【篇一：为自己点赞，为体育精神点赞】

“为什么今天才教侧手翻呀！这不是考不及格的节奏吗？”我垂头丧气地说着。“什么今天才教呀？又不是考试，急什么呀！”这跟你们说的完全相反，事情是这样的……

“别玩了，现在练习一下体育抽测的项目吧！”妈妈和蔼可亲地说。我二话不说，就练了起来。正在我要练习侧手翻的时候，我突然想起了在学校里的悲惨一幕。“这排五个男生翻！”袁老师一声令下，我们一个个翻了过去，但我“砰”的一声摔得上气不接下气。我顿时脸色苍白。妈妈听到我这样的情况说：“你不要怕，男子汉要勇敢，又不会死的。你也看到了有一个同学连翻那么多个，不是做得很好吗？”我结结巴巴地说：“可……可是我，我做不好！怎么办……”“没事，慢慢来，大胆地做，按老师说的去做。”就这样，我把手撑直，再向左倾斜，然后往右一翻，屁股重重地摔在了地上，和地板来了个亲密接触……妈妈坚定地说：“加油，就是这样，脚再抬高一些就好了。”我埋着头，又开始做起了第2次、第3次……

“爸爸，你回来啦，快来帮我看看我做得怎么样。”我兴致勃勃地说。不知怎么了，我越做越有劲，越做越好玩。“我来喽！”我笑呵呵地说道。第一次做，爸爸给我打了十分，我想‘这是什么情况，居然才十分。’我不甘心，又来了一次，还是没有合格。这时，妈妈给我示范了一下。只见一条美丽的弧线飞了过来，只是在最后，妈妈重心不稳“砰”地摔了一下。妈妈真是好样的。

时间过得飞快，马上10点了。爸爸说：“该睡觉了。”我坚毅地说：“不，今天练不好，我永远不睡！”妈妈说：“这种精神用到学习上就好了。”就这样，我练到了10点多。

功夫不负有心人。第二天，我一到学校就放好书包，来到学校操场上考侧手翻。“好的，给胡老师看一下，比昨天好多了。”杨老师说。“嗯！好的，可以！”胡老师肯定地说。这时的我高兴地达到了1000度。这就是坚韧不拔的体育精神，没有什么是可怕的！

【篇二：把一个人的特点写具体】

她有一张胖乎乎又圆嘟嘟的脸蛋，一双又大又黑的眼睛，一笑就被脸上的肉就挤成了一条缝。一个小巧的鼻子下面有一张能说会道的嘴，每天叽叽喳喳的像小鸟一样。别看她身体胖胖的，但是做起舞动动作来非常灵活。因此，妈妈叫她“灵活的小胖子”。

有一次，妈妈带她去上舞蹈课，当妈妈看见其他同学都比她瘦时，妈妈说：“看这些小瘦子，她们做侧手翻一定很轻松，你做起来一定很困难！”听了妈妈的话，她暗暗下决心，一定要努力练习，超过那些瘦子们！

一天，妈妈下班回家，看见她正在客厅练习侧手翻。只见她首先左脚在前，右脚在后，身体立直，双臂伸直。接着身体向下倾。下倾时，双手横扶地。然后右脚先起，左脚随后，在空中画了一条美丽的弧线。最后，双脚踩地，双手离地。瞬间，一个侧手翻完成。当她完成后，发现妈妈惊讶地看着她，下巴都快掉到地下室了。

接下来的几天，她不断地练习，每天都给妈妈不同的惊喜。

你们猜到她是谁了吗？没错，那就是我——一个灵活的小胖子。

经过刻苦努力的练习，我在一次参加市里的舞蹈比赛中，成为舞蹈队里侧手翻表演者之一。要知道，十五个人里只选四名，我觉得很光荣。

我虽然有点胖，但是我很灵活！你愿意和刻苦的我做朋友吗？