【篇一：我学会了游泳】

【我学会了游泳】

陈芷瑶

从小到大，我都是一个比较怕水的女孩，所以在这个暑假，我想要克服这一点，还要学会游泳。

我就是不会换气。爸爸让我下水感受一下，我很不明白，但还是跟着做了，爸爸看透我的心思说：“我让你感受一下是让你知道水并不可怕”。我明白了爸爸的心思。一开始，爸爸让我用浮板和背包练习，游的时候我心里想：这么简单，我不学就会了！我按着爸爸的指导去学了几天。

突然有一天，爸爸让我在水里空手练习，每做2个蛙泳腿，张开手抬头换气。做了几组我就累的想放弃了：太难了，我根本不可能做到。爸爸让我开始学着游并尝试换气，我非常害怕，脚情不自禁的退后，整个人在发抖，爸爸鼓励我说：“你不用紧张，慢慢来，不要慌，要边游边记要领，实在不行的话，你是可以站起来的，这水也不深”。我在爸爸的鼓励下，终于去尝试了，但是我一抬头，就呛了几口水，鼻子一阵刺痛，头像被针刺一样，眼泪直往外流。原来游泳呛鼻子是这样的感受。但是我没放弃，一遍一遍的按着爸爸教我的方法去练习，一次比一次有进步。

电影《银河补习班》里的爸爸对儿子说过一句最鼓舞人心的话，我至今记忆犹新：“人生就像是在射箭，而目标就是箭靶子，如果你连箭靶子都找不到，那每天的拉弓还有意义吗？”我们做每一件事，都要有目标以及为目标持之以恒的行动，只有这样才能成功！以前的我，会想一千个借口不去游泳，但现在是想方设法地让爸爸抽时间带我去戏水，因为现在我真正的学会了游泳，我享受在水里自由自在的感觉！

【我学会了游泳】

卢政熹

2019年8月20日，我认为是值得庆祝的日子，因为我终于学会了游泳。

暑假开始，爸爸给了我一个任务——学会游泳。所以，放假的第二天，我就开始了学习游泳之旅。第一天，在浅水区学习潜水和飘，第一感觉，游泳真好玩！第二天，开始学习游蛙泳脚的动作，有个口诀的：收翻蹬夹。教练按着我的腿练习这个动作，不断重复，第二感觉，有点累，但也不辛苦！第三天，仍然是脚的动作，不过进入水中练习，在教练的耐心教导中，我重复练习，还是对自己有点信心的，但屁股总是翘起来。教练说，这个动作必须练好，否则接下来的整套动作就很难做好的了。结果，我又退回在岸边练习，就这个动作就这样重重复复地练习了好几天，我都练得有点不耐烦了，但爸爸一直在旁边鼓励我，教我，最后，终于勉强过关了，可以加上手的动作，但一下水，做得了脚的动作，手的动作又顾不上，不过，我还是咬咬牙，自己在一边不断地练，终于可以进入下一步，换气。

看着别人好像很轻松的样子，以为很容易学，但是，一看教练说到深水区，我不够高啊，就退缩了。结果，教练一下子把我扔到水中，我手脚并用乱划，头不断往上喊“救命”，但教练只在我两米之内，在鼓励我，提醒我平时学的要诀，但就是不扶我，我吓得哭了，第二天直接不愿到深水区。这时候，爸爸就给我看了一些网上小孩学习游泳的视频，帮我分析我的动作，教我要领，而且和我一起练习，在爸爸的鼓励下，我鼓起勇气，在第三天进入了深水区，想着教练、爸爸教我的要领，深吸一口气，没想到，居然可以一套动作协调地重复完成了5次吸气，游了6米远。爸爸、教练和我都高兴极了，我当时觉得：只要克服心理的恐惧，加上动作的协调，我能行的！后来，我不断练习，现在基本可以一次游到对岸了，我终于学会了游泳。

所以，我会记得学习游泳的那些日子，和学习到的道理：遇到困难，克服心理恐惧，勇敢面对！

【我学会了游泳】

在五岁的一天晚上，妈妈叫我去楼下游泳。上午，教练已经教了我怎么游蛙泳了。但是我还有一点不会。

我试了一下。我的手相鸟起飞似的往外划。我的脚像鸭子一样地往后蹬。我是不是地像小雨似地呼几次气。但是我呛水了。我心想：算了吧，明天再说。

正在我想走出游泳的时候，我看到一个比我一个小的小朋友也呛水了，但是他没放弃，他又试了十几次，成功了。我想：人家比我小都没放弃，那我更不能放弃。

所以呢，后两个小时我一直在反复练这个动作。我觉得我差不多练了一亿遍。我终于成功了！经过一周的反复练习，教练说我过关了。

现在我学会了多种泳姿。每当在泳池里开心玩耍时，我真庆幸自己当时没有放弃，也知道了贵在坚持的意思！

【篇二：长征第一步】

今天是学游泳的第一天，我早早吃好午饭，妈妈就送我去游泳。

到了那里时间正好，我急忙去更衣室换好泳装，飞快地跑到泳池边。这时热身运动正好开始，看到其他的人都在跟着教练做着，我也认真地做了起来。

接着惊险的一幕就上演了，那些已经学过几天的学生在教练的命令下一个接着一个地从岸上往泳池里跳，我被吓呆了，有一种想逃跑的冲动。幸好过了一会儿，教练说今天刚来的同学可以沿着阶梯慢慢下水，我似乎松了一口气。于是我双手牢牢地抓住扶手，心惊胆战地一步步往下走，走了几级感觉还不错，胆子也就大了，心想下面应该快到底了，就想学学其他同学“勇敢”一跳，我这一跳虽然勇敢但很狼狈，不但直接沉到了水底还喝了好几口水。幸好池子不深，真的是好惊险啊。

教练让我们几个先练憋气。由于刚才的惊吓，我两只手死死地抓紧池子边，再慢慢把脸浸到水里去，整个脸刚浸入水就一下子感觉透不过气来了，好难受啊，赶紧抬起了头，鼻子好酸啊！教练说了声“继续！”我只好又将头埋下去，教练将我的整个头都按到了水里，就这样一直重复了几次，好像感觉没那么难受了，而且我憋在水里的时间也越来越长了。教练说可以了。噢，我算学会憋气了！

看到小伙伴们在水里自由地划水，好羡慕他们啊。现在我会憋气了，就像迈出了长征路上的第一步，但我相信只要努力，经过一段时间的学习我也能学会游泳的。