有关营养素的作文

【篇一:介绍一件事物的说明文】

橘子的自述

“大家好”我的名字叫橘子,在浙江台州、福建、湖南、四川等省市的人们都很喜欢我。我的别名叫“柑橘”,全国种植柑橘的县市有九百八十五个,我分布广泛无处不在。

我的种类可不少呢!分为石柑、砂糖橘、沙柑、绵橘、木柑等品种。

我一般是扁圆形的身体,有些接近于球形体,像一个人的拳头那么大。皮有薄有厚,但都很光滑,有些稍微有些粗糙。我的皮一般都是淡黄色的,偶尔也遇到朱红色的。同时,我的皮非常容易剥离,里面的果肉大概有七至十四瓣左右。

谁要是喜欢我就能得到大大的益处,我的果肉可是包含着丰富的营养素呢。

果肉每一百克,就含蛋白质零点九克,碳水合物十二克,可产生热量五十三大卡,还有钙二十五毫克,磷十五毫克,铁含有零点二毫克,还含有胡萝卜素零点五五毫克。如果有儿童的需要补钙,不用喝药,只吃我的果肉就可以补。

我不仅仅可以补钙还可以补身体里缺少的各种营养素,我还能给人们带来很大的功用。

我的维生素C的含量是所有水果中最高的,多吃可以保持皮肤水嫩,我不仅可以美容,同时还有助于抑制黑色素的形成,还有美白抗衰老的作用呢!我的身体内含柠檬酸,有开胃的功效,还有消除疲劳的作用。

千万不要小看我的外皮哦,外皮也起到了非常大的功用,它又名陈皮,有健脾化痰的作用,熬粥时把我放入几片,吃起来芳香爽口,清新宜人。

我这只可爱的小橘子,你喜欢吗?

【篇二:我最喜欢的百合花】

世界上的花有千万种,一朵比一朵芬芳,一朵比一朵娇艳,每一朵都有各自的特色,不过,我最喜欢的还是百合花。

百合花的花瓣很美。一朵朵百合就像一个个小小的长喇叭,白色的、粉色的,有一股清雅的淡淡的香味,闻起来甜甜的,很提神。百合花含苞待放的时候,就像一位小姑娘见到陌生人一样,羞答答的;一旦怒放,就舒展开它那美丽又纯洁的花瓣,犹如一个翩翩的舞者。

百合花的用处很大。每当我咳嗽的时候,妈妈都会让我喝一杯甜丝丝的水,每每喝完之后都会感觉神清气爽。我问妈妈:“妈妈,您给我喝的是什么神水啊?喝完之后真舒服。”妈妈说:“蜂蜜百合花茶啊,就是用晒干的百合花兑上蜂蜜冲泡而成的。”我很纳闷,百合花真的这么神奇吗?妈妈告诉我,百合花晒干之后可以入药,它里面含有很多对人体有益的营养素,对治疗咳嗽、上火、失眠等都有显著的功效。噢!我恍然大悟。

我爱百合花,不仅因为它的美丽和高雅,更因为它的药用价值。做人也一样,我们不仅要有美丽的外表更要有美丽的心灵。

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