有关交叉步的作文

【篇一:我的成长故事】

因为我从小就是过敏体质,所以经常生病。在那段时间里,去医院看病成了我生活的常态。为了增强体质,在我刚上一年级的时候,妈妈就给我报了网球训练班。

开始上课的时候,我感到又累又枯燥乏味。先要做15分钟的热身,一会儿弓步压腿、后踢腿跑,一会儿外摆腿、并步练习,一会儿交叉步练习、跳步练习,还没开始学习如何打网球,我就已经累得胸闷气喘,快趴下了!想增强体质谈何容易,看来这是一个循序渐进、逐步提高的过程啊!然后就是反复的挥拍动作训练,转体、引拍、腰部带动手臂发力挥拍、最后收拍。像这样,一节课要挥上百次呢!每次上完课后,我都是手酸、脚酸,浑身无力。所以,没上几次课,我就想放弃了,真的是太累了!

可是,妈妈却说:“你想想,再苦再累总比经常打针、吃药去医院挂水要好吧?学任何本领都是不容易的!再坚持一下,肯定会越来越好的!”我想,也是哦,那就再试试吧!”从这以后,每次在大太阳底下喘得上气不接下气的时候,我就暗暗地告诉自己:“奚哲浩,坚持住,你一定会越来越棒的!”

一晃三年过去了,这期间,我去医院看病的次数越来越少,再也不是那里的常客了!而且,我的球技也越来越好并多次收获了比赛获奖的荣誉!慢慢的,我发现自己喜欢上了这项运动,还在比赛和训练中交到了许多好朋友,身体也日益强壮。

这件事情让我明白了,在成长的过程中会遇到很多困难和挫折,但是只要坚持下去就一定能够有所收获!

【篇二:我的烦恼】

“呼呼呼,咕嘟咕嘟……”

“下……下次……我……我一定要……多带瓶……瓶水!”

“咕嘟咕嘟……”

唉,早知道就不让老妈给我报这个篮球班了,简直太累了!

刚开始的时候,教练让我们“兄弟团”先去跑5圈热身一下。几圈跑下来,跑得我筋都要搭错了,这还不算,最要命的是体能训练了:教练先是让我们下腰。在膝盖不打弯的情况下弯腰去够自己的脚尖。刚开始我怎么都够不到,我伸左手,伸右手,还是离脚尖差了一大截,正当我憋得满脸通红时,教练的哨声响了,换下一项。

第二项是交叉步。双脚交叉轮换着横着走路,长这么大第一次感觉走路这么困难。这个姿势让人感觉有点儿像——“扑哧!”螃蟹。

没一会儿,我就快耗尽了体力……后面不知还有几项……

虽然打篮球很累,但是几天下来,我很快体会到了它的好处:运动之后能刺激人的味蕾,让人多吃几碗饭;据说,打篮球还能帮助小朋友长高……

累,并收获着。这就是一个“篮球少年”的训练感悟。

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