【篇一：动起来】

人们常说，身体是人革命的本钱，有了一个好的身体，才会有奋斗的资本。

可是好多人只是嘴上说说，身体上却并不愿付出相应的行动，比如运动，比如健康饮食。

看到美味的食物，大多数人是忍不住的，唯有美食与真爱不可被辜负，不正是道出了这其中奥妙。有些人想到食物中包含的卡路里，会咬咬牙忍住，只吃些健康的果蔬，而那些不节制的人只是一时过了馋瘾，身体却会深受影响。

过年在家，吃了睡，睡醒了玩，不去想学校的事情，自是轻松了许多。所以也有好多人回来胖了不少，一边埋怨却并不见付出行动。你只是懒，没别的。

自制力好的人知道自己想成为什么样子，并且会监督控制自己，按照自己所定的方向去努力。健康饮食，保持锻炼，调整心态，自然而然生活会过的美妙而充实。当你对自己的控制力加强的时候，对于生活，你也会拥有更好的掌控力。

动起来吧，不要再宅在家里，做宅男宅女，也不要任凭自己慵懒颓废下去，你的生活掌握在你自己手里。