把我们赶了出去，骂道：“你们两个小兔崽子，小心我吃炒兔肉，去乒乓球室打乒乓球去。”

我们哥两你一球我一球的打来打去，一会儿打快球，一会儿打扣杀，一会儿普通的传球，打着打着我们也渐渐地无聊起来，到了后来，我们无聊到都没有什么事情干了，直接坐在乒乓球桌上玩起以前玩过的游戏——起床来。

过了半个小时，我们又无聊的来到了健身房只见妈妈还在跑，跑步机上的时间已经一个小时了！她停了下来，做在旁边的椅子上，喘着粗气，拿起水就往嘴里灌，两三下就没水了。她喘了口气，说到：“儿子，走吧，下午再来吧。”

到了下午，我们又来到了健身房，这次，我和哥哥开始研究起器材来，这里器材不多，都没有我和哥哥喜欢的，于是我们也跑起步来，我和哥哥决定比赛谁跑的快谁跑的久，我们都先把速度调到十，看谁跑得久，因为十已经很快了，我才跑了一会儿就已经累得不行了，我认输了，哥哥过了一会儿也累得不行了，也下来了。只见妈妈还在跑，虽然她才按到六但却跑了三点多公里了，我不禁在心里赞叹道：妈妈好厉害呀，竟然能跑三点多公里还不停。

妈妈跑好后，我说道：“妈妈你以后不要再跑三公里了吧这样会很累的，跑二点五公里也好呀。”妈妈说：“不行三公里就是三公里一点都不能少。”

晚上，我们又把家里打扫了一遍，家里被打扫的干干净净，我们也劳动了，就算劳逸结合了。

妈妈真厉害，平时不怎么认真，一认真起来真要人命啊！一个月后妈妈从一百多斤减到了九十多斤，妈妈开心极了。坚持就是胜利，也证明了这件事。