【篇一：定点投篮】

昨天上午语文老师在班里挑了十几名同学参加体育比赛，我参加的是定点投篮，而我的搭档则是我的好朋友——苗秀丽。

老师刚开始提到我们的名字时，我们心里是非常拒绝的，相互看着对方，噘着嘴，非常不开心。因为我们都有一个顾虑：篮球如果砸到头了会很疼。下课了，我们两个相互搀扶着，闷闷不乐地走向体育室，一向不热爱体育的我，竟连篮球放哪都不知道，又去问体育老师，后来，体育老师告诉我们定点投篮是两个人相距十米，用垃圾桶接沙包，一共有六个球，谁接住得多，谁就胜。我们听了脸上顿时笑开了花，向刘浩宇借来了沙包，于是，定点投篮练习开始了。

我们说好，她扔，我接。在数十次的努力下，我们才接住一个，哎，接不住怎么办啊？！我开始气馁了。于是，我们打算改变方法，互扔，像丢沙包游戏一样。但效果不显著，但还是有几次“奇迹”发生的。下午课外时间的时候，我们在操场继续练习，忽然，她飞来一个包，我当时正想伸个腰，没想到，手一伸，沙包居然自动跑进我的手里，我们两个惊诧地看着对方，继而哈哈大笑起来，没想到，运气这么好，一砸就中。还有一个包居然和我的耳朵“握手”了，她扔我去接，包倒是没接住，反而和我的耳朵擦肩而过，飞了出去，我笑着，面对着这一个奇迹，我的魂都快吓没了，笑过之后，我们又进入紧张的练习中，有几次，我都想放弃，扔沙包可是一个体力活，累得胳膊直发疼，右手比左手明显粗了。但我又一想：苗清、苗明月她们都参加了三个项目，那难道不比我累吗？她们都没轻言放弃，而我又怎么能放弃呢？我又努力练了起来，我和苗秀丽慢慢地达成了默契，接二连三地接球让我们信心大增。

经过多次的练习，我们已经从中得到了经验：抛球时一定要直着身子，抛过之后也不能转身，不然球会抛的很歪。练习虽然很累，但每一次失败都会带给我们成功的经验，我想：我已经逐渐喜欢上这个体育项目了。