【篇一：我的“胖”同桌】
她是一个普通的女生，有自己喜欢的男明星，喜欢在书里夹各种美男子的照片，也喜欢追韩剧。她的日子里仿佛没有阴雨天。
她，是我的同桌，活泼开朗。每次见到她都想抱抱她，因为肉太多！她身长152cm，体重却达到了140斤，那丰满的身体和食物摄入量真是成正比，每次听她讲中午吃了多少我都不得不佩服，每当吃时是她最享受的时刻，看到她这么幸福地吃，我也满是开心。
那一年，我们肩负着学习的重任，每天可以说是过的生不如死，真的，早上五点半起床，晚上十点二十睡觉，刚开始那一段日子里我们真的都吃不消，每当下课教室里全是疲惫的身影，每当我厌烦这种生活时她总鼓励我，微笑着说：“不就是一年吗？努力拼，以后想起来这也是段美好的回忆。”然后我瞬间被她温暖。
每个人都有些苦恼的事，她也不例外。因为太重了，所以她下定决心减肥，每天晚上不吃饭，然而这并没有用。每当面对美味的食物时，她就禁不住诱惑，大开吃戒。她衣服很少，裤子就两三条大黑肥裤，因为好看的穿不上，所以他爸爸让她高考完立马减肥。
我喜欢她的性格，可她自己却说自己脾气暴躁，吓得小朋友都不敢踏入她家半步，我心中满是疑惑，难道是个双面人？真的不敢相信！
胖胖的她很温暖，是我感到冰冷时的手套，炎热时的啤酒。
认真的她很可爱，是个专心致志思索的人。
我的“胖”同桌，我会一直记得你。
【篇二：零食中的秘密】
你们平时吃零食吗？我想，你们一定是吃的，但是吃零食的危害有多大呢？我以前也不知道，但参加了星期天上午的牛通社活动后，才明白零食的危害可真不小呢！
星期天上午，我和爸爸妈妈来到位于中河路77号的青年时报社，我的心情既激动又忐忑。激动的是，这是我头一次参加牛通社活动；忐忑的是，担心自己头一次参加活动会不会出什么状况。怀着这样矛盾的心情，我走进了教室。
上课啦！这节课，老师主要给我们讲了鉴定食品的“四大法宝”，分别是看生产日期、看食品名称、看营养成份、看配料表。比如，在营养成份里，主要看的是油脂（脂肪）、糖（碳水化合物）、盐（钠）。中小学生每天的油脂摄入量为25克、盐5克、糖30克，而老师给我们看的某品牌方便面里就有约7克盐，仅仅一碗方便面就超过了一天的可摄入量。糖就更厉害啦，一瓶冰红茶里就有13块方糖的糖，老师用一只手抓都还不够！如果每天吃太多不健康的零食，摄入太多的脂肪、糖、盐的话，不但会使我们肥胖、影响生长发育，还会降低免疫力，容易得多动症、异食癖等各种疾病，听老师说现在都有三年级的小学生得糖尿病了呢！
接下来就进入了这节课的重头戏——用水和各种食品添加剂调出颗粒橙和营养快线。老师先往一瓶清水中加了柠檬黄和日落红两种色素，清水就有了颜色；再加入甜味剂和酸味剂——阿斯巴甜和柠檬酸，它就变得酸酸甜甜；最后加入增稠剂明胶，果粒橙里的果粒就出现啦！原来真的是“鱼香肉丝里边没有鱼、老婆饼里没老婆、果粒橙里没果粒”呀！接着就是调制营养快线。为什么它叫“营养快线”呢？老师说，因为调制特快，只需先加入阿斯巴甜，再加入牛奶香料就OK啦！
说了这么多零食的危害，那有没有健康的零食呢？当然也有，那就是水果、坚果、奶类等绿色天然食品。
今天的牛通社活动让我学到了很多知识，明白了零食中的秘密，收获好大呀！
【篇三：饭碗决定饭量读后感】
其实，我们每一天都被各种潜移默化的力量所影响，比如饭碗决定饭量。
每个人的胃都“能屈能伸”，而最重要的就是饭碗有多大。有一个较大的饭碗，即使你不是很能吃，你也会不由自主地吃很多，而饭碗较小时，则不会吃很多。
当碗较大时，人们就会产生一种内疚心理，认为吃不完是浪费，在内疚心理的驱使下，他们尽量扩充自己的食量；当碗较小时，人们虽然想吃，却会担心“我是不是吃得太多了”“会不会有人笑话我”，在不安感的作用下，他们的摄入量相对要少很多。
不仅吃饭时，饭碗这个目标会影响你的饭量。其实学习也是这样。如果你的目标高一些，就会努力去达到自己较高的目标，从而有很强的力量去战胜实现目标过程中的种种困难，而目标较低时，则会掉以轻心，从而远离成功。这就是为什么有些人总是说有高目标更容易成功。
破釜沉舟就是这个道理。破釜沉舟，没有了退路，唯有一搏才能有希望，目标非常高，在这种情况下，竭尽全力，就赢得了胜利。如果不这样做，恐怕就凶多吉少了。
而较高的目标其实是一种心理压力，这是一种潜移默化的力量。有了他，就有了以少胜多的希望，就有了逆境求生的信念，就有了卷土重来的勇气。人如果没有这种力量，就会没有积极向上，努力进取，拼搏奋进，不屈不挠的精神，而会浑浑噩噩，随遇而安，生活和事业就没有了拼的念头，一生就毁了。
这样就像，秦在东六国的压力下，从一个小国迅速发展成强大的国家。但它吞并六国后，没有了压力，就二世而亡了。
因此人们必须有一种压力，他会促进你做得更好。饭碗的压力，会影响你的食量；目标的压力，会影响你的成绩。
所以压力，这种潜移默化的力量是十分重要的，压力决定方式，方式决定命运。
把握好身边点点滴滴的压力吧。