【篇一：企鹅式的沉潜】

成功的花儿，人们只惊羡它绽放时的明艳，然而当初的芽儿却浸透了生命的血雨奋斗的泪泉。冰心奶奶如是说。扎入深海，顶着水压，为那生命飞跃蓄势，一如奋斗的花儿般的精彩——这就是企鹅式的沉潜。

企鹅式的沉潜，看似笨拙，实则是睿智之举。五十年的坚持，别人笑他痴傻，漫画笔勾勒出的梦想是他蓄势奋斗的方向。当一次次自己的心血之作被退稿，当一次次自己的辛劳创作被否定，他不气馁不放弃，因为他知道失败是为成功蓄势，失败是为成功铺路。功夫不负有心人，终于一个响亮的名字划破美国迪斯尼画室的星空——查尔斯舒尔茨，全球闻名的漫画大师史努比之父。五十年的坚持，正如企鹅式的沉潜，查尔斯用他的笨拙沉潜迎来他漫画人生的辉煌飞跃！

企鹅式的沉潜，是力量的积聚，是沉默的爆发。“我会坚持到底，我会努力打好球。”现为美国MBA球星林书豪，原本只是个无人在意的替补球员，可林书豪依旧日夜勤练篮球，他只想专心打好球。掌中的篮球，梦想在旋转，力量的积聚，只为在那一瞬间的惊人爆发。林书豪的企鹅式的沉潜，为他的篮球生涯迎来质的转机！

积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉。企鹅式的沉潜，是司马迁忍辱负重终书著称的《史记》；企鹅式的沉潜，是越王勾践日夜卧薪而尝的苦胆；企鹅式的沉潜，是冥居深山只待南风而“扶摇而直上九万里”的大鹏，不飞则已，一飞冲天！不鸣则已，一鸣惊人！

企鹅式的沉潜，在革命时代是毛泽东的“星星之火，可以燎原”；企鹅式的沉潜，看似笨拙，看似微弱，可当力量已在积蓄，时机已在成熟，负重的压力已成为强大的动力，再坚硬的冰面也阻挡不了那一秒爆发的飞跃。

积沙成塔，滴水穿石。企鹅式的沉潜，在中国特色社会主义现代化建设的今日，这种沉潜蓄势的精神更弥能可贵。唯有发挥企鹅式的沉潜精神，坚持不懈地发展现代化中国，才能实现中华民族的伟大复兴。

【篇二：好习惯是逼出来的】

“噼！啪！”空寂的体育馆内传出几阵鞭打声，撕破了静谧的帷幕。

灯光下，一个身着运动服的小男孩大汗淋漓，从滑步到挥拍，在乒乓球台前一招一式，一丝不苟地击打着教练发来的球。

身后，手执长竹棍的陪练“虎视眈眈”，嘴里不停地喊着：“前脚掌着地，重心前移！”，目不转睛地盯着那小男孩的脚，稍有后倾的苗头便挥棍笞打，在那白晳的小腿上留下一道红印。

那小男孩便是六年前的我。那时，我在市乒乓队接受正规训练。从俱乐部到正规军，我付出了无数的汗泪，大小参赛不下数十次，也获得过不少好名次。可长久以来，有一个问题一直困扰着我：我习惯于用后脚跟着地，俗称“企鹅式”。这个坏习惯直接导致我动作拖沓，移动慢且体力消耗快，更令人忧心的是，这样的走路方式让我显得毫无生机，从气势上敌不过那些生龙活虎的小运动员们。

为此，父母伤透了脑筋，好说歹说拿我全无办法；为此，教练也伤透了脑筋，批评责罚也于事无补；为此我更是伤透了脑筋，总是因忍耐不了更正时的疼痛而迁就放弃。几尽周折，早已怒发冲冠的父亲痛下“杀”心，吼道：“教练，再不行，用竹棍抽他！”于是，如前文描绘的那般，我日日提心吊胆，强制自己重心前移，生怕教练手中的竹棍抽打于身。倔强的我刚开始强忍住疼痛，我行我素，总是放纵自我。教练手中的竹棍似乎越来越重，我的腿受尽煎熬。渐渐的，“棒下出人才”，我开始用前脚掌触地，重心低而靠前，横纵向移动，跨步撤步显得一气呵成，动作如行云流水，干净利索。教练的笞打少了，父母的责骂少了，我的抱怨与不情愿少了。半载光阴，我已养成了前脚着地，轻快行步的好习惯。整个人似脱胎换骨般，一扫萎靡不振的颓丧气，拿出一副八面威风的精神气。我的球鞋前脚掌甚至磨出了洞，“只要功夫深，铁杵磨成针”。现在，无论是运动场上浴血奋拼搏，还是平日里行进迈步，我都显得轻松爽快，毫无拖泥带水之意。望着父母、教练绽开的笑脸，我没有半点怨恨，我明白，好习惯是逼出来的……

如今黝黑高大的我早已习惯了“绝地反击”的竞争方式。我总是寻找不同压力来“逼”自己，从而激发无限的潜能。每当我不堪重负，难以喘息的时候，我注视着那几双前掌磨出洞来的运动鞋，我如释重负。“卧薪尝胆，三千越甲可吞吴，破釜沉舟，百二秦关终属楚。”好习惯是逼出来的。