【篇一：体能测试】

前几天，我们学校举行了一年级~六年级的体能测试。测试的项目有4个，分别是五十米跑步、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。

第一个项目是跳绳，也是在体育中我最强的项目。开始我一阵狂跳，两只手甩的飞快，脚微微踮着。跃过了一个又一个的绳子。“一、二、三……”大约过了半分钟，我顺顺利利的跳了120多个。到了后半分钟，脚开始不再听我使唤，慢慢的发软，直到吴老师喊“五、四、三、二、一……”为止，我已全身没有了力气，清楚地显示着：210个，我连忙向分数登记处奔去……。

第一难忘的是跳绳，那50米跑步就是其二了。我紧张的站在起跑线上，听到了老师的哨声，我心里一惊，使出吃奶的力气向前冲，有许多的同学为我加油，跑了9秒2。

再说说坐位体前屈吧！我妈妈给我买了一个坐位体前屈训练器测试仪，偶尔练习一下，13。5厘米也是正常。还有仰卧起做，也做了41个。全部通过了！

通过这次体能测试，我明白了：一份耕耘，一份收获。虽然我不是班级中的运动健将，但是我知道：只要努力付出了，就一定会有回报在等着你！

这次体能测试还发生了一件小事：我心爱的牛仔服不翼而飞了！我想对牛仔服说：“小牛仔服，你快快回到小主人身边吧！我会想你哟！”

【篇二：科技馆之旅】

今天早上，我和妈妈来到泉州科技馆参观，看看泉州科技馆里有什么好玩的东西。听说这次科技馆的展览主题是关于太空技术的，我的心中充满了期待。

走着走着，我和妈妈终于到了科技馆。一进门我就看见航天展区的入口。我兴奋极了，迫不及待地要一睹为快。入口处的工作人员检了票，便让我和妈妈进去了。进入航天展区，映入我眼帘的是一排高大的火箭，壮观极了。我仔细地听着讲解员的介绍，心中十分自豪。祖国的航天技术已经进步到了世界高度，我感到非常骄傲。

接着我们走到月球仪旁，只见月球上坑坑洼洼的，满是陨石撞击的痕迹。解说员向我们讲解月球的知识，我们了解到月球的大小、构成和利用价值。解说员还告诉我们，月球正在以极慢的速度离地球而去，总有一天我们就再也看不到月亮了。接着我们走到嫦娥3号模型处。嫦娥3号分为着陆器和玉兔号月球车两部分，它是专门采集数据与到月球深处探查的，而玉兔号月球车是专门探测月球的表面情况的。可是后来我们了解到，嫦娥3号现在沉睡不醒，不能继续探测月球，对中国的太空探索做贡献了。我们都失望极了。

看完航天展区，我们又进入了互动展区。我了解到了许多前沿宇宙学的知识，如银河系资料、黑洞是什么、宇宙大爆炸等。接着我又体验了太空行走、后羿射日、太空城堡的。让我印象最深刻的是那个宇航员训练器。我想体验一下宇航员的生活，于是让妈妈买了票，上去试了一下。训练器启动，三个金属环开始从三个不同方向旋转。顿时，我感到天旋地转，还有种想吐的感觉，恐惧感油然而生。我不断给自己壮胆，可还是越来越晕，觉得自己漂浮在空中。“停下来！”我吓得大声喊停，工作人员立即关闭了机器，把我放了下来。我回到地面上，腿一阵发软，险些站不稳，好像踩着的不是地板，而是一团棉花。这才短短几十秒，我却感觉过了几万年。后来我才了解到，宇航员天天要做这样的训练，而且时间要长得多，速度比这个快得多。宇航员真厉害呀！

走出科技馆，我仍沉浸在对祖国科技日新月异的兴奋中。希望十几年后，中国的航天事业中能有我出的一份力。

【篇三：碎片化的生活】

随着科技的发展，各式各样的新发明突兀地闯进我们的生活，为生活带来了便利与快捷，也将原本的那份生活情调撞的支离破碎。

一日之计始于晨，生命在于运动，轻松的早晨莫过于在公园里晨跑，感受自然的呼吸，与鸟儿结伴同行，然而很多新发明却让我们失去了与自然的接触。跑步机，腹肌训练器，无一例外地为人提供了最为便捷的方式，但这使得我们为运动而运动，却失去了运动最本质的快乐。

互联网的飞速发展也带来了许多社交软件，这来的似乎也让我们应接不暇，功能齐全，甚至足不出户就能解决任何社交活动。

社交二字，是与社会的一种交流，碎片化社交就如同一个罩子，将我们困在房子里，如同蜗居一般，与外界的世界相隔离。

所以，在平日里多与朋友，家人结伴出行，拒绝碎片化信息化的社交，这对我们的社交能力，与人处事都有极大的帮助。

碎片化阅读对于人们来说，更是毫无作用，甚至有许多危害。

阅读，是对人生见识的一种增长方式，碎片化阅读不仅带来无法真正从书中获取知识，更会促使我们的随意，不耐烦，粗心等等。这些坏习惯对于人生成长是倍当杜绝的。

而微信上的朋友圈，以及各种软件上的文章，甚至电子阅读，都容易促成我们阅读时的碎片化，我们面对泛白的屏幕，浏览文章，一目十行，这使得很多人在看了一篇文章后经常抛之脑后，能记住的仅仅只是无关的字眼和破碎的短句。

所以沉浸式阅读就显得尤为重要，这非常需要我们以从容的姿态，带着静气去读书，而只有这样，才能真正地读到精华，让自己的灵魂有所积淀，纸质书更是能让人沉浸书中的世界，一埋头，抬头时才发现已经过去了好几个小时，这样的体验，只有沉浸在白纸黑字的书籍中才有，而非屏幕上一堆乏味的编码。

碎片化的生活，让人们之间的情感疏远，让原本快乐的的运动变成任务，让原本给灵魂深处带来冲击的字眼，变成一堆枯燥的编码，拒绝碎片化生活，让生活返璞归真。