【篇一：第一次学游泳】

今年暑假，舅舅为了让我掌握多一项救生技能，帮我报了游泳培训班。听别人说，游泳既是一种娱乐，又能锻炼身体，于是，我希望开班的日子快点到来。

到了那一天，我怀着兴奋的心情跟着妈妈来到杏磊湾游泳池。刚开始，教练教我们憋气。我第一次憋气潜到里，就呛了几口水。后来教练对我说：“在水里不能呼吸，也不能吹泡泡。”我按教练说的去做，果然学会了憋气。

此后几天里，教练又先后教了我们换气，蹬脚，划手，我很快就学会了，但每次游不到十米远，就觉得手脚无力，身子不能由自己控制，稍有不小心，就又喝了一口水。

一转眼八天过去了，教练叫游得比较远的同学去考试，许多同学都通过了，可是我连考试的机会都没有，因为我游得很近，可能是太紧张的缘故吧。不过，虽然一期培训班只有九天，但没有学会游泳的同学，还可以继续学。

这次，教练手把手地教我。教练边教边给我指点：“蹬腿要宽一些，换气时不要把头抬得太高。蹬三次腿就划一次手，划手的时候要吹泡泡，吹泡泡要用力。”教练很有耐心地教我，但我好像都没什么进展。在回家的路上，我对妈妈说：“妈妈，我不想学了，太难学，我是学不会的。”妈妈鼓励我说：“无论做什么事都要有信心，不能半途而废，万事开头难嘛。”回到家里，妈妈又让我回忆这几天教练教我学游泳的诀窍。于是，我努力回忆教练说过的话，默默地记在心里。

第十天，我一下水，就按照教练这几天教过的诀窍去练习，果然有了一点进展。再想着妈妈这些天辛苦的陪伴和鼓励，我鼓足勇气，不停地练习。在第十一天，我终于通过了考试，真是“工夫不负有心人”。

这次学游泳，不仅让我学会了游泳的本领，还让我明白了一个道理：万事都没有一蹴而就的，必须经过自己的不懈努力，才能获得成功。坚持不懈，就没有翻不过的火焰山。

【篇二：我学会了溜冰】

我不会溜冰，心里却一直想着溜冰。今年夏天，妈妈给我报了一个溜冰班，满足了我的心愿，我兴奋得不得了。

报名的那天，我就迫不及待地去了溜冰场。一进屋里只见溜冰场上的队员们，穿梭般地滑来滑去神奇极了：有的队员双手轻快地飞舞，像燕子一样飞行；有的悠闲地移动着双脚，像舞蹈明星在表演；也有初学者战战兢兢地挪动着步子……我飞快地换上溜冰鞋，只想赶忙上场学溜冰。可是，还没等我站稳，两脚就不由自主地前后滑动着，我感觉没有了支撑，于是，身子一仰手双手向后甩了几下，还是控制不住重心，啪地一声就摔了第一个跟头。

爬起来后，我根本没有感觉到哪里疼痛。于是又开始迈步，当我还没有站稳时，又是一个“黄金坐独”。这时，我感觉到一阵疼痛。我想还是应该先学习基本功，不然，不知道要摔多少跤才学得会。

我开始请教教练教我滑冰的基本功：教练是个很有耐心的人，他教我先手扶栅栏，双脚用力蹬地，脚上溜冰鞋来回在原地滑动，学会掌握平衡。我照着教练的方法练习着，过了一会儿，我把基本功演给教练看，教练说，让我继续练基本功，我很听话地又练了一会儿，直到教练检验说“行了”，我才舒了一口气，成功地过了练基本功这关。

教练又拿来保护头、膝盖用的用具让我戴上，他把我扶着在地上溜，他边教边示范，要我怎样注意平衡，怎样注意保护好身体，这样一次又一次，我很快就能自主的滑动了。

下一步，教练拿来了几个黄色的杯子放在一条直线上，让我们学习转圈的功夫。我有了滑动的基本功，就按照教练的要求继续练习，但是，毕竟是难度加大了，我又摔了一跤，爬起来之后，我信心更足了，又继续练习起来。

真是功夫不负有心人，经过了一个月的练习，我终于学会了溜冰，我为自己而高兴。