【篇一：减肥总动员】

暑假一过，我的体重猛增了好几千克，没跑几步就喘气。现在，是长高的季节，妈妈担心我因为胖而长不高，所以，我们全家不得不来了个“减肥总动员”。呵呵，妈妈说：“紧跟奥运的步伐。”

行动马上开始了，第一步是控制好零食，每天放学后的点心只有一点点，不像以前那样丰富了，吃完后还要跳绳一百下。如果要是我偷吃零食，妈妈不管我吃得是多还是少，一气之下，就叫我跳二百下。所以我不敢偷吃，跳一百下我都忍受不了，更何况是跳二百下，不用说气喘如牛，恐怕我早晕过去了。

妈妈的第二个步骤是饭菜改革。这几天，我明显地发现：餐桌上素菜的数量急剧上升，荤菜的数量不断减少。不仅这样，妈妈还给我买了一个餐盘，不让我多吃一丁点儿，我管这叫痛苦的饮食。

最后一招就是每晚做完作业，全家一起跳绳。跳法一应俱全：甩跳、单人跳、跑跳、双人跳、倒跳、交叉跳……真是“八仙过海，各显神通”。其中，我最喜欢甩跳，可不一会儿，我就又累得气喘吁吁了。

减肥总动员这个过程虽然很苦，但一个月下来，爸爸妈妈惊喜地发现——我的体重下降了二千克。减肥总动员——还是有成效的呢！