【篇一：我的爱好】

每个人都有自己的爱好，而我也有一个爱好，就是——打羽毛球。想知道我为什么喜欢打羽毛球，那就说来话长了。

我的爸爸有一个好朋友，他家也有一个孩子，于是，他俩便约好带着自家孩子一起来试试“球感”。第二天，他们便把我们带到球场，让我们学颠球。在我和球“激烈”的“斗争”后，竟然能连着颠16个球了！爸爸看到我这么厉害，便每天“逼”着我来学球。刚开始的时候，教练发的球我不仅打不着，而且球也来欺负我，隔三差五就往我头上“蹦”刚半个小时，我的头就不行了；还有，当我挥拍时，拍不是往腿上“削”，就是穿过胳膊打到脑袋上……在我好不不容易“熬”过了一节课时，爸爸又拉着我，让我打他给我扔的球…………后来，我发现：越会打就越好玩儿，所以，现在我不用爸爸提醒都会自觉上课了！在我一番努力下，十个球我都能打到八个了！连老师都夸我打的好。现在，我们的训练不再是单调的：“准备”、“架拍”、“顶肘”、“击球”、“内旋”，再“收拍”了，而是开始跑着击球了……

打羽毛球不仅可以让我锻炼身体，还能让我懂得了：做什么事都不要半途而废这个道理。

希望在未来我能把羽毛球打的更好！

【篇二：第一次跆拳道考级】

我从小就对跆拳道充满了好奇，每当看到别人穿着漂亮的训练服，我更是羡慕不已。上了小学，我毅然决然地选择学习武协跆拳道。

当我第一次踏进道馆，影响最深的就是“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的标语，报完名教练发给我了一套道服和一条纯白的腰带。跆拳道中的白带代表跆拳道知识的空白，所以我暗下决心，一切从零开始，为我的跆拳道腰带和人生染上更绚丽的色彩。

一年后，终于到了跆拳道考级。我报的是黄绿带，真心地希望自己考级顺利通过，因为这是我第一次跆拳道考级。

那天，我早早地来到跆拳道馆时，小伙伴都已经到了，他们有的练习前踢，有的练习勾踢，还有的练习下劈，个个生龙活虎。可我怎么都高兴不起来，反而更加紧张了。

我们四人为一组，我们组抽到了第一轮。最让人意想不到的是，我是第一个被考官点到，当时我一下子懵了，直到考官第二次喊我的名字时，才回过神，便急匆匆地跑到主考官面前，考官似乎看出了我的心思，便小声说了一句：“别紧张！”我使劲点了点头，立刻站直身子，准备应考。

考官首先让我们踢腿法，先是横踢，我马上右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；准确击打目标后迅速放松收回小腿，右腿落回原地成实战姿势。这一踢，不但让我找回了自信，还让我找回了训练时的感觉，之后的上步前腿横踢、后步横踢、双飞、横叉，都非常顺利。然而考到竖叉，本来练习时怕疼就不会一次压到位，可是考官命令我们全部都压下去。只听“呯"的一声，我硬着头皮、含着眼泪、咬着牙压了下去，然后闭上双眼，盼着考官快点说“结束"，这可是20分，我可舍不得。这时候，双腿如刀割般，钻心的疼痛让我实在坚持不下去时，耳畔突然又响起教练每天教诲我们的“忍耐克己、百折不屈”，于是咬紧牙关坚持到结束。看着考官微笑着为我颁证书，我的眼泪一下子夺眶而出。

那天，真的很累很累，一爬上床就睡着了。梦中，教练那谆谆教诲又在耳畔响起：人不怕失败，就怕没有面对失败的勇气；不怕最强者，就怕在气势上输给了强者，人不怕挫折，就怕没有在挫折里，站起来的坚强，这就是跆拳道精神——礼仪、廉耻、忍耐、克己，百折不屈。

这是我人生的第一次考级，也是最难忘的一次考级，跆拳道注定伴我一生。